Kuv Tsis Muaj Sijhawm Rau Kuv Tus Kheej Hlo Li

Cov txheej txheem:

Video: Kuv Tsis Muaj Sijhawm Rau Kuv Tus Kheej Hlo Li

Video: Kuv Tsis Muaj Sijhawm Rau Kuv Tus Kheej Hlo Li
Video: ibsim hawj nkauj tawm tshiab 2019 nrhiav tsi tau tus hlub kv tiag 2024, Tej zaum
Kuv Tsis Muaj Sijhawm Rau Kuv Tus Kheej Hlo Li
Kuv Tsis Muaj Sijhawm Rau Kuv Tus Kheej Hlo Li
Anonim

Koj tau txais kev xav thiab kev xav dab tsi thaum koj nyeem lub npe?

Ua ntej koj pib nyeem kab lus, sau lawv kom tom qab ntawd koj tuaj yeem nkag siab tias koj cov tshuaj tiv thaiv yog dab tsi? Nws qhia dab tsi rau koj? Puas yog nws haum nrog koj cov kev xav thiab kev ntseeg txog cov poj niam uas tsis tuaj yeem nrhiav sijhawm rau lawv tus kheej?

TOP 4 yog vim li cas tus poj niam yuav tsis pom sijhawm rau nws tus kheej

(1) tus cwj pwm ua lub neej

Ib zaug, pom nws tus kheej hauv kev ntxhov siab, tus poj niam txiav txim siab tias tam sim no nws txoj haujlwm yog txhawm rau kom muaj txoj sia nyob ntawm nws tus menyuam thiab nws tus kheej, tias txhua yam ntxiv tseem tsis tseem ceeb. Thiab thaum cov kev xav tau yooj yim raug kaw (chav tsev yuav, tsheb, pom txoj haujlwm, ib tus txheeb ze tau kho, thiab lwm yam), tom qab ntawd nws yuav rov qab mus rau lub neej qub. Qee lub sij hawm lub sijhawm tsim tau ncua thiab tus poj niam tsuas yog tu cev los tu nws tus kheej.

Yuav ua li cas txog nws? Maj mam tsim tus cwj pwm tshiab, faib 5-10 feeb txhua hnub "rau koj tus kheej", paub tias yuav muaj kev tawg, yuav tsis muaj dab tsi ua. Tsuas yog pab tub rog mus rau tus cwj pwm tshiab koj tuaj yeem txhim kho qhov kev paub tshiab rau koj tus kheej, uas yuav qhia tau tias hauv 10 feeb hauv ib hnub lub ntiaj teb yuav tsis vau, 10 feeb hauv ib hnub rau koj tus kheej yog cov peev txheej muaj zog, txawm tias tag nrho 10 feeb no koj tau dag ntawm lub rooj zaum thiab saib mus rau hauv qab nthab.

(2) kev tshaj lij thiab kev xav tsis zoo

Lub ntsiab lus zoo ib yam li yav dhau los, tab sis kev siv tshuab ntawm qhov txiaj ntsig sib txawv: koj nqis peev hauv qee qhov kev lag luam uas koj nyiam tiag thaum xub thawj, koj siv ntau zog thiab ntau zog rau nws, tom qab ntawd qhov kev zoo siab hloov mus rau hauv kev muab, uas tom qab ntawd loj hlob mus rau hauv burnout. Kev tawm dag zog muaj 3 lub ntsiab lus tseem ceeb: lub cev, lub siab lub ntsws thiab lub paj hlwb, yog li tsis muaj peev txheej txaus tsuas yog tsis saib xyuas koj tus kheej tiag tiag thiab nrhiav sijhawm rau koj tus kheej.

Yuav ua li cas txog nws?

Maj mam ua kom lub cev pw tsaug zog thiab ua haujlwm lub cev tsawg, txwv yam, txwv yam kev xav ntau dhau, thiab xav ntau rau koj tus kheej.

(3) qis tus kheej thiab kev xav thaum yau

Tej zaum qhov nyuaj tshaj plaws, vim tias tus yam ntxwv xav tau hauv niam txiv tsev neeg raug kho qeeb tshaj plaws. Ntawm qib cellular, ib yam tau raug nqus rau ntau xyoo lawm, tab sis tam sim no kuv xav ua qee yam nrawm (hauv 5-10 lub rooj sib tham nrog kws kho mob hlwb) hloov lawv. Muaj ntau txheej thiab kab ntawv nyob ntawm no, yog vim li cas nws thiaj li tawm los li no thiab yuav ua li cas thiaj li txawv lawv, nkag mus rau hauv kev teeb tsa tshiab

Yuav ua li cas txog nws? Hloov tus cwj pwm, hloov ib puag ncig, saib xyuas txhua hnub uas koj tuaj yeem xav zoo thiab thaum koj saib xyuas koj tus kheej, tsim cov kev paub zoo tshiab. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau npaj rau niam txiv thiab tsev neeg txheeb ze kom rub rov qab zoo li lub hav dej, qhia qee yam uas yuav ua rau koj rov qab mus rau kev paub thaum yau thiab kev kwv yees. Tab sis zoo li hauv zaj lus piv txwv txog qav thiab mis nyuj - yog tias koj ya mus ntev ntev, tom qab ntawd koj tuaj yeem nplawm ua npuas ncauj thiab dhia tawm, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txo koj lub paws.

(4) kev xaiv paub

Hauv kuv lub neej muaj ntau tus neeg uas paub zoo thiab muaj kev xyiv fab muab tag nrho lawv tus kheej lub sijhawm rau lwm tus, nws yog kev xyiv fab rau lawv, los ntawm kev pab lwm tus lawv tau txais kev txaus siab txij li hnub lawv nyob. Yog li qhov no tseem tuaj yeem tshwm sim thiab koj tuaj yeem qhuas cov neeg no yog tias lawv tau pom "lawv tus kheej" hauv lub neej

Hnub no yog hnub Saturday - ib hnub so - Kuv xav kom koj txhua tus nrhiav sijhawm los rau koj tus kheej 🌷

Tam sim no peb yog neeg laus thiab peb tus kheej tsim peb qhov kev muaj tiag, peb tus kheej ua tiav peb lub neej nrog yam uas tseem ceeb rau peb.

Pom zoo: