2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kev tswj hwm sib txawv, tab sis hnub no peb yuav tham txog cov uas txo qis kev ua haujlwm ntawm cov neeg laus. Nws txhais li cas?
- Hauv ib tus neeg, nws tus kheej tus nqi, sib sib zog nqus tus kheej raug rhuav tshem
- Ib tus neeg muaj kev xav tias nws tsis tuaj yeem cuam tshuam nws lub neej thiab muaj kev hlub tshua ntawm qee qhov kev puas tsuaj (piv txwv li, "txoj hmoo phem", "kev sib raug zoo tsis ncaj ncees")
- Ib tus neeg muaj kev ntseeg ruaj khov hauv nws qhov tsis muaj txiaj ntsig thiab tsis cuam tshuam.
- Ib tus neeg tau nyam hauv kev txom nyem nyob ib leeg thiab nws muaj qee yam kev txawv txav los ntawm kev zoo siab thiab zoo
- Hauv kev sib raug zoo nrog lwm tus, nws nyuaj rau kev sib raug zoo, tsis yog tsim kom muaj txoj haujlwm thiab khwv tau nyiaj xwb, teeb meem tsis sib haum feem ntau tshwm sim, poob lub zog thiab lub zog tawm ntawm qhov xiav. Qee zaum koj tuaj yeem hnov: "Kuv txawm nyob nrog kev nyuaj"
- Ib tus neeg xav tau kev dag los ntawm lwm tus thiab ua lub neej zoo li "tsov rog", nyob rau qhov tsis tu ncua kev nyuaj siab thiab qaug zog
Kev saib xyuas niam txiv yog lub hauv paus ntawm kev xav hauv siab. Thiab hauv kev sib raug zoo nws tsis yooj yim rau niam txiv thiab menyuam. Txhua tus neeg poob rau hauv kev mob, txhua tus poob lub zog thiab lub zog. Txawm hais tias koj tuaj yeem hnov: "Kuv muaj kev xav tias kuv phem dua, kuv niam kuv txiv zoo dua. Lawv muaj haujlwm thiab nyiaj txiag thiab nyob ua ke ib leeg. Thiab kuv nyob ib leeg / kho siab, kuv muaj teeb meem nrog kev ua haujlwm thiab nyiaj txiag."
Ib ntawm peb qhov kev xav tau ntawm niam txiv kev coj ua: qhov siab tshaj plaws ntawm ib tus ntxhais lossis tus tub kom ua tau raws li lawv qhov kev cia siab, uas yog:
- xaiv lub neej tsuas yog cov uas txaus siab rau niam txiv
- txiav txim siab, tsuas yog qhov uas haum rau niam txiv
- hnav lub qhov ncauj qhov ntswg "zoo", "raug", "mloog lus", "mloog lus", "muaj txiaj ntsig", "ua raws"
- kev tsis lees paub ntawm koj tus kheej, koj tus kheej tob, los ntawm dab tsi thiab vim li cas koj thiaj yug los
- ib txwm thiab txhua yam hais tias "yog", muaj 24/7
Lub siab xav kom zam kev tsis sib haum, tsis txhob sib cav thiab thaum kawg ua qhov niam txiv xav tau, vam tias tag kis txhua yam yuav txawv, thawb tus neeg mus rau kev puas tsuaj rau tus kheej, kom tsis lees paub nws tus kheej. Ib tug neeg ua neej nyob niam txiv, thiab tsis txawm pib nws tus kheej.
Dab tsi yog tus neeg uas tau sau nrog thaum nws rov ua nws plam nws thaj tsam thiab siv zog ua kom tau raws li niam txiv qhov kev cia siab uas tsis ploj mus?
- tus kheej muaj nqis
-kev ntsuas
- kev xav ntawm emptiness
- hnov qhov tsis nkag siab ntawm koj lub neej
Qhov no yog hais txog qhov tseeb tias txoj hlab ntaws hlab ntsws tseem tsis tau raug txiav. Kev loj hlob tsis pib, tus kheej kev loj hlob nres. Tias yog vim li cas cov niam txiv txiav txim siab lub neej ntawm lawv tus menyuam loj yuav nyob nrog, vim tsuas yog tam sim no lawv muaj kev cuam tshuam rau nws txoj hmoo.
Yuav ua li cas?
Thaum peb mob, nws nyuaj rau peb nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm nws ib leeg. Ntawm no, kev xav sab nraud, cov peev txheej thiab lub zog uas tseem tseem tsis tau txaus, cov kev paub, kev txawj ntse thiab kev muaj peev xwm uas tseem tsis tau nkag mus rau hauv koj tsev neeg yog qhov tseem ceeb - kev sib cais los ntawm niam txiv, kev loj hlob ntawm tus kheej. Thiab koj tuaj yeem yog thawj tus hauv qhov no.
