2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kev xav tsis xav tuaj qhov twg?
Dab tsi yog intrusive xav? Nov yog qee qhov xwm txheej uas tau tshwm sim dhau los, tab sis tsis yog raws li koj xav tau. Lossis koj xav txog koj tus kheej qhov xwm txheej yav tom ntej, uas yuav tsum tsis txhob tshwm sim raws li qhov koj xav tau. Kuv yuav tsum hais tias hauv qhov xwm txheej thib ob, tus neeg tseem yuav muaj kev ntshai thiab kev ntxhov siab los qhia nws tus kheej, uas yog qhov tsis txaus siab ob zaug. Tam sim no peb yuav tshuaj xyuas thawj qhov kev xaiv, thiab tawm qhov thib ob rau kab lus tom ntej.
Vim li cas nws tshwm sim uas peb tab tom raug xwm txheej?
Cov lus teb yog yooj yim heev. Peb ua yuam kev thiab nkag siab yuam kev rau peb lub neej. Peb tsis pom qhov kev cia siab ntawm peb lub neej.
Dheev, huh?
Tsis muaj kev poob siab thiab xa mus rau menyuam yaus, tsis muaj kev khuv xim thiab hloov kev liam rau lub ntiaj teb thoob plaws.
_
Tag nrho cov ntsiab lus yog tias koj ua neej zoo li menyuam yaus, thiab saib koj lub neej zoo li menyuam yaus, tus menyuam ua li cas rau qhov tshwm sim, thiab thaum menyuam yaus koj raug kev txom nyem, zoo li menyuam yaus koj tsis muaj zog nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub ntiaj teb loj, raws li menyuam yaus koj ua neej nyob tag nrho koj yog neeg laus thiab lub neej tiag.
Yog, yog, peb yog cov khoom lag luam ntawm kab lis kev cai, peb yeej tsis tau muaj cov ntawv dawb, cov noob ntawm peb cov poj koob yawm txwv tau nyob hauv peb txij thaum pib ntawm lub sijhawm, kab lis kev cai ntawm kev xav tau muab xaws rau hauv peb, peb tau tsim los ntawm ib puag ncig. Peb yog qhov tshwm sim ntawm cov kab ke. Teev
Tab sis qhov no tsis yog qhov laj thawj, tsis yog vim li cas, hauv koj li 30s, 40s, 50s los ua menyuam yaus
Txaus! Yog koj xav kom tsis txhob raug kev txom nyem, koj yuav tsum sawv los ua neeg laus.
Tus menyuam tsis tuaj yeem tiv nrog kev ntxhov siab thiab raug daig hauv qhov xwm txheej, txheej txheem nws sab hauv, kom nws tus kheej tsis vau thiab nws lub tswv yim ntawm lub ntiaj teb tsis tawg.
Yog li ntawd, kev xav tsis thoob pab koj paub thiab suav nrog qhov xwm txheej uas koj tsis nyiam. Thiab koj yuav muaj cov kev xav nyob ntawd kom txog thaum koj zom nws kom zoo. Kom raug yog txhais kom nkag siab. Thiab ua nws raws li tus neeg laus txoj kev.
Yuav ua li cas kom tshem tawm ntawm kev xav obsessive?
Nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim rau koj thiab koj lub neej los ntawm kev xav ntawm ib tus neeg laus. Nws txhais tau tias kev lav phib xaub rau koj cov kev ua. Thiab ua neej nyob - txais.
Yog tias koj lub neej raug tswj los ntawm kev xav lossis kev xav, tom qab ntawd tsis muaj tus tswv nyob hauv koj lub taub hau, koj zoo li lub laub tsis muaj tus kws qhia, nws tsis paub meej qhov twg koj noj
Cia peb ua piv txwv.
Ib tus ntxhais hu ua I. tau xav tsis thoob txog qhov uas nws sib nrauj nws tus txiv 6 xyoo dhau los. Nws tas li xav txog nws, tab sis ntseeg tias nws tau xaiv qhov yog. Nws tsis zoo hauv kev sib raug zoo, nws tus txiv dag rau nws tas li, thiab nws nyob ib leeg nrog tus menyuam. Nws zoo li tau zam txim rau nws tus txiv, hauv txhua txoj hauv kev. Thiab tsis muaj kev yws txog nws. Tab sis txhua yam zoo ib yam, nws rov qab xav qhov kev xav no tas hnub. Txog kev nco txog nws tus txiv, ntawm kev sib nrauj, qhov tseeb tias nws tau ua qhov raug, nws rov nco txog qee ntu. Thiab yog li nws tuaj yeem siv sijhawm ob peb teev, tom qab ntawd nws nkag siab, thiab npau taws tias nws tab tom xav txog nws dua.
Ib kauj ruam-ib-kauj ruam txheej txheem hais txog yuav ua li cas nrog kev xav nkag siab:
- Lus Nug: Cov kev xav no hais txog dab tsi? Lawv txhais li cas? Puas yog qhov lawv txhais rau kuv lub neej tam sim no? Lawv tshwm sim li cas? Thaum lawv xav tias yuav muaj dab tsi tshwm sim? - vim tias peb yog peb li kev ua, txhua yam ntxiv tsis muaj qab hau. Dab tsi ua raws cov kev xav no? Yuav ua li cas kev xav tau tshwm sim hauv kev nqis tes ua. Kuv yuav ua li cas thaum kuv xav txog nws?
- Tom qab ntawd koj yuav tsum pom qhov tshwm sim - Yuav muaj dab tsi tshwm sim rau kuv lub neej yog tias kuv tseem niaj hnub xav cov kev xav no? Cov kev xav no coj kuv mus qhov twg?
- Tom qab ntawv nrhiav seb kuv xav tau dab tsi hauv lub neej? Kuv xav mus qhov twg tag nrho? - tej zaum yog qhov koj xav tau.
- Ua lub luag haujlwm rau qhov tshwm sim. Kuv cov neeg siv khoom sau ntawv nthuav tawm, lawv zoo ib yam li qhov no: Kuv I. ua tau raws li qhov tsim nyog thiab noj qab haus huv, Kuv ua lub luag haujlwm rau kuv cov kev xav xws li thiab xws li, uas muaj qhov tshwm sim zoo li no. Kuv txiav txim siab txuas ntxiv ua qhov no. Kuv xaiv los xav cov kev xav no vim kuv xav tau.
Txhua yam
Qhov teeb meem tsis yog tias koj muaj kev xav, tab sis hais tias koj cia koj txoj kev xav txiav txim siab koj lub neej. Nyeem kab lus dua thiab xav txog nws.
Koj cia koj cov kev xav coj koj! Nov yog teeb meem tiag. Qhov tseeb tias koj muaj lub tsev ntxeev tiaj. Koj tsis meej pem txog leej twg yuav tsum yog tus thawj coj hauv tsev.
Xav yog koj cov khoom. Nws zoo li cov kua zaub koj tau ua. Koj cov kua zaub tsis qhia koj tias yuav nyob li cas? Yog li vim li cas koj thiaj tso koj txoj kev xav ua qhov no?
Thiab koj tso cai, vim koj yog menyuam yaus, vim nws yooj yim heev, xav tias koj tsis muaj dab tsi ua nrog nws. Kev xav phem tawm tsam koj, cov neeg pluag, thiab ua phem rau koj. Koj xav tau ib tus neeg los thiab coj lawv tawm mus, thiab tu siab rau koj. Thiab qhov no kuj yog kev xaiv. Thiab nws siv qhov chaw.
Koj tuaj yeem ua txhua yam koj xav tau.
Kuv thov txim, tau kawg, tab sis koj yuav tsis tuaj yeem dag rau koj tus kheej ntxiv tias lwm tus neeg ua nws, txawm tias ib tus neeg yog koj tus kheej.
Hauv kuv qhov kev paub, kwv yees li 8 ntawm 10 tus neeg siv khoom, tom qab cov lus nug no, txhua qhov kev xav tsis zoo ploj mus. Tsuas yog tom qab nkag siab thiab ua lub luag haujlwm. Vim tias kev xav tau ua tiav lawv lub hom phiaj.
Txog qhov tas li, Kuv siv cov txheej txheem ntawm kev kho lub siab lub ntsws thiab txhua yam ploj mus ib yam nkaus. Tab sis qhov ntawd yog zaj dab neeg sib txawv.
Cov lus xaus:
Yog tias koj tseem xav kom tshem ntawm kev xav obsessive, tom qab ntawd ua lub luag haujlwm rau lawv.
Pom zoo:
Colonization Ntawm Kev Xav Lossis Taming Ntawm Kev Xav Hauv Kev Lag Luam, Kev Lag Luam, Kev Lom Zem Kev Coj Noj Coj Ua
Peb nyob hauv ib lub ntiaj teb uas muaj kev xav tau nruab nrab qhov tseeb. Muaj qhov kev xav zoo tso cai rau koj coj qhov "raug" qhov tseeb thiab pov tseg qhov "tsis raug". Tus kheej, suav nrog Soviet thiab post-Soviet, yog tsim los ntawm kev tswj hwm kev xav, thiab tsuas yog tom qab ntawd qhov tseeb sawv hauv qhov tseem ceeb.
Kev Pab Tus Kheej Rau Kev Xav Tsis Zoo (kev Xav Zoo Ib Yam Ntawm Kev Xav Tib Yam) Raws Li Qhov Tshwm Sim Ntawm Kev Raug Mob
Ib lo lus ceeb toom: yog tias koj tau ntsib qhov xwm txheej hnyav thiab ntsib cov tsos mob PTSD, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Yuav luag txhua tus neeg uas tau ntsib qhov xwm txheej raug mob ua ntej sim ntev kom nkag siab lub ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim, nws tshwm sim li cas, thiab nws tuaj yeem ua dab tsi los tiv thaiv nws.
Khawv Koob Thiab Kev Xav. Kev Txawj Xav. Hom Thiab Hom Kev Xav Tej Yam Yees Siv
Kev xav txog tej yam muaj peev xwm nyob tau ob qho tseem ceeb thiab feem ntau ntawm tus yam ntxwv ntawm tus neeg uas muaj nyob hauv "kev tswj hwm txhua tus." Kev ntseeg dab tsi tuaj yeem xav txog kev ua khawv koob? Kev ntseeg hauv kev sib raug zoo thoob ntiaj teb thiab kev ua raws cai.
Kev Hloov Pauv Kev Xav, Lub Ntsiab Lus Piv Txwv Ntawm Kev Ua Kev Cai Raus Dej Thiab Nws Tus Kheej Cov Ntsiab Lus Rau Kev Tshuaj Xyuas Cov Txheej Txheem Kev Xav
Lub hom phiaj ntawm kev ua tib zoo tsim kev cai dab qhuas yog cais cov tib neeg los ntawm kev ua neej yav dhau los. thiab pab nws hloov lub zog ntawm lub hlwb mus rau theem tom ntej ntawm lub neej. Carl Gustav Yaj Lo lus "kev cai raus dej"
Lub Zog Ntawm Kev Txhim Kho Tus Kheej. Kev Sib Tham Frank Nrog Tus Kws Paub Txog Kev Nyuaj Siab: Kev Xav Tsis Zoo Thiab Kev Xav
Vim li cas thiaj xav tias qhov kev xav tsis zoo ib txwm thiab ib txwm muaj, tab sis ua kom xav txog kev xav zoo? Kev xav tsis zoo yog kev quav yeeb quav cawv, quav yeeb thiab luam yeeb. Peb xyaum nws ntau zaus, yam tsis tau paub nws, qhov zoo tshaj, nrog kev mob siab rau ntawm tus tswv, peb txhim kho peb cov txuj ci hauv kev xav tsis zoo.
