Koj Tuaj Yeem Txhawb Koj Tus Neeg Hlub Kom Nrhiav Kev Pab Rau PTSD Li Cas?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Muaj tsawg kawg peb qhov laj thawj vim li cas tib neeg raug kev txom nyem los ntawm qhov xwm txheej raug mob tsis nrhiav kev pab tshaj lij nyob rau lub sijhawm:

mob nco

ntshai ntawm qhov txawv txav

kev tsis ntseeg hauv qhov muaj peev xwm rov zoo

Thawj qhov laj thawj hais los ntawm cov tsos mob ntawm PTSD nws tus kheej - nws yog kev tshem tawm tsis tu ncua los ntawm qhov uas nco txog qhov xwm txheej raug mob. Kev xa mus rau tus kws tshaj lij raug muab pov tseg, vim tias nws txhais tau tias yuav tsum tham thiab nco txog qhov xwm txheej raug mob, tham txog nws hauv cov ntsiab lus thiab qhia koj tus kheej kev paub.

Qhov thib ob yog vim li cas yog cuam tshuam nrog tus cwj pwm ntawm cov tsos mob thiab tus kheej. Feem ntau tib neeg pom lawv cov tsos mob li kev hem thawj thiab mob siab rau, thiab lawv tus kheej - xws li "txawv txav", "vwm", "mob hauv taub hau." Thiab tig mus rau kev pab tshwj xeeb txhais tau rau lawv lees paub lawv "qhov txawv txav" thiab, txawm tias tsis zoo dua, los qhia rau lwm tus.

Qhov laj thawj thib peb tej zaum yuav yog qhov tsis ntseeg ntawm cov kws tshaj lij. Kev tsis ntseeg siab tuaj yeem ua raws qhov kev paub ntawm tus kheej lossis cov dab neeg ntawm lwm tus neeg uas tau ntsib kev tsis muaj peev xwm ntawm cov kws kho kev puas siab ntsws lossis kws kho mob. Ib tus neeg tsis ntseeg tias nyob hauv thaj chaw ntawm nws muaj cov kws tshaj lij uas tuaj yeem pab ua haujlwm tau zoo, thiab yog li ntawd tsis nrhiav kev pab los ntawm cov kws tshaj lij, tab sis kev siv tshuaj rau tus kheej lossis cov kev pabcuam ntawm cov kws tshaj lij tsis txaus ntseeg, xws li shamans lossis psychics.

Kev tsis lees paub ntawm kev pab tshaj lij thiab lub siab xav los daws qhov teeb meem ntawm lawv tus kheej feem ntau tsis tsuas yog tsis pab, tab sis ntawm qhov tsis sib xws - ua rau kev txhim kho cov phiaj xwm tsis zoo (kev cais tawm hauv zej zog, kev quav yeeb quav tshuaj) thiab cov tsos mob nce ntxiv. Dab tsi uas ib tus neeg tau khiav tawm ntawm kev hla nws thiab loj hlob: kev nco mob, xav, npau suav phem, hnov ntawm nws tus kheej txawv txav.

Tias yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob txhawb koj cov neeg hlub uas tau dhau los ua qhov xwm txheej hauv lawv qhov tsis kam txais kev pab tshaj lij. Ntawm qhov tsis sib xws, lawv yuav tsum tau txhawb thiab txhawb nqa hauv lawv qhov kev txiav txim siab tig mus rau cov kws tshaj lij.

Qee qhov xwm txheej, cov neeg hlub tuaj yeem pab thaum lawv ywj siab txhawb lawv txoj kev paub txog kev raug mob thiab nws txoj kev kov yeej. Yav tom ntej, nws yooj yim dua rau cov neeg paub zoo los sib cav txog qhov xav tau los nrhiav kev pab tshwj xeeb thiab kom muaj kev txhawb siab hauv tus neeg hlub uas raug tus mob PTSD.

Dab tsi tuaj yeem ua tau los pab tus neeg hlub nrog PTSD nrhiav kev pab tshwj xeeb

- Muab cov ntaub ntawv ntawm qhov kev xav ntawm tib neeg lub siab rau kev raug mob.

- Txhawm rau tsom mus rau qhov muaj feem yuav rov zoo; muab cov ntaub ntawv xov xwm.

- Muab los tshuaj xyuas seb lub xeev tam sim no hloov pauv rau lub neej li cas thiab zoo rau lub neej vam meej.

- Nrhiav thiab muab cov lus sib cav "rau" thiab "tawm tsam" hais txog kev nrhiav kev pab tshaj lij.

- Hais txog qhov muaj peev xwm hloov pauv kev noj qab haus huv, kev ua tau zoo, kev sib raug zoo nrog tib neeg.

- Qhia meej txog kev muaj peev xwm tsis kam muab cov kev pabcuam tshwj xeeb thiab rov qab mus rau lub xeev ib txwm muaj.

- Sib tham txog kev txhawj xeeb txog kev nrhiav kws pab. Nrhiav txoj hauv kev kom kov yeej lawv ua ke.

- Muab piv txwv ntawm cov neeg uas tau rov zoo los ntawm kev raug mob.

- Koom nrog kev sib txuas lus nrog cov tib neeg uas nrhiav kev pab tshaj lij thiab pib ntawm txoj kev rov zoo, muaj peev xwm tshem tau cov tsos mob thiab rov zoo.

- Qhia kom pib koom tes nrog cov kws tshaj lij los ntawm kev sib tham hauv xov tooj, e-mail lossis hauv cov lus nug thiab lus teb ntawm cov rooj sib tham tshwj xeeb.

- Nrhiav cov sijhawm qhia, tsim kev sib txuas lus nrog tus kws tshaj lij, ntawm nws tus kheej (tab sis ib txwm nrog kev tso cai los ntawm tus neeg hlub) sau thawj qhov kev thov rov hais dua.

- Muab kev koom nrog hauv kev sib tham (tsev neeg) nrog tus kws tshaj lij, qhia txog kev npaj rau kev txhawb nqa thiab kev muab cov ntaub ntawv nkaus xwb uas tus neeg txaus siab qhia nws tus kheej.

- Muab kev koom nrog hauv pab pawg pab rau cov muaj txoj sia nyob ntawm qhov xwm txheej raug mob. Qhia meej tias cov pab pawg zoo li no muab sijhawm rau saib lwm tus, yam tsis muaj kev pheej hmoo rau lawv tus kheej, thiab nrhiav seb lawv kov yeej lawv cov teeb meem li cas.

Nrhiav kev pab tshaj lij feem ntau yog kev daws teeb meem zoo tshaj plaws thiab muaj txoj hauv kev zoo rov los. Twb yog thawj lub rooj sib tham nrog tus kws tshaj lij tsim nyog yog tus txhawb siab, vim tias muaj cov duab zoo ntawm qhov xwm txheej thiab muaj peev xwm kov yeej nws, kev ntseeg hauv kev rov zoo tshwm sim, thiab cov tsos mob tau raug txo kom tsawg.