2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kev tshawb nrhiav txoj haujlwm yog kev hloov pauv los ntawm lub xeev "txhua yam zoo li tib neeg" mus rau qhov tshiab "txhua yam raws li koj tau npau suav txog". Thiab hauv tus txheej txheem ntawm kev hloov pauv no los ntawm kev ua neej nyob niaj hnub mus rau txoj kev ntawm kev npau suav, koj yuav tsum tau khiav mus rau hauv 5 qhov teeb meem no.
Vim li cas thiaj nrhiav tau koj txoj kev hu los ua qhov nyuaj nyuaj?
Kev tshawb nrhiav txoj haujlwm yog zoo ib yam li kev sim ntawm koj tus kheej, thaum koj, zoo li Mechnikov, kis koj tus kheej nrog mob qog noj ntshav kom thiaj li tau txais cov tshuaj tshiab los cawm tib neeg.
Tsuas yog xav txog, tib neeg sib txawv: cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, cov thawj coj, cov thawj coj, cov neeg ua haujlwm pub dawb, niam nyob rau hnub so haujlwm yug menyuam, ua lag luam, lawv txhua tus tau koom ua ke los ntawm ib qho xwm txheej - lawv txhua tus tab tom nrhiav lawv hu thiab lawv txhua tus nyam. Rau ob, peb, tsib, kaum xyoo. Txhua tus ntawm lawv tab tom nrhiav cov lus teb rau lo lus nug yooj yim: "Peb tuaj yeem yog leej twg yog …".
Lawv txhua tus xav qee yam zoo li no … Thaum kuv paub qhov kuv xav tau. Thaum kuv pom kuv tus kheej. Tom qab ntawd ib yam dab tsi tiag tiag hauv kuv lub neej yuav pib.
Thiab tam sim no, cov hauv qab no tuaj yeem tshwm sim yam tsis nco qab: ib tus neeg hauv kev tshawb nrhiav txoj haujlwm tuaj yeem ncua nws lub neej thiab ua neej nyob ib nrab ntawm nws lub neej, tau ntau xyoo, hauv cov txheej txheem.
Ib tus neeg tuaj yeem hu qhov no ua rau ncua sijhawm (rau tom ntej) lub neej.
5 yog vim li cas vim li cas thiaj nrhiav txoj haujlwm yuav siv sijhawm ntev
Cov no yog cov lus xaus los ntawm kev xyaum tshawb nrhiav txoj haujlwm ntawm ntau txhiab tus neeg, saib, tej zaum ntawm lawv muaj koj tus kheej teeb meem ntawm txoj kev mus rau lub neej tshiab thiab ua haujlwm-npau suav nrog kev zoo siab?
Thawj qhov teeb meem: koj xav ntau dhau, teb cov lus nug tsis raug
Cov neeg tshawb nrhiav txoj haujlwm nug lawv tus kheej ntau cov lus nug zoo:
- Kuv nyiam dab tsi?
- Kuv nyiam ua dab tsi?
- Kuv xav tau dab tsi?
- Kuv yuav hloov lub ntiaj teb kom zoo dua li cas?
- Kuv yog leej twg?
- Dab tsi tseem ceeb rau kuv?
Cov no yog cov lus xaus los ntawm kev xyaum tshawb nrhiav txoj haujlwm ntawm ntau txhiab tus neeg, saib, tej zaum ntawm lawv muaj koj tus kheej teeb meem ntawm txoj kev mus rau lub neej tshiab thiab ua haujlwm-npau suav nrog kev zoo siab?
Cov neeg tshawb nrhiav txoj haujlwm nug lawv tus kheej ntau cov lus nug zoo:
Nov yog cov lus nug raug hauv kev tshawb nrhiav rau koj tus kheej, khaws los ntawm koj los ntawm phau ntawv.
Qhov tseeb, nws yog yam tseem ceeb dua rau koj los teb lwm lo lus nug, coj los ntawm kev xyaum ua li cas tib neeg txiav txim siab, thiab nws zoo li no:
Dab tsi yog kuv txoj haujlwm tiag, muaj tseeb, uas tau lees paub txog thaum kawg ntawm kuv lub neej, txog hnub kawg yuav coj kuv kev zoo siab thiab nyiaj txiag, yuav tau txais tam sim, yuav tau them zoo thiab yuav meej rau txhua tus neeg nyob ib puag ncig?
Thiab tseem, cia kuv txoj haujlwm tsis siv sijhawm puv sijhawm, vim tias kuv twb nkees tag nrho cov no lawm.
