2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Yog tias koj tsis tau ntsib qhov mob ntawm kev chim siab rau koj niam koj txiv, koj yuav npaj qhov mob no mus rau koj tus khub thaum laus. Koj hloov koj txoj kev npau taws los ntawm koj niam koj txiv, tab sis koj yuav ua nws tawm ntawm koj tus khub. Yog tias koj niam koj txiv ua phem rau koj, koj yuav raug mob los ntawm koj tus khub. Yog tias koj niam koj txiv tsis lees paub koj lossis tsis quav ntsej koj, koj yuav pom tias koj tus khub ua zoo ib yam rau koj thiab koj yuav ntsib qhov mob no dua. Yog tias koj niam koj txiv devalued thiab thuam koj, liam koj, koj yuav nyiam kev thuam, liam thiab muab tus nqi qis rau hauv koj lub neej. Txog thaum koj tham nrog koj niam koj txiv, koj yuav muaj teeb meem nrog koj tus khub.
Yuav tham li cas? Puas tsim nyog nws? Tus niam txiv puas yuav nkag siab tias koj tau npau taws rau nws? Tej zaum nws yuav tsis nkag siab, tab sis nws tsim nyog tham. Tsawg kawg txhawm rau tso lub zog ntawd mus rau hauv kev ua kom tus ntsuj plig muaj kev chim siab rau kev paub thaum yau ntawm kev dag ntxias, kev txaj muag, kev thuam, kev tsis lees paub, tsis paub, kev ua phem los ntawm niam txiv. Nws tsim nyog tham nrog lawv txog nws.
Txwv tsis pub, koj yuav pom koj qhov teeb meem daws tsis tau hauv koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus khub tag nrho koj lub neej. Thiab nws yuav ua txhua yam uas niam txiv tau ua rau koj. Alas. Koj tsis muaj lub tswv yim yuav ua li cas tsis nco qab koj tus kheej ua rau qhov tsis zoo thaum yau thiab yuav ua li cas koj thawb koj tus khub los ua tus niam txiv phem, tsis lees paub, npau taws, nkag mus rau hauv, tswj hwm, tsim txom, txias, khav theeb. Ib yam li koj niam koj txiv uas koj muaj kev sib raug zoo tshaj plaws thaum yau. Koj tus kheej yuav tsis ntev los no "thov" los ntawm koj tus khub dab tsi ua rau koj mob. Tab sis koj yuav tsis pom qhov no thaum koj npaj cov av no koj tus kheej.
Vim tias tam sim no, koj yuav tsis lees paub tias koj muaj kev npau taws uas tsis tau hais tawm tsam koj niam koj txiv. Koj tsis pom zoo qhia koj niam lossis txiv txog nws. Koj tsis pom lub ntsiab lus hauv qhov no? Lossis koj ntshai? Tias koj yuav tsis nkag siab lossis, txawm tias tsis zoo, raug liam ntawm kev ua phem thiab npau taws.
Thiab qhov phem tshaj yog koj txoj kev xav tias yog koj qhia koj niam thiab txiv txog koj qhov kev thuam, tom qab ntawd nws lub siab yuav nce ntxiv thiab nws, Vajtswv txwv, yuav tuag. Yog li ntawd, koj xaiv kom nyob ntsiag to thiab ua txhua yam koj ua yeeb yam ntawm tus uas tau los rau hauv koj lub neej tsis yog koj txiv thiab niam, tab sis ua koj tus khub, phooj ywg, tus neeg nyob ze. Koj yuav ua rau nws tag nrho koj cov menyuam-niam txiv tsis sib haum xeeb thiab muaj peev xwm ua rau koj txoj kev sib raug zoo nrog nws lossis ua rau koj txoj kev noj qab haus huv nyob ze nws. Tab sis tib lub sijhawm, koj txiv thiab niam yuav nyob hauv qhov tsaus ntuj uas koj tseem mob siab los ntawm lawv cov lus tsis zoo, los ntawm lawv cov npoj yaig hauv qab koj, los ntawm kev txaj muag thiab thuam.
Tsis yog, nws yooj yim dua rau koj kom paub txhua yam no ntxiv hauv koj txoj kev sib yuav, hauv koj kev sib raug zoo nrog nws (nws). Koj yog tus tub zoo (ntxhais). Tab sis koj tsis muaj txoj hmoo los ua tus txiv zoo (poj niam) thiab txiv (niam) ntawm koj cov menyuam. Txij li thaum koj yuav tawm tsam koj cov menyuam-niam txiv tsis sib haum xeeb rau koj cov menyuam. Thiab qhov no yog qhov tu siab tshaj plaws. Txij li thaum lawv tseem yuav muaj kev npau taws rau koj rau hauv lawv cov neeg laus kev sib raug zoo thiab tshem nws tawm es tsis txhob ntawm koj rau lwm tus. Npaj los ntsib koj tus menyuam qhov kev chim.
Ua txhaum lub voj voog phem ntawm kev ua yeeb yam, yam tsawg kawg ntawm koj niam txiv, thov koj tus menyuam zam txim. (yeej ib txwm muaj qee yam uas, tsis muaj leej twg zoo tag nrho). Tab sis, kuv ntseeg tias koj tuaj yeem muab sijhawm rau koj niam thiab txiv los ntawm kev qhia nws txog koj qhov kev tsis txaus siab. Koj qhov kev ntsiag to tsis muab sijhawm rau nws kom paub nws qhov kev txhaum, nws lub luag haujlwm rau nws niam thiab txiv tsis paub tab, thov zam txim thiab tsim kev sib cuag nrog koj.
Tsuas yog tom qab thov kev zam txim ntawm niam txiv rau tus menyuam tuaj txog lub sijhawm ntawm kev hlub paub tab tiag. Thov kev zam txim yam tsis muaj kev zam txim. Yooj yim, "Kuv thov txim rau qhov mob kuv tau ua rau koj." Thiab tag nrho cov. Tsis tas yuav muaj kev zam txim uas hla kev thov kev zam txim.
Yog lawm Koj tuaj yeem hais yog: tsis yog txhua tus niam txiv tuaj yeem thov kev zam txim. Thiab tej zaum koj tsis ntseeg tias koj niam koj txiv muaj peev xwm ua qhov no thiab nyob ntsiag to. Tab sis los ntawm kev ua li ntawd, koj tso koj niam koj txiv thiab koj tus kheej, thiab yog li ntawd koj cov xeeb leej xeeb ntxwv, ntawm txoj hauv kev rau kev hloov pauv tshiab.
Tham nrog koj niam thiab txiv ncaj ncees thiab ncaj ncees txog koj qhov kev tsis txaus siab. Muaj kev hlub ntau hauv kev ua txhaum. Txij li thaum peb ua txhaum tsuas yog cov uas peb hlub: "Kuv hlub koj heev, niam (txiv), thiab yog vim li cas kuv thiaj tham nrog koj txog qhov mob uas tseem muaj sia nyob hauv kuv lub siab. Kuv xav zam txim rau koj, tab sis Kuv xav tau koj li kev mus los, koj thov kev zam txim. " Yog lawm, Kuv paub qee tus niam txiv tsis tuaj yeem thov kom lawv zam txim rau lawv cov menyuam. Tab sis qhov tseeb uas koj tau hais tias nws tuaj yeem tso koj lub siab tawm ntawm qhov mob thiab los ntawm kev rov ua qhov xwm txheej mob thaum yau nrog koj tus khub thaum laus.
Pom zoo:
Memo Rau Niam Txiv "Cov Yam Ntxwv Ntawm Kev Hluas". Cov Lus Pom Zoo Rau Niam Txiv
Kev hluas yog ib txwm suav tias yog hnub nyoog kawm ntawv nyuaj tshaj plaws. Cov teeb meem ntawm lub hnub nyoog no feem ntau cuam tshuam nrog kev pub dawb raws li qhov ua rau muaj ntau yam kev puas siab puas ntsws thiab lub hlwb txawv txav. Hauv kev loj hlob sai thiab txhim kho lub cev ntawm lub cev, cov tub ntxhais hluas tuaj yeem ntsib kev ntxhov siab, nce kev txaus siab, thiab txo qis kev ntseeg tus kheej.
Louise Hay: Cov Xwm Txheej Yog Qhia Txog Kev Chim Siab Thiab Kev Chim Siab
Kab mob tuaj qhov twg tuaj? Cov lus qhia psychosomatic. Ib yam uas peb coob leej tsis xav txog. Ib tus neeg uas muaj lub ntsej muag tu siab kom meej muaj kev xav tsis zoo siab. Hauv qhov kev hwm no, lub ntsej muag ntawm cov neeg qub yog qhov nthuav.
Kev Sib Deev Ntawm Poj Niam Thiab Txiv Neej. Kev Xav Rau Kev Sib Deev Hauv Poj Niam Txiv Neej Sib Txawv
Ib qho kev tshawb fawb tsis ntev los no hauv Tebchaws Meskas, "Koj puas xav tau kev yuav khaub ncaws zoo lossis kev sib deev zoo?" muab cov txiaj ntsig hauv qab no: cov poj niam nyiam yuav hauv 46%, thiab kev sib deev - hauv 41%; txiv neej nyiam kev yuav khoom hauv 14%, thiab kev sib deev - hauv 76%.
Kev Txhaum Thiab Kev Chim Siab. Kev Chim Siab Thiab Kev Txhaum. Ob Sab Ntawm Tib Npib Nyiaj
Vim li cas kuv thiaj li tam sim muab cov kev xav sib txawv, ncov qaumteb qabteb rau hauv ib lub ncauj lus? Tias yog vim li cas - lawv nyob hauv ib pawg - qhov twg muaj kev txhaum, kuj muaj kev chim siab. Thiab vice versa. Tab sis ib ntawm lawv, raws li txoj cai, peb tsis pom hauv peb tus kheej.
Vim Li Cas Tus Txiv Thiaj Hloov Nws Tus Poj Niam Rau Hauv Tus Ntxhais, Thiab Poj Niam Los Ua Niam Rau Nws Tus Txiv Neej?
Tus Sau: Burkova Elena. Tus Kws Kho Mob Hlwb, Tus Xib Fwb ntawm CBT Tus Kws Kho Mob Kuv txuas ntxiv cov ncauj lus ntawm kev sib koom ua ke hauv kev sib raug zoo. Muaj ntau tsab xov xwm hais txog poj niam nyob ua ke, thaum txiv neej tuaj yeem ua tus lej sib luag.
