2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kev raug mob ntawm qhov tsis lees paub thiab kev raug mob ntawm kev tso tseg tau tsim nyob rau thaum yau, thaum tus menyuam ntsib kev ntshai ntawm kev tsis nyiam lossis tso tseg los ntawm nws niam nws txiv lossis niam txiv. Cov kev raug mob no feem ntau mus ua tes.
Kev raug mob ntawm tus neeg tsis lees paub tau hais nyob rau hauv qhov tseeb tias ib tus neeg ntshai tsis ua raws li qhov kev cia siab ntawm lwm tus neeg tseem ceeb, nws ntshai hnov qhov tsis kam lees, cov lus tsis nyiam, ua ntsej muag tsis saib xyuas, tsis saib xyuas, thuam, ua phem, kom ntsib kev khib, poob siab, qhov tseem ceeb tshaj yuav nyiam lwm tus rau nws thiab qhov no yuav ua rau mob, yuav ntaus tus kheej.
Kev raug mob ntawm tus neeg tso tseg tau hais tawm hauv tus neeg qhov kev ntshai tias lwm tus tseem ceeb yuav tso nws sai dua, tsis hais vim li cas los xij (sib cais, tsis sib haum, ntxeev siab, ua haujlwm, tuag).
Peb yuav tsis nco qab qhov xwm txheej ntawm kev tsis lees paub lossis kev tso tseg txij thaum menyuam yaus, tab sis peb lub cim xeeb khaws cov kev xav uas peb ib zaug tau ntsib nrog qhov no, uas rov ua dua thaum peb pom peb tus kheej hauv qhov xwm txheej zoo sib xws, plunging rau hauv kev tu siab, kev xav ntawm tsis muaj dab tsi thiab nyob ib leeg, lub xeev "pinching kev nyuaj siab hauv tus plig."
Kev tsis lees paub hauv menyuam yaus tuaj yeem hnav cov lus ntawm niam: "Koj tsis yog kuv tus ntxhais lawm", "Petya yog tus tub zoo, thiab koj yog neeg ruam, thiab vim li cas kuv thiaj li yug koj", "koj tsuas muaj teeb meem ", lwm. Tsis tas li, tus menyuam tuaj yeem nkag siab tias nws tus nus / muam tau hlub ntau dua lossis ib tus ntawm cov txheeb ze "tawm ntawm kev ua siab zoo ntawm nws tus plig" hais rau tus menyuam tias nws niam thiab txiv tsis hlub nws lossis nws niam xav rho menyuam, cev xeeb tub nrog nws, thiab tsis kam pub mis niam rau nws.
Tus menyuam tuaj yeem ntsib kev ntshai tawm mus thaum nws nyob nrog nws pog ntev thiab nws tsis paub meej tias lawv yuav coj nws rov qab, thaum nws raug cais los ntawm nws niam, nyob hauv tsev kho mob lossis hauv tsev kawm qib qis nrog cov neeg tsis paub, thaum twg nws niam tsis tuaj pw lossis tus menyuam ntshai tias nws yuav tuag.
Niam tawm mus thiab qhov kev xav tias tsis muaj txiaj ntsig, tsis muaj kev nyab xeeb tuaj, zoo li yog tias lawv tau thim qhov kev txhawb nqa los ntawm lawv txhais taw, coj ib feem ntawm koj, qee yam tseem ceeb rau lub neej, zoo li huab cua, thiab nyob rau qhov chaw ntawm qhov tsis muaj qhov no tuaj tag nrho kev ntxhov siab thiab kev xav ntawm kev nyob ib leeg kho siab khuav.
Cov kev xav zoo li no sawv rov los thaum peb raus peb tus kheej hauv cov kev nco no, pom peb tus kheej hauv cov xwm txheej zoo sib xws (sib cais los ntawm tus khub, los ntawm menyuam yaus), saib cov xwm txheej zoo sib xws hauv cov yeeb yaj kiab, mloog nkauj, hnov ntxhiab tsw, duab, suab, kab lus. Ntawd yog, qee qhov thauj tog rau nkoj tau los rau hauv lub neej, uas ua rau cov txheej txheem ntawm kev raus dej hauv lub xeev menyuam yaus ntawm kev nyuaj siab, kev paub ntawm kev kho siab, tso tseg, tsis muaj kev vam meej.
Ob qhov kev raug mob no cuam tshuam rau tus neeg lub neej thiab qhov nws muaj kev sib raug zoo. Ntau qhov kev raug mob tau ntsib ntau dua, qhov tuab ntawm qhov caws pliav ntawm tus ntsuj plig thiab qib ntawm kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws.
Ib tus neeg uas raug tsis lees paub / raug mob raug tshuaj xyuas lawv txoj kev sib raug zoo los ntawm kev txiav txim siab ntawm lawv tus kheej qhov kev kwv yees. Nws nyob rau hauv kev cia siab ntawm kev ntxeev siab, tsis tso cai rau nws tus kheej kom so, ib txwm nyob ntawm tus neeg saib xyuas, tiv thaiv nws tus plig los ntawm qhov mob tshiab, zam kev sib raug zoo lossis thim rov qab los ntawm qhov tsawg tshaj plaws, txawm tias zoo li, tsis lees paub - nws txaus uas tus hlub nyob ntawm ua haujlwm, tsis hu xov tooj, hais qee yam hnyav, thiab lwm yam.
Ib tus neeg uas muaj tus yam ntxwv tsis txaus ntseeg tuaj yeem poob rau hauv kev npau taws ntawm thawj qhov cim ntawm kev tsis lees paub thiab txawm tias ua raws li lub hom phiaj ntawm kev hlub, kua zaub ntsuab.
Ib tus neeg uas muaj kev raug mob zoo li no yuav loj hlob los ua neeg ntxeev siab, lossis ntshai ua qhov tseeb, tso daim npog ntsej muag ntawm kev xav hauv zej zog, ua lub luag haujlwm uas lwm tus xav tau los ntawm nws. Yog li, nws lub siab sib cais thiab tus neeg nyob hauv lub xeev muaj teeb meem sab hauv thiab qhov muag tsis pom tus kheej, tsis nkag siab tias nws yog leej twg tiag. Xws li ib tus neeg yooj yim dhau los ntawm lwm tus neeg lub tswv yim, kev xav, vim tias nws "sib koom ua ke" nrog lwm qhov tseem ceeb thiab ntsib teeb meem nrog kev tswj hwm tus kheej, ua rau nws xav txog lwm tus neeg, ua haujlwm rau nws lub xeev mus ib ntus, poob kev cuam tshuam nrog kev muaj tiag.
Tej zaum, txhua tus neeg muaj xwm txheej hauv lub neej thaum peb nyiam ib tus neeg lossis peb muaj kev khib rau nws, thiab sim hloov pauv rau nws, qiv nws tus cwj pwm, nws txoj kev xav, zoo li nws zoo li, hais. Thiab qhov no yog qhov ib txwm muaj thaum tib neeg hnub nyoog qis dua 30 xyoo tab tom nrhiav rau lawv tus kheej. Yog tias txawm tias tom qab 30 xyoo ib tus neeg tau ntsib teeb meem nrog kev qhia tus kheej thiab xav koom nrog lwm tus neeg tseem ceeb, kom poob nws tus kheej, nws tus kheej, tom qab ntawd nws xav tau kev pab nrhiav nws tus kheej qhov tseeb. Ib tus neeg, zoo li chameleon, ib txwm saib rau lub hom phiaj ntawm kev sib koom ua lub ntsiab lus ntawm kev txhawb nqa thiab kev nyab xeeb, ua rau nws tus kheej mus rau lub xeev vam khom thiab cov kev paub tshiab ntawm kev muaj teeb meem tus kheej thaum qhov kev txhawb nqa no ploj mus.
Kev raug mob uas tsis tau ua tiav ntawm kev tsis lees paub / tso tseg ib txwm ua rau tus neeg poob rau hauv kev poob qis hauv qee qhov xwm txheej, ua rau nws zoo li tus menyuam npau taws lossis npau taws uas xav tau kev hlub los ntawm lwm tus, rau txim rau nws "niam txiv" vim tsis muaj kev saib xyuas, lossis yooj yim zam kev sib raug zoo uas qhov ua ntej tuaj yeem dhau los ua qhov mob, ua rau muaj kev ntseeg tus kheej thiab nyab xeeb.
Zaj yeeb yaj kiab "Qhov Chaw Niam Txiv Pib" muaj qee yam zoo ib yam nrog zaj duab xis "17 Lub Caij Nplooj Ntoos Zeeg", zoo ib yam li kev xav ntawm kev tso tseg thiab kev sib cais uas tsis pom kev, thiab ntawm qhov tod tes, ua rau koj xav txog tus nqi ntawm kev sib raug zoo.
Pom zoo:
Txog Tus Qauv Thiab Kab Mob Pathology, Kev Lees Paub Thiab Tsis Kam Lees
Kuv xav tias ntau tus neeg laus nco qab tas luav txog tus menyuam uas suav tau txog 10? Kuv qhov kev kwv yees tus kheej ntawm qhov teeb meem no yog tus kws sau ntawv xav qhia peb li cas feem ntau ntawm peb cov tshuaj tiv thaiv rau cov ntaub ntawv tshiab, tsis nkag siab tau, tsis tau sim txiav txim seb nws puas zoo lossis tsis zoo, nws yog qhov tsim nyog - tsis tsim nyog, yuav pab ua kom nyuaj, thiab dab tsi "
Tsis Txhob Tso Kuv Tseg! Ntshai Poob Tus Khub, Ntshai Raug Tso Tseg. Kev Raug Mob Ntawm Kev Tso Tseg
Hauv kev sib piv rau kev ntshai ntawm kev tsis lees paub, uas yog los ntawm kev txaj muag rau qhov xav tau kev xav thiab tus yam ntxwv ntawm tus kheej, kev ntshai ntawm kev tso tseg ntau yam zoo li zoo li kev ntshai ntshai los ntawm lub xeev tsis nco qab, tsis muaj nyob.
"Vim Li Cas Koj Tsis Tso Kuv Tseg?!" Psychotherapist Sau Tseg
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Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm tib neeg xav tau tom qab txaus siab rau lub cev xav tau yog kev hlub, kom muaj kev ntseeg ruaj khov. Nws txaus ntshai thaum koj paub tias koj cov neeg nyob ze tshaj plaws - koj niam koj txiv - tsis nyiam koj.
Xaus Kev Sib Raug Zoo: Tso Tseg Thiab Tso Tseg
Kev sib raug zoo, nrog qhov tsis tshua muaj kev zam, pib thiab xaus. Muaj ntau yam laj thawj rau qhov no. Hauv qee kis, lawv qaug zog thiab cov neeg koom tsis tau txais qee yam tseem ceeb ntxiv lawm. Lossis lawv tau tsim nyob rau hauv ib txoj hauv kev uas ib tus muab ntau dua li nws tau txais, maj mam ploj mus thiab xav tso tseg.
