Kuv Xav Tias Tsis Zoo, Kuv Yuav Ua Li Cas? Memo Pab Tus Kheej

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Yog li yuav ua li cas thaum koj xav tias tsis zoo.

1) Psyche lossis somatics?

Txiav txim siab: koj puas xav tias puas siab puas ntsws lossis koj puas muaj qee yam mob somatic? Piv txwv, mob khaub thuas, lom, lossis koj nyuam qhuav pw tsis txaus.

Yog tias qhov tsis xis nyob yog raws nraim puas siab puas ntswsnyeem rau

Yog tias koj qhov kev txhawj xeeb cuam tshuam nrog:

• poob rau hauv kev hlub
• hlub kev quav tshuaj
• los yog nrog kev txiav tawm ntawm kev sib raug zoo

nyeem cov kab lus ntawm qhov txuas:

Yuav ua li cas kom tshem ntawm kev nyiam kev quav tshuaj thiab txuas ntxiv kev hlub

Yuav ua li cas poob rau hauv kev hlub thiab yuav ua li cas kom tsis txhob hlub. Kev txawj ntse

2) txheeb xyuas qhov kev xav hauv qab

Feem ntau qee yam kev xav tsis zoo yog cuam tshuam. Taug qab txoj kev xav uas cuam tshuam koj tshaj plaws.

Feem ntau cov kev xav tsis zoo:

• chim siab (chim siab, npau taws)
• ntshai (ntshai)
• kev tu siab (kev poob siab, melancholy, apathy, kev cia siab, poob siab, kev nyuaj siab)
• kev txhaum
• txaj muag
• kev chim siab

Sau tag nrho cov kev xav uas thab koj, thiab highlight qhov tseem ceeb … Yog tias tsim nyog, siv lub rooj ntawm kev xav

3) Nco ntsoov tias "kev xav" yog dab tsi

Txhua yam kev xav yog teeb liabuas tau xa tuaj rau koj los ntawm Nruab Nrab (Lub Siab) lub hlwb.

Lub plawv nruab nrab tsis paub lossis nkag siab cov lus nyuaj. Lub plawv nruab nrab yog menyuam yaus hnub nyoog txog ob xyoos uas nyuam qhuav quaj thaum nws xav tias tsis zoo. Thiab ib yam li nrog menyuam yaus, koj tsis tuaj yeem hais qhia nws kom "nqig siab" lossis tsuas yog hloov qhov kev xav tsis zoo nrog qhov zoo. Kev xav yog tsuas yog cov tsos mob … Peb yuav tsum nrhiav seb yog vim li cas tus menyuam no thiaj li quaj, vim li cas nws thiaj xav tias phem thiab nws xav tau dab tsi. Thiab tom qab ntawd:

• tog twg los hloov qhov xwm txheejyog tias tsim nyog
• los yog nqig menyuam

Yog tias qhov kev xav tsis zoo, tom qab ntawd lub hlwb xa nws mus rau koj kom koj mloog zoo rau nws, nrhiav qhov ua rau tsis xis nyob thiab hloov qhov xwm txheej.

Cov lus "Emotion" thiab "motivation" tau tsim los ntawm tib lub hauv paus (Latin "emovere"), uas txhais tau tias "teeb tsa kev txav chaw."

Hais txog kab mob, kev xav tsis zoo yog qhov tseem ceeb rau kev muaj sia nyob ntawm lub cev. Lub cev hnov mob, pom thiab tshem tawm qhov ua rau. Thiab yog li nws txuag nws txoj sia thiab kev noj qab haus huv. Cov peev txheej tsawg dua ntawm cov kab mob muaj, ua rau nws qaug zog, ua ntej thiab muaj zog lub teeb liab yuav tsum tuaj kom muaj sijhawm ntau rau kev nqis tes ua. Thiab tsis muaj kev puas tsuaj tsawg, vim tias kev puas tsuaj me me rau lub cev tsis muaj zog tuaj yeem ua rau txaus ntshai.

Yog li ntawd, tus neeg uas muaj lub cev tsis muaj zog thiab tus neeg uas lub cev tsis muaj zog, lub palette ntawm qhov kev xav tsis zoo yog nplua nuj, thiab kev xav ntawm lawv tus kheej yog ntxaum thiab nplua nuj.

Thiab qhov tseem ceeb thib ob:

Kev xav yog lub teeb liab, yog li tsis muaj ib qho tseem ceeb txuas ntxiv xa lub teeb liab lossis nthuav nws, yog tias nws twb tau txais lawm.

Yog li ntawd, sai li sai tau thaum koj yaum koj li Midbrain (piv txwv li koj "Tus Menyuam Sab Hauv") qhov ntawd koj hnov nws thiab nkag siab nws, nws yuav tsum txhob quaj. Cov. qhov kev xav yuav dhau los ua qhov hnyav thiab nres "npog" koj.

Yog tias koj nco qab tias "kev xav" yog dab tsi thiab vim li cas koj thiaj xav tau, koj nkag siab tias koj txoj kev xav tsis zoo yog koj tus pab hauv lub neej. Thiab koj ua tsaug rau nws rau nws lub teeb liab thiab ceeb toom.

4) Txiav txim siab lub ntsiab lus ntawm koj txoj kev xav

Tam sim no koj yuav tsum nkag siab qhov koj Midbrain tab tom sim qhia rau koj. Vim li cas nws thiaj xav phem.

Lub ntsiab lus ntawm kev xav tseem ceeb:

Koj lub paj hlwb hais tias, "Kuv pom kev hem thawj, koj yuav tsum tawm tsam."

Yuav ua li cas:

Nug, tham thiab nrhiav tawm ntawm koj tus kheej (los ntawm koj Midbrain):

• leej twg peb npau taws tam sim no thiab vim li cas
• vim li cas nws tsis zoo yog tias nws ua qhov no, nws yuav hem kuv li cas
• qhov phem yuav tshwm sim yog tias kuv cia nws ua ntxiv mus
• yuav muaj kev puas tsuaj loj npaum li cas yog tias kuv tsis tua nws
• yam peb xav tau hom phiaj

I.e. yog dab tsi yuav tsum hloov tam sim no kom kuv tsis txhob npau taws thiab xav zoo?

Yog tias muaj dab tsi ua tau, tsis muaj kev txwv.

• saib koj qhov xwm txheej los ntawm sab nraud thiab sim ua tib zoo ntsuas qib kev hem thawj
• ntau npaum li cas nws cuam tshuam rau koj lub neej thiab kev noj qab haus huv
• yog tias qhov kev hem thawj yog qhov tseeb thiab tseem ceeb: txiav txim siab tias koj tuaj yeem ua dab tsi tam sim no kom tshem nws
• yam koj tuaj yeem cuam tshuam tiag tiag, leej twg koj tuaj yeem tig mus rau kev pab
• yog tias qhov kev hem thawj tsis muaj tseeb lossis tsis tseem ceeb: piav qhia nws rau koj Lub Hlwb Hlwb

Tham nrog nws zoo li tus menyuam tiag tiag ntawm ob xyoos.

Koj lub paj hlwb hais tias, "Kuv pom kev phom sij, kuv yuav tsum khiav tawm mus."

Yog tias yog lub sijhawm koj tau ntsib ib qho txaus ntshai heev (ceeb ntshai nres), ua raws cov txheej txheem los ntawm qhov txuas:

Yuav ua li cas:

Nug, tham thiab nrhiav tawm ntawm koj tus kheej (los ntawm koj Midbrain):

• dab tsi yog qhov txaus ntshai, dab tsi (leej twg) xyov koj ntshai dab tsi, los ntawm dab tsi (leej twg) koj yuav tsum tau khiav tawm tam sim no
• dab tsi yuav tshwm sim tau yog tias peb nyob qhov twg peb nyob thiab tsis txhob khiav mus
• yam kev puas tsuaj yuav tshwm sim
• uas nyob rau hauv tsis muaj rooj plaub yuav tsum tau tso cai

yam peb xav tau hom phiaj

I.e. yog dab tsi yuav tsum hloov tam sim no kom kuv tsis ntshai thiab kuv zoo siab?

Yog tias muaj dab tsi ua tau, tsis muaj kev txwv.

