Xya Theem Ntawm Kev Txhim Kho Kev Sib Raug Zoo

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Hauv lawv txoj kev txhim kho lub neej, txhua tus khub niam txiv tau mus txog xya theem - txawm lawv xav tau nws lossis tsis yog … Thiab qee zaum nws yog kev paub txog cov theem no thiab kev sib koom siab koom ua ke, tsis muaj teeb meem dab tsi, tuaj yeem txuag kev sib raug zoo los ntawm kev tawg.

Tom qab tag nrho, qhov kev xav tob tob tiag tiag tsuas tuaj yeem tsim xyoo dhau los, thiab rau qhov no koj yuav tsum dhau los ntawm ntau qhov kev sim siab thiab nyuaj.

Thawj theem: Poob rau hauv kev hlub (khoom qab zib-pob paj).

Qhov thiaj li hu ua "chemistry ntawm kev hlub" - thaum cov tshuaj hormones, endorphin thiab oxytocin xyaum ua haujlwm thaiv lub hauv paus ntawm kev xav tsis zoo thiab kev xav ntawm tus neeg thiab nws pom tus khub hauv qhov ntxim nyiam tshaj plaws thiab tsis muaj qhov tseeb. Zoo nkauj tsos, tus yam ntxwv zoo tshaj plaws, mloog, khoom plig, hnia … Nws zoo li tus khub tau tsim rau koj nkaus xwb thiab koj tsis tuaj yeem pom nws zoo dua. Nws yog lub sijhawm no uas tib neeg feem ntau pib nyob ua ke.

Theem Ob: Sated

Thaum tib neeg siv sijhawm ntau nyob ib puag ncig, qhov kev mob siab rau ua rau qis thiab tus neeg hlub tau dhau los ua ib yam uas paub thiab ib txwm muaj. Cov neeg nyiam tau sib txuam nrog txhua lwm yam thiab lub neej tau ua tiav nrog niaj hnub. Txhua tus ua tsis tau dhau los ua qhov pom tau. tom qab tag nrho, tom qab theem ntawm kev poob rau kev hlub (tawg iav-xim tsom iav), nco qab dua pib ua haujlwm hauv nws ib txwm muaj. Lub sijhawm no tuaj yeem ncua yog cov menyuam yug hauv tsev neeg.

Theem Peb: Tsis Txaus Siab

Nov yog qhov kev sim tiag rau ob niam txiv, kev muaj kev sib raug zoo ntxiv nyob ntawm qhov txiaj ntsig ntawm kev hla nws. Tom qab tag nrho, ntau tus tsis tuaj yeem tiv qhov nyuaj thiab ib feem. Zoo li tsis muaj kev hlub ntxiv lawm. Kev qia dub ua rau muaj kev ua phem, yeej hauv kev sib cav sib ceg ua qhov tseem ceeb, thiab tsis yog kev sib raug zoo. Txhua qhov txiaj ntsig zoo ntawm tus khub tau txais kev tso cai, tab sis kev saib xyuas tshwj xeeb tau them rau nws qhov tsis txaus, uas npau taws nrog lub zog tsis txaus ntseeg. Feem ntau, nws nyob rau theem no uas ob niam txiv tau sib cais tiag tiag ntawm kev sib koom ua ke thiab pib pom qhov sib txawv ntawm tus khub yog li cas. Kev tsis txaus siab nyob rau hauv ib leeg thiab kev sib cav tsis tu ncua los ntawm kev txaus siab tuaj, uas tuaj yeem ua rau lub nra hnyav los ntawm kev thuam, kev nyob ntsiag to ntev mus li ob peb lub lis piam, kev ua phem qias neeg nrog kev thuam, kev liam, kev hem thawj, kawg, kev ntxeev siab. Raws li nyob hauv thawj theem, txhua tus koom tes sib koom nrog lwm qhov uas muaj txiaj ntsig zoo, tab sis twb nrog qhov tsis zoo tsis zoo. Feem ntau muaj lub siab xav ua pauj kua zaub ntsuab thiab paub (lossis tsis paub) ua rau lwm tus mob. Thaum kawg, dhau sijhawm, kev sib raug zoo tuaj yeem dhau los ua tsis yooj yim sua thiab txhua tus ntawm ob niam txiv, txhawm rau khaws lawv tus kheej, yuav raug yuam kom txav mus deb. Tab sis kev so hauv kev sib raug zoo nyob rau lub sijhawm no tsis txaus ntseeg nrog kev taug hauv ib lub voj voog - ntau, tom qab kev sib ncaim, poob rau kev hlub dua ib zaug, tau tshaib plab thiab, zoo li nthwv dej tshiab ntawm kev qias neeg, ib feem. Thiab ib zaug ntxiv lawv mus dhau kev poob siab …

Tab sis, hmoov tsis, tsis muaj theem peb, txoj hauv kev mus rau qhov ua siab ncaj, kev xav tob ntawm Kev Hlub raug kaw.

Txhawm rau dhau los ntawm theem no tuaj yeem pab:

- kev sib tham tsis pub lwm tus paub thiab kev pom zoo los sib tham tsis txhob siv cov txheej txheem txwv tsis pub muaj kev sib cav uas ua rau mob tob tob hauv plawv.

- hais ncaj qha ntawm lawv qhov kev thov thiab kev npaj sab hauv rau qhov tseeb tias tus khub yuav tsis kam vim qee yam.

- ua tib zoo, tsis ua phem rau lwm tus txoj kev xav, nthuav tawm rau txhua lwm yam kev thov uas twb muaj lawm thiab tsim phiaj xwm los tshem tawm lawv hauv txoj kev uas nws haum rau ob qho tib si.

- "Kuv-lus" hloov pauv ntawm kev iab liam ("Kuv npau taws thaum koj tsis ua raws li kuv cov lus", tsis yog "koj ua rau kuv lub neej puas tag nrho, ua phem")

- kev npaj sab hauv los thov kev zam txim, tsis suav nrog leej twg yuav liam ntau rau dab tsi.

- kev saib xyuas ncaj ncees rau tus khub - tom qab tag nrho, nws yog tus uas tso cai rau koj nco qab tias lwm qhov tseem ceeb thiab muaj txiaj ntsig

- ntau yam kev ua niaj hnub nrog kev mus ncig ua si, yam nyiam ua, ntau yam xav tsis thoob

- thov rov hais dua rau tsev neeg kev puas siab ntsws lossis kws kho mob hlwb, thiab lwm yam.

Theem plaub: Kev txo hwj chim (Ua siab ntev)

Hauv theem no, tsis muaj nag xob nag cua ntau ntxiv thiab kev sib cav tsis tshua muaj tshwm sim. Tom qab mus dhau theem ntawm kev sib txawv thiab kev poob siab, nws tau pom meej tias nws yuav tsis ua haujlwm kom ntse tus neeg rau nws tus kheej. Kev nkag siab tuaj tias tus neeg nyob ze, uas muaj qhov tsis zoo thiab qhov zoo. Nws yog nyob rau lub sijhawm no uas muaj kev hloov pauv hloov mus rau lwm qhov - cov ntawv tshwj xeeb, kev sib txuas lus nrog cov kws paub txog kev puas siab ntsws tau siv, thiab kev sib tham ntev thiab nyuaj yog twb pib zoo li tsis yog kev sib ntaus sib tua, tab sis rooj sib tham. Nov yog theem npaj rau Kev Hlub. Txhua leej txhua tus pib nkag siab tias lwm yam tsis tuaj yeem hloov pauv thiab koj yuav tsum pib nrog koj tus kheej: kawm zam txim, nkag siab, lees txais thiab ua siab ntev.

Theem thib tsib: Kev qia dub thiab kev pabcuam (hauv Vedas nws hu ua dharma (luag haujlwm)).

Nws ntseeg tias tsuas yog nyob rau theem no Kev hlub tiag pib tshwm rau nws tus kheej - thiab ua ntej nws tsis muaj nyob txhua qhov. Qhov tseeb, hauv txhua theem dhau los, kev ua zoo txhais tau tias yog lus teb. Ob tus neeg koom tes, ua qee yam zoo rau lawv tus khub niam txiv, ua tib zoo xav lossis tsis nco qab xav txog qee yam rov qab los. Thaum lub sijhawm ua haujlwm, Kuv xav ua qee yam zoo siab ib yam li ntawd, vim tias ib tus neeg yog tus hlub. Vim tias tus ntsuj plig twb npaj txhij rau qhov no lawm. Kev pab cuam ua qhov chaw nco qab thiab txaus siab, nws coj kev zoo siab rau txhua tus. Yog tias ib tus neeg raug ncua ntawm theem dhau los, lwm tus los ntawm nws tus kheej tus yam ntxwv ua kom nrawm dua cov txheej txheem, coj nws los ze dua rau tom ntej.

Qib thib rau: Kev phooj ywg

Nyob rau theem no, kev hwm, kev nkag siab thiab kev lees paub pib ua rau lawv tus kheej tag nrho. Cov khub niam txiv tau dhau los ntau yam los ntawm lub sijhawm no, cov koom tes paub ib leeg tus yam ntxwv thiab tus cwj pwm zoo, lawv paub yuav ua li cas kom tawm ntawm cov xwm txheej nyuaj yam tsis muaj kev sib cav. Ob leeg tau kawm ua yam uas zoo siab thiab tsim nyog, nws yog qhov zoo thiab nthuav rau lawv ua ke. Lub sijhawm phooj ywg tuaj yeem ua rau ntau xyoo thiab ntau caum xyoo, vim tias cov txij nkawm zoo siab thiab nyob ntsiag to. Feem ntau, kev phooj ywg tshwm sim nws tus kheej thaum cov menyuam tau loj hlob thiab cov niam txiv muaj sijhawm txaus rau ib leeg. Tab sis cov txij nkawm tsis muaj menyuam kuj tuaj ua phooj ywg nyob rau tib lub sijhawm.

Xya theem: Kev Hlub

Tsawg tus tuaj rau theem no, vim tias koj yuav tsum xub kawm paub txo hwj chim thiab ua siab ntev lees txais ib tus neeg zoo li nws yog, saib xyuas nws dawb xwb, lees txais nws tus kheej. Cov koom tes nthuav tawm lawv tus kheej thiab ua kom sib haum sib haum xeeb. Lawv qhov tsis raug yog ua kom zoo zoo, thiab qhov txiaj ntsig tau tshwm sim hauv txhua tus - qhov no yog kev nyob ntsiag to thiab zoo siab txais tos ntawm txhua tus neeg hauv kev ncaj ncees. Nkag siab qhov nrawm, nyeem qhov xav tau los ntawm ib nrab muag, kev sib koom ntawm sab ntsuj plig thiab kev thaj yeeb nyab xeeb.

Tab sis qhov sib sib zog nqus, qhov kev xav tiag tiag tsis yog muab ib yam li ntawd thiab tsis tshwm sim los ntawm kos - txhua tus khub niam txiv zoo siab loj hlob lawv txoj kev hlub ntev thiab feem ntau mus rau nws los ntawm kev ntxub thiab txias. Hauv qhov no, nws tsim nyog nco txog qhov khoom plig uas tau tos ntawm kab kawg, thiab sim, rau koj ib feem, ua txhua yam kom khaws tau qhov tawg thiab muag paj ntawm kev hlub, sov nws thiab muab nws sov thiab lub teeb.