Yuav Ua Li Cas Kom Koj Tus Kheej Dim Ntawm Kev Ntshai Thiab Txaj Muag Thaum Qhuas

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Cov lus pom dav (thiab raug) hais tias nws tsis yooj yim rau peb kom zam dhau qhov xwm txheej uas peb raug txiav txim, thiab tshwj xeeb, raug txiav txim tias tsis zoo, tsis rau siab ua haujlwm txaus, zoo nkauj, ntse, thiab lwm yam. Thiab yog tias koj mloog koj tus kheej lub sijhawm ntawd, koj tuaj yeem hnov mob lub cev thiab tsis xis nyob.

Cov qhab nia tsis zoo ua rau mob.

Nws yog qhov tseeb.

Tab sis txhua yam tshwm sim txawm xav paub ntau dua, ib yam nkaus, tab sis vim qee qhov lawv tham txog lawv tsawg dua.

Xav txog tej yam, lossis tej zaum nco qab qhov xwm txheej.

Koj tau ua qee yam zoo, hais kev nthuav qhia, kev sib tham, (lossis tsuas yog noj hmo). Peb tau nqis peev hauv qhov kev mob siab rau no, sijhawm, peev txheej. Thiab qee qhov rau koj tus kheej koj ntsiag to xav tias feem ntau koj yog tus phooj ywg zoo:-)

Thiab tam sim no koj raug qhuas. Cov neeg ua haujlwm, tus thawj coj, phooj ywg, tus koom tes - tam sim no nws tsis tseem ceeb leej twg yog leej twg.

Lub sijhawm tam sim no (tom qab ntawd, thaum koj nco txog qhov no, koj xav tsis thoob thiab tsis nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim txhua lub sijhawm thiab koj nyob qhov twg) Koj pom meej meej tias lub suab ntawm tus neeg qhuas li cas lub suab zoo li yog nyob deb los yog yaj tag nrho, xib teg hws, koj xav poob hauv av, ob txhais ceg ua wadded, thiab koj (rau ib tus neeg soj ntsuam sab nraud qhov no tuaj yeem pom meej) kaw koj lub qhov muag lossis kawm koj cov khau, ntsws me me thiab hais qee yam xws li:

- Kuv yeej tsis tau ua ib yam li ntawd….

- Huag, koj yog dab tsi …. qhov no yog kev dag ntxias

- Koj zoo heev …

- Tsis muaj dab tsi tsis zoo nrog qhov ntawd …

- Cia li xav!

-Auj, tuaj …

Los yog piv txwv raug:

- Cov khaub ncaws no haum koj heev!

- Auj, Kuv yuav nws ntawm qhov muag.

- Kuv tau txais los ntawm kuv pog (niam, phooj ywg, tus nqi ib nrab …)

Tsis muaj dab tsi zoo li ntawd, puas yog?

Thiab yog tias koj xav txog nws thiab raus koj tus kheej, tom qab ntawd cov lus nug tshwm sim. Muaj lus nug.

Dab tsi tshwm sim rau kuv lub cev thaum kuv raug qhuas?

Qhov kev hnov mob hauv lub caj pas no tuaj qhov twg?

Vim li cas kuv thiaj saib tsis tau lwm tus qhuas kuv?

Vim li cas kuv thiaj teb cov lus kuv ua, txawm tias kuv paub zoo tias qhov kev nthuav qhia zoo heev?

Vim li cas lawv thiaj qhuas kuv, thiab tom qab ntawd kuv zoo siab?

Eric Berne, tus tsim kev tshuaj xyuas kev lag luam, kuj tau txaus siab rau cov teeb meem no ib zaug. Raws li qhov tshwm sim, nws tau los nrog lub tswv yim ntawm stroking.

Rau Berne, stroking yog chav ntawm kev lees paub. Thiab yog li ntawd peb tsis tuaj yeem nyob yam tsis muaj lawv. Raws li kev muaj sia nyob, peb tsis tuaj yeem muaj sia nyob yam tsis muaj zaub mov, dej, thiab huab cua. Raws li kev coj noj coj ua hauv zej zog, peb xav tau ib tus neeg los lees paub qhov tseeb ntawm peb lub neej, kom lees paub tias peb yog, thiab peb tab tom ua qee yam hauv ntiaj teb kev sib raug zoo.

Strokes, los ntawm qhov peb txaus siab thiab uas peb pom zoo li ntawd, Bern tau hu zoo.

Strokes uas tsis zoo rau peb hu ua tsis zoo.

Txhua yam ntawm no zoo li meej.