Cia koj tus kheej nrhiav kev daws teeb meem rau koj qhov kev tsis txaus siab thiab kev tsis txaus siab, kev mob thiab kev nyob ib leeg, thiab tsis txhob tuav lawv thiab yog li cuam tshuam koj txoj kev vam meej, loj hlob, lub neej tshiab zoo thiab muaj kev cuam tshuam nrog niam txiv.
Tsis txhob tso mus txog tag kis dab tsi yuav pab koj ua kom koj lub neej zoo dua hnub no!
Pom zoo:
Tus Poj Niam Zoo Tshaj Plaws Ntawm Russia Nyob Rau Xyoo Pua XXI. Kuv Caw Txiv Neej Thiab Poj Niam Xaiv Lawv "Sab Saum Toj Kaum Tus Yam Ntxwv Ntawm Tus Poj Niam Zoo Tshaj Ntawm Lub Xyoo Pua XXI"
Tus poj niam zoo tshaj plaws ntawm Russia. Hmoov tsis zoo, tsis muaj ib daim duab ntawm tus poj niam zoo tshaj: nws ib txwm hloov pauv rau lub sijhawm tshwj xeeb hauv keeb kwm ntawm ib tus neeg tshwj xeeb, rau tus qauv tshwj xeeb hauv zej zog, lub luag haujlwm hauv zej zog uas tus poj niam tshwj xeeb ua lossis xav ua si.
Tsev Neeg Lub Hom Phiaj Thiab Ua Tiav. Lub Hom Phiaj Ntawm Cov Txiv Neej Niaj Hnub No. Tsib Hom Teeb Meem Hauv Tsev Neeg Vim Qhov Sib Txawv Hauv Kev Nkag Siab Lub Tswv Yim Ntawm "ua Tiav" Thiab Lub Hom Phiaj Hauv Lub Neej
Tsev neeg lub hom phiaj. Thaum kuv pib xyaum ua kev xav hauv tsev neeg nees nkaum xyoo dhau los, qhov no yog qhov nws zoo li cas. Kwv yees li ib feem peb ntawm kev tsis sib haum hauv kev hlub thiab cov niam txiv sib yuav tau tshwm sim los rau qhov laj thawj no:
Kev Ntseeg Thiab Tsev Neeg. Xya Qhov Teeb Meem Tshwm Sim Uas Tshwm Sim Hauv Tsev Neeg Vim Qhov Sib Txawv Ntawm Kev Ntseeg Kev Ntseeg Lossis Kev Coj Noj Coj Ua Hauv Tebchaws Ntawm Tus Txij Nkawm
Kev ntseeg thiab tsev neeg. Raws li xov xwm, yuav luag txhua txhua hnub, lawv tshaj tawm tias yav dhau los tus txij nkawm uas tau tsim tsev neeg nrog cov koom tes ntawm lwm txoj kev ntseeg thiab haiv neeg twg, tom qab kev sib nrauj, faib menyuam, nyiag lawv ib leeg, poob rau hauv kev nyuaj siab hnyav, tsis tuaj yeem ntsib nrog lawv.
Vim Li Cas Tus Txiv Thiaj Hloov Nws Tus Poj Niam Rau Hauv Tus Ntxhais, Thiab Poj Niam Los Ua Niam Rau Nws Tus Txiv Neej?
Tus Sau: Burkova Elena. Tus Kws Kho Mob Hlwb, Tus Xib Fwb ntawm CBT Tus Kws Kho Mob Kuv txuas ntxiv cov ncauj lus ntawm kev sib koom ua ke hauv kev sib raug zoo. Muaj ntau tsab xov xwm hais txog poj niam nyob ua ke, thaum txiv neej tuaj yeem ua tus lej sib luag.
Txiv Neej Thiab Poj Niam Txiv Neej! Psychology Ntawm Txiv Neej Los Ntawm Tsev Neeg Tus Kws Kho Mob Zberovsky
Hauv ib nrab ntawm cov khub niam txiv, kev pib ntawm kev sib raug zoo hauv lub neej ua rau tsis ua kom muaj zog ntxiv, tab sis ua rau muaj kev puas tsuaj hauv kev sib raug zoo . Txhua qhov kev sib nrauj zaum ob yog cuam tshuam nrog kev tsis sib haum xeeb hauv ob niam txiv .
