2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Yog tias peb tsis tswj hwm peb txoj kev xav, kev xav tau tswj hwm peb. Qhov no ua rau dab tsi? Txhua yam. Ntau zaus - rau teeb meem thiab teeb meem, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau kev lag luam.
Lub hauv paus ntawm kev tswj hwm kev xav yog kev paub txog koj txoj cai los ua tus sau ntawm koj lub xeev. Koj tus mob nyob ntawm koj nkaus xwb. Yog, lwm yam cuam tshuam thiab, qee zaum muaj zog heev thiab tsis meej pem, thiab txawm li cas los xij, nws yog peb tus kheej xaiv peb tus kheej yuav ua li cas rau qhov cuam tshuam rau lwm qhov cuam tshuam.
Ua qhov teeb tsa no koj tus kheej: “Kuv yog tus sau ntawm kuv lub xeev thiab kuv tuaj yeem ua dab tsi. Qhov no txhais tau tias yog tias kuv tsis tuaj yeem ua qee yam tam sim no, kuv tuaj yeem kawm nws, Kuv tab tom txhim kho thiab txhim kho tsis tu ncua."
Tag nrho plaub ntawm cov peev xwm hauv qab no yuav tsum tau tsim. Qib siab ntawm kev txhim kho ntawm cov peev xwm no, zoo dua koj yuav tuaj yeem tswj hwm koj lub siab lub xeev. Cov peev xwm no yog:
1) Kev xav (lub peev xwm los paub txog koj lub xeev, kom paub txog qhov laj thawj, yam thiab yam xwm txheej cuam tshuam rau lub xeev). Txhawm rau ntxiv dag zog rau kev xav, koj yuav tsum kawm paub nug koj tus kheej cov lus nug: "Kuv tab tom ua dab tsi tam sim no thiab yog vim li cas?", "Thaum twg kuv lub siab hloov pauv li cas?"
2) Kwv yees qhov yuav tshwm sim (lub peev xwm hauv kev xav kom pom qhov ze thiab nyob deb ntawm lawv qhov kev xav tam sim no thiab kev ua). Raws li kev tawm dag zog los txhim kho lub peev xwm no, sim xav txog qhov tshwm sim ntawm kev nqis tes ua hauv kev sib txuas lus nrog ib tus neeg, tshwj xeeb yog thaum nyuaj thiab nyuaj siab ntsws (ceev faj). Nws yog ib qho tseem ceeb sib xws los qhia koj lub peev xwm los twv ua ntej rau lub sijhawm ntev (saib ua ntej). Koj nyob deb npaum li cas saib mus rau koj lub neej yav tom ntej thiab yav tom ntej yuav tshwm sim ntawm koj li kev ua. Tsiv ciam teb ob zaug kom deb thiab nyob zoo li no ib pliag thiab xav qhov sib txawv ntawm kev xav. Thiab tom qab ntawd thawb nws ntxiv.
3) saib xyuas kev tswj hwm (lub peev xwm los tswj cov duab sab nrauv lossis sab hauv yuav tsom koj qhov kev mloog). Raws li kev tawm dag zog, nco qab dab tsi ua rau koj muaj kev xav tsis meej tsis meej, thiab pom kev hloov pauv hauv koj lub xeev, tam sim no, los ntawm lub siab xav, hloov pauv thiab ua tib zoo xav txog qhov ua rau muaj kev xav zoo li cas. Tsis txhob tso cai rau koj tus kheej rau qhov tsis muaj zog ntawm cov duab dhau los, nco ntsoov tias nws yog koj tus uas yog tus sau koj lub xeev thiab tsuas yog koj yog tus tswv ntawm koj lub ntsej muag. Yog tias koj lub siab tau ntim nrog cov duab ntawm yam uas tsis zoo rau koj qhov tseem ceeb, thiab yog tias koj tsis tuaj yeem mob siab rau saib xyuas cov haujlwm uas tseem ceeb rau koj, ces koj yuav raug kev txom nyem. Lossis koj yuav tsis quav ntsej dab tsi uas cuam tshuam rau koj li txiaj ntsig thiab poob qhov kev nkag siab txaus ntawm qhov tseeb.
4) Rhiab heev (lub peev xwm los pom, hnov koj lub xeev, lub xeev ntawm lwm tus neeg thiab dab tsi tshwm sim hauv ntiaj teb ib puag ncig koj tag nrho). Ib qho txheej txheem hu ua Emotional State Ruler yuav pab. Kos ib daim duab plaub ntev thiab xav tias qhov no yog lub xeev txoj kev xav. Nug koj tus kheej, "Kuv xav li cas?" Thaum tau txais cov lus teb, xaiv nyob rau hauv lub duab plaub ib feem uas nyob ntawm qhov kev xav. Tom qab ntawd nug koj tus kheej cov lus nug no ntxiv: "Kuv xav li cas ntxiv?" lwm yam. Faib kab ntawv no ua ntu thiab kos npe qhov kev xav thiab kev xav ntawm cov no. Ua qhov ntau thiab tsawg ntawm cov khoom sib piv rau qhov sib piv ntawm qhov no lossis qhov kev xav hauv koj lub xeev. Yog tias, thaum txheeb xyuas koj lub xeev kev xav, koj tuaj yeem tso npe tsawg dua xya qhov kev xav thiab kev xav uas koj tab tom ntsib tam sim no, tom qab ntawd koj tsis paub zoo txog koj lub xeev. Sim ua kom paub txog tsawg kawg 10-12 cov ntsiab lus ntawm koj lub xeev.
Peb cov npe los pab npaj koj tus kheej kev txhim kho.
- Ib qho kev rov ua dua tshiab ntawm kuv txoj kev xav thiab kev xav. 20% ntawm kev xav uas koj tau ntsib 80% ntawm lub sijhawm. (Sau cov npe ntawm 7-10 yam khoom)
- Ib qho repertoire raug ntawm kuv qhov kev ua. 20% ntawm qhov koj ua 80% ntawm lub sijhawm.(Sau cov npe ntawm 7-10 yam khoom)
- Cov npe ntawm cov kev cia siab (los ntawm koj tus kheej, txheeb ze, cov npoj yaig, kev tswj hwm …).
Cov ntawv tau tshwm sim ua tsaug rau Vadim Levkin, Nikolai Kozlov thiab Nossrat Pezeshkian.
Dmitry Dudalov yog ib tug neeg ua yeeb yam
Pom zoo:
Cov Txheej Txheem Rau Kev Tswj Hwm Lub Xeev Kev Xav. Tshooj 1
Ua ntej koj tsom mus rau kev tswj hwm koj tus mob, koj yuav tsum txiav txim siab yam twg yog qhov tseem ceeb dua - txhawm rau daws koj qhov mob lossis daws teeb meem. Qhov no tsis yog tib yam nkaus. Qee zaum qhia koj qhov kev xav yog tib txoj hauv kev kom dhau mus rau tus neeg, lossis tsuas yog txoj hauv kev los tawm tswv yim meej.
Kev Tswj Hwm Thiab Kev Tswj Hwm: Yuav Ua Li Cas Nkag Siab Tias Koj Raug Tswj Hwm Thiab Tsis Muaj Kev Sib Tsoo?
Nws tau tshwm sim tias hauv ntiaj teb no muaj ntau tus neeg uas muaj thiab nrog lub zog thiab lub ntsiab siv lawv lub peev xwm los coj lwm tus. Thiab qhov tseem ceeb ntawm no yog kom raug thiab raws sijhawm raws li txiav txim siab seb lawv nyiam lawv li cas - dav, koj li, lossis, tej zaum, koj tus kheej?
Yuav Ua Li Cas Thiaj Kov Yeej Teeb Meem Kev Teeb Tsa Lub Koom Haum / Kev Tswj Hwm Tus Neeg Thiab Kev Tswj Hwm Kev Puas Siab Puas Ntsws / Kev Tswj Hwm Neeg Ua Haujlwm Rau HR
Cov cim ceeb toom uas qhia tias xav tau kev ua haujlwm ntxiv nrog cov thawj coj ntawm Lub Tuam Txhab Ua ntej, cia saib cov teeb meem uas tus neeg ua haujlwm tuav txoj haujlwm tswj hwm yuav muaj: - Tus thawj coj tau siv ntau ntxiv hauv nws tus cwj pwm thiab xav txog nws tus yam ntxwv stereotypes (cwj pwm), kev coj noj coj ua thiab kev coj noj coj ua.
Yuav Ua Li Cas Tswj Kev Xav Hauv Lub Xeev Ntawm Tus Menyuam Thaum Lub Sijhawm Raug Cais Tawm?
Tam sim no peb txhua tus nyob hauv kev cais tawm thiab hauv qhov xwm txheej tsis hloov pauv no, nws nyuaj rau peb tswj kom nyob ntsiag to thiab ua siab ntev. Tab sis dab tsi txog peb cov menyuam, leej twg pom lub ntiaj teb los ntawm kev xav?
Tsev Neeg Lub Hom Phiaj Thiab Ua Tiav. Lub Hom Phiaj Ntawm Cov Txiv Neej Niaj Hnub No. Tsib Hom Teeb Meem Hauv Tsev Neeg Vim Qhov Sib Txawv Hauv Kev Nkag Siab Lub Tswv Yim Ntawm "ua Tiav" Thiab Lub Hom Phiaj Hauv Lub Neej
Tsev neeg lub hom phiaj. Thaum kuv pib xyaum ua kev xav hauv tsev neeg nees nkaum xyoo dhau los, qhov no yog qhov nws zoo li cas. Kwv yees li ib feem peb ntawm kev tsis sib haum hauv kev hlub thiab cov niam txiv sib yuav tau tshwm sim los rau qhov laj thawj no:
