2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kev tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws hais ntau zaus ntau dua li qhov zoo - thiab qhov no yog teeb meem.
Martin Seligman: 3 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk!
Qhov xwm txheej zoo li qhov kev xav tsis muaj kev ntseeg tau tsim nyob hauv peb lub zej zog ntau zaus. Nws txawm muaj lub ntsiab lus - kawm paub pab tsis tau. Cov tsos mob ntawm kev kawm tsis paub no feem ntau ua rau muaj kev nyuaj siab thiab tsis nco qab, kev xav tsis thoob, tsis muaj kev tiv thaiv, mus rau lub xeev uas xav tsis thoob uas ib tus neeg tsis tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev tawm, txawm tias qhov "qhov rooj" nyob ze.
Thawj kauj ruam hauv kev tawm ntawm lub xeev tsis txaus siab no yog kom paub tias nws tshwm sim los ntawm qhov xwm txheej ntawm kev xav reflexes. Txhua tus tuaj yeem raug qhia tsis paub thiab txhawb nws. Txawm li cas los xij, cov lus tshaj tawm kuj tseem muaj tseeb - txhua tus neeg tuaj yeem raug qhia kom tiv nrog kev poob siab.
Cia peb pom yuav ua li cas hauv lub ntiaj teb zoo tib neeg kawm paub tsis muaj kev vam thiab koj yuav pib kawm dab tsi ntxiv.
Yog tias koj pom qhov kev xav tsis zoo hauv koj tus kheej, nco ntsoov - tsis muaj teeb meem li cas koj kawm lub xeev no, tsis muaj teeb meem dab tsi hauv koj ib puag ncig yuav cuam tshuam rau nws kev saib xyuas - muaj txoj hauv kev tawm.
Hauv ntau qhov kev sim, nws tau pom tias txawm tias tus neeg muaj kev ntseeg tus kheej tau txais kev tshuaj xyuas tsis zoo ntawm lwm tus rau nws qhov kev ua, nws pib tsis ntseeg nws tus kheej thiab nws txoj kev ncaj ncees. Yog tias tus neeg tsis muaj kev nyab xeeb tau txais kev pom zoo thiab ib puag ncig txhawb nqa nws, tom qab ntawd dhau sijhawm nws pib daws cov haujlwm zoo dua.
Raws li qhov no, peb tuaj yeem xaus:
- Nws yog qhov tsim nyog thiab muaj txiaj ntsig los nrhiav txoj hauv kev los txhim kho rau koj tus kheej kev paub zoo ntawm kev daws teeb meem nrog txhua yam.
- Nrhiav thiab siv kev txhawb nqa zoo thiab txuas nrog cov neeg uas tuaj yeem muab nws. Hloov pauv, txo kev sib txuas lus uas koj txuas ntxiv tau txais kev txhawb nqa tsis zoo thiab kev thuam.
- Yog tias koj nyob hauv ib puag ncig uas koj tau txais qhov ntsuas tsis zoo ntawm koj cov dej num lossis tsis tau txais nws txhua lub sijhawm, koj yuav tsum hloov chaw ib puag ncig (piv txwv, ua haujlwm) lossis pib cais koj niam koj txiv.
- Koj tsis tas yuav tsum ua txhaum tag nrho rau cov txiaj ntsig koj tau txais - nws tsuas yog kev nyuaj siab. Nco ntsoov, kev txhaum tsis yog lub luag haujlwm. Lub luag haujlwm txhais tau tias nres kev ua thiab nres txoj kev xav uas koj tsis ntseeg. Kev txhaum yog lub nra uas tsis tso cai rau koj nrhiav txoj hauv kev tawm.
- Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas koj tsis muaj kev xav, tig mus rau tus kws tshaj lij thiab tau lees paub hauv koj tus mob yog thawj kauj ruam zoo yav dhau los kom tawm ntawm qhov xwm txheej no.
Txhawm rau tiv nrog qee yam uas tsis yog, koj yuav tsum lees paub koj lub siab los daws thiab pib ua txhua yam. Los ntawm kev ua tiav hauv lawv txoj haujlwm, txhua tus neeg tuaj yeem rov muaj kev ntseeg tus kheej.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Thiaj Kov Yeej Teeb Meem Kev Teeb Tsa Lub Koom Haum / Kev Tswj Hwm Tus Neeg Thiab Kev Tswj Hwm Kev Puas Siab Puas Ntsws / Kev Tswj Hwm Neeg Ua Haujlwm Rau HR
Cov cim ceeb toom uas qhia tias xav tau kev ua haujlwm ntxiv nrog cov thawj coj ntawm Lub Tuam Txhab Ua ntej, cia saib cov teeb meem uas tus neeg ua haujlwm tuav txoj haujlwm tswj hwm yuav muaj: - Tus thawj coj tau siv ntau ntxiv hauv nws tus cwj pwm thiab xav txog nws tus yam ntxwv stereotypes (cwj pwm), kev coj noj coj ua thiab kev coj noj coj ua.
Yuav Ua Li Cas Kov Yeej Kev Txaj Muag? Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tau Kev Txaj Muag
Ntshai txaj muag … Vim li cas peb thiaj ntshai ntsib qhov kev xav no thiab txhua txoj hauv kev tuaj yeem zam nws? Thiab dab tsi tuaj yeem coj mus rau qhov kawg? Qee qhov, qhov no yog kev khiav tawm ntawm txhua qhov xwm txheej uas tuaj yeem ua rau txaj muag - ntshai ua kom poob ntsej muag, ntshai tsam tau txais kev thuam hauv koj qhov kev coj.
Kev Puas Siab Ntsws Thiab Kev Kho Hlwb Rau Cov Uas Tsis Nrhiav Kev Pab, Lossis Vim Li Cas Lub Tswv Yim Ntawm "kev Pab" Yog Neeg Txawv Teb Chaws Rau Kev Tshawb Fawb Txog Kev Xav
Thaum lub tswv yim nrhiav kev pab puas siab ntsws paub tab, ntawm ib tus neeg nug cov lus nug: "Puas yog kev kho hlwb puas daws kuv qhov teeb meem?" Thiab los ntawm lub sijhawm cov lus nug no tshwm sim, lub ntiaj teb dav lub vev xaib twb tau npaj los muab ntau cov lus teb rau txhua tus saj.
YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS . YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS Yog Tias Kuv Hloov Koj? YUAV UA LI CAS YOG KUV YUAV UA LI CAS
Ib tus yam ntxwv tshwj xeeb thiab lub peev xwm ntawm tus neeg yog lub peev xwm los xav txog yav tom ntej. Tsis muaj tsiaj nyob hauv ntiaj teb no muaj txoj hauv kev los sib cav ntawm lub ncauj lus "yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias"
Kev Paub Ntawm Kev Hais Lus Ua Lub Cuab Yeej Cuam Tshuam Rau Tus Neeg Tham. Los Yog Kev Qhia Kev Nco Pab Koj Li Cas Kom Yeej Kev Sib Cav
Tam sim no kuv yuav nug koj kom nco qab qee yam. Kuv xav tias nws yuav tsis nyuaj heev. Sim nco qab thaum twg yog zaum kawg uas koj tau mloog ib tus ntawm koj cov phooj ywg lossis cov neeg paub nrog kev mob siab rau thiab txaus siab tiag?
