2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Lub ntsiab lus ntawm qhov tseeb uas feem ntau cov niam txiv yuam kom lawv tus menyuam noj kev txhawj xeeb rau kuv. Vim kuv tau hla qhov no ntau heev. Qhov no feem ntau tshwm sim hauv peb lub zej zog. Yog li ntawd, ua tsaug rau tus tswv cuab ntawm peb pab pawg rau lo lus nug tseem ceeb no. Nws suab zoo li no: "Vim li cas koj tsis tuaj yeem yuam tus menyuam kom noj, tshwj xeeb yog thaum raug kev tsim txom."
Kom yuam ib yam dab tsi tas li yog kev ua phem. Txawm hais tias koj yaum - qhov no tseem yog kev ua phem thiab kev quab yuam, zais rau hauv daim ntawv "zoo". Thiab ntau dua li nyob rau hauv kev hem thawj ntawm kev rau txim. Kuv tawm tsam kev ua phem. Cia kuv piav qhia vim li cas.
Cia peb xav txog tias tus menyuam xav li cas hauv qhov xwm txheej no thiab qhov yuav tshwm sim qhov no tuaj yeem ua rau.
Yog li yog tus menyuam raug yuam kom noj. Txawm li cas los xij, nws tsis xav noj. Nws tseem tsis tau muaj kev tshaib kev nqhis. Lossis nws twb puv lawm thiab xav tias puv.
Thaum tus menyuam tseem rhiab rau nws tus kheej - nws tseem tuaj yeem pom nws txoj kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis thiab kev txaus siab. Qhov no yog tib neeg lub peev xwm. Tus menyuam mos yug tshiab noj thaum nws tshaib plab thiab txaus los ua kom nws tshaib plab. Sim pub koj tus menyuam yug tshiab ntau dua qhov nws xav noj.
Tab sis yog tus menyuam raug yuam kom noj thaum nws tseem tsis tau tshaib plab lossis thaum nws twb puv lawm, koj xav li cas, qhov txiaj ntsig no tuaj yeem ua rau dab tsi?
Yog lawm, nws tuaj yeem ua raws cov cai no kom noj ntau dua qhov nws xav tau. Thiab qhov no yuav ua rau qhov tseeb tias nws yuav maj mam hnov qab yuav ua li cas pom nws lub ntuj xav tau - hauv kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis thiab kev xav ntawm satiety. Thiab tom qab ntawd nws yuav tsis tsom mus rau nws tus kheej xav tau hauv qhov no, tab sis ntawm yam uas tau muab rau nws los ntawm lwm tus neeg.
Hauv cov menyuam yaus, cov no yog, raws li txoj cai, niam txiv, kws qhia ntawv, kws qhia ntawv. Hauv lub neej laus, cov no yog qee tus neeg tseem ceeb lossis tsis tseem ceeb rau nws - cov txheeb ze, phooj ywg, phooj ywg, tshaj tawm.
Thiab tom qab ntawd, dhau sijhawm, ib tus neeg yuav plam lub peev xwm los hnov lawv cov kev xav tau thiab yuav coj los ntawm kev xav tau ntawm lwm tus neeg.
Kom ua kom pom meej dua, kuv yuav muab piv txwv. Piv txwv li, nws yuav tsis noj thaum nws tshaib plab, tab sis, piv txwv li, rau lub tuam txhab lossis tom qab pom qee yam zaub mov tshaj tawm. Piv txwv li, txhawm rau tsis txhob ua phem rau tus tswv tsev thaum mus xyuas. Los yog rau phiaj xwm qhov chaw. Koj xav tias qhov no yuav coj mus qhov twg? Qhov no yuav ua rau overeating.
Nyob rau tib qhov xwm txheej, thaum nws tsis tau hnov nws lub siab xav, nws yuav tsis tuaj yeem pom thaum nws puv thiab qhov no tseem tuaj yeem ua rau nws noj ntau dhau, nws yuav noj ntau dua qhov nws xav tau.
Yog tias tus menyuam raug yuam kom noj mov raws li kev hem thawj ntawm kev rau txim? Yog lawm, nws muaj peev xwm tias nws yuav ntshai ntawm ob qho kev rau txim nws tus kheej thiab qhov tseeb tias nws yuav poob nws niam thiab txiv txoj kev hlub thiab kev hlub rau nws tus kheej. Thiab nws yuav raug yuam kom ua raws.
Thiab tom qab ntawd koj xav li cas, qhov txiaj ntsig dab tsi tuaj yeem ua rau qhov no? Txog qhov tseeb tias, nyob hauv kev ntshai ntawm kev ntshai, nws yuav ua raws. Tab sis. Tib lub sijhawm, koj xav li cas - nws yuav xav li cas thiab nws xav tau dab tsi uas yuav tsis quav ntsej? Nws yuav npau taws. Thiab npau taws tias lawv tsis hnov nws. Tias lawv tsis suav nrog nws. Thiab koj xav tias yuav muaj dab tsi tshwm sim rau nws txoj kev npau taws?
Muaj ntau txoj kev xaiv. Nws tuaj yeem, tsis hais tawm ntawm kev ntshai, qhia nws npau taws rau niam txiv, coj ncaj qha rau nws tus kheej - cov no yog qhov sib txawv ntawm kev pib ua phem. Tej zaum nws yuav ua mob rau nws tus kheej. Tom koj tus kheej, pinching, tsoo koj lub taub hau, rub koj cov plaub hau tawm, thiab lwm yam.
Los yog lwm qhov kev xaiv uas muaj kev noj qab haus huv rau tus menyuam, tab sis tsis pab kev sib raug zoo nrog niam txiv. Nws tuaj yeem tawm tsam lwm yam. Ua kom tawv ncauj hauv cov xwm txheej uas zoo li tsis muaj laj thawj. Feem ntau, qhov kev npau taws no yuav pom txoj hauv kev sib txawv ntawm kev sib tham nrog niam txiv. Tshwj xeeb tshaj yog nrog niam txiv uas yuam kom nws noj nyob rau hauv kev hem thawj ntawm kev rau txim.
Tab sis nws yuav tsis tas yuav yog niam txiv no. Nws kuj tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev ib puag ncig, tus menyuam tuaj yeem coj tus cwj pwm tsis tu ncua nrog niam txiv uas nws muaj kev nyab xeeb dua, los ntawm tus neeg uas nws tsis tshua tau txais kev rau txim ntxiv.
Lwm lo lus nug yog tias nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov laj thawj uas tus menyuam tsis kam noj qee yam tshwj xeeb. Tej zaum cov zaub mov txawv txawv rau nws thiab nws yog qhov tseem ceeb rau nws kom tau siv nws. Tej zaum nws tsis nyiam qee yam hauv cov zaub mov tshwj xeeb.
Yog tias tus menyuam tuaj yeem hais lus tau, tom qab ntawv qhov no tuaj yeem tham tau - "koj tsis nyiam dab tsi, thiab koj xav tau dab tsi?" Thiab kom pom zoo txog yam uas yuav haum rau koj thiab rau tus menyuam, thiab nws yuav pom zoo nrog qhov kev xaiv no.
Hmoov zoo ntawm txoj hauv kev kom paub koj tus kheej, ntawm txoj hauv kev txhim kho kev sib raug zoo nrog cov neeg hlub thiab ntawm txoj hauv kev kom tsa cov menyuam zoo siab!
Tus kws kho paj hlwb, tus kws kho mob menyuam yaus Velmozhina Larisa
Pom zoo:
"Koj Yuav Tsum Tso Nws Tseg! Tsis Muaj Ib Yam Uas Koj Tuaj Yeem Ua Tau Los Pab Nws! " Puas Yog Tus Kws Kho Mob Muaj Txoj Cai Tsis Mus Txuas Ntxiv Kho Mob Hlwb. Case Los Ntawm Kev Ua
Rov qab xav txog kev lom ntawm peb txoj haujlwm feem ntau thiab kev sib cuag rau pej xeem tshwj xeeb, Kuv nco qab qhov xwm txheej qhia. Nws piav qhia txog qhov teeb meem kev tshaj lij uas tsis zoo ib yam, uas sib haum rau tib qho kev daws teeb meem tib yam.
Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Thuam Koj Tus Kheej Thiab Pib Txhawb Koj Tus Kheej? Thiab Vim Li Cas Tus Kws Kho Mob Tsis Tuaj Yeem Qhia Koj Sai Npaum Li Cas Nws Tuaj Yeem Pab Koj?
Tus cwj pwm ntawm kev thuam tus kheej yog ib qho kev coj ua phem tshaj plaws rau tib neeg kev noj qab haus huv. Rau sab hauv kev noj qab nyob zoo, ua ntej tshaj plaws. Sab nraud, ib tus neeg tuaj yeem saib zoo thiab txawm tias ua tiav. Thiab sab hauv - xav zoo li kev tsis sib haum xeeb uas tsis tuaj yeem tiv nrog nws lub neej.
Kuv Yuav Ua Rau Koj Zoo Siab Menyuam! Cov Lus Qhia Tseem Ceeb Los Ntawm Ib Tus Kws Paub Txog Kev Puas Siab Ntsws Hauv Tsev Neeg Yuav Ua Li Cas Kom Koj Tus Menyuam Zoo Siab
Zoo siab thiab nyab xeeb thaum yau pib nrog kev zoo siab thiab niam txiv muaj kev nyab xeeb! Cov niam txiv muaj kev nyab xeeb. Qhov tseeb txaus ntshai yog qhov txaus ntshai loj rau menyuam yog lawv niam lawv txiv. Lawv niam thiab txiv sib cav sib ceg ntawm lawv tus kheej
Yuav Ua Li Cas Kom Ib Tug Txiv Neej? Yuav Kom Sib Yuav, Koj Yuav Tsum Kawm Tsis Xav Yuav Poj Niam
Kev coj noj coj ua, kev coj noj coj ua, kev coj noj coj ua: "Tus txiv neej yog tus neeg muaj txiaj ntsig zoo hauv tus poj niam lub neej," tau ua rau txoj hmoo ntawm tag nrho cov poj niam tiam neeg ploj mus. Kuv ntseeg tias tsuas yog poj niam uas tsis muaj kev ntseeg li no thiaj tuaj yeem tsim kev noj qab haus huv zoo nrog tus txiv neej, yam tsis poob rau kev txi thiab ua kom poob ntsej muag, yam tsis ua rau tus txiv neej ua txhaum, yog li tsis txhob poob nws, yog li t
Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Tso Tseg Ntawm Koj Lub Hom Phiaj Thiab Kev Xav Tau, Lossis Ua Yuam Kev Uas Tsis Yog Yuam Kev
Qee zaum nws zoo li yog tias kuv paub tias yuav yog leej twg thiab yuav ua dab tsi, kuv yuav tsum mus thiab ua nws. Tab sis txij li thaum kuv tsis paub qhov no tam sim no, kuv yuav tsis ua dab tsi. Raws li qhov tshwm sim, feeb, teev, hnub peb tsis ua dab tsi peb tau yug los, thiab tsis yog dab tsi ua rau peb muaj kev txaus siab, muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab zoo siab.
