2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kev hlub, tab sis tsis txhob nyob ua ke (nws zoo li cas?)
Ob qho kuv nyeem nws, lossis kuv tau hnov kab lus no los ntawm kuv cov npoj yaig. Ib ntus xav txog nws, feem ntau tham nrog nws cov neeg siv khoom raws li xwm txheej, tam sim no lub xeev sab hauv tau teb los sau, siv kuv tus piv txwv.
Muaj ib tug ntxhais hauv kuv lub neej uas kuv hlub. Muaj kev hlub, nws loj hlob mus rau kev sib raug zoo mus ntev, ntau lub sijhawm zoo sib xws tseem nyob hauv kuv tus plig, ntxiv rau qhov xwm txheej nyuaj thiab mob heev. Nws nyuaj rau qhib kev tham txog cov teeb meem tseem ceeb. Lub sijhawm los txog thaum kev sib cais tshwm sim. Peb tsis nyob ua ke lawm, tab sis txoj kev xav tseem nyob. Yog li koj tuaj yeem ua dab tsi? ….
Cov xwm txheej sib txawv, qhov chaw nws muaj peev xwm tswj hwm kev sib raug zoo, kom muaj kev kub ntxhov, daws teeb meem, hloov koj tus cwj pwm rau ib tus neeg, nyob qhov twg nws tsis tuaj yeem ua qhov no. Kuv sau txog qhov kev xaiv no.
Kev hlub, tab sis tsis txhob nyob ua ke, nws mob
- Nws mob heev kom plam tus neeg uas muaj nuj nqis, tseem ceeb, hlub.
- Nws mob siab kom nkag siab tias muaj kev xav, tab sis kev ua ke yuav tsis ua haujlwm lossis tsis tsim nyog nws.
Feem ntau nyob rau qhov xwm txheej zoo li no, koj pom koj tus kheej hauv lub pendulum uas ua rau koj txav los sab hauv, los ntawm kev cia siab thiab xav ua ke, zam txim txhua yam, rau lub hom phiaj txhawm rau rhuav txhua yam uas cuam tshuam nrog ib tus neeg, tsis nco qab nws, tshem nws ntawm lub neej..
Qhov lawv feem ntau tig mus rau tus kws kho kev puas siab ntsws hauv cov xwm txheej zoo sib xws:
- yuav ua li cas hnov qab tus neeg
- yuav ua li cas thiaj tsis hnov
- yuav ua li cas kom tshem ntawm kev nyiam kev quav yeeb quav tshuaj,
- puas muaj kev cia siab kom tau nrog nws (nws) dua.
Rov qab los rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas …
1. Kev hlub. Paub thiab paub txog qhov kev xav uas yog
Thiab kev xav sib txawv heev, thiab npau taws, thiab tsis txaus siab, thiab xav tau, thiab ua siab mos siab muag, thiab kev hlub.
Yog koj hlub, ces koj hlub. Kev hlub - uas yog, ntsib qhov kev xav no, tab sis nws yuav tsis tuaj yeem qhia rau lwm tus, koj tsis tuaj yeem rov qab lub sijhawm zoo siab, tab sis nws tseem nyob nrog koj, zoo li qhov muaj txiaj ntsig uas yog. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob raug dai thiab kev xav tsis zoo nyob rau lub sijhawm.
Koj tuaj yeem, tau kawg, sib ntaus thiab tshem tawm ntawm kev xav, tab sis nws yuav muaj zog, rau koj lub cev lossis kev sib raug zoo ntxiv.
2. Tsis txhob nyob ua ke
Koj tseem muaj kev xav, tab sis txawm li cas los koj tau tawg, lossis tso koj tseg, lossis koj nyob ntawm qhov chaw nkees nkees, xaiv qhov kev xaiv twg - nyob nrog tus neeg ntxiv lossis tsis yog.
Ib txoj kev lossis lwm qhov, koj ua rau ib leeg mob thiab raug kev txom nyem.
Tsis nyob ua ke tsis ua phem rau lwm tus
Ntawd yog, tsis txhob nrog ib tus neeg.
Peb nkag mus rau hauv kev sib raug zoo thiab tuaj yeem raug mob hauv lawv, uas yog, xwm txheej ntawm lwm tus neeg tus cwj pwm ua rau mob. Tsis yog vim lwm tus neeg lossis tus txij nkawm tsis zoo, tab sis vim peb ib leeg nyob ib leeg, nrog qee yam mob heev, tus kheej, qee yam uas peb tus kheej tsis xav pom. Los yog lwm qhov muab qee yam rau peb uas peb tus kheej tsis muaj (kev ua, lub hom phiaj, kev saib xyuas, kev ntseeg siab, thiab lwm yam).
Tus cwj pwm no tuaj yeem piav qhia raws li nyob ntawm no, ntawm no koj tuaj yeem nyeem txog daim duab peb sab Karpman yog tias koj txaus siab.
