2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Thaum ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom, Kuv tau pom tias kev sib deev thiab kev coj noj coj ua muaj qhov zoo sib xws ntawm lawv qhov tseem ceeb - tau txais kev txaus siab. Tus nqi kho mob tsis yog tsuas yog xaiv cov khoom (uas yog qhov tsis ntseeg yam tseem ceeb), tab sis kuj yog tus cwj pwm heev rau cov zaub mov thiab nws siv.
Thaum ua haujlwm nrog kev sib deev, los ntawm kev coj noj coj ua, nws tsim nyog mloog zoo rau cov hauv qab no (theem ua haujlwm):
- tus neeg siv khoom tus kheej duab + tsim kev txhawb siab rau kev ua haujlwm;
- neeg lub tswv yim khoom noj;
- kev coj noj coj ua ntawm cov neeg hauv tsev neeg;
- dab tsi kev lig kev cai los ntawm tsev neeg cov neeg siv khoom coj mus rau hauv nws lub neej, uas nws tsis kam;
- ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom nyiam cov khoom, thiab cov ncauj lus uas tus neeg siv khoom tsis kam, suav tias lawv tsis tuaj yeem lees txais rau lawv tus kheej;
- ua haujlwm nrog cov peev txheej ntawm kev sib deev;
- ua haujlwm nrog kev xav thiab kev txwv kev sib deev ntawm tus neeg siv khoom;
- tsim ib tus kheej lub tswv yim ntawm kev coj tus cwj pwm thiab, raws li, tus cwj pwm rau zaub mov.
Koj yuav kawm paub ntau ntxiv txog qhov tshwj xeeb ntawm kev ua haujlwm nrog kev sib daj sib deev los ntawm kev coj tus cwj pwm los ntawm kuv phau ntawv "Noj Tus Cwj Pwm raws li Qhov Chaw Pabcuam Kev Sib Deev", uas kuv tab tom ua haujlwm tam sim no, thiab tam sim no peb yuav ua haujlwm nrog piv txwv.
Ib qho piv txwv ntawm kev ua haujlwm nrog cov txheej txheem no (tsuas yog cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev sab laj tsim nyog rau kev nkag siab cov txheej txheem tau ua):
Cov neeg siv khoom: poj niam hnub nyoog 35 xyoos uas txiav txim siab poob phaus (peb nco qab tias zaub mov yog kev lom zem uas nyob ntawm kev muaj sia nyob).
Thov: Kuv noj ntau hmo, Kuv xav kom poob phaus yam tsis noj zaub mov
Thiab yog li, tshem tawm qhov hnyav dhau, tus poj niam txiav txim siab tso nws cov khoom qab zib uas nws nyiam tshaj. Nws txwv nws tus kheej kom txaus siab rau zaub mov.
Feem ntau, cov neeg rog rog muaj qhov txaus siab me ntsis, zaub mov yog lub hauv paus. Thiab yog li, muab nws cov khoom nyiam, tus neeg siv khoom muab kev xyiv fab tseem ceeb hauv lub neej (hauv qhov no, tsuas yog ib qho).
Koj puas xav tias nws yuav tuaj yeem poob phaus? Raws li kev xyaum qhia, nws yuav ua tiav. Nws tsis yooj yim sua kom tau txais kev xyiv fab ntawm kev poob phaus thaum koj muaj kev ntxhov siab ntau, tsis muaj kev xyiv fab txhawb, npau taws los ntawm qhov tsis muaj zaub mov qab (lub ntsiab lus qab rau cov neeg siv khoom). Cov lus nug tshwm sim, vim li cas kev xyiv fab ntawm daim duab zoo nkauj, thaum tsis muaj kev xyiv fab ntxiv. Thiab txawm hais tias nws tau ntsuas tag nrho, tom qab tag nrho, tsis muaj leej twg tshem tawm cov paj hlwb zagor.
Rov qab mus rau kev sib deev. Kev sib deev kuj yog lub cev zoo siab uas tuaj yeem pab tus neeg siv khoom noj nrog nws. Tab sis, muaj qhov nyuaj vim nws pom, tus poj niam tsis kam ua qhov kev xyiv fab no.
Yog li nws hloov tawm, kev txaus siab tsis txaus ntseeg los ntawm zaub mov (vim li cas tsis txaus ntseeg, vim tias peb noj yam tsis muaj ntau dhau, tsis muaj kev txaus siab) thiab tsis txaus siab rau kev sib deev. Ntshai li cas, tsis yog?
Cia peb sim ua haujlwm nrog cov txheej txheem me me.
Thiab yog li cov txheej txheem:
Cov txheej txheem "Tus Kheej Tus Kheej thiab Noj Cwj Pwm"
Lub Hom Phiaj: kom nkag siab txog tus neeg siv khoom tus kheej lub ntsej muag, tshawb xyuas nws lub peev xwm thiab peev txheej.
Cov ntaub ntawv: ntawv, cwj mem, yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem siv MAC (Kuv pom zoo "Kuv Zaj Dab Neeg" rau kev ua haujlwm nrog kev coj noj coj ua).
Cov lus qhia:
Nug tus neeg siv khoom los qhia txog nws tus kheej los ntawm theem kawg ntawm lwm tus neeg, uas nws tau hnov hauv nws qhov chaw nyob
Rov qab mus rau rooj plaub saum toj no! Peb cov neeg siv khoom tau piav qhia nws tus kheej raws li hauv qab no:
- "Yuav tsum muaj cov neeg zoo" - Kuv niam tau tham txog tus ntxhais thaum, thaum noj hmo hauv tsev neeg, thaum tus ntxhais txhawj xeeb txog nws qhov hnyav thiab tsis xav noj zaub mov
- "Cov neeg nyias - cov neeg mob" - cov lus no kuj yog kuv niam, ob peb lub lis piam dhau los, thaum tus poj niam txiav txim siab poob phaus;
- "Tus poj niam yuav tsum muaj qee yam coj los" - Kuv tau hnov hauv cov neeg laus thaum yau, leej twg, hauv tib qhov kev sib tham, tau txiav txim siab "poj niam rog".
Raws li cov lus ntawm tus neeg siv khoom, peb tuaj yeem pom ob qho kev sib txuas zoo nrog niam, thiab kev sib tw subconscious ntawm cov poj niam, kev tsis lees paub tus kheej thiab ntau yam ntawm txhua yam, tab sis cov ntsiab lus no tau nthuav tawm tsuas yog ua piv txwv hauv kab lus, peb yuav tsis tham txog qhov sib sib zog nqus ntawm kev sab laj tus neeg siv khoom hauv kab lus no.
Caw tus neeg thov kom nco txog tsev neeg cov tswv yim thiab zaub mov noj
Hauv peb qhov xwm txheej, cov no yog:
"Mov ci yog lub taub hau ntawm txhua yam" - tus cwj pwm rau kev siv thiab qhov tseem ceeb ntawm hmoov nplej (khoom qab zib).
Thiab qhov tseeb, tus neeg siv khoom tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj qhob cij, nplej zom, yob, pies.
"Noj tam sim no, txwv tsis pub koj yuav tsis tau" - tus cwj pwm uas koj yuav tsum tau noj tag nrho cov khoom lag luam ntawm lub rooj, yog li tsis muaj leej twg yuav muab rau koj ntxiv, thiab koj yuav tshaib plab. Qhov kev ntseeg no coj tus neeg siv khoom mus rau qhov siab tshaj plaws; nws ib txwm noj tag nrho cov khoom zoo uas tshwm sim hauv tsev hauv ib qho zaum. Ib tug poj niam muaj kev paub tias lwm tus yuav noj txhua yam qab (Leej twg? Nws tsis meej). Tus cwj pwm no lees paub lub tswv yim ntawm "Leej twg tau sawv ua ntej, qhov ntawd thiab khau khiab."
Kev tsim tus cwj pwm zoo rau qhov tshwm sim thiab tau txais cov peev txheej los ntawm kev paub dhau los
Muab tus neeg siv khoom taw qhia "Raws li kev ntseeg koj tau tham txog ua ntej, txiav txim siab yam koj xav tau hauv lub neej."
Hauv peb qhov xwm txheej, peb ua haujlwm raws li hauv qab no:
- "Yuav tsum muaj coob tus neeg zoo" - kom ua tau zoo, koj yuav tsum rog, txwv tsis pub kuv ua phem (+ cov ntxhais zoo tsis muaj kev sib deev, qhov teeb meem tau hais qhia rau kev sab laj, tab sis peb yuav tsis ua qhov no) - Kuv zoo los ntawm lub neej ntawd thiab kuv yuav ua tau zoo nrog daim duab zoo nkauj thiab tus txiv neej hlub.