Lwm qhov tsis meej: yog stroking zoo siab, vim li cas kuv thiaj tsis kam, vim li cas kuv thiaj tsis lees txais nws?

Vim li cas kuv thiaj tsis lees paub qhov lees paub ntawm lwm tus, uas, raws li nws tshwm sim, yog qhov tseem ceeb rau kuv li huab cua, dej thiab zaub mov?

Ntau dhau ua ntej tus neeg kawm paub xav paub daws teeb meem, nrog kev pab ntawm pawg, cov ntsiab lus, ua kom pom kev thiab cov lus pom tseeb - nws nrhiav thiab tau txais cov lus teb rau lo lus nug yooj yim: dab tsi hauv ntiaj teb no nws tuaj yeem thiab tsis tuaj yeem. Thiab nws pom nws, nrog kev pab los ntawm nws niam nws txiv hauv tsev neeg, me ntsis tom qab hauv qib pib, ib pab phooj ywg.

Los ntawm hnub nyoog kawm ntawv, yog tias tsuas yog peb lub siab tau khaws cia, peb twb paub nrog peb cov tawv nqaij thiab lub cev txoj cai uas lub ntiaj teb nyob ib puag ncig peb tau tsim.

Vim tias peb niam thiab txiv tau txheeb xyuas peb tus cwj pwm, kev xav thiab kev xav.

Cov niam txiv twb tau thuam lossis qhuas peb qee yam. Los yog thuam thiab qhuas tib lub sijhawm.

Thiab qhov no yog qhov uas peb tau txais los ntawm niam txiv thiab tib neeg hauv kev nkag siab 5 txwv txoj cai rau stroking.

Ntawm no lawv yog:

• Tsis txhob mob stroke yog tias koj xav mob stroke
• Tsis txhob nug txog mob stroke thaum koj xav tau
• Tsis txhob siv cwj nrag thaum koj xav tau
• Tsis txhob tso stroking thaum koj tsis xav tau
• Tsis txhob mob koj tus kheej.

Hauv kev coj noj coj ua tom qab Soviet, nws tsis tuaj yeem lees txais (tsis ncaj ncees, cov neeg nyob ze yuav hais dab tsi?) Los qhuas nws tus kheej.

Thiab yog tias hauv kuv tsev neeg nws tsis tuaj yeem lees txais qhov ua tau zoo, tab sis nws tau txais los lees txais cov cwj pwm tsis zoo, tom qab ntawd kuv, feem ntau yuav, yuav hloov qhov kev coj ua no mus rau lwm yam kev sib raug zoo.

Thiab yog tias nws yog ib txwm coj los tsuas yog ua rau mob zoo (qhuas rau qee yam: qib kawm, khaub ncaws, khoom ua si, kos duab), thaum neeg laus nws yuav nyuaj heev rau kuv kom lees paub thiab qhuas, txawm tias lawv ua siab ncaj thiab dawb huv, zoo li tus menyuam lub kua muag. Kuv tsuas yog yuav tsis ntseeg, kuv yuav tsis hnov, kuv yuav tsis nco qab, hauv ib lo lus - Kuv yuav tsis lees txais.

Yog tias cov xwm txheej no tau rov ua dua, tsis qiv lawv tus kheej los tswj, coj koj kev txom nyem, tom qab ntawd kev kho hlwb yog qhov muaj txiaj ntsig, qhov chaw ua haujlwm raws li qhov tseeb uas koj txiav txim siab tshiab.

Txais cov cwj nrag uas zoo siab rau koj.

Tsis txhob txais cov cwj nrag koj tsis xav tau.

Mob koj tus kheej / koj tus kheej.

Nug kom mob stroke thaum koj xav tau.

Txais cov cwj nrag thaum koj xav tau.

Thiab thaum kawg: koj tuaj yeem xyaum dab tsi hnub no, lees txais kev qhuas.

Yog li, koj tau raug qhuas thiab koj:

1. zaum lossis ua kom koj tus kheej xis nyob raws li qhov ua tau
2. muab koj qhov hnyav ntawm ob txhais ceg
3. so koj lub plab, ntsej muag, qhov muag, lub puab tsaig qis
4. ua pa
5. luag nyav thiab hais "ua tsaug":-)

Hauv kev npaj rau kab lus, phau ntawv los ntawm Eric Berne "Cov neeg uas ua si game", "Games uas tib neeg ua si", "The Basics of TA: Transactional Analysis" los ntawm J. Stewart, W. Joyns tau siv.

Yaroslav Moisienko, kws kho mob hlwb