Lub Luag Haujlwm Ntawm Lub Neej Thiab Kev Ua Neej Nyob

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kuv nyob zoo - koj nyob zoo

Kuv tsis zoo - koj nyob zoo

Kuv ok - koj tsis ua li cas

Kuv tsis zoo - koj tsis ua li cas

Plaub qhov kev pom no hu ua txoj haujlwm hauv lub neej. Qee tus kws sau ntawv hu lawv ua txoj haujlwm tseem ceeb, txoj haujlwm muaj nyob, lossis txoj haujlwm yooj yim. Lawv cuam tshuam txog kev xav ntawm ib tus neeg txog qhov tseem ceeb uas nws pom hauv nws tus kheej thiab lwm tus neeg. Qhov no ntau dua li tsuas yog kev xav txog koj tus kheej lossis lwm tus neeg tus cwj pwm.

Thaum tau txais ib qho ntawm txoj haujlwm no, tus menyuam, raws li txoj cai, pib kho nws tsab ntawv tag nrho rau nws. Berne tau sau: "Hauv plawv ntawm txhua qhov kev ua si, txhua qhov xwm txheej, thiab txhua tus tib neeg lub neej yog ib ntawm plaub txoj haujlwm tseem ceeb no."

SCENARIO ORIGIN:

Thaum peb loj tuaj, kev nco txog menyuam yaus thaum ntxov tsuas yog nthuav tawm rau peb hauv kev npau suav thiab kev npau suav. Tsis muaj kev siv zog txaus los txheeb xyuas thiab txheeb xyuas peb qhov xwm txheej, feem ntau peb yuav tsis kawm txog kev txiav txim siab uas peb tau ua thaum tseem yau - txawm tias qhov tseeb peb tuaj yeem siv lawv hauv peb tus cwj pwm.

Vim li cas peb thiaj txiav txim siab tag nrho li no thaum tseem me txog peb tus kheej, lwm tus neeg, thiab lub ntiaj teb loj? Lawv ua haujlwm dab tsi? Peb puas paub txog peb tsab ntawv?

Cov lus teb nyob hauv ob qho tseem ceeb ntawm kev tsim cov ntawv.

• Cov xwm txheej daws teeb meem sawv cev rau tus menyuam txoj kev muaj sia nyob zoo tshaj plaws hauv ntiaj teb uas feem ntau zoo li muaj yeeb ncuab thiab txawm tias yuav ua rau nws txoj sia.

• Kev txiav txim siab ntawm cov xwm txheej tau txiav txim siab los ntawm menyuam yaus txoj kev xav thiab kev xav, nrog rau kev kuaj menyuam yaus rau lawv txoj kev sib raug zoo.

  

Feem ntau peb yuav tsum txhais qhov tseeb nyob hauv lub moj khaum ntawm peb tus kheej kev nkag siab ntawm lub ntiaj teb kom nws ua rau pom hauv peb lub qhov muag qhov ncaj ncees ntawm peb qhov xwm txheej kev txiav txim siab. Peb ua qhov no vim tias muaj kev hem thawj rau peb qhov xwm txheej sawv cev ntawm lub ntiaj teb tuaj yeem lees paub los ntawm peb hauv lub Xeev Tus Menyuam raws li kev hem thawj rau kev txaus siab ntawm peb cov kev xav tau, thiab txawm tias yog kev hem thawj rau peb lub neej.

Tus menyuam uas tau ua txoj haujlwm " Kuv nyob zoo, koj nyob zoo "zoo li yuav tsim qhov xwm txheej zoo. Nws pom nws tus kheej nyiam thiab txais tos kom muaj nyob. Nws txiav txim siab tias nws niam thiab txiv tuaj yeem hlub thiab ntseeg tau, thiab tom qab ntawd nthuav dav qhov kev xav rau tib neeg." Kuv nyob zoo, koj nyob zoo "- qhov no yog txoj haujlwm noj qab haus huv. Tib lub sijhawm kuv koom nrog hauv lub neej thiab daws teeb meem hauv lub neej. Ib tus neeg ua haujlwm nrog lub hom phiaj kom ua tiav qhov txiaj ntsig xav tau rau nws. Qhov no tsuas yog txoj haujlwm raws li lub hom phiaj kev muaj tiag.

Yog tias tus menyuam ua txoj haujlwm " Kuv tsis OK, koj nyob nraum OK ", feem ntau nws yuav sau tsab ntawv tsis raug lossis poob tsab ntawv. Raws li txoj haujlwm tseem ceeb no, nws yuav ua nws lub luag haujlwm raws li tus neeg raug tsim txom thiab nws poob rau lwm tus neeg hauv tsab ntawv. Yog tias tus neeg nyob hauv txoj haujlwm." Kuv tsis OK, koj nyob nraum OK ", tom qab ntawd feem ntau nws yuav ua nws qhov xwm txheej feem ntau los ntawm txoj haujlwm nyuaj siab, xav tias tsis zoo rau lwm tus neeg. Yog tsis paub nws, tus neeg yuav xaiv qhov kev xav tsis zoo thiab kev coj tus cwj pwm rau nws tus kheej," lees paub "tias nws tau txhais nws qhov chaw hauv Yog tias tus neeg ntawd muaj teeb meem nrog kev puas siab puas ntsws, feem ntau lawv yuav kuaj pom tias yog neurosis lossis kev nyuaj siab Yog tias nws sau nws lub neej los ntawm qhov xwm txheej ntawm tus neeg raug tsim txom, tom qab ntawv qhov no yog qhov xwm txheej ua rau tuag, nws qhov tshwm sim zoo li yuav tua tus kheej.

Txoj hauj lwm " Kuv nyob zoo, koj tsis-OK "tuaj yeem tsim lub hauv paus rau qhov xwm txheej zoo li yeej. Tab sis tus menyuam zoo li nws ntseeg tias nws xav tau kom zoo dua li lwm tus, cov neeg nyob ib puag ncig nws yuav tsum nyob hauv qhov chaw txaj muag. Rau qee lub sijhawm nws tuaj yeem ua tiav, tab sis tsuas yog tus nqi tas li Thaum lub sijhawm dhau los, cov neeg nyob ib puag ncig nws cov neeg yuav nkees nkees ntawm lawv txoj haujlwm poob ntsej muag thiab tig ntawm nws mus. Kuv nyob zoo, koj tsis-OK "txhais tau hais tias tus neeg yuav nyob ntawm lawv qhov xwm txheej feem ntau los ntawm txoj haujlwm tiv thaiv, tag nrho lawv lub neej tau sim nce siab dua lwm tus neeg. paranoid, nws kuj tseem cuam tshuam rau kev puas siab puas ntsws tus cwj pwm tsis meej Nyob hauv qib peb qhov kev poob qhov xwm txheej, qhov xwm txheej kawg no tuaj yeem cuam tshuam nrog tua lossis ua rau lwm tus neeg raug mob.

Txoj hauj lwm " Kuv tsis OK, koj tsis OK "sawv cev rau qhov feem ntau yuav ua rau poob qhov xwm txheej. Xws li menyuam yaus tau ntseeg tias lub neej tsis muaj dab tsi thiab tsis muaj kev cia siab. Nws xav tias txaj muag thiab tsis hlub. Nws ntseeg tias tsis muaj leej twg tuaj yeem pab nws, nrog rau lwm tus. tsis ua li cas … Yog li nws tsab ntawv yuav tig ncig qhov xwm txheej ntawm kev tsis lees paub ntawm lwm tus thiab nws tus kheej tsis lees paub. Tus neeg nyob hauv txoj haujlwm " Kuv tsis OK, koj tsis OK ", Qhov xwm txheej ntawm lub neej yuav raug ntaus tawm los ntawm txoj haujlwm tsis muaj menyuam. Hauv txoj haujlwm no, nws yuav txiav txim siab tias lub ntiaj teb no thiab tib neeg nyob hauv nws tsis zoo, nrog rau nws tus kheej. ntawm feem ntau lub neej kev rau siab Yog tias nws muaj xwm txheej tshwm sim, qhov tshwm sim yuav yog "mus vwm" thiab tau txais kev kuaj mob hlwb.

Vim li cas lub tswvyim ntawm lub neej xwm txheej ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tshawb xav Kev Ntsuam Xyuas Kev Lag Luam?

Berne ntseeg tias "… txoj haujlwm tau ua rau menyuam yaus thaum yau (peb txog rau xya xyoo) txhawm rau txhawm rau txiav txim siab raws li kev paub dhau los." Hauv lwm lo lus, raws li Berne, thawj zaug muaj kev txiav txim siab thaum ntxov, thiab tom qab ntawd tus menyuam siv txoj haujlwm hauv lub neej, yog li tsim cov duab ntawm lub ntiaj teb uas ncaj ncees rau kev txiav txim siab nws tau ua yav dhau los.

Ib txoj haujlwm lossis xwm txheej ua haujlwm ua lub tsheb rau peb kom nkag siab tias vim li cas tib neeg thiaj coj li no thiab tsis yog li ntawd. Qhov kev nkag siab no yog qhov tsim nyog tshwj xeeb thaum peb tab tom tshawb nrhiav zoo li tsim txom lossis coj tus kheej rau kev puas tsuaj.

Scripting theory muab cov lus teb hauv qab no:

Peb ua qhov no los txhawb peb tsab ntawv thiab pab ua kom nws tshwm sim. Ua raws li tsab ntawv, peb tsis ua raws li peb cov menyuam txoj kev txiav txim siab. Thaum peb tseem me, cov kev daws teeb meem no zoo li yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom muaj sia nyob thiab ua tau raws li peb xav tau. Raws li cov neeg laus, peb hauv Child Ego tseem ntseeg tias qhov no yog qhov tseeb. Tsis tau ua tiav nws, peb siv zog los npaj lub ntiaj teb hauv txoj hauv kev xws li tsim kom pom qhov tseeb ntawm peb qhov kev txiav txim siab thaum ntxov.

Ua yeeb yam ntawm tsab ntawv, peb sim daws peb cov neeg laus cov teeb meem nrog kev pab ntawm cov menyuam lub tswv yim. Qhov no yuav tsum ua rau cov txiaj ntsig zoo ib yam li thaum yau. Nrog cov txiaj ntsig tsis zoo no, peb tuaj yeem hais rau peb tus kheej hauv "Lub Xeev Menyuam Yaus" ntawm Ego:

"Yog lawm Lub ntiaj teb yog raws nraim qhov kuv ntseeg tias nws yog ".

Thiab yog li lees paub qhov tseeb ntawm peb qhov xwm txheej kev ntseeg, peb tuaj yeem txhua lub sijhawm los ib kauj ruam ze dua rau qhov tsis lees paub ntawm peb qhov xwm txheej. Piv txwv li, thaum menyuam yaus, ib tus neeg tuaj yeem txiav txim siab: "Muaj qee yam tsis raug rau kuv. Tib neeg tsis lees paub kuv. Thaum kawg, kuv raug txim kom tuag hauv kev tu siab thiab nyob ib leeg." Raws li tus neeg laus, ib tus neeg ua raws li txoj kev npaj ntawm lub neej no, ua rau nws kom nws raug tsis lees paub ntau zaus. Nrog txhua qhov kev tsis lees paub, nws sau rau nws tus kheej lwm qhov "kev lees paub" tias qhov kawg ntawm nws tsab ntawv yog kev tuag ib leeg. Tsis nco qab, ib tus neeg ntseeg hauv lub hwj chim khawv koob ntawm nws qhov kev nthuav qhia, ntseeg tias yog nws ua nws kom txog thaum kawg, tom qab ntawd nws yog "Niam thiab Txiv" yuav hloov thiab thaum kawg poob rau hauv kev hlub nrog nws.

Zoo li txhua lwm yam ntawm cov xwm txheej, txoj haujlwm hauv lub neej tuaj yeem hloov pauv. Raws li txoj cai, qhov no tshwm sim tsuas yog tshwm sim los ntawm kev pom kev nyob - qhov kev paub tam sim tam sim ntawm koj qhov xwm txheej, - chav kawm kho mob hlwb lossis qee yam ua rau lub neej poob siab.

QHOV TSEEB: QHIA KOJ TUS SCENARIO:

Kev npau suav, kev npau suav, dab neeg dab neeg thiab cov dab neeg ntawm cov menyuam tuaj yeem ua txhua yam los qhia rau peb tsab ntawv. Nov yog qee qhov kev tawm dag zog siv cov cuab yeej no.

Thaum koj ua cov haujlwm no, cia koj lub tswv yim khiav qus. Tsis txhob xav txog vim li cas lawv thiaj xav tau thiab lawv txhais li cas. Tsis txhob sim nyom los yog tsim ib yam dab tsi. Tsuas yog lees txais thawj cov duab uas tshwm rau koj thiab kev xav uas yuav nrog lawv mus. Koj tuaj yeem pib muaj kev xav zoo li koj ua cov kev tawm dag zog no. Cov no yuav yog kev xav thaum yau uas nrog rau koj cov ntawv sau tseg. Yog tias koj muaj cov kev paub dhau los, koj tuaj yeem txiav txim siab txhua lub sijhawm seb puas yuav ua txuas ntxiv nrog lossis ua kom nws nres. Cov kev tawm dag zog no yog tsim los ua ua khub.

Qoj ib ce, Pw tsaug zog. (ua haujlwm zoo ua khub):

Xaiv ib qho ntawm koj txoj kev npau suav. Koj tuaj yeem kawm feem ntau los ntawm kev npau suav tsis ntev los no lossis rov muaj dua, txawm hais tias lwm yam kev npau suav yuav ua ib yam nkaus.

Qhia koj tus npau suav Siv tam sim no, tsis yog yav dhau los.

Tom qab ntawd, dhau los ua txhua tus neeg lossis cov khoom uas tshwm sim hauv zaj npau suav no thiab qhia txog koj tus kheej.

Nco qab qhov koj tau ntsib tam sim tom qab sawv los ntawm npau suav no. Puas yog kev xav zoo siab lossis tsis zoo siab?

Koj puas nyiam qhov npau suav no xaus li cas? Yog tias tsis yog, koj tuaj yeem nthuav qhov kev tawm dag zog los ntawm kev hloov qhov kev npau suav xaus. Qhia qhov xaus tshiab ntawm kev npau suav zoo ib yam li koj tau hais rau tag nrho kev npau suav, uas yog, siv lub sijhawm tam sim no.

Txheeb xyuas yog tias koj txaus siab nrog qhov xaus ntawm kev npau suav. Yog tsis yog, tuaj nrog ib lossis ntau qhov xaus.

Qoj ib ce, Yam khoom hauv chav. (ua haujlwm zoo ua khub):

Txheeb xyuas chav koj nyob. Xaiv ib yam khoom. Qhov uas koj qhov muag ntog ua ntej yog qhov zoo tshaj plaws. Tam sim no dhau los ua cov ncauj lus no thiab qhia txog koj tus kheej.

Piv txwv li: "Kuv yog lub qhov rooj. Kuv hnyav, duab plaub thiab ntoo. Qee lub sij hawm kuv tau nyob hauv txoj kev ntawm tib neeg. Tab sis thaum kuv ua nws, lawv tsuas yog thawb kuv …"

Txhawm rau txhim kho qhov ua tau zoo ntawm kev tawm dag zog, nug koj tus khub tham nrog koj raws li cov ncauj lus tsim nyog. Koj tus khub yuav tsum tsis txhob txhais qhov koj hais. Nws yuav tsum tsuas yog tham nrog koj, zoo li koj yog lub qhov rooj, qhov cub, thiab lwm yam. Piv txwv li:

"Kuv yog lub qhov rooj. Thaum kuv mus rau hauv txoj kev ntawm cov neeg, lawv thawb kuv." - "Qhov rooj, koj xav li cas thaum tib neeg thawb koj?" "Kuv npau taws. Tab sis kuv yog lub qhov rooj thiab kuv tsis tuaj yeem hais lus. Kuv tsuas yog cia lawv ua nws." "Yog lawm. Koj puas xav hloov ib yam dab tsi kom zoo dua?"