- "Cov neeg nyias - cov neeg mob" - ntshai, yog tias kuv poob phaus, kuv yuav mob - Kuv ua siab tawv mus rau kuv txoj kev npau suav, lub neej yav tom ntej zoo siab tos kuv
- "Tus poj niam yuav tsum muaj qee yam coj los ua" - poj niam yuav tsum muaj daim ntawv loj uas tuaj yeem xav tau, thiab qhov no yog ib qho kev qias neeg - Kuv yog poj niam zoo nkauj thiab tsim kev sib raug zoo nrog txiv neej, ntawm kuv tus kheej cov lus
"Mov ci yog lub taub hau ntawm txhua yam" - koj yuav tsum tau noj ntau lub khob cij, hlub hmoov - Kuv xaiv cov zaub mov uas kuv xav tau kuv tus kheej (nyob rau theem no, tus neeg siv khoom yuav tsum kawm nkag siab nws xav tau zaub mov, thiab kawm ntxiv ntau yam rau nws noj)
"Noj tam sim no, txwv tsis pub koj yuav tsis tau" - koj yuav tsum tau noj txhua yam tam sim no - Kuv nyob hauv lub ntiaj teb nplua nuj uas muaj zaub mov qab heev thiab kuv tuaj yeem them taus yam khoom qab zib txhua lub sijhawm
"Leej twg tau sawv ua ntej tau txais nws cov khau khiab." - qhov no txhais tau tias yog koj tsis noj txhua yam ua ntej, tom qab ntawd tsis muaj leej twg yuav tso koj qab - Kuv twb loj thiab muaj peev xwm them taus txhua yam khoom zoo nrog kev ntseeg siab tias lawv tsuas yog kuv li.
Sib tham. Tswv yim
Tus neeg siv khoom paub tias txwv nws cov zaub mov noj tsawg npaum li cas thiab ntsib kev nyuaj ntawm yuav noj dab tsi ntxiv thiab nws xav tau dab tsi. Nws kuj tseem xav tsis thoob tias nws ntshai "raug tso tseg yam tsis qab" tseem coj nws mus.
Thaum kawg ntawm kev sab laj, nws tau txiav txim siab mus rau tus kws qhia zaub mov noj zaub mov kom nthuav dav peb thaj tsam hauv qhov teeb meem no.
Kuv vam tias kuv qhov kev paub tau pab rau koj. Kuv yuav zoo siab rau koj cov lus tawm tswv yim ntawm cov txheej txheem thaum ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom lossis thaum ua haujlwm ntawm nws tus kheej. Qhia koj qhov kev xav hauv cov lus.
Pom zoo:
Kev Sib Deev, Kev Sib Deev, Kev Sib Deev: Nws Puas Yooj Yim Rau Cov Kws Kho Mob Hlwb Tham "txog" Nrog Cov Neeg Siv Khoom?
Tham nrog cov neeg hlub txog teeb meem hauv kev sib deev, kev tsis txaus siab, kev xav txawv txawv feem ntau nyuaj, txawv txawv lossis tsis tsim nyog. Nws tsis yog ib txwm coj los hais cov lus nug no rau cov kws kho mob thiab kws kho paj hlwb hauv peb lub tebchaws, tab sis tsis muaj txiaj ntsig … Dab tsi uas kws kho kev puas siab ntsws hais txog lub ncauj lus ntawm kev sib deev - hauv kev xam phaj nrog Fab Kis tus kws kho mob poj niam, sau kev sib tham txog kev sib deev, Sylvia
Kev Xav Txog Kev Sib Deev, Kev Sib Deev Ua Si, Kev Tsis Sib Deev
Feem ntau, kev xav txog kev sib deev raug nkag siab raws li kev xav txog kev sib deev ntawm cov ntsiab lus tsis muaj tseeb. Los yog qee yam uas tseem tsis tau muaj nyob hauv qhov kev paub tiag tiag, tab sis kev xav txog nws zoo siab thiab muaj kev xav tias qhov tseeb koj yuav nyiam nws (uas tsis yog qhov tseeb).
Kev Sib Raug Zoo Noj Qab Haus Huv Zoo Li Cas? Ntu 2: Kev Xav Ntawm Ciam Teb, Kev Tsov Kev Rog Thiab Kev Nyob Sib Ze-nrug Deb
Hauv ntu dhau los, peb tau tshuaj xyuas qhov tsis xws li muaj nyob ntawm ciam teb hauv ib khub thiab muaj peev xwm los daws teeb meem tsis sib haum (yog tias koj tseem tsis tau nyeem nws, kuv hais qhia pib nrog nws). Cia peb mus ntxiv! 3.
"Yog, Kuv Tau Tso Dag!" (hais Txog Lom Lom Lom Zem Hauv Kev Sib Raug Zoo)
Taunts, lom zem, tso dag, tso dag … Ntawm qhov ib sab, cov no yog qee yam uas tsis muaj kev puas tsuaj uas tuaj yeem coj kev tshiab, tshiab, thiab txawm tias muaj kev zoo siab thiab kev zoo siab rau kev sib raug zoo. Ntawm qhov tod tes, nws yog txhua yam zoo thaum nws sib koom.
Khoom Noj Khoom Haus. Kev Noj Zaub Mov Tsis Zoo
Kev noj zaub mov tsis zoo yog kev puas siab puas ntsws. Lawv yog, hais lus zoo, nrog rau tus lej rho tawm thiab nrog rau tus lej ntxiv. Nrog lub cim rho tawm - tsis muaj kev tshaib kev nqhis, tsis xav noj, ntxhov siab txog qhov hnyav thiab lub cev zoo - anorexia nervosa.
