Log Ntawm Lub Neej Tshuav. Ib Txoj Hauv Kev Zoo Tshaj Plaws Rau Kev Kuaj Mob Thiab Tsim Phiaj Xwm Txhim Kho Tus Kheej

Video: Log Ntawm Lub Neej Tshuav. Ib Txoj Hauv Kev Zoo Tshaj Plaws Rau Kev Kuaj Mob Thiab Tsim Phiaj Xwm Txhim Kho Tus Kheej

Video: Log Ntawm Lub Neej Tshuav. Ib Txoj Hauv Kev Zoo Tshaj Plaws Rau Kev Kuaj Mob Thiab Tsim Phiaj Xwm Txhim Kho Tus Kheej
Video: TSHAJ TXOJ MOO ZOO - NYOB RAU SWEDEN THIAB FABKIS TEB. 2024, Tej zaum
Log Ntawm Lub Neej Tshuav. Ib Txoj Hauv Kev Zoo Tshaj Plaws Rau Kev Kuaj Mob Thiab Tsim Phiaj Xwm Txhim Kho Tus Kheej
Log Ntawm Lub Neej Tshuav. Ib Txoj Hauv Kev Zoo Tshaj Plaws Rau Kev Kuaj Mob Thiab Tsim Phiaj Xwm Txhim Kho Tus Kheej
Anonim

Algorithm rau kev siv "Wheel of Life Balance"

1. Kos ib lub voj voog. Faib nws mus rau 6-8-12 cov haujlwm sib npaug.

2. Xav txog tias lub voj voog no yog qhov xav txog koj lub neej. Sau rau hauv txhua qhov haujlwm nrog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Hauv txhua qhov haujlwm, sau ib qho ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm koj lub neej, piv txwv li: kev noj qab haus huv, kev ua haujlwm, tsev neeg, kev muaj tswv yim, phooj ywg (kev sib txuas lus), kev txhim kho sab ntsuj plig, yam koj nyiam, nyiaj txiag, kev ua si, thiab lwm yam.

3. Koj yuav muaj 8 yam tseem ceeb hauv lub neej.

4. Txheeb xyuas seb koj txaus siab npaum li cas nrog txhua qhov ntawm koj lub neej niaj hnub no, muab tus qhab nia los ntawm 0 txog 10.

Qhov twg 0 yog qhov tsis txaus siab nrog tus kheej, thaum koj tuaj yeem hais: "Kuv tsis txaus siab kiag li!"

Tib lub sijhawm, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj yuav tsum ntsuas raws li koj tus kheej txoj kev xav. Piv txwv li, yog tias koj li nyiaj txiag txaus siab txaus siab rau koj, tsis txhob cia lwm tus yuam kev rau koj lub tswv yim tias thaj chaw no "tsis mus txog 10" rau koj. Ua tus coj los ntawm koj tus kheej kev ntseeg thiab kev xav.

5. Duab ntxoov ntxoo txhua qhov haujlwm raws li nws cov qhab nia. Tam sim no koj tuaj yeem pom lub log twg uas koj tab tom tsav tsheb nyob rau lub sijhawm hauv koj lub neej. Qhov yooj yim dua nws, qhov sib npaug ntau dua hauv txhua qhov ntawm koj lub neej.

6. Txheeb xyuas cov txiaj ntsig tau los ntawm kev teb cov lus nug:

Areas Cov cheeb tsam twg yog tus coj?

Areas Cov cheeb tsam twg koj xav tau kom "nruj"?

Area Cov cheeb tsam twg koj xav pib hloov pauv yav tom ntej?

Nco ntsoov tias thaj chaw tsis muaj zog tseem yog qhov muaj peev xwm tshaj plaws. Los ntawm kev ua haujlwm ntawm lawv, koj yuav tau txais txiaj ntsig sai tshaj plaws thiab tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

7. Sau rau txhua cheeb tsam:

 Dab tsi yuav yog tus qhab nia rau koj 10. Ntawd yog, dab tsi yuav yog qhov xwm txheej zoo tshaj rau koj hauv cheeb tsam no.

 Yuav tsum tau ua dab tsi thiaj li hloov pauv?

Koj puas tau txiav txim siab? Tam sim no sau peb cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los kho qhov xwm txheej hauv thaj chaw uas cov nyom tsis zoo tshaj plaws.

Zoo, tam sim no pib ua, nws tsis muaj txiaj ntsig uas koj kos thiab tshuaj xyuas, puas yog?

Ua thawj kauj ruam ntawm kev kho lub log ntawm lub neej kev tshuav yog qhov tseem ceeb heev. Qhov no yog raws nraim li cas, hauv cov kauj ruam me me, koj yuav maj mam ua raws txhua qhov ntawm lub neej. Thiab koj yuav pom qhov kev hloov pauv zoo hauv lub neej twb dhau los ntawm thawj kauj ruam. Yog li tsum tsis txhob nyeem ntawv, nws yog lub sijhawm los ua!

* * *

Pab tswv yim! Koj tuaj yeem ua "Log" zoo li no rau txhua qhov chaw ntawm koj lub neej. Ib yam nkaus, decomposing nws mus rau yim yam thiab ntsuas nws los ntawm 0 txog 10.

Kawm koj txoj haujlwm, kev sib raug zoo lossis nyiaj txiag ntawm qhov piv txwv ntawm "Log", koj yuav pom meej tias "ceg tawv" hauv cheeb tsam no yog dab tsi. Thiab koj yuav nkag siab tam sim ntawd pib qhov twg. Kuv tshwj xeeb tshaj yog pom zoo ua qhov no rau thaj chaw "tsis quav ntsej".

Pom zoo: