Cia Koj Tus Kheej So

Cov txheej txheem:

Video: Cia Koj Tus Kheej So

Video: Cia Koj Tus Kheej So
Video: Cia Luag Yeej, Yeej Koj Tus Kheej 2024, Tej zaum
Cia Koj Tus Kheej So
Cia Koj Tus Kheej So
Anonim

Nov yog daim ntawv qhia yooj yim tshaj plaws rau kev xav tsis zoo lossis hnov kev ntshai

Peb txhua tus muaj "kev sib ntaus lossis ya dav hlau" cov txheej txheem ntawm caj ces. Tab sis txij li nws tsis siv rau hauv tib neeg niaj hnub no, peb tau pib tsis lees paub peb qhov xwm txheej. Es tsis txhob qw ntawm tus neeg ua txhaum, peb txhua tus, zom nws cov hniav ntau dua ib zaug, mloog txhua qhov kev liam mus txog thaum kawg. Hloov chaw ntawm kev quaj, Kuv nqig lub kua muag thiab ua tsis taus pa tawm, nws zoo li muaj qee yam raug daig hauv kuv caj pas.

Tag nrho cov kev tawm tsam no ua rau qhov tseeb tias peb cov leeg raug pinched, tawv, thiab vim qhov no peb xav tias tsis zoo. Qhov phem tshaj yog qhov no tshwm sim nyob rau ntau lub xyoo uas peb tsis xav tias muaj kev nruj. Tab sis qhov no tsis txhais tau tias nws hla yam tsis muaj kab, nws nco txog nws tus kheej hauv qhov mob tas li hauv caj dab, nraub qaum, mob taub hau lossis mob hniav. Vim tias nws, kev tawm tsam tsis txaus ntseeg lossis kev nkag siab tsis meej ntawm kev zoo siab tshwm sim, uas zoo li yog los ntawm qhov tsis pom qhov twg.

Peb tuaj yeem ua dab tsi los so yog tias peb muaj kev ntxhov siab tas li?

Muaj cov txheej txheem tshwj xeeb. Yog tias peb tsis tuaj yeem so peb cov leeg ntawm peb tus kheej, peb yuav tsum ua kom lawv so ntawm lawv tus kheej. Txhawm rau ua qhov no, lawv yuav tsum tau ua rau muaj zog ntau dua kom lawv tsis muaj lub sijhawm los nyob twj ywm.

Kev tawm dag zog yuav tsum tau ua thaum zaum. Pib los ntawm sab saum toj mus rau hauv qab, zawm koj lub hauv pliaj (koj tuaj yeem ntsws lossis ua rau luag nyav), tom qab ntawd ntswj koj lub qhov ntswg, muab luag ntxhi (kom dav li koj tuaj yeem ua tau), tuav koj cov hniav, nruj koj lub caj dab (zoo li yog koj xav pov koj lub taub hau) rov qab, tab sis qee yam cuam tshuam koj). Tom qab ntawd mus rau lub cev, nruj koj lub xub pwg nyom (nqa lawv kom siab li sai tau), nruj koj lub nraub qaum (nqa koj lub xub pwg tuaj ua ke thiab sim txo qis lawv), nruj koj txhais caj npab (zoo li lub cev ua haujlwm, qhia tawm lawv cov leeg nqaij), tuav koj luj. Tsiv mus rau lub cev qis. Ceev koj lub pob tw kom koj lub hauv caug tsis so ntawm qhov chaw koj tab tom zaum. "Rub hauv" lub perineum, ntswj lub plab, ua kom nruj cov leeg leeg (raws li cov neeg tsim lub cev ua, qhia tawm lawv cov leeg nqaij), ntsaws cov ntiv taw hauv qab koj. Maj mam suav txog 10 thiab so cov leeg ntawm koj lub cev tag nrho tib lub sijhawm. Ua pa. Yog tias tsim nyog, ua ob peb qhov nqus pa tob tob hauv thiab tawm.

Qhov kev tawm dag zog no tuaj yeem ua ob peb zaug hauv ib hnub.

Pom zoo: