Dab Tsi Ua Rau Ob Niam Txiv Ua Ke? Lecture Los Ntawm Alfried Langle

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kuv xav saib cov ncauj lus zoo li tus neeg, kev sib raug zoo, kev txom nyem hauv kev sib raug zoo thiab nrhiav qee qhov kev sib txuas

Ku

Txhua tus neeg yog tus yam ntxwv, tus yam ntxwv, Tus neeg. Raws li Tus Neeg, ib tus neeg sawv, zoo li nws, ntawm ob txhais ceg: ntawm ib sab, nws nyob hauv nws tus kheej, ntawm qhov tod tes, nws yog txhob txwm hais ncaj qha rau lwm tus lossis ntawm lwm tus. Raws li Tus Neeg, peb tau qhib rau lub ntiaj teb (qhov no yog Scheler txoj kev xav), thiab yog li rau tus khub hauv kev sib raug zoo, hauv txoj kev uas ib tus neeg tsis tuaj yeem tsuas yog los ntawm nws tus kheej, tsuas yog tso siab rau nws tus kheej. Kuv tsis yog tsis muaj Lwm Tus. Thiab ntau qhov tseeb: Kuv tsis tuaj yeem ua kuv yam tsis muaj Lwm Tus. Raws li tus neeg laus, Kuv tsis tuaj yeem ua tiav Kuv tsis muaj Lwm Tus. Txog qhov kev tshawb fawb keeb kwm yav dhau los no, Frankl qhia txog lub tswv yim ntawm kev ua tus kheej dhau los.

Tab sis tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas peb xav tau lwm qhov, lwm tus tsis tuaj yeem ua txhua yam rau peb. Lwm tus tsis tuaj yeem hloov peb, tsis tuaj yeem sawv cev rau peb. Txhua tus neeg ua Tus Kheej yuav tsum tswj hwm nws tus kheej lub neej, coj nws lub neej, pom nws tus kheej, muaj peev xwm cuam tshuam nrog nws tus kheej. Yuav kom ua tau zoo nrog tus kheej thiab muaj peev xwm tham tau zoo nrog koj tus kheej, sib tham nrog koj tus kheej, suav nrog yam tsis muaj lwm tus. Ib tus neeg yuav tsum muaj peev xwm nyob ib leeg, tsis muaj lwm tus.

Yog li, Raws li Tus Neeg, Kuv koom nrog kuv tus kheej lub ntiaj teb sab hauv, thiab tib lub sijhawm hauv ntiaj teb ntawm lwm tus, ntiaj teb sab nrauv. Yog li ntawd, txij thaum pib los, tib neeg nyob hauv txoj haujlwm thib ob, siv ob qho tib si. Thiab ntawm no, hauv qhov chaw no, teeb meem ntawm khub niam txiv pib - vim tias kuv tus kheej twb yog ob niam txiv lawm, hauv kuv kev sib raug zoo sab nraud thiab sab hauv. Hauv kuv tus kheej, kuv ua ke ob kab no: kev sib raug zoo thiab kev qhib rau ntiaj teb. Qhov kev sib tw tseem ceeb no yog lub hauv paus ntawm tus txiv neej. Cov ntsiab lus, peb tuaj yeem hais tias ib tus neeg tuaj yeem nrog lwm tus neeg lossis lwm tus neeg, tab sis nws tsis tuaj yeem tsuas yog nrog lwm tus. Nws yuav tsum muaj peev xwm txwv nws tus kheej thiab nyob nrog nws tus kheej. Qhov no yog qhov ua rau muaj kev nruj nruj uas ob niam txiv nyob: nruab nrab ntawm egoism thiab muab, ua kom ploj, poob tus kheej hauv lwm tus, hauv kev sib raug zoo. Thaum muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus, ces qhov kev phom sij no tshwm sim.

Hauv kev cuam tshuam nrog koj tus kheej, muaj kev phom sij zoo sib xws tshwm sim. Vim tias yog kuv tsis tuaj yeem txiav txim siab nrog kuv tus kheej thiab tsis tuaj yeem sawv ntawm kuv tus kheej, nyob nrog kuv tus kheej, yog tias kuv tsis tuaj yeem sawv ruaj khov ntawm kuv txhais taw, tom qab ntawd kuv siv zog txheeb kuv tus kheej rau lwm tus. Thiab tom qab ntawd lwm qhov, zoo li nws yuav tsum hloov kuv qhov uas kuv tsis tuaj yeem paub rau kuv tus kheej. Tsuas yog los ntawm lub peev xwm los nrog koj tus kheej thiaj tuaj yeem nyob ua ke tau. Yog li, ua haujlwm nrog ob peb tus nyob hauv kev kho mob zoo ib yam li ua haujlwm nrog ib tus neeg. Tus txiv neej, nws lub neej tau raug teeb tsa kom nws muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg. Kuv sib cav tias teeb meem ntawm nkawm niam txiv yuav tsum tsis txhob kho tsuas yog los ntawm qhov pom ntawm kev ua haujlwm kom raug. Cov txheej txheem txheej txheem muab kev soj ntsuam muaj txiaj ntsig zoo, tab sis kev xav ntawm tus kheej ntawm txhua tus neeg xav tau. Lub hauv paus ntawm khub yog tus yam ntxwv ntawm txhua tus neeg hauv khub.

II

Chav yog dab tsi? Ib khub yog ib yam uas yog ib leeg. Ob tug tseem tsis tau yog khub niam txiv. Piv txwv li, nkawm khau ib leeg yog ib leeg, ob lub khau ua ke ua ke tag nrho. Yog li, yog tias kuv muaj ob nkawm khau, tab sis ob leeg tseem tshuav, ces nws yuav tsis yog khub. Ob peb tus neeg tsim Peb. Tab sis tsuas yog ob tus neeg tsis ua Peb. Yog tias hauv qhov no Peb ploj lawm ib qho, lwm tus pom nws: "Kuv nco nws."

Peb muaj ib yam dab tsi sib xws. Ib khub niam txiv uas ua neej nyob ua ke zoo li muaj kev sib raug zoo - peb hu txoj kev sib hlub no. Thiab tsuas yog dhau los ntawm qhov kev paub uas kuv, dhau ntawm Lwm Tus, ua tiav kuv tus kheej rau tag nrho, dhau los ua tag nrho, qhov kev paub zoo tshiab tau tshwm sim. Thiab yog tias tus neeg no tsis nyob ntawd, muaj qee yam uas ploj lawm. Yog li, ob niam txiv yog ntau dua li ntawm ob tus neeg. Kuv qhov tshwj xeeb hauv ib khub yog ib nrab poob, thiab los ntawm kev ua khub, Kuv muaj tus nqi ntxiv. Txoj cai khau raj tau txais txiaj ntsig ntxiv los ntawm khau raj sab laug. Raws li nkawm niam txiv, ob tus neeg tau sib txuas nrog ib leeg thiab ntsib lawv tus kheej ua ib feem ntawm qee lub zej zog: los ntawm koj kuv tau txais qee yam uas kuv ib leeg tsis muaj.

III

Cov tib neeg sib txuas ua ke li cas? Ob hom kev sib txuas yuav tsum tau hais ntawm no: kev sib raug zoo thiab kev sib tham. Kev sib raug zoo yog dab tsi?

Nov yog qee yam kev ruaj khov ntawm kev sib cuam tshuam. Ntawd yog, tus neeg li cas cuam tshuam nrog lwm tus neeg, tas li muaj nws hauv siab. Piv txwv li, yog tias kuv pom ib tus neeg, kuv tsis tuaj yeem tiv thaiv nws - nws tsuas yog nyob hauv kuv qhov kev pom. Yog li, yog tias ob tus neeg ntsib, ces lawv tsis tuaj yeem pab tab sis nkag mus rau hauv kev sib raug zoo. Muaj qee lub sijhawm yuav tsum tau nyob ntawm no. Lub sijhawm ntawd, thaum lwm tus sawv ntawm kuv xub ntiag, kuv xav tias nws txawv dua li yog tsis muaj lwm tus nyob ntawm kuv xub ntiag. Kuv niaj hnub kov nrog ib yam dab tsi, Kuv ib txwm nyob hauv lub ntiaj teb. Yog li ntawd, kev sib raug zoo - qhov kawg, nws yog qhov khoom mus sij hawm ntev, thiab lawv muaj tag nrho cov kev paub uas peb tau txais hauv lub neej. Thiab nws tseem nyob ntawd mus ib txhis.

Yog li ntawd, thaum ob niam txiv los kho, thiab tus poj niam hais tias: "Koj puas nco qab, peb caug xyoo dhau los koj ua rau kuv mob heev?", Tsis muaj dab tsi ploj. Lawm, qee qhov kev paub tshiab tau ntxiv rau ntawd, uas tuaj yeem hloov pauv tag nrho cov kev paub dhau los. Kev sib tham yog lwm hom kev sib txuas lus uas cuam tshuam nrog khub niam txiv. Yog tias kev sib raug zoo cuam tshuam nrog kev paub thiab kev xav hauv lub siab, ces lub rooj sib tham yog tus kheej.

Lub rooj sib tham yog dab tsi? Kuv ntsib Koj, thiab Koj ntsib I. Ob tug ncej no txuas tsis tau los ntawm kab, tab sis hla thaj teb (uas yog "nruab nrab" peb). Daim teb no tsuas muaj thaum kuv thiab Koj tau ntsib tiag tiag. Yog tias lawv tsis sib haum, tsis txhob cuam tshuam, tom qab ntawv qhov no sib tsoo thiab lub rooj sib tham tsis tshwm sim. Yog li ntawd, koj tuaj yeem xav tau lub rooj sib tham, siv zog rau nws, txiav txim siab txog nws. Lub rooj sib tham yog raws sijhawm - nws yuav siv qhov chaw tam sim no. Kev sib raug zoo nyob ntev xav tau kev sib tham kom tshwm sim.

Yog tias cov rooj sib tham tshwm sim, ces kev sib raug zoo hloov pauv. Los ntawm kev sib tham, peb tuaj yeem ua haujlwm nrog kev sib raug zoo. Yog tias tsis muaj kev sib tham, kev sib raug zoo tsis siv neeg. Thiab ib tus neeg xav tias nws zoo li nws raug "nqa los ntawm dab ntxwg nyoog" - vim hais tias kev xav ntawm lub hlwb tau rub mus rau hauv lub tshuab tsis siv neeg, thiab Peb dhau los ua haujlwm, khoom siv, thiab tsis yog tus kheej. Lawm, hauv lub neej ntawm txhua khub niam txiv muaj ob qho tib si: kev sib raug zoo thiab kev sib tham. Ob qhov tsim nyog. Tab sis kev sib raug zoo nyob los ntawm kev sib tham.

IV

Tus qauv ntawm kev sib raug zoo hauv ob niam txiv yog dab tsi?

Yog tias peb saib qhov kev sib raug zoo ntawm ob niam txiv muaj nyob, tom qab ntawd peb pom cov qauv txheej txheem uas muab rau peb hauv paus rau kev kho ob niam txiv. Hauv kev sib raug zoo ntawm ib khub niam txiv, txhua tus neeg muaj qhov xav tau, xav tau, txhawb siab "kom muaj peev xwm los koom nrog txoj kev sib raug zoo no." Nov yog thawj qhov kev txhawb siab. Kuv xav nyob qhov twg koj nyob. Piv txwv li, kuv xav nrog koj nyob. Los yog mus qhov twg ua ke. Kuv xav nrog koj vim koj cia kuv nyob hauv txoj kev sib raug zoo no. Kuv tuaj yeem nrog koj.

Koj muab kev tiv thaiv rau kuv, txhawb nqa, koj puas npaj pab kuv, lossis koj muab rau kuv, piv txwv li, cov khoom siv rau lub neej, chav nyob. Kuv tuaj yeem ntseeg koj vim koj ncaj ncees, ntseeg tau. Qhov kev txhawb siab thib ob hauv ob peb txoj kev sib raug zoo. Kuv xav nyob nrog tus neeg no. Ntawm no kuv hnov lub neej. Tus neeg no kov kuv. Nrog nws kuv sov siab. Kuv xav kom dhau los ntawm kev sib raug zoo nrog koj, Kuv xav siv sijhawm nyob nrog koj. Koj txoj kev nyob ze yog qhov tsim nyog rau kuv, nws txhawb kuv lub zog. Kuv hnov koj qhov kev nyiam, koj nyiam kuv. Thiab peb muaj qhov txiaj ntsig zoo ib yam uas peb qhia: piv txwv, ncaws pob, ntaus nkauj, lossis lwm yam. Qhov thib peb qhov nyob hauv ob peb leeg. Nrog tus neeg no, Kuv muaj txoj cai los ua yam kuv yog. Ntxiv mus, nrog nws kuv dhau los ua kuv tus kheej ntau dua li sab nraud ntawm cov kev sib raug zoo no - tsis yog kuv yog leej twg, tab sis kuv tuaj yeem yog leej twg. Ntawd yog, dhau ntawm koj kuv dhau los ua kuv tus kheej. Kuv hnov kev pom thiab pom los ntawm koj. Kuv muaj kev hwm Koj coj kuv tiag thiab koj ncaj ncees rau kuv.

Kuv pom tias koj lees txais kuv, tias kuv yog tus muaj nuj nqis rau koj. Txawm hais tias koj yuav tsis pom zoo (pom zoo) nrog txhua qhov kuv xav thiab ua. Tab sis raws nraim qhov kuv yog tus yog rau koj, koj lees txais nws. Thiab plaub yog lub ntsiab lus dav. Ua ke peb xav tsim lub ntiaj teb, qhia qee qhov txiaj ntsig zoo, ua qee yam rau yav tom ntej. Peb xav ua haujlwm ntawm qee yam: ntawm peb tus kheej lossis ntawm qee yam hauv ntiaj teb sab nrauv ntawm peb kev sib raug zoo - thiab qhov no txuas rau peb. Thaum tag nrho plaub ntawm cov qauv no tau ua tiav, qhov no yog daim ntawv zoo tshaj plaws ntawm kev sib raug zoo, txij li hauv kev sib raug zoo no txhua lub hauv paus pib ntawm kev ua neej tuaj yeem ntsib. Thiab ntawm no peb txav mus rau lub dav hlau siv tau.

V

Dab tsi tiag tiag tuav ob peb ua ke?

Peb tuaj yeem suav sau tias txhua ntawm plaub qhov kev txhawb siab ua rau ob leeg ua ke. Thawj lub dav hlau yog qee qhov ua tau zoo uas tso cai rau ib tus neeg nyob hauv ntiaj teb. Piv txwv li, peb muaj chav sib koom - kuv yuav mus qhov twg? Ib feem peb ntawm khub niam txiv, thiab tej zaum ntau dua, nyob ua ke vim qhov laj thawj no. Tsis muaj kev hlub, tsis muaj tus kheej. Qhov tseeb yog tsis muaj chaw mus. Muaj nyiaj ntau, faib kev ua haujlwm. Ua ke peb tuaj yeem mus so, tab sis nyob ib leeg nws tsis ua haujlwm. Theem thib ob yog qhov sov sov uas kuv tuaj yeem ntsib nrog lwm tus, rhiab, kev sib deev. Nws tshwm sim uas zoo li tsis muaj dab tsi tham nrog txhua lwm, tab sis qhov no ua haujlwm. Qhov thib peb yog qib tus kheej. Kuv tsis nyob ib leeg, thaum kuv los txog tsev, muaj tsawg kawg yog ib tus neeg nyob ntawd, thiab tsis yog miv xwb. Thiab plaub, peb muaj txoj haujlwm sib xws, ua haujlwm ib yam hauv ntiaj teb, thiab yog li ntawd nws yog qhov zoo kom nyob ua ke. Feem ntau, menyuam yaus ua qhov haujlwm zoo li no thaum lawv tseem me. Los yog, piv txwv li, kev sib koom ua lag luam. Cov plaub txheej txheem ntawm kev nyob yog zoo li cov kua nplaum uas tuav cov khub ua ke. Muaj npe nrov heev, txawm tias kawm paub txog khub niam txiv uas tau ua los ntawm Goleman, tus sau ntawm Kev Txawj Ntse.

Txoj kev tshawb fawb no lees paub qhov kuv tab tom tham txog tam sim no. Goleman siv cov qauv sib txawv me ntsis, tab sis tag nrho cov tswv yim zoo sib xws.

Nws kawm ntau txhiab khub niam txiv, thiab pom cov hauv qab no: tsis pub dhau plaub xyoos, txhua khub niam txiv sib nrauj lossis sib cais yog tias lawv txoj kev sib raug zoo muaj plaub yam tsos mob hauv qab no (lawv kuj tseem tsis ua tiav ntawm plaub qhov muaj nyob saum toj no). Yog li, koj tuaj yeem kwv yees nrog 93% qhov tseeb uas ob niam txiv yuav sib nrauj yog tias:

1) Ib ntawm khub yog kev tiv thaiv. Hauv kev muaj peev xwm-txheeb xyuas cov lus, qhov no txhais tau tias lawv nyob hauv lub dav hlau ntawm thawj qhov kev txhawb siab: nws nrhiav kev tiv thaiv. Txoj hauj lwm no cuam tshuam kev sib raug zoo.

2) Tsawg kawg ib tus ntawm cov neeg koom tes pheej thuam lwm tus. Qhov no txhais tau tias nws devalues lwm tus. Thiab lwm tus muaj qhov kev xav: nws tsis pom kuv, kuv tsis tuaj yeem nrog nws. Nov yog qhov kev txhawb siab thib peb thiab ib nrab yog thawj zaug.

3) Lub ntsej muag no yog lub luag haujlwm tseem ceeb. Yog tias tsis muaj kev hwm lossis tsis sib haum, tom qab ntawd nkawm niam txiv yuav mus rau lawv txoj kev sib cais. Qhov no txhais tau tias kev puas tsuaj ntawm kev nkag siab ntawm tus kheej. Ib tug neeg xav tias nws tsis pom. Cwm pwm hauv kev sib raug zoo tsis qhia nws tus kheej.

4) Muaj kev kaw. Yog tias tsawg kawg ib ntawm cov khub raug kaw, tom qab ntawd tsis muaj kev paub dhau los ntawm cov xwm txheej, kev paub ntawm lub ntsiab lus.

Cov khub niam txiv no - txawm tias lawv mus kho - muaj qhov phem tshaj ntawm kev nyob hauv kev sib raug zoo. Lawv nrhiav tsis tau kev sib raug zoo nrog tus kheej. Hauv cov khub niam txiv no, kev tsis muaj peev xwm ua kom muaj kev sib raug zoo ntawm tus kheej tsawg kawg ib tus ntawm cov koom tes tau qhia meej. Thiab lwm tus tsis tuaj yeem ua rau nws, ua rau nws. Xws li ib tus neeg tsis muaj peev xwm ntawm kev sib raug zoo mus ntev, nws tseem xav tau kev loj hlob, kev txhim kho. Peb yuav tsum tau ua haujlwm nrog nws cov teeb meem thiab raug mob. Goleman tau ua txhua yam. Hauv cov yeeb yaj kiab no, twb tau nyob hauv thawj 15 feeb ntawm kev sib tham ntawm kev hais lus tsis hais lus, ib tus tuaj yeem hais qhia qhov kev kwv yees tau zoo ntawm tus khub no. Piv txwv li, lawv zaum hauv ib txoj haujlwm uas lawv tsis saib ib leeg qhov muag. Los yog lawv ua tus cwj pwm coj tsis zoo. Kev hais tawm ntawm lub ntsej muag thiab tes taw yog kev sib txuas lus nrawm tshaj plaws. Feem ntau hais lus, kev kho mob tsis tshua muaj txiaj ntsig zoo ib yam ntawm kev kwv yees tau zoo ib yam li txoj kev tshawb fawb no.

VI

Dab tsi ua rau ob niam txiv ua ke?

Tag nrho 4 qhov kev txhawb siab, tab sis tshwj xeeb tshaj yog qhov thib peb. Sib nrug los ntawm kev sib raug zoo, kev hwm rau lwm tus, kev lees paub ntawm lwm tus, kev nkag siab ntawm qhov muaj nqis ntawm lwm tus yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej. Tab sis qhov no tshwm sim tsuas yog tias kuv tuaj yeem nrog kuv tus kheej, thiab tsis vam khom lwm tus los ntawm kev xav tau yam tsis xav tau. Hauv kev sib raug zoo ntawm khub niam txiv, ob tus neeg ywj pheej sib sau ua ke, uas tsis xav tau ib leeg, uas txhua tus tuaj yeem nyob ib leeg, tsis muaj ib leeg. Tab sis lawv xav tias ua ke lawv zoo dua, zoo nkauj dua. Yog tias kuv nrog lwm tus, kuv txhim kho. Kuv ntsib kev xyiv fab thaum kuv pom koj qhib, vam meej. Yog li, khub niam txiv hauv kev sib raug zoo khaws kev sib raug zoo ntawm tus kheej ntau dua - kev hwm, kev nyiam sib xws, qhov kev xav uas lwm tus pom thiab pom kuv, tias kuv tuaj yeem ua tus kheej nrog tus neeg no ntau dua.

Ob peb lus nug kom nkag siab txog kev sib raug zoo.

Dab tsi tseem ceeb rau kuv hauv kev sib raug zoo?

Yog tias kuv muaj kev sib raug zoo, kuv yuav nug kuv tus kheej, yam twg tseem ceeb rau kuv hauv txoj kev sib raug zoo ntawd?

Kuv xav tau dab tsi hauv kev sib raug zoo? Kuv xav tau dab tsi, qhov kuv xav tias yog yam kuv nyiam, nyiam?

Kuv xav tias dab tsi tseem ceeb rau kuv tus khub?

Peb puas tau tham txog qhov no hlo li?

Los yog tej zaum kuv muaj kev ntshai nkag mus rau hauv kev sib raug zoo?

Muaj pes tsawg qhov kev ntshai thawj, ntshai kev cia siab nyob hauv kuv? Qhov phem tshaj ntawm qhov kev sib raug zoo no rau kuv yog dab tsi?

Txiv neej ntshai yog yuav tsum nqos. Tus poj niam txoj kev ntshai yog siv, qhov ntshai tias nws yuav raug "tsim txom". Kuv lub tswv yim ntawm kev sib raug zoo yog dab tsi? Yuav tsum muaj lub luag haujlwm hauv tsev neeg: tus txiv muaj ib tus, tus poj niam muaj lwm tus? Yuav kaw li cas, qhib kev sib raug zoo yuav tsum yog? Peb xav tau qhov chaw pub dawb ntau npaum li cas? Qhov twg xav tau tshaj tawm rau kuv - rau kev sib koom ua ke lossis kev ywj pheej? Cov kev sib raug zoo no yuav tsum yog kev koom tes, kev sib tham, lossis kev sib raug zoo ntawm cov neeg nyob sib ze zoo dua - vim li ntawd txhua yam yooj yim dua?

Vii

Kev sib raug zoo nyob ruaj khov los ntawm kev hlub

Kev hlub yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas ua rau tib neeg nyob ua ke. Kev hlub xav tau qee yam zoo rau lwm tus. Tus hlub xav paub koj yog leej twg, koj nyiam dab tsi, koj yog leej twg. Tus hlub xav nyob rau lwm tus, rau koj, thiab ua rau koj sab, hauv koj qhov kev tiv thaiv. Yog tias peb txheeb xyuas qhov xav tau kev hlub, peb pom muaj tib lub hauv paus qauv kev muaj sia nyob. Peb xav tau kev tiv thaiv thiab txhawb nqa, peb xav tau kev nyob ze, ua tib zoo mloog, hwm, qee yam zoo ib yam, qhov uas koj tuaj yeem qhib tau. Yog tias cov kev xav tau ntawm lub neej no tsis tau ntsib, kev xav txog lub cev sib xyaw ua ke thiab teeb meem tshwm sim.

Xav tau yog teeb meem loj hauv kev kho niam txiv. Xav tau - cov no yog pom qhov tsis zoo uas tau txais tus yam ntxwv tseem ceeb. Lawv yog, zoo li nws tau txais txiaj ntsig nrog lub zog tseem ceeb ntawm lub hlwb, lawv yog tus kheej. Ob niam txiv qhov teeb meem yeej tsis yog tus kheej. Vim tias tus kheej yog qhov uas coj kho kom zoo. Qhov teeb meem yog depersonalization, tsis qhia npe. Xav tau kev qia dub, thiab ib qho kev xav ntawm tus kheej yog qia dub, qhov no yog nws qhov sib txawv tsim nyog.

Xav tau, piv txwv li, hauv kev hlub, kev lees paub, kev hwm, txhawm rau kom txaus siab, nws nrhiav siv lwm yam los ua kom tau raws li qhov xav tau no. Thiab lwm qhov ceeb toom qhov no, nws xav tias qee yam uas tsis zoo rau nws hauv kev sib raug zoo no, thiab txawm tias tus khub zoo tshaj plaws pib tiv thaiv nws tus kheej hauv kev sib raug zoo no.

Tab sis feem ntau, lwm qhov kuj muaj qhov tsis xav tau. Thiab nyob rau hauv txoj kev no, cov qauv ruaj khov tshwm sim, ua rau lub zog ntawm lub zog no. Yog li, tus cwm pwm raug tso tseg rau keeb kwm yav dhau, thiab kev ua haujlwm tau los ua ntej, kev sib raug zoo pib ua tus neeg siv-phooj ywg, ob leeg koom tes pib siv lwm yam rau lawv tus kheej lub hom phiaj. Lawm, rau qee qhov, peb tuaj yeem lees txais thiab ua tiav qhov xav tau ntawm lwm tus.

Yog tias ib tus neeg muaj zog txaus hauv qhov kev txhawb siab, tom qab ntawd nws tuaj yeem txaus siab qhov kev xav tau no rau qee yam. Raws li ib lub hom phiaj ntawm kev kho mob, peb xav txog qhov tseeb tias ob niam txiv sib pab ib leeg kom txaus siab rau qhov ua tsis tiav uas txhua tus muaj. Tab sis qhov no tshwm sim tsuas yog thaum peb tuaj yeem tham txog nws thiab sib tham hauv kev sib tham. Vim tias yog tias qhov kev xav ntawm lub cev no tshwm sim los ntawm nws tus kheej, cia li, tom qab ntawd nws cuam tshuam tus kheej, ua rau lub meej mom tsis zoo. Ib tus neeg yuav tsum tsis raug tso cai siv. Txawm nyob hauv kev hlub, nws yuav tsum tsis txhob tso nws tus kheej los siv.

VIII

Kev sib tham nrog niam txiv ua haujlwm li cas

Cia peb xav txog tus qauv yooj yim. Kev sab laj yog hais txog kev daws qhov teeb meem loj ntawm qhov tsis sib haum xeeb. Cov txheej txheem no muaj 4 theem.

Thawj kauj ruam yog tso tawm ntawm lub nra: peb tshem tawm lub nra ntawm qhov xwm txheej tshwj xeeb uas ob niam txiv tam sim no. Raws li thawj qhov kev txhawb siab tseem ceeb, peb saib cov xwm txheej: muaj dab tsi? Hauv qib no, peb tseem tsis tau kov txog cov teeb meem ntawm kev sib raug zoo. Tab sis yog tias peb tseem yuav luag tshwj xeeb tshwj xeeb raws qhov tseeb, tib neeg tuaj yeem ua dab tsi tam sim no txhawm rau txo qhov hnyav ntawm qhov xwm txheej uas tau tshwm sim? Nkawd ob niam txiv xav paub qhov txuj ci tseem ceeb. Tab sis lawv yuav tsum kawm saib seb cov kauj ruam tom ntej yog dab tsi thiab tsis nug txhua yam hauv paus.

Qhov kev tsis txaus ntseeg no ua rau muaj kev nplij siab.

Thiab tom qab ntawd peb pib qib thib ob - peb tsim lub hauv paus. Ua ke peb saib dab tsi yog lub hom phiaj sib luag ntawm cov neeg no tam sim no. Thiab peb qhia meej tias txhua tus ntawm ob tus neeg koom nrog lub hom phiaj no, thiab txhua tus tau npaj rau dab tsi.

Theem thib peb yog tsim kev sib raug zoo. Tawm los yog txhawb nqa qhov uas tsim nyog ntawm kev hlub, uas yog los ntawm qhov kev hlub tuaj yeem loj hlob. Qhov tseeb tias hauv lwm qhov kuv tuaj yeem hlub yog qhov peev txheej ntawm kev sib raug zoo no. Peb tab tom ua haujlwm nrog cov peev txheej. Kuv pom dab tsi hauv lwm qhov uas tsim nyog kuv hlub? Kuv tuaj yeem ua dab tsi rau kuv tus kheej kom tsim nyog ntawm koj txoj kev hlub?

Thiab qib plaub yog kev sib tham ntawm cov teeb meem tob dua: ua txhaum kev ua phem, qee yam tsis muaj zog, tsis muaj peev xwm.

IX

Kuv yuav sau lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev kho niam txiv

1) Txoj haujlwm ntawm tus kws kho mob, nws teeb tsa. Tus kws kho mob, zoo li nws yog tus tswv ntawm ob tog sib npaug, nws tsis muaj txoj cai los cog rau hauv nws tus kheej kev khuv leej rau lwm tus hauv ob peb leeg. Txoj hauj lwm no nyuaj txaus. Nws yog ib qho tseem ceeb rau ob niam txiv lawv tus kheej kom pom tias tus kws kho mob nyob ntawm ob sab. Yog li, txoj haujlwm tseem ceeb ntawm tus kws kho mob yog kuv ua tus neeg nruab nrab hauv kev sib tham. Peb yuav tsum pab txhawb qhov tshwm sim ntawm kev sib tham hauv ob peb, vim tias kev sib tham yog lub sijhawm kho.

Tus kws kho mob yuav tsum tau hnov tam sim yog tias ob niam txiv pib sib ntaus. Nws hais tias: koj tuaj yeem ua qhov no hauv tsev, qhov no tsis yog qhov chaw nyob ntawm no. Txoj kev kho mob sib nrug tam sim yog tias tus kws kho mob tso cai rau lawv cog lus. Koj tuaj yeem ua qhov tshwj xeeb, tab sis tsis pub dhau 1-2 feeb, yog li koj tuaj yeem rov qab mus thiab txheeb xyuas qhov tshwm sim.

2) Phenomenological point of view. Raws li cov kws tshawb fawb keeb kwm, peb saib ob peb tug thiab nug peb tus kheej: txhua leej txhua tus sib ntaus rau dab tsi? txhua tus neeg raug kev txom nyem los ntawm dab tsi? vim li cas ob qho no tsis tuaj yeem daws teeb meem, yog vim li cas? Piv txwv li, yog tias pom txoj haujlwm tiv thaiv thiab ob niam txiv tsuas yog sib pauv kev tsis txaus siab rau ib leeg, kev ntxhov siab nrog kev cia siab tsis tiav yuav nyob tom qab qhov no. Nws yog qhov yuav tsum tau tshawb pom thiab piav qhia qhov kev cia siab: lawv muaj tiag li cas, tus neeg nws tus kheej txaus siab ua qhov nws xav tau los ntawm lwm tus li cas? Kev cia siab yog kev xav. Hauv kev txheeb xyuas kev muaj peev xwm, peb hloov kev ntshaw rau hauv kev xav.

3) Kev txhim kho kev sib tham. Kev sib tham txog kev txhim kho yog lub hauv paus lossis lub plawv ntawm ob niam txiv txoj kev kho tshuaj kho mob. Nws muaj ob qhov yuav tsum tau ua ua ntej: ib tus neeg uas npaj siab yuav hais dab tsi ua rau nws zoo siab, thiab lwm tus uas npaj siab mloog nws. Kev sib tham pib nrog kev mloog. Tus kws kho mob nug txhua tus khub niam txiv los piav qhia lawv cov teeb meem. Lwm tus yuav tsum mloog nws: nws tsis yog ib txwm yooj yim, tab sis nws yuav tsum mloog. Tom qab ntawd peb nug tus mloog kom rov hais dua qhov uas tus thawj tau hais. Tom qab ntawd peb nthuav tawm qhov ntawd thiab, raws li cov kauj ruam tom ntej, qhia kev nkag siab - qhov peb hu ua tus kheej dhau los. Peb nug: koj xav tias koj tus khub puas muaj nrog koj tiag? Nov yog nws daim duab ntawm lwm tus thov (Kuv zoo li saib kuv tus kheej nrog lwm tus qhov muag thiab, nug cov lus nug no, ib tus neeg pib xav thiab hais lus). Ua li no, peb tab tom tsim kev sib tham nrog kev txhawb nqa ntawm tus kws kho mob. Tus kws kho mob hauv qhov no yog tus kws kho mob nruab nrab thiab tus kws tua phom.

4) Kev txhawb siab ntawm kev sib raug zoo. Nkawm niam txiv nug lo lus nug: vim li cas peb thiaj nyob ua ke? thawj qhov kev txhawb siab thaum peb nkag mus rau kev sib raug zoo yog dab tsi?

5) Kev xav ntawm kev tawg. Vim li cas peb tsis koom? Ib khub niam txiv zoo yuav tsum muaj peev xwm faib txoj hauv kev yog tias nws zoo dua rau lwm tus. Qhov kev xav no feem ntau provokes psychodynamics.

6) Tsim kev pab rau ob niam txiv. Ntawm no peb rov los ntsib nrog 4 qhov kev txhawb siab, tab sis tam sim no nyob rau hauv txoj kev nquag. Kuv nyob qhov twg tiag rau kuv tus khub? Kuv puas nyiam kuv tus khub? Kuv puas txaus siab rau nws? Kuv puas tuaj yeem qhia nws qhov no? Dab tsi zoo tuaj yeem loj hlob ntawm peb kev sib raug zoo? Kuv pom peb qhov chaw sib koom nyob qhov twg?

Yog tias peb tuaj yeem qhib peb lub qhov muag mus rau qhov dav thiab pom qhov kuv tuaj yeem pab txhawb rau txoj kev sib raug zoo no, thiab tsis txhob tos, tham nrog lwm tus txog qhov teeb meem tiag tiag rau kuv, tom qab ntawd nkawm niam txiv muaj txoj hauv kev. Tom qab ntawd peb uas yog kws kho mob tuaj yeem zoo siab uas peb tau nyob hauv kev sib tham ntawm tus kheej. Ua tsaug rau koj saib