Kev Tsim Kho Raug Mob Raws Li Qhov Cuam Tshuam Ntawm Kev Ua Lag Luam

Video: Kev Tsim Kho Raug Mob Raws Li Qhov Cuam Tshuam Ntawm Kev Ua Lag Luam

Video: Kev Tsim Kho Raug Mob Raws Li Qhov Cuam Tshuam Ntawm Kev Ua Lag Luam
Video: Nyiaj Tswb Vaj qhia txog kev pib ua lag luam 2024, Plaub Hlis Ntuj
Kev Tsim Kho Raug Mob Raws Li Qhov Cuam Tshuam Ntawm Kev Ua Lag Luam
Kev Tsim Kho Raug Mob Raws Li Qhov Cuam Tshuam Ntawm Kev Ua Lag Luam
Anonim

Otto Kernberg, ib qho kev xav ntawm lub hlwb, muab cov ntsiab lus hauv qab no ntawm kev raug mob: "Kev raug mob yog ib zaug, mob siab rau thiab muaj kev paub ntau rau tag nrho tus plig, uas tsis tuaj yeem nqus tau (nqus tau) thiab" metabolized "(ua haujlwm tag nrho) los ntawm ua psyche. "

Yooj yim muab, nws yog qee yam uas ua rau koj tshee. Thiab, yog tias qhov no tau tshwm sim thaum yau, lub siab tuaj yeem tiv thaiv nws tus kheej los ntawm qhov tawg tawg - txhawm rau ntxiv qhov kev xav no, zoo li yog tsis hnov qab.

Koj tuaj yeem nyob thiab tsis paub txog koj qhov kev raug mob. Tab sis ib hnub - thiab feem ntau yog lub sijhawm tsis zoo tshaj plaws - nws yuav ua rau nws tus kheej xav, zoo li lub roob hluav taws Eyjafjallajökull, uas tsis tau xav txog yav dhau los ua rau lub ntuj tawg hla Europe qub nrog nws cov ntoo tshauv. Kev sib cav lossis teeb meem tuaj yeem nthuav tawm, nto, nyob rau hmo ua tshoob, hauv chav da dej, ntawm lub rooj, hauv txaj, lossis thaum koj thiab koj ob niam txiv tab tom mus rau tom puam, mus yuav khoom, thiab lwm yam.

Qhov tshwm sim yog raws li hauv qab no: kev raug mob tshwm sim thaum yau hauv kev sib raug zoo nrog leej niam (feem ntau nrog niam, vim nws yog leej niam uas muaj lub luag haujlwm loj hauv kev saib xyuas tus menyuam ntau dua li leej txiv, txawm hais tias txiv, ntawm chav kawm, kuj koom nrog hauv tus txheej txheem), thiab tom qab ntawd thaum neeg laus, kev rov qab tshwm sim tshwm sim hauv kev sib raug zoo nrog tus khub.

"… Kev raug mob hauv menyuam yaus thaum ntxov yog qhov laj thawj tseem ceeb uas tib neeg zam kev sib raug zoo. Cov kev raug mob no tshwm sim los ntawm kev tsis muaj niam txiv saib xyuas ntau dua los ntawm kev ua phem thiab yog li ntawd nyuaj rau txheeb xyuas. los ntawm cov neeg laus uas muaj teeb meem rau nws, "tsis muaj dab tsi" tshwm sim.

Ua rau raug mob loj hlob:

• tsis muaj niam txiv saib xyuas, tsim txom lossis tso tseg txoj kev xav hauv thawj ob xyoos ntawm lub neej

• txawv txav ntawm qhov ib txwm muaj kev txhim kho ib txwm muaj

• ncua ntev, rov ua dua lossis sib cais ntxov ntawm tus menyuam thiab leej niam thaum tsim cov ntawv txuas thaum ntxov vim muaj mob

• Txhua hnub so me me hauv kev xav ntawm niam thiab tus menyuam

• rov ua txhaum tus me nyuam lub cev, kev xav thiab kev xav ib yam nkaus

• tsis nkag siab txog tus menyuam qhov kev xav tau

• tsis muaj thaj tsam nyab xeeb thiab meej meej thaum lub sijhawm "tshawb nrhiav" ntawm tus menyuam.

Cov teebmeem / qhov tshwm sim ntawm kev raug mob:

• kev loj hlob qeeb (menyuam yog "tawg paj lig")

• kev tsis sib haum xeeb (zam thiab txhawj xeeb-tsis sib xws)

• ua tsis tau zoo ntawm kev paub lub peev xwm vim tsis muaj kev xav sib cuam tshuam

• txhim kho cov tswv yim daws teeb meem txheej thaum ub uas siv kev ua phem

• kev sib cais, kev sib cais ntawm cov poj niam

• txhoj puab heev, ua tsis taus pa, ua kom rov zoo thiab coj tus cwj pwm zoo rau txiv neej."

Pom zoo: