Tus Tub Hluas Tham Txog Kev Tua Tus Kheej. Yuav Ua Li Cas?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kev poob siab yog qhov tsis tuaj yeem yog tias koj qhib cov txheeb cais ntawm tus lej ntawm kev tua tus kheej. Txhua 40 vib nas this, ib tus neeg hauv ntiaj teb no tuag yeem yeem. Feem ntau ntawm lawv yog cov hluas lossis cov hluas.

Qhov no tsis tuaj yeem ua rau pom zoo. Qhov no tsis tuaj yeem xav tsis thoob.

Kuv xav tias txhua tus niam txiv xav kom nws tus menyuam muaj kev zoo siab, muab txhua yam thiab txaus siab rau nws lub neej.

Tab sis, hauv peb lub neej muaj ntau kis.

Tus menyuam cov lus: “Lub ntsiab lus hauv lub neej no yog dab tsi? Vim li cas nws thiaj xav tau txhua? " Kev xav txog qhov txaus ntshai tshaj plaws tshwm sim: "Yuav ua li cas yog tias nws xav txog qee yam?"

Nws yog qhov zoo yog tias kev xav tshwm sim: "Dab tsi tshwm sim rau kuv tus menyuam txhua? Vim li cas nws thiaj li pib xav tias lub neej tsis muaj qab hau? " Lossis txawm tshaj tawm tias nws tsis xav nyob.

Cov lus nug no tuaj yeem pab tiv thaiv yam uas hloov tsis tau. Lawv yuav yog qhov pib. Sij hawm dhau mus, koj yuav pom txoj hauv kev los pab koj tus menyuam. Kuv vam tias tsab xov xwm no yuav muaj txiaj ntsig hauv qhov no.

Hauv nws peb yuav tshuaj xyuas lub tswv yim ntawm kev tua tus kheej thiab ua phem rau tus kheej. Peb yuav nkag siab yuav ua li cas paub thawj cov cim ntawm kev xav tua tus kheej hauv tus tub hluas, qhov twg thiab vim li cas kev xav tua tus kheej los ntawm. Nrhiav seb yuav ua dab tsi los tiv thaiv kev tua tus kheej.

Pib dua.

Lub hom phiaj tua tus kheej yog dab tsi thiab cov hauv paus hniav nyob qhov twg?

Los ntawm kev txhais, kev tua tus kheej yog txhob txwm noj ntawm ib tus kheej lub neej.

Lub hauv paus tseem ceeb ntawm lub hom phiaj no yog pib ua phem. Nov yog hom kev ua phem rau thaum nws lub hom phiaj yog tus neeg los ntawm qhov nws tuaj. Tus neeg uas muaj kev tawm tsam pib muaj tus cwj pwm tsis zoo rau nws tus kheej.

Muaj ob hom kev tshwm sim ntawm autoaggression: tua tus kheej nws tus kheej (tus cwj pwm tua tus kheej) thiab ua phem rau tus kheej (tus cwj pwm tua tus kheej).

Lawv sib txawv hauv lub hom phiaj. Lub hom phiaj ntawm kev tua tus kheej yog kev tuag. Dab tsi yog qhov laj thawj rau lub hom phiaj txaus ntshai hauv tus tub hluas?

Ib qho nyuaj ntawm kev puas siab puas ntsws thiab kev sib raug zoo ntawm nws qhov tseem ceeb.

Tshwj xeeb:

- kev xav ntawm kev pab tsis tau;

- kev poob siab;

- tsis txaus ntseeg tus kheej;

- tus cwj pwm tsis zoo rau koj tus kheej;

- nce kev ntxhov siab;

- kev xav ntawm kev kho siab;

- lub neej nyuaj thiab teeb meem hauv kev sib raug zoo;

- kev nkag siab yuam kev hauv tsev neeg;

- tsis muaj kev ntseeg siab sib raug zoo;

- kev xav tau siab thiab kev cia siab rau tus tub hluas.

Lub hom phiaj ntawm kev ua phem rau tus kheej kuj tuaj yeem sib txawv. Kuv cov neeg siv khoom hluas tham txog cov hauv qab no:

1. Kev ua phem rau tus kheej raws li txoj hauv kev los daws qhov kev xav zoo

Ib tus ntawm kuv cov neeg siv khoom tau 15 xyoos tau qhia tias nws qee zaum zoo li cas. Nws yooj yim tsis tuaj yeem tiv taus kev xav zoo nyob rau lub sijhawm ntawd. Lawv, zoo li av qeeg, npog nws.

Nws tsis tuaj yeem tham txog lawv, lossis nthuav tawm lawv hauv lwm txoj kev.

Nws tus kheej tsis nkag siab lawv. Qhov no yog vim li cas. Tom qab ntawd nws xaiv ua phem rau nws tus kheej. Qhov no muab sijhawm rau nws kom hnov mob lub cev, thiab tshem tawm kev mob siab rau.

2. Ua rau tus kheej raug mob raws li ib txoj hauv kev los ua kom sab hauv khoob

Lwm tus neeg siv khoom, hnub nyoog 16 xyoo, tham txog lub sijhawm thaum nws zoo li tsis txaus ntseeg rau txhua yam. Nov yog thaum txhua yam zoo ib yam. Thiab thaum koj nyob hauv lub xeev no, nws pib zoo li koj tsis xav dab tsi ntxiv lawm. Kev ua phem rau tus kheej hauv qhov no ua rau nws muaj peev xwm xav tias muaj sia nyob.

Raws li txoj cai, kev ua phem rau tus kheej tsis ua rau tus kheej tuag. Tab sis, ib txwm muaj kev pheej hmoo tuag vim qhov tsis saib xyuas, lossis qee qhov xwm txheej.

Cia peb saib cov kab lus lossis tus yam ntxwv tus yam ntxwv tuaj yeem ua lub tswb tswb rau peb uas yog niam txiv thiab kws tshaj lij. Nrog cov cim no uas tus menyuam tuaj yeem sib tham tau: “Kuv xav tias tsis zoo. Kuv tsis paub yuav daws qhov no li cas. Kuv tab tom nrhiav ib txoj kev tawm."

Hauv kev hais lus ntawm tus tub hluas, koj yuav pom cov lus hauv qab no:

1. "Tej zaum, yog tias kuv tau mob yam tsis kho, kuv tsuas yog zoo siab!"

Hauv qhov no, tus menyuam tsis hais lus ncaj qha rau kev tuag lossis tua nws tus kheej. Tab sis, cov kab lus no qhia tias muaj lub tswv yim zoo li no hauv nws lub taub hau thiab tej zaum nws twb tau xav txog tias nws yuav tsis nyob hauv ntiaj teb no li cas.

Thiab qhov no yuav tsum tau ceeb toom. Cov kab lus zoo li no tuaj yeem qhia tias tus menyuam tsis txaus siab rau qee yam hauv nws lub neej. Thiab nws xav tau kev pab sab nraud los xam seb yam kev hloov pauv twg nws xav tau thiab nws tsis muaj dab tsi.

2. “Lub ntsiab lus ntawm kev ua neej nyob yog dab tsi? Yog tias txhua yam tsis zoo, kuv ib txwm paub tias txoj kev tawm mus qhov twg. Nres txhua yam!"

Cov kab lus no yuav luag zoo li txiav txim siab nyuaj. Raws li kev xaiv ntawm lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws. Hauv kev tshuaj xyuas kev lag luam, qhov no hu ua qhov chaw khiav tawm. Qhov kev txiav txim siab uas tus neeg tau ua, yog txhua yam mus tsis zoo hauv nws lub neej. Lawv yog 3 hom: tua koj tus kheej, tua lwm tus, lossis vwm.

