2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Ua tus neeg raug tsim txom tsis zoo li ntxim nyiam - qhov tseeb, leej twg nyiam tsis muaj kev cia siab txhua lub sijhawm? Txawm li cas los xij, ntau tus ua lub luag haujlwm no txhua lub sijhawm. Cov neeg raug tsim txom nrhiav txiaj ntsig dab tsi thiab yuav ua li cas thiaj tsis koom nrog?
Tsis ntev los no kuv tau tham txog Karpman Triangle, kev sib raug zoo hauv tus qauv uas ua rau cov neeg feem coob ua lub luag haujlwm cawm seej, tsim txom, lossis raug tsim txom los ntawm lub sijhawm dhau los, thiab tham ntxaws ntxaws txog tus Rescuer yog leej twg thiab vim li cas thiaj yog ib tus neeg tsis zoo. Hnub no kuv yuav tham txog lub luag haujlwm ntawm Tus Neeg Raug Tsim Txom - tsis yog li ntxim nyiam, tab sis tsuas yog muaj teeb meem.
Tus neeg raug tsim txom - nws yog leej twg thiab pib qhov twg?
Feem ntau, txoj haujlwm ntawm Tus Neeg Raug Tsim Txom raug tso tseg thaum tseem yau. Tus menyuam txiav txim siab niam txiv (lossis lwm tus neeg laus tseem ceeb) kom zoo tagnrho thiab hlub lawv nrog kev hlub yam tsis muaj kev txwv. Yog tias cov neeg laus ua txhaum tus menyuam txoj kev ntseeg - piv txwv li, los ntawm kev tsim txom lossis lawv tus kheej kev puas tsuaj - kev hlub pib cuam tshuam nrog kev txom nyem. Nov yog qhov tus cwj pwm ntawm Tus Neeg Raug Tsim Txom raug tsim: tus menyuam loj hlob los nrog tus cwj pwm ntawm kev ua siab ntev, ntsib kev mob, tsis tuaj yeem hloov pauv qee yam, nyob hauv kev ntshai tas li. Tib yam tshwm sim nrog kev saib xyuas ntau dhau: "Cia kuv ua nws, koj me me dhau, koj tseem yuav tsis ua tiav, koj ib txwm tsoo txhua yam." Tus cwj pwm tau kawm los ntawm txoj kev no - "Kuv phem, kuv ua puas txhua yam, tseem tsis muaj dab tsi los ntawm nws" - muaj peev xwm txwv tsis pub lub neej ntawm cov neeg laus, yog li cov neeg raug tsim txom nyob nrog qhov tsis tu ncua ntawm kev ua txhaum thiab paub txog lawv tus kheej tsis muaj nuj nqis. Thaum tus neeg laus tsis muaj lub sijhawm los tswj hwm nws cov kev ua, ua yuam kev thiab kawm los ntawm lawv cov kev rau txim, tus xeeb ceem menyuam yaus loj hlob tuaj ntawm nws, uas yooj yim rau nws tso tseg thiab cia lwm tus coj nws lub neej.
Rau Tus Neeg Raug Tsim Txom, "kev pab tsis tau" yog sib npaug rau "kev ua txhaum," thiab cov saw ntawm nws qhov kev xav yog zoo li lub voj voog phem: "Kuv tsis tau ua, yog li lawv tsis txaus siab rau kuv. Lawv tsis txaus siab rau kuv, yog li ntawd, kuv yuav tsum liam. Yog kuv ua txhaum kuv yuav raug txim. Thiab txawm hais tias nws tsis yog kuv qhov txhaum, kuv tsis muaj zog thiab tsis tseem ceeb los ua pov thawj nws. Txij li thaum kuv tsis tseem ceeb, nws txhais tau tias kuv tsis tuaj yeem tswj hwm qhov tshwm sim - yog li kuv tsis tau tswj hwm ".
Ua lub kaum kev txi hauv ib daim duab peb sab, ib tus neeg txiav txim siab nws tus kheej rau kev txom nyem thiab mob. Tsawg tus neeg nyiam nyob nrog kev xav tias lawv yog lub nra rau cov neeg nyob ib puag ncig lawv. Tom qab tag nrho, Tus Neeg Raug Tsim Txom raug liam rau qhov tseeb tias lub neej ntawm Tus Cawm Seej nyob puag ncig nws, thiab Tus Neeg Tsim Txom tsis tu siab tas li. Ntxiv rau qhov kev tua ntawm lub ntuj xav tau rau tus neeg noj qab haus huv los ua lawv tus kheej lub neej - thiab koj tau txais cov duab qub ntawm kev ntxhov siab tas li. Nrog rau cov khoom siv no, nws tsis muaj qhov xav tias Cov Neeg Raug Tsim Txom feem ntau raug kev txom nyem los ntawm neuroses thiab kev nyuaj siab.
Puas yog nws muaj txiaj ntsig los ua Kev Zam Txim
Muaj qhov sib txawv ntawm kev xav zoo li Kev Txi thiab ua lub luag haujlwm. Ntxiv rau cov uas muaj kev ntseeg siab tiag tiag hauv lawv qhov kev pheej hmoo thiab tsis muaj zog, muaj cov uas txawj siv daim npog no. Tus neeg raug tsim txom txoj haujlwm yog qhov zoo rau kev tswj hwm lwm tus thaum nyob hauv qhov ntxoov ntxoo. Tom qab tag nrho, yog tias koj xav txog nws, Tus Neeg Raug Tsim Txom muaj cov txiaj ntsig thib ob: koj tsis tuaj yeem lav ris, tsis txiav txim siab, tsis ntsuas qhov muaj peev xwm ua tau thiab tso cai rau lwm tus rake qhov tshwm sim ntawm lawv cov kev ua.
Tsis muaj peev xwm tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo. Koj yuav tsis tuaj yeem khwv tau nyiaj yam tsis hnov qab siv - cia tus txiv (Tus Pabcuam) muab. Tej zaum koj yuav tsis tuaj yeem npaj cov nuj nqis thiab tsis xav txog tag kis - cia cov niam txiv (Cov Neeg Ruaj Ntseg) saib xyuas. Koj yuav tsis paub ntxuav lossis ua noj, tab sis muaj sijhawm zoo ua si tso tsheb hlau luam, thaum koj tus poj niam (Tus cawm) ua txhua yam tseem ceeb nyob ib puag ncig lub tsev. Hauv kev teb rau ib qho lus qhia los daws qhov teeb meem tsim nyog, Tus Cawm Seej hnov los ntawm Cov Neeg Raug Tsim Txom ntau qhov kev sib cav vim li cas qhov no thiaj li ua tsis tau. Tab sis cov lus teb tiag tiag yog tib yam: vim tias tus tswj hwm tsis muaj lub siab xav hloov qee yam. Nws lub siab xav tsuas yog ua kom pom tseeb. Yog li tus niam mob nyob mus ib txhis, ib puag ncig uas tag nrho tsev neeg tau seev cev, qhov tseeb, tuaj yeem dhau los ua lub ntsej muag zoo nkauj uas ua rau lub tsev nyob hauv hnab looj tes nruj, lub ntsej muag daj uas tsis muaj peev xwm txiav txim siab - siv lub ntsej muag ntse tus khub.
Los ntawm kev tsis lees paub lawv tus kheej lub peev xwm los txiav txim siab thiab saib xyuas lawv tus kheej, cov neeg raug tsim txom ua tau zoo txaus siab rau kev tswj hwm. Tab sis tsis ntev los sis tom qab lub sijhawm los txog thaum lawv tau dhuav nrog txoj haujlwm no thiab xav kom pej xeem lees paub txog lawv txoj kev ntse. Kev sib zog ua kom sib npaug rau Tus Cawm Seej lossis yuav tsum rov tawm tsam Tus Neeg Tsim Txom ua rau lub luag haujlwm hloov pauv. Cov pojniam plaub hau daj pib nws tus kheej ua lag luam, thiab leej niam mob mus ib txhis tawm rau Thaib teb thiab muaj tus hluas nkauj nyiam nyob ntawd. Tus neeg raug tsim txom dhau los ua Tus Tsim Txom Nyem lossis Tus Cawm Seej, tab sis lub ces kaum uas tsis muaj neeg nyob ib leeg. Tsuav yog daim duab peb sab Karpman tseem yog tus qauv siv tau ntawm kev sib raug zoo hauv ib qho xwm txheej tshwj xeeb, cov neeg koom yuav hloov lub luag haujlwm yam tsis tau tso nws tseg.
Yuav ua li cas kom tawm ntawm daim duab peb sab
Kev rhuav tshem cov txheej txheem tsis yooj yim, tab sis ua tau. Nws tsuas yog siv peb cov kauj ruam ua ntej.
1. Paub txog tias koj nyob hauv kev puas tsuaj thiab kev sib raug zoo.
Txiav txim siab seb koj puas yog Tus Neeg Raug Tsim Txom, Tus Tsim Txom los yog Tus Cawm Seej nyuaj rau koj tus kheej. Tsuas yog vim tus qauv hloov pauv tau, thiab qee lub sijhawm nws cov neeg koom nrog zoo li Cov Neeg Raug Tsim Txom. Piv txwv li, los ntawm txoj haujlwm ntawm tus poj niam uas sib cav nrog nws niam tais tas li, txhua yam yog qhov pom tseeb: nws yog tus neeg raug tsim txom, thiab niam tais yog tus tsim txom. Tab sis los ntawm txoj haujlwm ntawm niam-txiv, qhov tsis sib xws yog qhov tseeb: nws pom nws tus kheej ua tus cawm seej ntawm nws tus tub, uas tau dhau los ua Tus Neeg Ruam ntawm tus poj niam ruam. Thiab koj yeej yuav tsis khib koj tus tub hauv daim duab peb sab no. Raws li tus txiv, nws yuav tsum txuag nws tus poj niam, lees paub lub luag haujlwm ntawm Tus Tsim Txom hauv kev sib raug zoo nrog nws niam, ua tus tub - los tiv thaiv nws niam los ntawm nws tus poj niam -Tus tsim txom, tab sis qhov tseeb nws xav tias nws tus kheej yog neeg raug tsim txom ntawm kev txaj muag ntawm ob tug poj niam rau nws. Yog li koj tuaj yeem tsuas yog txhais koj lub luag haujlwm hauv qhov xwm txheej tshwj xeeb, tau tshuaj xyuas nws kom ntxaws, thiab nws yog qhov zoo dua los ua qhov no nrog kev pab ntawm tus kws tshaj lij. Dab tsi ib tus neeg koom nrog tuaj yeem ua ntawm lawv tus kheej yog lees paub qhov kev puas tsuaj ntawm tus qauv nws tus kheej thiab xav tau hloov qee yam.
2. Ua kom tau qhov txiaj ntsig thib ob
Tus poj niam, khaws nws tus txiv nyob mus ib txhis, uas quav cawv, ntshai ntshai yuav nyob ib leeg thiab npaj txhij los ua raws li kev xav tsis zoo ntawm tsev neeg ntawm ib tus nqi. Tus niam-txiv, uas niaj hnub sib cav nrog nws tus niam hluas, ntshai tsis xav tau ntxiv lawm thiab xav khaws qhov chaw tseem ceeb hauv tsev neeg lub neej ntawm tus nqi. Tus txiv nyiam mus ntsib nrog phooj ywg hauv chav nres tsheb, vim tias nyob ntawd nws xav tias dawb los ntawm qhov xav tau xaiv ntawm ob tus poj niam tseem ceeb. Thaum ib tus neeg nkag siab txog qhov laj thawj rau nws ua, nws yooj yim dua los kho nws tus cwj pwm.
3. Hloov koj tus cwj pwm coj
Nws nyuaj rau lees rau koj tus kheej tias koj yog tus neeg dag ntxias. Nws yog qhov nyuaj dua los hloov txoj hauv kev ib txwm ua tiav lub hom phiaj, tab sis qhov no yog tib txoj hauv kev kom tawm ntawm qhov tsis zoo. Nws tsis yooj yim sua kom hloov ib tus neeg tawm tsam nws lub siab nyiam, tab sis thaum ib qho ntawm lub zog pib tig rau hauv qhov kev coj rov qab, qhov seem ntawm lub tshuab tsis muaj kev xaiv tab sis hloov kho. Tej zaum nws yooj yim tshaj plaws los tso tus qauv hauv lub luag haujlwm ntawm Tus Cawm Seej - tsis zoo li Tus Neeg Raug Tsim Txom, nws muaj peev txheej ntau hauv txoj haujlwm no. Tab sis, hauv txoj ntsiab cai, kev poob ntawm ib tus neeg koom nrog ua rau lub cev qhuav dej ntawm lub system.
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