2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Txhua leej txhua tus nkag mus rau qhov xwm txheej uas tsis muaj kev txhawb siab. Qhov no yuav yog vim qhov tseeb tias nws nyuaj rau koj nkag siab koj tus kheej, nws nyuaj rau cuam tshuam nrog koj tus kheej kom zoo, lossis, piv txwv li, ntau yam tau ua rau koj tsis ntev los no. Los yog rau lwm qhov laj thawj.
Thiab yog li hnub no kuv tshaj tawm los daws nrog tus neeg txhawb siab, uas tsim qee qhov sib txawv hauv cov txheej txheem ncua sijhawm, uas koj tuaj yeem ua tiav nrog koj cov kev ua.
Nws tsis muaj qhov zais cia uas ntawm cov neeg ncua sijhawm muaj ntau leej uas tsis txaus siab pib ua qee yam meej vim tias lawv xav tau (lossis xav tau) ua txoj haujlwm tshwj xeeb zoo heev. Los yog ua tiav. Los zoo. Los yog zoo kawg thiab zoo meej. Hauv qhov no, ob yam tseem ceeb ib txhij nias rau koj - lub zog ntawm kev lag luam nws tus kheej thiab lub zog ntawm koj li kev xav tau sab hauv rau koj tus kheej. Thiab qhov xwm txheej no, koj qhov kev ntxhov siab thiab tsis txaus siab rau koj tus kheej vim yog kev txhawb siab lub sijhawm poob qis dhau los ua qhov sib txawv tsawg dua li kev ntxhov siab los ntawm kev ua tau zoo ntawm txoj haujlwm tseem ceeb.
Nws yog qhov xwm txheej uas koj tuaj yeem nquag siv qhov kev txhawb siab "tyap-blooper". Raws li lub npe qhia, xws li tus txhawb siab koom nrog:
TAB SIS) Kev tso cai sab hauv kom ua tiav qee yam … I.e. Koj tshaj tawm ncaj qha rau koj tus kheej tias koj tuaj yeem dag, ua tej yam tsis zoo, koj tuaj yeem rub tawm qhov teeb meem, koj tuaj yeem xa cov teeb meem mus rau lwm tus (thiab, txawm tias tsis muaj peev xwm ua phooj ywg zoo). Thiab koj tseem tuaj yeem siv sijhawm tsuas yog 10-20% ntawm koj lub sijhawm, koj tuaj yeem xav txhua lub sijhawm (ua ke) txog kev so tom ntej hauv qhov chaw zoo siab. Ntawd yog, koj tab tom sim ua raws txoj cai "zoo dua li tsis muaj dab tsi".
B) Tsis txhob yws yws tus kheej rau qhov yuav ua li cas thiaj daws tau qhov teeb meem no … Tso cai rau koj tus kheej tuaj yeem ua rau tsis yooj yim. Yog tias tsuas yog vim tias muaj nyob hauv koj lub neej ntawm kev tsis sib haum "Kuv xav ua kom zoo, tab sis ua tau zoo yog muaj kev ntxhov siab ntau" twb tau qhia tias koj xav tau kev pom zoo nyob deb ntawm qhov ua tiav (txwv tsis pub yog vim li cas koj thiaj yuav ua qee yam zoo tiag tiag?) … Thiab qhov xav tau ib txwm ntxeev tawm tsam txhua yam ntawm "tyap-bloopers". Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb hauv qhov xwm txheej no kom cog lus rau koj tus kheej (ncaj qha hauv cov lus, ncaj qha nrov nrov) uas tsis hais txog qhov tshwm sim ntawm qhov teeb meem tam sim no, koj yuav kho koj tus kheej zoo.
C) Xaiv tau - tso siab rau koj tus kheej tias tom qab ntawd, ib tus tuaj yeem txhim kho ib tus "tyap-blooper" rau qee qhov zoo … Tom qab tag nrho, nws tseem tshwm sim uas koj txiav txim siab tso nws tus kheej kev thuam, thiab cov kab mob sab hauv ntawm kev ua kom zoo tag nrho ntawm koj sab hauv. Hauv qhov no, koj tuaj yeem sib tham nrog koj tus kheej los ntawm txoj haujlwm "Kuv ib txwm tuaj yeem hloov kho kuv txoj kev lag luam". Hauv qhov xwm txheej hnyav, koj tuaj yeem cog lus rau koj tus kheej kom rov ua haujlwm dua, thaum koj muaj lub zog thiab txhawb siab ntau (yog tias koj xav tau txhua lub sijhawm, vim tias nws tuaj yeem "caij" thiab ntxiv rau).
Qhov tseeb, yog tag nrho. Koj sim tau.
Pom zoo:
Dab Tsi Qab Qab Zib Zaub Zaub Mov?
Koj puas tau noj lawm? Tom qab ntawd koj tuaj yeem nyab xeeb pib nyeem kab ntawv no. Kab lus no tsis yog hais txog kev noj zaub mov tsis zoo uas tib neeg ua raws li kev noj qab haus huv (piv txwv li, qee tus neeg tuaj yeem ua xua rau nqaij, ib tus neeg tsis noj nws vim kev zom zaub mov tsis zoo), thiab tsis hais txog kev noj zaub mov tsis zoo ntawm cov neeg ntxeev siab, uas ntawm txhua tus neeg lawv qw hauv lub ces kaum uas lawv yog vegan, quav rau kev coj ua ntawm sab nts
Leej Twg Yog Tus Kws Ua Zaub Mov Zaub Ntug Hauv Paus
Kuv tsis pom ntau lub ntsiab lus hauv kev sau txog hom kev paub zoo ntawm kev txhawb siab, xws li carrot speridi lossis, thov txim, tom qab. Txhua yam no muaj tseeb thiab txawm qhia nws tus kheej zoo heev hauv kev nqis tes ua. Tab sis rau leej twg yog cov zaub ntug hauv paus haum?
Cov Lus Hais Ntawm Tus Cwj Pwm Noj: Tham Txog Zaub Mov Thiab Thaum Noj Mov
Txuas ntxiv cov ncauj lus ntawm kev yees duab zaub mov, Kuv xav tham txog cov lus hais txog kev coj noj coj ua, uas yog, tham txog zaub mov thiab thaum noj mov. Thiab, thawj zaug, ib zaj dab neeg hais rau kuv txog peb tus txiv neej los ntawm St.
6 Zaub Mov Los Txhawb Koj Qib Zog
1 zaub cob pob Cov zaub cruciferous xws li zaub paj, zaub paj, thiab Suav zaub qhwv yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tsis muaj calorie ntau ntau, thiab xaiv tau zoo kom rov ua rau koj tus kheej. Ib qho ntxiv, lawv tau nqus tau yooj yim thiab ua kom muaj zog hauv lub cev sai.
Yam Zaub Mov Twg Peb Muab Rau Peb Lub Siab Lub Ntsws
Peb tau ua dab tsi thiab peb ua dab tsi rau peb tus kheej? Thiab peb sau peb tus kheej dhau qhov kev nkag siab. Peb qhov muag. Lawv pom dab tsi? Rau peb lub qhov muag, kev zoo nkauj, kev nplij siab thiab kev txiav txim hauv tsev yog qhov tseem ceeb heev.
