2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Qhov no tsuas yog hais txog qhov xwm txheej tam sim no. Ntev npaum li cas koj tsuas yog zoo siab uas koj ua pa? Peb nyob hauv tsev - tsis txhob tawm tsam, zoo li sab nraum lub tsev tsis ploj. Thiab hauv chav tsev koj tuaj yeem ua pa tob tob, tab sis tsis txhob txaj muag, thiab tsis nyuaj.
Kev ua pa tsis yog kev ua lub cev nkaus xwb. Nws yog lub peev xwm los lees paub tus kheej nrog txhua tus neeg qhov ua tsis tau zoo, kom hnov qhov xwm txheej sab nraum lub qhov rais ntawm daim tawv nqaij. Tab sis tsis txhob ntshai - ua pa tob tob, thiab ua tsaug rau Vajtswv, muaj hwj chim siab dua, rau qhov koj tuaj yeem ua pa tau txhua lub sijhawm, thiab zoo siab rau hnub tshiab.
Thiab lub ntsiab lus ntawm kev hlub nrog kev tsoo ntawm kev xav ntawm kev xav tau qee yam yaj hauv qab kev cuam tshuam ntawm lub sijhawm tam sim no. Thiab nws tau txias rau kev hlub, txawm tias tsis tau thov! Qhov no kuj yog yuav ua li cas nqus tau cov pa tshiab, kom hnov lub neej txoj cai los ntawm.
Nws tsis tuaj yeem nias koj tus kheej tas mus li thiab ntshai. Tom qab tag nrho, lawv kuj tau mob khaub thuas ua ntej. Txwv tsis pub, txhua yam yuav ua haujlwm lub sijhawm no ib yam nkaus. Txawm li cas los xij, kuv xav ntseeg. Cov khoom los ntawm lub ntiaj teb "ua ntej tsov rog" tam sim no tau txais tus nqi tshwj xeeb: tsis tau qhib cov naj hoom kim hauv ib lub thawv, ci iab beige shawl, uas lawv tsis tau tswj kom tso rau thaum lub sijhawm tsis zoo ntawm kev nyob ib leeg.
Txais kev ua tsis tiav ntawm lub ntiaj teb, piav qhia rau koj tus kheej qhov tsis tu ncua ntawm qhov muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo hauv lub neej. Txawm nws nyuaj npaum li cas los xij. Qhov tseeb, ib tus yuav tsum tsis txhob tos mob ntsws, lossis lub qhov ntswg, kom nkag siab: nws noj qab nyob zoo npaum li cas yog nqus pa thiab nqus pa li cas!
Ib hnub twg rov qab mus rau lub ntiaj teb dav, rau koj tus cwj pwm, ua haujlwm. Txaus siab rau lub neej, txawm tias koj txiav txim siab tom qab nws nyob ib leeg rau qee lub sijhawm los tham nrog cov ntses taub ntswg ntev (zoo li kev tso dag tam sim no).
Thiab tseem, ntau yam yuav siv tsis tau, thiab lub paj hlwb yuav raug ntxuav, yog tias nws tsis tig mus rau qhov sib txawv kiag li … Yog lawm, cov duab dawb huv ua rau nws tuaj yeem ua pa ib txwm. Tshwj xeeb tshaj yog thaum, nyiaj siv ua haujlwm, muaj kev phom sij ntawm kev cuam tshuam "ua pa yooj yim". Tab sis qhov ua tiav ntawm qhov tseeb no twb muaj peev xwm tig qhov xwm txheej hauv lwm txoj kev.
Tsawg kawg hauv koj tus kheej qhov chaw, uas tuaj yeem thiab yuav tsum tau tshem tawm ntawm kev puas siab puas ntsws thiab zoo ib yam. Tsis txhob swb rau kev ua phem, ua pa ib txwm, ntawm koj tus kheej.
* Txhua qhov xwm txheej hauv tsab xov xwm yog xwm txheej, qhov tseeb thiab cov xwm txheej tau hloov pauv.
Pom zoo:
Me Nyuam Ua Tsis Saib Taus Niam Txiv
Tsis ntev los no, ib tsab ntawv tuaj rau kuv xa ntawv los ntawm leej niam ntawm tus ntxhais muaj 10 xyoo uas qhia kev tsis hwm nws niam nws txiv, yog lus tsis zoo, snaps, thiab tuaj yeem qw. Niam sau hais tias ntau qhov nws rau txim rau nws, qhov xwm txheej phem dua.
Mob Qub Thiab Tuag Tsis Taus
Ib tus menyuam uas kuv paub muaj lub khob roj hmab. Cov pob me muaj xim zoo nkauj uas raug nqi nickle thiab raug muag hauv cov tshuab lom zem uas tuaj hla ntawm no thiab nyob ntawm txoj hauv kev hauv cov khw yuav khoom. Ib tus tuaj yeem ua rau pob me me, zoo li yog tshee hnyo nrog kev ua siab ntev thiab xav dhia tawm sai li sai tau thiab pib dhia ncig chav.
YAZHPSYCHOLOGIST Lossis Yuav Ua Li Cas Kev Saib Tsis Taus Neeg Tau Txais Txoj Hauv Kev Los Daws Peb Cov Teeb Meem
Txawm li cas los xij, hauv kev pom ntawm pej xeem, kev tawm tswv yim tau ntxiv dag zog tias tus kws kho kev puas siab ntsws yuav tsum tsis muaj nws tus kheej "teeb meem", thiab yog tias muaj, nws yuav tsum tau daws lawv tag thiab kawm nyob hauv ib yam dab tsi zoo li Zen lossis Nirvana - tsis muaj kev xav, tsis muaj "
Txog Poj Niam Tsis Taus
Hauv ntiaj teb txiv neej, txhua yam yooj yim. Yog tias koj ua tiav hauv kev sib raug zoo, yog tias koj khwv tau nyiaj, ua tiav txoj haujlwm zoo, yog tias koj cov phooj ywg pab pawg neeg hwm thiab mloog koj, ces koj tuaj yeem hais tias koj tau ua (koj tau ua nws).
Frederick Perls: Thaum Koj Ua Tsis Taus, Koj Tsim Kev Tiv Thaiv
Frederick Solomon Perls yog ib tus neeg German, kws kho mob hlwb, kws kho paj hlwb, kws kho paj hlwb, tus tsim Gestalt kho . Nrog Paul Goodman thiab Ralph Hefferlin, nws tau sau txoj haujlwm seminal Gestalt Therapy, Arousal thiab Human Growth.
