2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Hauv kab lus no, kuv txuas ntxiv lub ncauj lus ntawm psychosomatics thiab kuv xav qhia rau koj cov txheej txheem uas tau pom zoo rau siv rau mob hnyav / mob hnyav, uas yog, nyob rau theem tob ntawm psychosomatics (txog qhov no hauv kab lus dhau los). Lawv kuj tseem siv tau rau mob taub hau thiab mob hniav.
Cov txheej txheem ua pa
Zaum xis. Yog tias nws nyuaj rau zaum, zoo li mob taub hau hnyav, tom qab ntawd koj tuaj yeem pw. Ua ob peb qeeb, ua pa tob tob (7-8). Tom qab ntawd ua pa txuas ntxiv nyob rau tib lub sijhawm thiab saib koj ua pa zoo li tsis muaj dab tsi tshwm sim tsuas yog tam sim no, tab sis tsuas yog nqus pa thiab nqus pa. Ua pa rau 2-3 feeb.
Tom qab ntawd khiav koj lub siab lub qhov muag hla lub cev. Tom qab ntawd xyuam xim rau koj cov tsos mob / mob. Ua pa rau nws. Khaws nws hauv siab thiab ua txhua yam ua pa zoo li nkag mus rau hauv. Ua pa ntawm lub teeb, so, ua pa tawm qhov nro. Pom qhov txheej txheem no.
Daim ntawv ceeb toom yuav ua li cas qhov nro tawm mus nrog txhua qhov nqus pa.
Cov txheej txheem txiab
Hauv cov txheej txheem no, koj yuav xav tau ib daim ntawv, xaum qhuav, thiab txiab.
Ua kev npaj ua pa raws li cov txheej txheem saum toj no. Tom qab ntawd kos koj cov teeb meem ntawm ib daim ntawv hauv daim ntawv ntawm pob ntawm tangled threads (koj tuaj yeem yooj yim tsis nco qab sau rau ntawm ib daim ntawv, txuas nrog qhov mob, zoo li yog hla nws tawm, tso nws mus rau ib daim ntawv).
Thaum koj ua tiav, thaum koj xav tias txhua yam tau npaj tseg, muab nws lub npe, koj tseem tuaj yeem sau hauv qab hauv qab daim duab. Tom qab ntawd kos koj tus kheej rau lwm daim ntawv. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ua ob daim duab hauv ib daim duab, tab sis kom qhov mob nyob ntawm sab xis, thiab koj nyob sab laug. Nws yog ib qho tseem ceeb los mloog koj tus kheej … raws li koj nyiam. Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem kos duab tias qhov mob cuam tshuam rau koj li cas.
Tom qab ntawd, thaum daim duab npaj tiav, rub ob lub txiab thiab txiav koj qhov mob. Koj tuaj yeem txiav nws yooj yim, lossis koj tuaj yeem txiav nws ua tej daim me me lossis txawm tias nws sib cais, hais qee lo lus.
Yog tias koj kos koj tus kheej cuam tshuam, tom qab ntawd koj tuaj yeem kho qhov teeb duab los ntawm kev ua tiav qee yam tsim nyog. Los yog rov sau koj tus kheej yam tsis muaj mob, nrog qee yam zoo siab lossis muaj txiaj ntsig.
Cov txheej txheem "Broom"
Hauv cov txheej txheem no, koj yuav xav tau daim ntawv ntawv, tus cwj mem, thiab cov khoom siv kos duab (xaum qhuav, cim, cwjmem).
Ua qhov kev npaj ua pa zoo li hauv thawj txheej txheem. Thiab thaum khiav hla lub cev, nres ntawm qhov chaw mob. Tom qab ntawd ua tib zoo saib ntawm qhov chaw mob. Xav txog tias muaj pawg pov tseg nyob ntawd. Xav txog nws.
Tom qab ntawd nqa ib daim ntawv thiab kos ib daim khaub ncaws. Nqa ib daim ntawv thiab sau rau sawv cev ntawm cov khaub ncaws (Kuv yog ib tug khaub noom, kuv zoo li thiab zoo li no … Kuv tuaj yeem ua qhov no thiab qhov ntawd, Kuv ntxuav cov thoob khib nyiab …), sau dab tsi los rau hauv siab.
Ua kom rov hais dua rau lub cev uas muaj mob.
Piv txwv li, nrog lub raum mob, koj yuav tsum xub xav txog lawv, ua pa rau lawv. Tom qab ntawd kos tus pas txhuam hniav lossis koj tus kheej cheb tawm tus kab mob. Tom qab ntawv, sau lub siab lossis nrov nrov, koj yuav tsum hais cov lus piv txwv: "Mob, tso kuv lub raum, Kuv yuav cheb koj tawm ntawm lawv, tawm mus thiab tsis rov qab los. Kuv ob lub raum tau txais kev noj qab haus huv, lawv tau tshem tawm!"
Leeg Cov Txheej Txheem Mob
Hauv cov txheej txheem no, koj yuav xav tau daim ntawv, xaum, thiab lwv.
Txuas nrog koj qhov mob. Tom qab ntawd nqa tus xaum xim uas koj koom nrog qhov mob no.
Nqa ib daim ntawv thiab kos koj qhov mob. Nws tuaj yeem yog cov kwj ntawm cov ntawv sau lossis qhov loj thiab ua kom rog. Kos kom txog thaum koj hnov qhov kev txaus siab, ua tiav. Ntseeg koj tus kheej thiab koj lub tswv yim.
Tom qab ntawd, thaum daim duab tiav, siv lub lwv hauv koj txhais tes thiab pib lwv yam koj tau kos, hais cov lus zoo li tawm qhov mob, kuv lub cev tau raug ntxuav, ua kom muaj kev noj qab haus huv, thiab lwm yam Tshaj tawm txhua yam uas tshwm sim los ntawm lub siab.
Pom zoo:
YUAV UA LI CAS YUAV MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MOB MUAJ MOB? Thiab Nws Puas Tsim Nyog Nws?
Nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab qhov koj xav tau - txiv neej lossis nyiaj? Qhov tseeb, koj xav tau dab tsi ntxiv? Koj puas xav tau tus txiv neej nyob hauv tsev, leej txiv ntawm koj cov menyuam yav tom ntej, tus hlub ntxim nyiam, phooj ywg zoo lossis miv nyob ntawm koj lub ris?
Kev Ntxeev Siab. Kev Dag Yog Nqa Lub Ntsiab Lus Muaj Sia Muaj Txiaj Ntsig Cuam Tshuam Nrog Qhov Tseeb Tias Kev Sib Deev Nrog Koj Tau Pauv Rau Kev Sib Deev Nrog Lwm Tus, Tsis Lees Paub Thiab Ua Rau Koj Txaj Muag Hauv Zej Zog, Pov Koj Ntawm Kev Xav
Tau ntau pua xyoo, kev ntxeev siab tau muab piv rau tshuab rau lub plawv nrog rab riam. Qhov tseeb yog qhov kev dag ntxias muaj lub ntsiab lus muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig cuam tshuam nrog kev sib deev nrog koj tau hloov pauv kev sib deev nrog lwm tus, tsis lees paub thiab ua rau koj txaj muag hauv kev sib raug zoo hauv ntiaj teb, pov koj ntawm kev xav ntawm kev tsim me nyuam, tso koj ib leeg.
Cov Txheej Txheem Muaj Txiaj Ntsig Yog Tias Koj Muaj Mob Lossis Hais Txog Psychosomatics
Tej zaum koj tau hnov tias ntau yam ntawm peb cov kev mob muaj lub hauv paus psychosomatic, uas yog, lawv tau ua rau peb lub xeev puas siab ntsws. Tau kawg, tus kws kho mob yuav tsum tsis txhob quav ntsej, vim ob lub cev thiab tus ntsuj plig yuav tsum tau kho.
Cov Txheej Txheem Puas Siab Ntsws Muaj Txiaj Ntsig. Kev Kho Mob Hnyav, Ua Rau Muaj Kev Ntxhov Siab, Txaus Ntshai
Qhov kev tawm dag zog no (twb tau qee lub sijhawm dhau los) tau yug los nrog kuv cov neeg siv khoom thaum sib tham - Kuv tau npog nws hauv ib qho ntawm kuv cov vis dis aus. Kuv yuav qhia koj txog nws hauv kev tshaj tawm … Yog tias peb tham txog qhov kev thov dav dav rau kev ua haujlwm puas siab ntsws nrog tus neeg siv khoom, peb tshawb xyuas qhov laj thawj kev puas siab ntsws rau tus poj niam no oncology, kawm txog nws lub hauv paus thiab sim ua kom tus kab mob tsis muaj z
Xav Ntau - Nws Puas Muaj Txiaj Ntsig Lossis Muaj Txiaj Ntsig?
Txhua tus neeg, ob qho tib si hauv qib pib thiab tom tsev kawm ntawv thiab hauv tsev kawm qib siab, tau qhia kom da dej hauv qhov txuj ci tsim nyog rau txhua lub tsev haujlwm no, qhov no yog txuj ci uas yuav tsum muaj hauv lub neej, tab sis yog tias koj nyob hauv nws yog qhov ruaj khov, nws dhau los ua nyuaj rau koj.
