2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Qhov tsis zoo ntawm COVID-19 rau lub neej thiab kev noj qab haus huv tau meej rau txhua tus. Tab sis txhua yam hla, thiab nws yuav dhau mus. Raws li Vladimir Putin tau hais tias: "Peb yuav swb tus kabmob coronavirus no ib yam." Yuav tsum txuas ntxiv mus…
Lub neej tom qab tus mob coronavirus yuav zoo li cas?
Ib yam li lwm qhov, muaj qhov zoo rau qhov "cais tawm & cais tus kheej" khoom plig.
Ntawd yog, nrog rau kev xwm txheej, peb txhua tus thiab tib neeg hauv zej zog yuav tau txais kev paub tseem ceeb. Raws li cov lus hais mus, tus uas tau ceeb toom ua ntej yog riam phom.
Dab tsi yog qhov txaus ntshai tiag rau kev mob hlwb? Tsis muaj lus teb meej rau lo lus nug no tseem tsis tau paub.
Tab sis! Txij li kev yeem ua-yuam kom nyob deb yog qhov kev puas siab puas ntsws tsis zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tib zoo saib ntawm qhov ua tau rau lub siab puas tau.
Lawv muaj tseeb npaum li cas?
PTSD thiab lwm yam teeb meem
Kev ploj ntawm thaj chaw uas paub zoo thiab kev txo qis hauv tsev neeg, kev phooj ywg, lossis kev sib cuag nrog cov kws tshaj lij yog ob qhov tshwm sim ntawm kev cais tawm.
Txhua tus neeg (nyob ntawm tus cwj pwm, kev nkag siab txog dab tsi tshwm sim) muaj kev tsis meej pem, npau taws, ntshai, poob siab, nkees (daim ntawv teev npe mus ntxiv).
Nov yog thawj qhov tsis zoo tshwm sim ntawm kev cais tawm.
Cov kws kho mob ntseeg tias ntev ntev ntawm kev cais tawm (ntau dua 10 hnub) tuaj yeem ua rau muaj tus tsos mob PTSD. Nws tshwm sim rau txhua tus neeg muaj qhov txawv txav. Nws nyob ntawm qhov xwm txheej ntawm qhov xwm txheej, kev xav hauv caj ces, yam ntawm kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws, uas muaj los yog, qhov tseeb, tsis nyob hauv tus neeg.
Kev cais tawm tshwj xeeb tshaj yog muaj kev cuam tshuam nrog cov uas twb muaj kev puas siab puas ntsws thiab tsis muaj kev tiv thaiv hauv zej zog.
Ntxiv rau PTSD, lwm yam teeb meem xws li kev nyuaj siab, ntxhov siab, chim siab, lossis tsis tsaug zog tuaj yeem tsim nyob rau ntau dua lossis tsawg dua kev xav mus sij hawm ntev.
Qhov tshwm sim ntawm kev ntshai rau kev noj qab haus huv
Kev cais tawm tas li ua rau peb nco qab tias muaj kev pheej hmoo ua rau tuag taus, thiab peb pib ntshai ntau ntxiv rau kev noj qab haus huv ntawm peb tus kheej thiab cov uas peb hlub. Tsis muaj kev sib koom tes los ntawm cov saib xyuas kev noj qab haus huv ua rau qhov xwm txheej hnyav dua.
Thaum cov ntaub ntawv tsis sib xws lossis tsis meej, peb tsis pom lub hom phiaj ntawm kev cais tawm thiab pib xav txog qhov xwm txheej phem tshaj. Thiab qee zaum nws tsis ncaj ncees kiag li.
Zoo li hauv Dostoevsky Cov Dab, thaum tus kws sau ntawv xav txog kev xav txog lub pob zeb loj dai ncaj qha rau koj thiab nkag siab tias nws yuav ua mob rau koj yog tias nws poob. Qhov xwm txheej yog kev xav, thiab kev ntshai yog qhov tiag.
Kev txhawj xeeb txog nyiaj txiag
Cov txiaj ntsig ntawm kev cais tawm, uas, zoo li ob qhov dhau los, yuav txuas ntxiv tom qab kev txwv raug tshem tawm, kuj tseem cuam tshuam nrog nyiaj txiag sab ntawm qhov teeb meem.
Ib tus neeg poob lawv txoj haujlwm, cuam tshuam lawv cov haujlwm tshaj lij lossis poob ib feem ntawm lawv cov nyiaj tau los ib txwm, thaum lwm tus ntshai tsam poob tag nrho. Qhov yuav muaj kev ruaj ntseg nyiaj txiag yav tom ntej yog lwm qhov tsis zoo ntawm kev cais tawm.
Stigma: ib qho kev xav ntawm tib neeg-kev xav
Tawm hauv kev cais tawm, qee tus neeg raug thuam los ntawm cov pej xeem tas.
Lwm tus xav tias lawv "sib kis" thiab zam lawv. Qee zaum cov kev tshwm sim no yog txhoj puab heev.
Kev ua phem
Txhua yam uas ua rau tsis muaj kev vam meej nce peb qib kev ntxhov siab.
Txoj kev pheej hmoo ntawm kev ua phem hauv tsev tau nce los ntawm qhov xav tau nyob nrog cov neeg hlub 24 teev nyob rau ib hnub. Nov yog lwm qhov tshwm sim tsis zoo ntawm tus mob coronavirus. Nws muaj peev xwm ua rau raug mob thiab tua ncaj qha.
Qhov xwm txheej tam sim no tsis tau muaj dua los. Ntau tshaj li ib feem peb ntawm tib neeg tam sim no tab tom muaj qee yam kev txwv vim muaj kev sib kis.
Koj saib qhov no li cas?
Nws txhua yam nyob ntawm koj tus cwj pwm.
Yog tias lub iav puv ib nrab rau koj, tom qab ntawd nws muaj peev xwm tshwm sim tau yam tsis muaj kev phom sij loj.
Saib xyuas koj tus kheej!
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