Peb txhua tus muaj txoj hauv kev khiav dim thiab tuaj yeem tshwm sim hauv ntau txoj kev. Tib txoj kev khiav dim los tua koj tus kheej tuaj yeem ua rau nws tus kheej tsis zoo: haus luam yeeb, noj ntau dhau, haus dej cawv. Los yog thaum peb tab tom ua rau kis las kis las lossis ua si ntau dhau, peb tsis suav qhov tsis txaus ntseeg ntawm qee tus cwj pwm. Piv txwv li, peb taug kev yav tsaus ntuj hauv ib qho chaw tsis zoo.

Kev tua tus kheej yog ib daim ntawv phem ntawm qhov kev khiav tawm no. Thiab yog tias cov lus zoo li hais hauv kev hais lus, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau mloog zoo rau qhov tseeb tias nws tau ua tiav rau tus hluas. Thiab nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog qhov ua rau nws chim siab thiab nrhiav lwm txoj hauv kev yog tias nws tau phem heev."

3. "Yog tias koj tuaj yeem tsaug zog thiab tsis txhob sawv"

Cov kab lus no tsis tas qhia lub hom phiaj kom tuag. Tab sis, nws tuaj yeem ua pov thawj tias qee yam ua rau mob hnyav thiab lub neej ntawm tus menyuam. Muaj qee yam uas nws txhawj xeeb txog. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab qhov no.

4. “Kuv xav paub tias kuv puas tau tuag, tsawg kawg yuav muaj ib tus neeg chim siab? Los yog txhua tus yuav saib xyuas?"

Cov kab lus no yog siv ntau dua. Thiab feem ntau yuav yog, nws yog tsom rau kev nyiam mloog. Thiab nws tseem tuaj yeem hais tias tus menyuam yuav tsis xav tias nws muaj nqis nyob rau lub sijhawm no. Tej zaum nws, txawm li cas los xij, tsis muaj kev hlub thiab kev sov siab, kev lees paub, kev txhawb nqa.

Tab sis, koj yuav tsum tau ceev faj ntawm no, vim tias yog koj ua tib zoo mloog thiab hlub hauv kev teb rau cov lus zoo li no, muaj qhov pheej hmoo tias nws tuaj yeem ua raws li tus qauv ntawm kev tau txais kev sov siab thiab kev lees paub.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom qhia rau koj tus menyuam paub tias koj tau hnov nws. Thiab qhov uas koj yuav muab rau nws yam nws xav tau. Thiab nws tuaj yeem thov ncaj qha.

Tab sis, qee zaum tus menyuam yuav tsis hais dab tsi hlo li, tab sis hauv nws tus cwj pwm, tej zaum yuav muaj cov yam ntxwv hauv qab no:

- Xyaum tsis hle cov hlua tes dav los ntawm nws txhais tes, hnav khaub ncaws nrog lub tsho ntev;

- siv sijhawm ntau hauv nws chav;

- sib tham me ntsis nrog phooj ywg thiab koj;

- rhiab rau kev thuam: pib cog lus lossis ua txhaum;

- nyob hauv kev nyuaj siab feem ntau ntawm lub sijhawm;

- muaj teeb meem nrog kev noj zaub mov zoo (feem ntau tsis kam noj);

- siv sijhawm ntau ntawm kev sib raug zoo lossis Is Taws Nem.

Yuav ua dab tsi thiab yuav tsis ua dab tsi yog tias koj pom tias tus menyuam muaj lub siab xav tua tus kheej?

1. Tsis txhob, nyob hauv ib qho xwm txheej twg, thuam tus menyuam rau qhov no.

Kev hem ntawm hom "Kuv yuav nplawm yog tias kuv hnov dua qhov no", "tsis txhob ntshai xav txog nws, txwv tsis pub kuv yuav xa mus rau lub tsev tu menyuam ntsuag" yuav ua rau qhov nrug deb ntawm koj ntau dua. Thiab tus menyuam tsis zoo li xav qhia nws cov teeb meem lossis tham txog yam nws txhawj xeeb. Tom qab tag nrho, nws yuav muaj kev paub dhau los ntawm kev txo qis thiab tsis lees paub.

2. Tsis txhob ua kom txaus ntshai lossis tsaus muag

Kuv nkag siab tias nws nyuaj. Thiab koj yuav tsum tsis txhob poob siab qhov xwm txheej. Ntau dhau yog nyob ntawm ceg txheem ntseeg - tus menyuam lub neej. Tab sis, thiab ua yeeb yam tshwj xeeb tawm ntawm qhov no kuj tsis yog qhov kev xaiv. Yog tias koj pom nws nyuaj rau hnov lossis pom dab tsi tshwm sim nrog tus menyuam, nws zoo dua los khawm nws, thiab tom qab ntawd so.

Teem sijhawm nrog tus kws kho kev puas siab ntsws kom tso siab rau kev xav thiab nrhiav kev txhawb nqa hauv koj tus kheej, los ua kev txhawb nqa tus menyuam thaum nws xav tau koj kev pab. Tsis muaj txoj hauv kev los teem sijhawm nrog tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws, noj yam tsawg kawg yog kev sab laj kev tham. Tam sim no muaj ntau qhov peev txheej hauv Internet uas cov kws tshaj lij qhia dawb. Piv txwv li, Kuv ua haujlwm hauv hom no ntawm kuv nplooj Facebook.

3. Siv koj lub sijhawm nrog kev sib tham ncaj ncees.

Tej zaum koj yuav xav tias koj tau ua tib zoo saib me ntsis rau tus menyuam thiab koj yuav xav ua kom tiav txhua qhov khoob. Thiab koj yuav pib tam sim "sib tham txaus siab" nrog nws. Tsis txhob maj. Yog tias qhov tseeb, nws yog li ntawd kev sib cuag nrog tus menyuam tau ploj lossis cuam tshuam, pib me me.

Pib maj mam txhim kho tus choj ntawm kev ntseeg siab. Tham ntau ntxiv txog koj tus kheej, nug cov lus nug. Sim ua qhov no tsis-ntxeev siab, txiav txim siab tus menyuam txoj kev xav tham tam sim no.

Kuv muaj rooj plaub ntawm kev ua haujlwm nrog tus tub hluas uas ntshai heev los qhia rau nws niam nws txiv tias nws tau ua phem rau nws tus kheej (txiav nws txhais tes). Tab sis, yog tias tus menyuam muaj kev phom sij thiab nws tau paub rau tus kws tshaj lij, nws yog qhov yuav tsum tau qhia rau niam txiv txog nws. Peb pom zoo los teeb tsa kev sib tham nrog nws thiab nws niam thiab txiv, qhov uas nws tuaj yeem, nrog kuv kev txhawb nqa, qhia rau lawv txog nws. Nws nug tias tsuas muaj niam nyob. Nws nyuaj rau txhua tus neeg hauv ntu no. Tab sis, tus neeg siv khoom tau hais tias tom qab nws muaj kev hloov pauv tseem ceeb hauv lawv txoj kev sib raug zoo nrog lawv niam. Tom qab sab laj, lawv txiav txim siab tsis mus tsev. Thiab peb tau mus taug kev. Thaum taug kev, kuv niam qhia nws zaj dab neeg hauv lub neej nrog nws. Nws qhia me ntsis txog nws thaum yau thiab hluas. Nws tsis tau nthuav tawm lub ncauj lus ntawm tus ntxhais ua. Tab sis, qhov no tau tso cai rau lawv kom los ze zog thiab sib koom ua ke tau tsim tom qab kev sab laj.

4. Tsis txhob ntshai nws los ntawm cov kws kho kev puas siab puas ntsws, thiab txawm tias yog li ntawd los ntawm cov kws kho mob hlwb

Rau ib tug tub hluas, nws tus mob twb yog lub nra hnyav. Nws txaj muag ua kom muaj zog, yog li nws yuav tsis nrhiav kev pab. Thiab yog tias koj nthuav qhia cov kws tshwj xeeb rau nws raws li cov neeg uas nws yog txaj muag tig, vim tias … "tsuas yog cov neeg txawv txav ua qhov no," "leej twg tsis zoo nrog nws lub taub hau," thiab txuas ntxiv hauv cov ntawv, tom qab ntawd txaj muag nug rau kev pab yuav muab ob npaug ntau heev.