• saib qhov txaus ntshai los ntawm sab nraud thiab ntsuas qhov ntsuas nws qib, ntau npaum li cas nws cuam tshuam rau lub neej lossis kev noj qab haus huv
• yog tias qhov txaus ntshai muaj tiag: txiav txim siab seb koj tuaj yeem ua dab tsi tam sim no kom txo nws
• yog tias qhov txaus ntshai muaj tiag: npaj seb koj yuav ua dab tsi yog tias nws los. Leej twg lossis yam twg koj xav tau, qhov twg thiab los ntawm leej twg koj tuaj yeem tau txais kev pab
• yog tias qhov txaus ntshai tsis muaj tseeb: piav qhia rau koj tus Midbrain

Tham nrog nws zoo li tus menyuam tiag tiag ntawm ob xyoos.

Koj lub paj hlwb hais tias, "Muaj qee yam tsis zoo tshwm sim, kuv tsis tuaj yeem cuam tshuam nrog nws, tsis muaj ib qho tseem ceeb hauv kev ua ib yam dab tsi."

Yuav ua li cas:

Nug, tham thiab nrhiav tawm ntawm koj tus kheej (los ntawm koj Midbrain):

• dab tsi tshwm sim, kuv tau poob dab tsi
• tus nqi ntawm yam kuv tau poob yog dab tsi
• yog vim li cas thiaj tseem ceeb
• yam peb xav tau hom phiaj

I.e. yog dab tsi yuav tsum hloov tam sim no kom kuv tsis raug kev txom nyem thiab kuv zoo siab?

Yog tias muaj dab tsi ua tau, tsis muaj kev txwv.

• leej twg nws nyob ntawm, leej twg tuaj yeem cawm kuv
• yuav ua li cas yog tias peb tsis txais nws
• nrog uas peb tsis tuaj yeem tiv lossis muaj sia nyob
• saib qhov poob los ntawm sab nraud thiab tsom mus rau qhov ntsuas seb nws puas ploj tiag. Puas yog muaj kev xaiv rau qhov yuav tuaj yeem tau txais lwm txoj hauv kev li cas?

Kev poob tsis tau feem ntau yog txuam nrog nrog kev tuag kaw neeg lossis tsiaj txhu. Tsuas yog vim lawv yog qhov tshwj xeeb thiab tsis tuaj yeem hloov pauv. Txhua yam ntxiv, rau ib qib lossis lwm qhov, tuaj yeem hloov tau.

yog qhov poob yog qhov tsis tuaj yeem hloov pauv: txav mus rau qhov kev paub ntawm kev nyuaj siab. Koj txoj haujlwm tam sim no yog mus dhau txhua theem ntawm tus txheej txheem thiab tsis txhob nyam hauv lawv. Xav txog leej twg lossis dab tsi tuaj yeem pab koj hlawv kom raug

Ib qho ntawm kev ua haujlwm zoo tshaj plaws ntawm cov ncauj lus no: S. Shefov "Kev Nyuaj Siab Kev Nyuaj Siab"

yog qhov poob yog qhov tsis tuaj yeem hloov pauv: nco ntsoov qhov muaj txiaj ntsig thiab lub ntsiab lus uas koj tseem muaj

Nug koj tus kheej cov lus nug: lub neej, ntiaj teb, lossis Vajtswv xav tau lossis xav tau los ntawm kuv? Kuv tuaj yeem muab dab tsi ntxiv rau lub neej, ntiaj teb lossis Vajtswv? Yam kuv tseem tsis tau muaj sijhawm, yam kuv xav tso tseg tom qab, rau qhov kuv npaj tau muab kuv lub neej li cas?

yog tias koj muaj kev ua xyem xyav tias koj tuaj yeem rov qab yam koj tau poob (tag nrho lossis ib feem): xav txog yam koj tuaj yeem ua rau qhov no

Koj tuaj yeem cuam tshuam dab tsi, koj lub zog yog dab tsi? Yog tias koj muaj kev xaiv, sim thiab ua yog tias koj muaj txiaj ntsig tiag tiag thiab xav tau yam koj poob.

Koj lub hlwb hais tias, “Kuv tau ua qee yam tsis raug yav dhau los. Yuav tsum rov qab thiab rov ua dua. Ua nws raws li qhov yog."

Yuav ua li cas:

Nug, tham thiab nrhiav tawm ntawm koj tus kheej (los ntawm koj Midbrain):

• xyov kuv puas tau ua txhaum
• rov qab mus rau qhov twg, xwm txheej dab tsi (sijhawm thiab qhov chaw)
• yuav ua dab tsi, yuav ua li cas thiaj yog
• dab tsi yog qhov tsis raug uas kuv tau ua qhov no, cov txiaj ntsig yog dab tsi
• dab tsi yog kev puas tsuaj
• vim li cas nws thiaj li tseem ceeb ua qhov yog thiab nws cuam tshuam dab tsi
• kuv puas paub tam sim ntawd tias kuv tuaj yeem ua phem rau kuv tus kheej lossis lwm tus
• kuv, hauv txoj ntsiab cai, tau ua txawv
• yam kuv yuav tsum tsis txhob ua qhov no ntxiv lawm
• kuv tuaj yeem ua dab tsi tam sim no kom qhov xwm txheej no tsis tshwm sim dua thiab kuv ua nws raws li qhov yog

Koj lub hlwb hais tias, “Kuv tau ua qee yam tsis raug yav dhau los. Ib tug neeg pom nws. Peb yuav tsum rov qab mus thiab rov ua dua kom lawv tsis txhob xav phem rau kuv."

Yuav ua li cas:

Nug, tham thiab nrhiav tawm ntawm koj tus kheej (los ntawm koj Midbrain):

• ua ntej kuv txaj muag leej twg
• kuv txaj muag dab tsi
• xyov kuv puas tau ua txhaum
• rov qab mus rau qhov twg, xwm txheej dab tsi (sijhawm thiab qhov chaw)
• yuav ua dab tsi, yuav ua li cas thiaj yog
• dab tsi yog qhov tsis raug uas kuv tau ua qhov no, cov txiaj ntsig yog dab tsi
• dab tsi yog kev puas tsuaj
• vim li cas nws thiaj li tseem ceeb ua qhov yog thiab nws cuam tshuam dab tsi

kuv xav tau dab tsi los ntawm tus neeg no, hom phiaj

I.e. yog li cas nws yuav tsum xav txog kuv, yuav hais dab tsi (lossis ua) kom kuv tsis txaj muag thiab xav zoo?

Yog tias muaj dab tsi ua tau, tsis muaj kev txwv.

• yuav ua li cas yog tias peb tsis txais nws
• nrog uas peb tsis tuaj yeem tiv lossis muaj sia nyob

Koj lub hlwb hais tias, “Ib tug neeg tsis ua qhov kuv xav tau. Thiab kuv tsis tuaj yeem lees txais nws. Peb yuav tsum yuam nws kom rov ua dua, thiab ua raws li qhov kuv xav tau."

Yuav ua li cas:

Nug, tham thiab nrhiav tawm ntawm koj tus kheej (los ntawm koj Midbrain):

• leej twg peb tau chim siab tam sim no thiab vim li cas
• yam nws tau ua tsis yog
• dab tsi phem thiab nws cuam tshuam dab tsi

kuv xav tau dab tsi los ntawm tus neeg no, hom phiaj

I.e. yog dab tsi nws yuav tsum ua (lossis hais) kom kuv tsis txhob chim rau nws thiab kuv zoo siab?

Yog tias muaj dab tsi ua tau, tsis muaj kev txwv.

• dab tsi yuav hloov pauv rau kuv yog tias nws ua nws
• yuav ua li cas yog tias peb tsis txais nws
• yuav muaj xwm txheej dab tsi tshwm sim yog nws tseem ua zoo rau kuv li ntawd
• vim li cas ho tsis tso cai
• nrog uas peb tsis tuaj yeem tiv lossis muaj sia nyob

Yog koj muaj tsis ua hauj lwm tiv nrog koj tus kheej kev xav ntawm koj tus kheej, mus ntsib kws paub txog kev puas siab ntsws.