Thiab nws hloov tawm tias yuav luag txhua qhov kev cuam tshuam nrog tus khub lossis tus txij nkawm yuav mob. Thiab tob dua thiab mob ntau dua los kov ib leeg qhov txhab. Thiab thaum kawg, koj yuav ntxub tus neeg uas koj hlub ib zaug.
Yog li ntawd, hauv kev sib raug zoo, ib tus neeg ua cov kauj ruam no, qhov kev txiav txim siab no tsis yog ua ke, txawm tias muaj kev xav thiab kev hlub.
Tus neeg zoo li no tuaj yeem raug hu ua tus neeg ntxeev siab, tab sis nws khaws nws tus kheej, nws thaj tsam thiab tshem tawm, suav nrog koj los ntawm qhov ua rau muaj kev puas tsuaj rau ib leeg.
Qhov kev txiav txim siab tsis nyob ua ke no yuav pab kho qhov txhab lossis hloov pauv.
Yuav ua li cas koj txoj kev sib raug zoo yav tom ntej nrog tus neeg no yuav nyob ntawm hom kev sib raug zoo uas koj xaiv lossis pom zoo raws li, yog ua tau.
Tej zaum koj yuav rov qab mus rau nws tom qab ib ntus.
Lossis tej zaum koj yuav mob hnyav rau koj tus kheej thiab txiav txim siab rau koj tus kheej: koj xav tau tus neeg zoo li cas, yam twg haum rau koj thiab yam uas tsis muaj kev sib raug zoo, thiab koj yuav tsim lawv nrog lwm tus neeg.
Yog tias koj tsis tau "hlawv tawm" txhua yam zoo, thiab txawm tias lub cim xeeb me me zoo nyob, koj yuav nco qab tus neeg. Thiab qee tus neeg txawm tias, qee qhov tob hauv kev hlub, tab sis tsis txhob nyob ua ke.
Pom zoo:
Kuv Zoo Siab Nrog Koj, Tab Sis Nws Tseem Phem Dua Yog Tsis Muaj Koj. Codependency Tsis Hlub
Tsis ntev los no kuv tau ua haujlwm ntau heev ntawm kev kawm txog kev ua lej thiab kev sib raug zoo. Codependency yog scourge ntawm peb lub sijhawm. Nov yog thaum ib tus neeg tso lawv lub neej, kev zoo siab, kev xav, thiab lwm yam. nyob ntawm lwm tus neeg.
Yuav Ua Li Cas Ntseeg Hauv Kev Sib Raug Zoo? Tsis Muaj Txoj Kev. Tab Sis Qhov No Tsis Tsim Nyog
Cov kev quaj ntsuag tsis kawg ntawm "kev ntseeg?" thiab "kaaak tsis txhob ntshai?" - los ntawm infantilism. Koj yuav tsum ntseeg yog tias koj dig muag thiab koj raug coj los ntawm phau ntawv qhia. Yog tias koj tsis xav tau kev txhawb nqa kom muaj sia nyob, koj tsis xav tau kev lees paub, kev ntseeg ib nrab yog txaus.
"Tsis Txhob Quaj, Tsis Txhob Ntshai, Tsis Txhob Nug." Tus Nqi Ntawm Qhov Tsis Txaus Ntseeg
Tswj tag nrho kev xav - tsis yog qhov txuj ci uas xav tau rau cov neeg feem coob? Txhawm rau sawv khov kho lub luag nyav ntawm txoj hmoo, tsis ua rau muaj kev nyuaj siab hauv lub paj hlwb, tsis txhob khoov lossis tsoo hauv qab qhov raug ntawm txoj hmoo thiab tib neeg.
Txog Kev Raug Mob Hnyav, Lossis Zoo Li Tsis Muaj Teeb Meem, Tab Sis Nws Zoo Li Nws Yog
Ua haujlwm ntev nrog kev raug mob ntawm ntau hom, qhov nyuaj tshaj plaws thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws yog txhawm rau txheeb xyuas qhov raug mob. Ntau qhov tseeb, kom ua rau qhov kev raug mob no pom tseeb rau tus neeg siv khoom. Feem ntau, ib tus yuav tsum tau daws qhov tsis muaj kev xav ntawm kev puas siab puas ntsws, txawm tias qhov tseeb tias lub ncauj lus no cuam tshuam rau qhov mob hnyav heev, thiab txhawm rau zam kev sib cuag thiab raus dej hauv nws tus kheej kev
Hom Kev Hlub Thiab Lawv Qhov Sib Txawv: Mob Siab Rau, Poob Rau Hauv Kev Hlub, Nyiam Kev Quav Yeeb Quav Tshuaj, Tsis Nyiam, Paub Tab Paub Tab
Kev hlub … Ib lo lus paub los ntawm thaum yau. Txhua tus neeg nkag siab tias thaum koj raug hlub, nws yog qhov zoo, tab sis thaum koj tsis muaj kev hlub, nws yog qhov phem. Tsuas yog txhua tus neeg nkag siab nws hauv lawv tus kheej txoj kev.