Zoo dua qhia nws tias tus kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb tsis yog tus uas yuav saib koj li txawv txav thiab yuav kho koj.

Thiab tias cov no yog cov kws tshaj lij uas yuav pab nkag siab qhov nyuaj, saib cov teeb meem kom nkag siab thiab ua ke nrog koj yuav pom cov kev pab uas haum tshaj plaws.

Nrhiav kev pab tsis yog qhov tsis muaj zog, tab sis ntawm qhov tsis sib xws - qhov tshwj xeeb ntawm cov muaj zog!

Muab los saib cov kev xaiv ua ke, mus rau leej twg los tiv tauj thiab cia tus menyuam txiav txim siab rau nws tus kheej.

5. Tsis txhob tham nrog lwm tus neeg txog koj tus menyuam, thiab ntau ntxiv nyob hauv nws xub ntiag

Ntau tus niam txiv, ntshai, pib tham txog qhov teeb meem nrawm nrog txhua tus neeg paub, txheeb ze, phooj ywg. Muaj qhov xav tau zoo nyob tom qab qhov no - tshawb nrhiav kev txhawb nqa.

Tab sis, xav txog koj tus kheej tias koj tus menyuam yuav ntsib dab tsi hauv qhov no. Nws ntseeg koj, tej zaum tsis ncaj qha, tab sis qhia ncaj qha tias nws nyuaj npaum li cas rau nws.

Thiab koj tau ua rau nws qhov mob tshwm sim. Yog tias koj nyob rau qhov mob tsis tuaj yeem ua tau, nws yog qhov zoo tshaj los tiv tauj thiab ua haujlwm nrog tus kws kho mob hlwb lossis kws kho paj hlwb.

Thiab tam sim no, suav nrog, cia tsim, raws li kev tshaj tawm, raws li daim ntawv qhia kev kub ntxhov: yuav ua dab tsi thiab yuav ua dab tsi thaum tus tub hluas tham txog kev tua tus kheej?

ib). Ua kom nyob ntsiag to thiab nco ntsoov: koj tus menyuam yog ib txwm, nws yooj yim rau nws thiab nws xav tau kev pab.

2). Txhawb koj tus kheej - zoo tshaj plaws, nrhiav kev pab los ntawm tus kws tshaj lij txhawm rau txhawm rau nrhiav txoj hauv kev zoo tshaj los daws qhov teeb meem uas tau tshwm sim.

3). Pib rov tsim kev sib cuag nrog koj tus hluas. Saib nws nrog ob lub qhov muag sib txawv. Raws li ib tug neeg laus. Nrhiav cov ntsiab lus kov qhov twg koj tuaj yeem tsim kev sib raug zoo.

4) Muab nws tig mus rau tus kws tshaj lij. Qhia los ntawm koj tus piv txwv tias qhov no zoo, tias nws tsis yog kev txaj muag, tab sis qhov tsis sib xws ua rau peb muaj zog dua. Ua ke nrog nws, xaiv tus kws tshaj lij uas haum rau nws.

Kuv xav kom koj sib nkag siab! Nco ntsoov, nws ib txwm zoo dua los tiv thaiv kev puas tsuaj ntau dua los kho nws cov txiaj ntsig lossis yws nws! Saib xyuas ib leeg!

Oksana Verkhovod yog kws paub txog kev puas siab puas ntsws, kws sab laj, tshwj xeeb hauv kev tsim kev sib raug zoo nrog tus kheej thiab lwm tus.

Tus tswv cuab ntawm European thiab Ukrainian Association rau Kev Tshawb Fawb Kev Tshawb Fawb.