2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Ntu 2. Hom kev nyuaj siab
Kev nyuaj siab tsis yog tshwm sim ib ntus dhau ib ntus xwb, nws yog tus yam ntxwv ntawm kev nyuaj siab niaj hnub, kev cia siab, tsis muaj nqis, thiab tsis muaj dab tsi. Ib tus neeg uas ntsib kev nyuaj siab feem ntau tsis tuaj yeem pom lub neej yav tom ntej zoo rau lawv tus kheej - lawv yuav zoo li lub ntiaj teb tab tom ploj mus ib puag ncig lawv.
Cov cim qhia kev nyuaj siab
Tsis yog txhua tus neeg uas muaj kev nyuaj siab ntsib txhua yam ntawm cov lus ceeb toom - qee tus neeg yuav ntsib ntau yam tsos mob, thaum lwm tus yuav ntsib ntau yam. Qhov hnyav ntawm cov tsos mob sib txawv ntawm ib tus neeg rau ib tus neeg thiab tseem hloov pauv lub sijhawm. Cov cim no feem ntau zoo nkauj rau cov neeg nyob ib puag ncig. Kev hloov pauv ntawm tus neeg lub siab (feem ntau) pom tseeb rau cov phooj ywg thiab tsev neeg.
- Kev tu siab tsis tu ncua, ntxhov siab, lossis tsis xav li cas
- Kev xav ntawm kev cia siab, pessimism
- Kev xav ntawm kev ua txhaum, tsis muaj nqis, tsis muaj kev vam
- Tsis txaus siab lossis txaus siab rau yam koj nyiam ua thiab yam haujlwm uas koj nyiam ib zaug, suav nrog kev sib deev
- Tsawg zog, qaug zog, "qeeb"
- Nyuaj nyuaj mloog, nco, lossis txiav txim siab
- Pw tsis tsaug zog
- Tsis qab los noj mov thiab / lossis poob phaus lossis noj ntau dhau thiab hnyav nce
- Xav txog kev tuag lossis tua tus kheej; kev tua tus kheej
- Kev ntxhov siab, chim siab
- Cov tsos mob ntawm lub cev uas tsis teb rau kev kho mob, xws li mob taub hau, khaus khaus, thiab mob ntev
Txhawm rau kuaj pom tias muaj kev nyuaj siab, ib tus neeg yuav tsum muaj cov tsos mob no txhua hnub tsawg kawg 2 lub lis piam.
Hom kev nyuaj siab
Kev nyuaj siab ntxhov plawv tuaj ntau yam sib txawv.
Hom kev kuaj pom feem ntau ntawm kev nyuaj siab yog kev nyuaj siab - tus mob, thawj cov tsos mob uas yog kev nyuaj siab nyuaj siab, nyob ntev dua ob lub lis piam. Kev nyuaj siab nyuaj siab cuam tshuam txhua yam ntawm tus neeg lub neej, suav nrog kev ua haujlwm, tsev kawm ntawv, lub neej tom tsev, tus kheej thiab phooj ywg. Nws nyuaj rau ib tus neeg hauv lub xeev no los ua ib yam dab tsi, yog li txawm tias nrhiav kev pab tuaj yeem nyuaj.
Lwm hom kev nyuaj siab hu ua dysthymia cov tsos mob … Dysthymia zoo ib yam li kev nyuaj siab loj, tab sis cov tsos mob tshwm sim nyob rau lub sijhawm ntev dua - ntau dua 2 xyoos. Nws tau txiav txim siab tias yog daim ntawv nyuaj siab ntev thiab kev kho mob tuaj yeem nyuaj raws li tus neeg mob dysthymia feem ntau tau sim ua txhua yam kev kho mob. Cov tib neeg kuaj pom tus mob no kuj tseem yuav raug kev txom nyem los ntawm ntu ntu Kev Nyuaj Siab Loj.
Hom kev nyuaj siab thib peb yog hu ua kho qhov teeb meem nrog kev nyuaj siab. Qhov xwm txheej no tau kuaj pom thaum tus neeg yoog raws ib qho tshiab lossis hloov pauv hauv lawv lub neej, uas ua rau muaj kev ntxhov siab ntau.
Thaum muaj ntau hom kev nyuaj siab, qee yam ntawm tus mob no tshwm sim los cuam tshuam nrog kev hloov pauv ntawm qhov ntev ntawm hnub lossis raws caij nyoog. Kev nyuaj siab raws caij nyoog hu ua teeb meem cuam tshuam rau lub caij nyoog (SAD). Cov neeg uas muaj teeb meem cuam tshuam rau lub caij nyoog tsuas yog muaj cov tsos mob nyuaj siab loj nyob rau qee lub sijhawm ntawm lub xyoo, feem ntau yog thaum lub caij ntuj no. Qhov no tshwm sim vim yog lub caij ntuj no luv dua thiab tsis muaj tshav ntuj nyob hauv ntau qhov chaw hauv lub tebchaws.
