2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Cov neeg siv ciam teb raug kev txom nyem los ntawm MISERY:
M (Niam) = Teeb meem nrog niam Lawv tau ua tsis tiav cais thiab cais tus kheej los ntawm lawv thawj tus niam txiv
Kuv (tus kheej) = Cov teeb meem ntiag tug. Cov neeg thov ciam teb ntsib ob qhov teeb meem tseem ceeb ntawm tus kheej:
Lawv tsis tuaj yeem suav nrog kev tawm tsam ntawm lawv tus kheej thiab lwm tus, tej zaum vim tias lawv vam khom kev sib cais txij thaum yau los tswj hwm kev xav zoo rau lawv niam.
Txhawm rau muaj sia nyob hauv ib puag ncig hauv tsev uas lawv xav tias tsis nyiam thiab tsis quav ntsej, cov neeg siv khoom ciam teb tau yoog los ntawm kev txhawb nqa lawv tus kheej tiag.
Lawv tsim txoj hauv kev nyob hauv lub ntiaj teb uas tau tsim los kom txaus siab rau lawv niam lawv txiv thiab tiv thaiv lawv tus kheej ntau li ntau tau los ntawm qhov mob ntawm qhov xwm txheej.
Vim tias lawv qhov kev xav ntawm tus kheej tsis muaj kev txhim kho thiab ua los ntawm kev xav tsis sib xws ntawm lawv tus kheej, cov neeg siv khoom ciam teb feem ntau qhia kev ntshai poob ntawm kev nkag siab ntawm lawv yog leej twg thaum lawv nrog lwm tus neeg.
Lawv kuj tseem tuaj yeem lees tias lawv tsis paub tias lwm tus neeg txhais li cas thaum lawv hais tias lawv muaj lub siab dawb, paub qhov tseeb ntawm tus kheej.
Lawv feem ntau hnov zoo li yog lawv tus kheej muaj qhov tawg, "ib qho ntawm lwm tus neeg", hnov qhov ua tsis tiav ntawm qhov ruaj khov tiag tiag "Kuv".
Ntau dua li cuam tshuam rau txhua qhov xwm txheej ntawm tus kheej li ib txwm muaj, uas ruaj khov feem ntau, cov neeg siv khoom ciam teb tsuas tuaj yeem teb tsis pub dhau ib ntawm nws tus kheej ib nrab.
S (Splitting) = QHOV TSEEB. Ntug tus neeg siv siv cais (cais kev sib cais ntawm cov xeev cuam tshuam los tiv thaiv dej nyab nrog cuam tshuam tsis zoo thiab, thaum kawg, kev puas tsuaj ntawm qhov zoo) thiab lwm yam kev tiv thaiv thaum ub (tsis kam lees, kwv yees, txheeb xyuas qhov tseeb, kev sib cais) txhawm rau tswj kev xav zoo rau tus kheej thiab lwm tus tseem ceeb.
Hmoov tsis zoo, cov kev tiv thaiv no cuam tshuam qhov tseeb thiab tiv thaiv cov neeg siv khoom ciam teb tsis pom lawv tus kheej thiab lwm tus ua ib tus uas tuaj yeem muaj ob sab zoo thiab tsis zoo.
E (Kev Nkag Siab) = NTSEEG NTAWV QHOV TSEEB THIAB YUAV TSUM PAUB
Cov kev ntshai ntxaib no ua tus tswv ntawm cov neeg siv khoom kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg. Lawv tau ntsib ib qho kev sib raug zoo raws li qhov muaj peev xwm txaus ntshai thiab, vim li ntawd, tsis tuaj yeem pom kev nyob nrug deb ntawm tus kheej.
Thaum kev ntshai ntawm kev nqus (poob tus kheej vim yog "nqos" los ntawm lwm tus neeg) ua tus tha xim, tus neeg siv teb los ntawm kev tswj hwm lawv txoj kev xav lossis lub cev. Koj raug saib raws li tus niam nqus uas xav tau kev sib koom ua ke.
Thaum kev ntshai ntawm kev tso tseg los ua ntej, tus neeg siv khoom tuaj yeem "khawm" thiab tsis tu ncua thov kev hlub thiab txhawb nqa hauv kev sim ua kom nws muag muag.
Yog tias tus neeg tau txais kev puas tsuaj los ntawm lub neej uas nws lossis nws tsis tuaj yeem "khawm," piv txwv tias kev tsis lees paub yog qhov tsis tuaj yeem ua tau, kev nyob deb thiab tshem tawm yuav muaj nyob hauv daim duab.
