Kev Quav Tshuaj: Kev Kho Hlwb Ntawm Qhov Ua Rau

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Anonim

Kev quav tshuaj yog ib qho ntawm cov teeb meem kev puas siab puas ntsws feem ntau. Tej zaum, txhua tus neeg tau ntsib ntawm txoj hauv kev ntawm tib neeg kev txom nyem los ntawm ib lossis lwm qhov kev quav yeeb quav tshuaj. Hmoov tsis zoo, cov txheeb cais poob siab. Raws li kev tshawb fawb txog tib neeg, kwv yees li 5% ntawm cov pejxeem haus cawv lossis quav yeeb quav tshuaj. Cov neeg raug kev txom nyem los ntawm kev quav yeeb quav tshuaj yog suav tsis tau. Kev quav tshuaj ua phem rau cov neeg hlub thiab cuam tshuam nrog lub neej tag nrho rau tus neeg nws tus kheej. Txawm li cas los xij, tsis txhob poob siab. Nrog rau txoj kev kho mob, nws tuaj yeem rov qab mus rau lub neej qub. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum nkag siab cov txheej txheem ntawm kev tsim kev quav yeeb quav tshuaj, nws qhov ua rau, thiab tseem ceeb tshaj plaws - tig mus rau tus kws tshaj lij zoo thiab mob siab rau tiag tiag. Ib tus tuaj yeem hais txog kev quav yeeb quav tshuaj (quav tshuaj) thaum tus neeg ua tsis tau thiab tsis xav ua lwm yam, txawm tias nws tseem muaj qee qhov tsis xis nyob los ntawm kev ua nws tus kheej. Qhov tseeb, qhov no hu ua "kev coj tus cwj pwm" lossis tsis nyiam kev nyiam. Tus neeg quav tshuaj tsis yog tsuas yog muaj kev txaus siab nyob rau hauv kev sib cuag nrog lub hom phiaj ntawm nws kev quav yeeb quav tshuaj: theej, sab nraum ntawm qhov kev sib cuag no, nws tau ntsib qhov tsis xis nyob, tsis txaus siab. Qhov tseeb, qhov tseem ceeb ntawm kev quav yeeb quav tshuaj yog tshem tawm (txawm tias ua tsis raug thiab puas tsuaj) los ntawm teeb meem tiag tiag thiab teeb meem hauv lub neej. Thiab nws feem ntau ua rau muaj teeb meem loj tshaj plaws hauv kev kho mob. Qhov no yog ib nrab vim qhov tseeb tias kev quav yeeb quav tshuaj rau lawv tus kheej, thiab feem ntau cov kws kho mob, tsis tsom mus rau qhov ua rau muaj teeb meem, tab sis ntawm nws qhov kev pom thib ob pom, uas tuaj yeem txhais tau tias yog lub xeev sib koom. Thiab tom qab ntawd muaj teeb meem ntawm "kev tawg" thiab zoo li. Kev quav tshuaj (Kev quav tshuaj) txawv ntawm kev nyiam ua hauv qhov ntawd nws tsis ua rau muaj txiaj ntsig rau kev txhim kho tus kheej. Nws ua rau lub neej muaj kev sib raug zoo, kev sib raug zoo nrog cov neeg hlub, thiab tiv thaiv lawv los ntawm kev nthuav tawm lawv lub peev xwm. Tus neeg quav yeeb quav tshuaj:

  • plam kev sib raug zoo, tsis sib haum nrog cov neeg hlub;
  • feem ntau mob siab rau tag nrho nws lub sijhawm dawb rau ib qho haujlwm;
  • tsis ua haujlwm thiab tus kheej lub neej, tsis muaj lub zog tso tawm qhov kev xav ntawm kev quav yeeb quav tshuaj;
  • tsis lees paub tias muaj kev quav yeeb quav tshuaj;
  • yog tias yam khoom nkag tsis tau, nws poob rau hauv lub xeev dysphoric lossis kev nyuaj siab.

Qhov teeb meem nrog txhua qhov kev quav yeeb quav tshuaj yog los ntawm kev tso ib qho kev quav yeeb quav tshuaj, ib tus neeg yuav tau txais lwm yam kev quav yeeb quav tshuaj. Nws zoo li hauv zaj dab neeg nrog tus nab Gorynych koj txiav tawm ib lub taub hau hauv nws qhov chaw, lwm qhov loj hlob, hauv kev kho kev quav tshuaj tib yam nkaus, tshem tawm ib yam ntawm kev quav tshuaj, tus neeg mob tsim kev quav tshuaj tshiab. thiab ntxiv rau kom txog thaum qhov ua rau tsim kev quav yeeb quav tshuaj raug tshem tawm. Lub caij no, yog tias koj raug thiab nkag siab tob txog qhov kev quav yeeb quav tshuaj, nws txoj kev kho hlwb yuav yooj yim dua thiab muaj txiaj ntsig ntau dua. Raws li txoj kev xav ntawm tus tsim ntawm "Kev Tshawb Fawb Kev Ua Lag Luam" E. Berne, txhua tus cwm pwm muaj, zoo li nws yog peb tus neeg tus kheej: Tus niam txiv (censorship, kev cai), Tus neeg laus (kev txawj ntse, kev xav, kev nco qab), thiab Menyuam (tsis nco qab, tsis nco qab xav tau), kev cia siab, thiab lwm yam))). Kev quav yeeb quav tshuaj feem ntau tshwm sim hauv cov neeg uas muaj tus menyuam tseem ceeb, uas tsim txhua tus cwj pwm tus cwj pwm raws li lub hauv paus ntsiab lus "tab sis kuv xav tau, qhov ntawd yog txhua yam." Ntxiv mus, nws tshwm sim ntau zaus thaum muaj tus yam ntxwv zoo li-Menyuam muaj qhov no lossis qhov tsis xis nyob hauv lub neej: ntshai, tsis yooj yim, teeb meem. Cov menyuam yaus ua dab tsi thaum lawv xav tias tsis zoo lossis ntshai thiab xav nkaum qhov twg? Lawv nkag hauv qab npog nrog lawv lub taub hau, lossis txawm tias tsuas yog kaw lawv lub qhov muag. Thiab lawv yuav luag paub tseeb tias lawv tau nkaum thiab tiv thaiv los ntawm kev cuam tshuam tsis zoo sab nraud. Qhov tseeb tias sab nraum ib puag ncig ntawm daim pam no yog qhov tsis txaus siab, yog tias nws twb muaj lawm, lawv yuav rov xav txog dua - lawv, raws li txoj cai, tsis xav txog nws. Thiab thaum ntsib nrog qee yam zoo li ntawd, lawv nkag hauv qab npog dua. Thiab yog li ntawm ad infinitum. Ib yam nkaus, kev quav tshuaj yog kwv yees tsim nyob hauv ntau kis. Tus cwj pwm nrog tus menyuam tseem ceeb hauv lub cev feem ntau zais ntawm nws qhov tsis xis nyob nrog kev pab ntawm qee yam "pam" uas tau hloov pauv: cawv, yeeb tshuaj, zaub mov ntau dhau, kev twv txiaj, "vwm kev hlub" … Qhov ntawd yog, sai li sai tau ib tus neeg tau siv qee yam thiab tsawg kawg ib pliag tau tshem ntawm qhov tsis xis nyob - nws tam sim sau nws rau nws tus kheej raws li kev lom zem thiab pib siv txoj hauv kev no ib zaug thiab ntxiv. Thiab sai li sai tau thaum nws tso qhov kev zoo siab no thiab qhov tsis xis nyob sab nraud rov los rau nws dua (qhov xwm txheej tsis hloov pauv) - nws rov nkag mus rau qee yam uas ib zaug "pab" nws. Thiab qhov tseeb, qhov teeb meem tseem ceeb hauv kev tshem tawm kev quav yeeb quav tshuaj yog tias tib neeg tsis tuaj yeem xav txog tias nws yuav nyob li cas yam tsis muaj kev quav yeeb quav tshuaj. Txwv tsis pub, tam sim no nws tsuas tsis paub yuav ua li cas, thiab qhov nyuaj dua - nws tsis xav kawm. Yog li ntawd, thaum ua haujlwm nrog kev quav yeeb quav tshuaj, kuv pab kuv tus neeg siv khoom kawm paub siv kev ywj pheej thiab kev ywj pheej. Nrog rau - txiav txim siab koj txiav txim siab rau hauv kev muaj tiag hauv zej zog; teeb tsa koj tus kheej lub hom phiaj, hla lwm tus neeg lub siab puas ntsoog; muaj lub luag haujlwm rau lawv cov kev txiav txim siab thiab kev nqis tes ua, ua ntej tshaj plaws rau tus kheej. Thiab tshwj xeeb, kuv pab txheeb xyuas qhov xwm txheej thiab txiav txim siab li cas kuv cov neeg siv khoom tuaj yeem daws qhov no lossis qhov teeb meem teeb meem siv ntau txoj hauv kev tsim kho uas tsis ua mob rau nws lub cev thiab lub paj hlwb kev nyob zoo. Raws li txoj cai, kom ua tiav cov hom phiaj no, ntau yam tsuas yog tsis muaj kev paub: txog lawv tus kheej thiab lawv tus kheej (suav nrog qhov tsis nco qab), txog cov ntawv sau tshuaj dav dav, hais txog kev daws teeb meem rau qee yam teeb meem thiab teeb meem, thiab ntxiv rau. Kuv tuaj yeem muab txhua qhov kev paub no rau kuv cov neeg siv khoom hauv cov txheej txheem ua haujlwm (ntxiv rau, kev paub tsis yog qhov xwm txheej dav dav, tab sis tus kheej, ncaj qha txog nws, txog nws tus cwj pwm thiab xwm txheej): yog tias nws muaj lub siab xav tau qhov kev paub no. Thiab tsis yog "tshem tawm ib qho kev quav tshuaj, khiav mus rau lwm qhov", tsis plam ib yam dab tsi, tab sis tau txais, dhau los ua kev txawj ntse thiab kev xav zoo dua, tsis yog neeg txom nyem.

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