Kev nyuaj siab kuj yog ib qho tsos mob ntawm lwm yam kev mob xws li kev puas siab puas ntsws bipolar. Kev puas siab puas ntsws bipolar qee zaum suav tias yog "kev xav tsis meej," tab sis tsis yog hom kev nyuaj siab. Kev puas siab puas ntsws bipolar yog tus yam ntxwv hloov pauv los ntawm kev nyuaj siab mus rau mania.
Tom qab cev xeeb tub, kev hloov hormonal hauv tus poj niam lub cev tuaj yeem ua rau muaj tsos mob ntawm kev nyuaj siab. Ntau tshaj ib nrab ntawm cov poj niam uas raug kev txom nyem los ntawm kev nyuaj siab tom qab yug me nyuamyuav ntsib nws dua nrog kev yug ntawm lwm tus menyuam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom txheeb xyuas qhov kev phom sij no thiab coj nws mus tiag. Thaum cev xeeb tub, cov tshuaj hormones, estrogens thiab progesterone hauv poj niam lub cev nce ntau. Hauv thawj 24 teev tom qab yug menyuam, cov tshuaj hormones no sai sai rau lawv qib ib txwm. Cov kws tshawb fawb ntseeg tias kev hloov pauv sai hauv cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab, ib yam li kev hloov pauv me hauv cov tshuaj hormones tuaj yeem cuam tshuam rau tus poj niam txoj kev xav ua ntej nws nkag mus rau nws lub cev ntas.
Zoo li txhua yam kev puas siab puas ntsws, kev nyuaj siab yog kuaj pom zoo tshaj plaws los ntawm kws paub txog kev puas siab puas ntsws, xws li kws kho mob hlwb, kws kho paj hlwb, lossis kws kho mob hlwb, uas muaj qee qhov kev paub dhau los thiab kev qhia paub ua qhov kev kuaj mob raug. Thaum tus kws kho mob hauv tsev lossis kws kho mob tseem tuaj yeem kuaj pom kev nyuaj siab, koj yuav tsum tau txais kev xa mus los ntawm kws kho mob hlwb rau kev saib xyuas tom qab.
Nyeem kuj thawj ntu:…
Pom zoo:
Txhua Yam Muaj Los Hais Txog Kev Nyuaj Siab. Voj Voog Ntawm Kab Lus. Tshooj 1
Ntu 1. Kev nyuaj siab yog dab tsi? Pib. Ib qho me me lyrical digression. Kuv ua haujlwm ntau nrog kev nyuaj siab, kev xav tua tus kheej, kev tua tus kheej. Ntau yam khoom siv ntawm cov mob no tau sau rau hauv kuv lub taub hau, uas kuv xav qhia rau koj cov phooj ywg nyeem ntawv.
Txoj Kev Quav Cawv. Voj Voog Ntawm Kab Lus. Tshooj Peb. Txoj Kev
Kuv xav txuas ntxiv zaj dab neeg uas kuv tau kov rau hauv kuv cov ntawv kawg. Tus ntxhais ntawd tau nyob ib leeg, nyob ib leeg nrog nws kev quav dej quav cawv, kev paub dhau los, lub neej thiab dab uas zaum sab hauv. Vam tias cov nyeem yuav zam txim rau kuv rau qhov ua rau zaj dab neeg me ntsis.
Txoj Kev Quav Cawv. Voj Voog Ntawm Kab Lus. Tshooj Ob. Ib Kauj Ruam Deb Ntawm Qhov Faib
Kuv qhov kab lus kawg ntawm lub ncauj lus, Kuv xaus nrog kab lus: "Txawm tias cov hlau tiv taus tshaj plaws tuaj yeem sib zog nyob hauv qhov siab - yog li lawv nyob ib leeg …" Ntawm no kuv yuav txiav txim siab ua qauv ntau yam xwm txheej uas tshwm sim ntawm qhov siab tshaj ntawm qhov tshwm sim ntawm lub neej.
Kev Lees Txais Ntawm Koj Tus Kheej Los Yog Rau Cov Ntxhais Hluas Txog Tus Nqi Ntawm Kev Hlub Thawj Zaug (los Ntawm Lub Voj Voog "Tus Kws Kho Mob Hlwb Tsis Muaj Lub Qhov Ncauj")
Thaum muaj hnub nyoog kaum xya, thawj zaug, Kuv poob rau hauv kev hlub nrog ib tug txiv leej tub uas muaj hnub nyoog tshaj li peb xyoos. Nws yog lub caij nplooj zeeg sov zoo nkauj. Kuv nyuam qhuav nkag mus rau thawj xyoo ntawm kev kawm kho mob.
"Hnia" Los Ntawm Gustave Klimt: Kev Xav Ntawm Lub Hlwb Ntawm Lub Ntsiab Lus (los Ntawm Lub Voj Voog "Great Masters Leej Twg Txhawb")
Daim duab "hnia", uas tau dhau los ua ib qho kev tsim nto moo tshaj plaws ntawm cov kws kos duab thiab suav nrog hauv lub teb chaws cov khoom muaj nqis ntawm Austria, Klimt pleev xim rau hauv "lub sijhawm kub" ntawm nws txoj haujlwm.
