2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kev nyuaj siab. Cov tsos mob tseem ceeb
"Kev nyuaj siab zoo li tus poj niam hauv dub. Yog tias nws los, tsis txhob tsav nws mus, tab sis caw nws mus rau lub rooj ua tus qhua, thiab mloog qhov nws npaj siab yuav hais." Carl Gustav Yaj
Tsis ntev los no, koj tuaj yeem hnov ntau los ntawm ib tus neeg: "Kuv (nws) muaj kev nyuaj siab." Peb siv lo lus no ntau zaus, hauv kev kho mob thiab niaj hnub siv, tab sis peb ib txwm tsis paub qhov tseeb, qhov tshwm sim thiab cov tsos mob ntawm tus kab mob no. Nws yuav zoo li qhov peb siv los hu rau kev nyuaj siab tsis yog, thiab hloov pauv. Txhua tus neeg, qee zaum lossis ntau zaus, ntsib kev tu siab, kev tu siab, kev xav ntev, kev nyuaj siab, xwm txheej sib txawv tshwm sim hauv lub neej, peb ua li cas rau lawv, qee lub sijhawm peb nyob ntawm kev hlub ntawm cov kev paub no - qhov no yog qhov ib txwm muaj. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub thaum qhov xwm txheej no tsis ua raws li txoj cai thiab txhim kho mus rau kev nyuaj siab.
Ib tus neeg tsis tuaj yeem nyob hauv kev tu siab thiab tu siab ntev, tsis ntev los sis tom qab nws yuav npau taws, zoo siab lossis ntshai, nws lub siab lub ntsws yuav hloov, nws lub siab yuav hloov. Lub xeev dhau los ua qhov txawv txav thaum qhov kev xav ntawm ib tus neeg tsis sib xws rau cov xwm txheej tshwm sim sab nraud, thaum cov txheej txheem hloov pauv ib txwm rau qee qhov laj thawj tsis ua haujlwm. Kev nyuaj siab cuam tshuam txog kev coj tus cwj pwm.
Kev nyuaj siab (los ntawm lat. deprimo - nias, txhawm rau txhawm rau) yog qhov xwm txheej uas ua rau muaj kev nyuaj siab, ua rau qeeb ntawm kev xav thiab ua rau tsis muaj zog lossis ploj mus. Nws ua ke nrog ntau yam kev mob somatic, xws li tsis qab los, poob phaus, lub plawv dhia nrawm, hnov lub cev tsis muaj zog, thiab lwm yam. Cov tsos mob tau pom tsawg kawg ob lub lis piam thiab ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm tus neeg lub neej niaj hnub. Kev nyuaj siab hauv poj niam yog ntau dua li txiv neej, hnub nyoog nruab nrab ntawm qhov pib yog 40 xyoo, tab sis nws tuaj yeem tshwm sim rau txhua lub hnub nyoog.
DSM-IV cov txheej txheem kuaj mob rau lub sijhawm nyuaj siab (American Phau Ntawv Qhia Txog Kev Txheeb Xyuas thiab Txheeb cais ntawm Kev Puas Hlwb).
Tsib lossis ntau dua ntawm cov tsos mob hauv qab no nyob ntev dua 2 lub lis piam, ua rau cuam tshuam rau cov haujlwm ib txwm muaj. Tsawg kawg ib ntawm lawv yog kev nyuaj siab, lossis poob kev txaus siab nyob ib puag ncig thiab tsis txaus siab. Qhov no tsis suav nrog cov tsos mob vim yog mob. Cov tsos mob tsis cuam tshuam ncaj qha rau kev nthuav tawm cov tshuaj (piv txwv li tshuaj yeeb lossis yeeb tshuaj).
1. Kev nyuaj siab nyuaj siab rau feem ntau ntawm hnub thiab tam sim no yuav luag txhua hnub (piv txwv li, kev tu siab lossis tsis muaj kua muag, kua muag). Kev chim siab tuaj yeem ua rau menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas.
2. Ua rau txo qis hauv kev txaus siab lossis poob kev txaus siab ua txhua lossis ze li txhua yam haujlwm feem ntau ntawm ib hnub thiab yuav luag txhua hnub.
3. Qhov poob phaus tseem ceeb tsis cuam tshuam nrog kev noj zaub mov, hnyav nce (piv txwv li, 5% hauv ib hlis), lossis txo qis lossis nce qab los yuav luag txhua txhua hnub. Hauv cov menyuam yaus, yuav tsum tau them nyiaj mloog rau qhov tsis muaj qhov hnyav ib txwm nce.
4. Insomnia lossis tsaug zog yuav luag txhua hnub.
5. Psychomotor kev ntxhov siab lossis kev xav ntawm lub cev tsis muaj zog yuav luag txhua txhua hnub (los ntawm qhov pom ntawm lwm tus, thiab tsis yog los ntawm kev xav ntawm kev nyob tsis tswm lossis qaug zog).
6. Nkees lossis poob lub zog yuav luag txhua hnub.
7. Xav tias tsis muaj nuj nqis, lossis ntau dhau lossis tsis tsim nyog ua txhaum (uas tuaj yeem ua tsis tau zoo) yuav luag txhua hnub.
8. Kev muaj peev xwm xav qis thiab mloog zoo, lossis tsis txaus siab yuav luag txhua hnub (raws li kev txiav txim siab tus kheej lossis lwm tus).
9. Rov xav txog txoj kev tuag (tsis yog ntshai kev tuag), rov xav txog kev tua tus kheej lossis sim ua kom tua tus kheej yam tsis muaj lub phiaj xwm tseeb, lossis kev tua tus kheej nrog rau txoj kev npaj no.
Kev nyuaj siab tsis zoo yog tus yam ntxwv cuam tshuam kev pw tsaug zog, uas tuaj yeem tshwm sim raws li kev tsaug zog lossis tsaug zog ntau dhau, thiab cuam tshuam nrog asthenia. Kev sawv ntxov thiab ntau teev ntawm kev pw nruab hnub yog cov yam ntxwv. Ib qho mob hnyav dua tau pom thaum sawv ntxov, vim tias thaum nruab hnub ib tus neeg tau cuam tshuam dab tsi. Kev qaug zog thiab tsis muaj zog yog qhov kev xav ntawm lub cev, vim tias lub cev tuaj yeem noj qab nyob zoo.
Rau kev nyuaj siab me me, kev noj ntau dhau tuaj yeem yog tus yam ntxwv, vim tias kev noj zaub mov thiab noj zaub mov yog qhov yooj yim tshaj plaws, ib tus neeg pib txhawb nws tus kheej los ntawm kev noj mov. Nrog qhov nce ntawm qhov hnyav ntawm qhov tshwm sim ntawm kev nyuaj siab, kev tshaib kev nqhis tshwm sim, tsis kam ua kev lom zem thiab zaub mov noj ib yam.
Cov kev kho mob tseem ceeb rau kev nyuaj siab
Txoj kev kho mob zoo tshaj plaws yog kev siv tshuaj thiab kev kho hlwb. Kev kho tshuaj nrog tshuaj antidepressants yuav tsum tau ua tshwj xeeb raws li qhia thiab nyob hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob hlwb, vim tias kev xaiv cov tshuaj nyob ntawm tus neeg tus yam ntxwv ntawm chav kawm thiab cov tsos mob ntawm tus kab mob.
Kev kho hlwb yog ob qho kev ntsuas tiv thaiv thiab kho rau kev nyuaj siab ua ntej. Kev ua haujlwm tsis tu ncua nrog kws kho mob hlwb pab txo qhov pheej hmoo ntawm kev rov huam tuaj, pab nkag siab tias yog dab tsi coj mus rau lub xeev no, rov kho cov txheej txheem hloov pauv ntawm kev ua haujlwm, qhia kom paub txog koj cov kev paub thiab kev xav thiab nrhiav txoj hauv kev zoo nrog lawv, nrog rau nkag siab Vim li cas koj thiaj muaj tus kab mob no, qhov txiaj ntsig thib ob yog dab tsi.
Yog tias koj muaj kev ua xyem xyav txog qhov muaj lossis tsis muaj kev nyuaj siab, tsis txhob ncua sijhawm, hu rau tus kws tshaj lij.
Pom zoo:
Kev Phooj Ywg Coj Txawv Txawv: Txog Qhov Tseem Ceeb Nws Yog "ua Phooj Ywg" Nrog Cov Tsos Mob Ntawm Tus Kab Mob
Ib tus neeg, pom nws tus kheej hauv qhov xwm txheej ntawm kev kuaj tus kab mob, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws tshwm sim yam tsis tau xav txog, zoo li nws poob siab thiab xav tsis thoob . Tsis tshua muaj leej twg yuav hais: "Hurray, thaum kawg
Vim Li Cas Peb Thiaj Xav Tau Tus Kab Mob Lossis 10 Lub Luag Haujlwm Tseem Ceeb Ntawm Cov Tsos Mob Ntawm Tus Mob Hlwb
Thaum tib neeg tham txog psychosomatics, kuv feem ntau hais txog qhov ua piv txwv ntawm dab tsi txiv kab ntxwv yuav zoo li thaum muab sib cais ua ib daim? Yog txiav hla? Yog txiav nrog? Yog koj nyem thiab nyem cov kua txiv los ntawm lub qhov me?
Kev Kho Mob Ntawm Cov Neeg Mob Qog Noj Ntshav Nrog Kev Siv Tshuaj Kho Mob Nkeeg Thiab Kev Kho Ntshav Siab. Cov Xwm Txheej Los Ntawm Kev Coj Ua Ntawm Kws Kho Mob Marat Shafigullin
Txiv neej 48 xyoo, tus kws txhais lus txhais lus Mev. Kab mob qog noj ntshav me me ntawm lub ntsws txoj cai. Neuroendocrine qog ntawm mesentery ntawm txoj hnyuv me. Pancreatic neuroendocrine qog Heredity tsis yog lub luag haujlwm nrog kev puas siab puas ntsws tshwm sim.
Cov Tsos Mob Ntawm Kev Nyuaj Siab Nyuaj Siab
Kev tu siab yog ib qho kev noj qab haus huv zoo rau lub paj hlwb kom poob, qhov xwm txheej uas ib txwm tsis xav tau kev pab tshwj xeeb. Peb cov cuab yeej siv lub hlwb ib txwm nyob ruaj khov rau lub neej, thiab ua haujlwm zoo li no uas peb tuaj yeem hloov kho mus rau qhov nyuaj thiab hloov pauv tau ntawm qhov tseeb.
Qhov Tshwj Xeeb Ntawm Kev Tsim Kev Ntxhov Siab: Yam Tshwm Sim, Hom Thiab Tsos Mob. Cov Txheej Txheem Kev Kho Hlwb Rau Kho Cov Teebmeem Ntawm Kev Ntxhov Siab
Hauv lub sijhawm ntawm cov ntaub ntawv tseem ceeb thiab txhim kho tus kheej-xav tau kev txhim kho, qhov tshwm sim ntawm kev nyuaj siab tiv thaiv tsis tau txiav txim siab raws li tus txheej txheem kev puas tsuaj, tab sis yog ib feem ntawm kev tshuaj xyuas ntawm qhov teeb meem thoob plaws.