Clinging thiab thim rov qab tuaj yeem hloov pauv sai sai, txawm tias nyob hauv tib ntu, tab sis, raws li txoj cai, cov neeg siv feem ntau xaiv ib qho ntawm cov qauv kev sib raug zoo no.
R (npau taws) = RAGE. Cov neeg thov ciam teb muaj kev npau taws heev
Lawv feem ntau hnov zoo li yog qhov tseem ceeb ntawm kev npau taws sab hauv tau zais hauv lawv, uas tsis muaj ciam teb.
Qhov no feem ntau ua ke nrog tus cwj pwm txaj muag thiab ntshai tias los ntawm kev tso cai rau lawv tus kheej kom npau taws tag nrho, lawv yuav ploj mus ib txhis ntawm kev tswj hwm.
Qhov tseeb, lawv tau muaj kev npau taws ntau zaus rau cov tib neeg uas lawv xav tias nyab xeeb, thiab nrog txhua tus neeg lawv ua siab zoo dhau.
Lawv pom lawv txoj kev npau taws ua rau muaj kev phom sij loj, tsis yog vim lawv ntshai ua tawm tsam lawv qhov kev ua phem thiab ua phem rau lwm tus, tab sis vim yog ntshai tsam puas tsuaj cov khoom sab hauv.
Ntawd yog, cov kab ciam av tsis mus txog qhov tseem ceeb hauv kev txhim kho uas Margaret Mahler hu ua "kev ruaj khov" (Mahler, Pine and Bergman, 1975).
Qhov no txhais tau tias thaum tus ciam teb npau taws rau ib tus neeg, nws lossis nws tsis tuaj yeem tswj hwm kev sib raug zoo nrog tus neeg ntawd, zoo li yog lwm tus neeg tau raug puas tsuaj tag thiab tsis muaj nyob hauv lub ntiaj teb kev xav ntawm cov neeg siv khoom ciam teb.
Yog li ntawd, ib qho kev xav ruaj ntseg uas tus ciam teb tau txais los ntawm kev sib raug zoo nrog tus neeg ntawd kuj ploj mus tas li.
Tsis tas li ntawd, lawv ntshai tsam koj yuav rau txim rau lawv vim lawv npau taws heev thiab ua phem ua qias li siab phem, tsim txom cov lus qhia.
Cov kev ntshai no (poob ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig sab hauv thiab kev rau txim lossis tso tseg) feem ntau yuam cov neeg siv cov ciam teb kom hloov txoj kev npau taws (rov kho dua).
Rau cov neeg siv khoom ntawm qib siab dua ntawm kev ua haujlwm, qhov no siv daim ntawv ntawm lub cev kev nyuaj siab thiab kev xav rau tus kheej thiab ua kom puas tsuaj (piv txwv li, xav tias lawv ua phem thiab thuam lawv tus kheej).
Cov neeg siv khoom ntawm qib qis ntawm kev ua haujlwm tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj rau lawv tus kheej.
Y (Xav Tau) = YOOJ YIM. Cov neeg siv khoom ciam teb taug kev hla lub neej kev xav rau Lwm Tus Zoo Tshaj
Ib tus neeg uas yuav muab rau lawv yam tsis muaj kev hlub thiab kev lees paub, kev tso cai cais, cais tus kheej thiab kev loj hlob ntawm tus kheej tom ntej; yuav ntxeev siab nees nkaum plaub teev hauv ib hnub thiab yuav tsis thov dab tsi rov qab; thiab txhua yam no hauv cov ntsiab lus ntawm kev sib raug zoo nruj heev hauv dyad.
Hauv ntej, rau ib tus neeg uas xav rov tsim dua ib qho chaw
kev paub menyuam yaus ntawm kev zoo siab "swb" kom thaum kawg tus ciam teb tuaj yeem tau txais kev saib xyuas niam txiv txaus.
Lub luag haujlwm ntawm kev hlub zoo tshaj plaws no feem ntau yog npaj rau tus kws kho mob vim qhov tshwj xeeb ntawm kev kho mob sib tham nrog cov neeg siv khoom ciam teb.
Cov neeg siv ciam teb tau saib xyuas koj tas li, nrhiav cov cim ntawm kev txhawj xeeb tshwj xeeb thiab saib xyuas (lossis, sib tham, cov cim qhia tias koj, ib yam, tsis tuaj yeem ntseeg tau, thiab tias koj tab tom yuav nqos lossis tso tseg lawv).
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