Tau kawg, nws tsis yooj yim sua kom teb tau sai thiab yooj yim cov lus nug no - yog vim li cas koj thiaj nkag mus rau hauv qhov teeb meem thiab ncua koj lub neej hauv kev tshawb nrhiav cov lus teb.
Obstacle 2: koj tab tom sim xaiv yam tsis muaj cov ntaub ntawv raug
Peb feem ntau tsis paub tias peb xav tau dab tsi thiab peb yuav tsum yog leej twg, tsis yog vim peb tsis paub, tab sis vim peb tsis paub tias yog dab tsi, vim tias peb tsis paub tias yuav tshwm sim dab tsi.
Xav txog tias koj tab tom sim suav txoj hauv kev uas siv koj tus navigator, thiab ib nrab ntawm daim duab qhia chaw tsis tau rub rau hauv koj tus navigator.
Yuav ua li cas los ntawm A, txiav txim siab qhov chaw koj nyob thiab koj tuaj yeem ua dab tsi, koj tuaj yeem tuaj txog ntawm qhov chaw B ntawm koj lub hom phiaj, yog tias lub ntsiab lus no tsis yooj yim thauj mus rau hauv daim duab qhia chaw?
Cia peb txheeb xyuas koj cov navigators tam sim no, Kuv yuav teev cov haujlwm, cov neeg tau nyiaj li cas tam sim no, thiab koj yuav nyeem thiab nug koj tus navigator cov lus nug - nws puas paub cov haujlwm no:
- tus neeg sau ntawv
- tus kws pab tswv yim crypto
- tus kws kho mob
- somnologist
- tus tsim cov ntsiab lus
- instagramologist
- transcriber
- tus neeg nruab nrab
- tib neeg tsim
- tus kws pab tswv yim tu tsev
- dab neeg
- zaub mov stylist
- psychodramatist
- blockchain kws kes duab vajtse
- cov artist
- tsw stylist
- biohacker
- fumelier (tsis yuav tsum tsis meej pem nrog sommelier)
- tus tsim game
- tus kws tshaj lij haujlwm
- lub vev xaib
- neuro-kws ua choj
- suab tsim
- tus neeg tsav tsheb drone
Zoo? Koj tus navigator tsis kub li cas? Tam sim no xav tias qee qhov haujlwm no yog koj hu. Damn, tab sis nws tsis nyob hauv koj daim ntawv qhia! Thiab koj tsis nrhiav nws. Thiab koj yuav tsis pom nws! Ib daim ntaub!
Xaus: Txhawm rau kom tsis txhob nyam hauv qhov ncua ntawm kev xaiv lub hom phiaj, peb thauj tus navigator nrog cov ntaub ntawv tshiab.
Cov Teeb Meem 3: koj ua siab dhau koj lub peev xwm los kwv yees yam koj xav tau
Nov yog zaj dab neeg ua tiav lub neej tiag. uas suab zoo li no:
"Sveta ua haujlwm ua tus thawj coj hauv lub txhab nyiaj loj, tau txais nyiaj zoo thiab npau suav ntawm qhib nws tus kheej cheese mis. Nws qhib tsev neeg cheese cheese, dhau los ua cov cheese thiab zoo siab."
Tab sis qhov tseeb nws kuj tshwm sim:
"Ivan npau suav txog nws lub tsev noj mov nyob ntawm ntug hiav txwv tau cuaj xyoo. Xav kom muaj kev ywj pheej thiab ua rau tib neeg muaj kev zoo siab. Nws muag nws chav tsev nyob hauv Moscow thiab txhua yam nws ua tau. Thiab nws tau qhib lub tsev noj mov ntawm ntug hiav txwv. Thiab tom qab ntawd, nws muag nws lub tsev noj mov ntawm ntug hiav txwv niaj hnub no ua haujlwm zoo siab hauv nws lub club kis las."
"Yana ua npau suav txog kev pib ua haujlwm rau poj niam. Yog li ntawd lawv txoj haujlwm yuav ua rau muaj txiaj ntsig. Nws ua haujlwm hauv tuam txhab loj. Nws tsim kev pib ua haujlwm rau poj niam. Nws kaw qhov pib ua haujlwm rau poj niam. Thiab tam sim no nws ua haujlwm tau zoo. hauv lwm lub zog phiaj xwm."
"Dima xav ua tus kws ua zaub mov rau 16 xyoo. Tib lub sijhawm, nws tau tsim txoj haujlwm ua tus thawj coj. Nws tau dhau los ua kws ua zaub mov noj. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tau dhau los ua tus thawj coj zoo tshaj plaws hauv cov ncauj lus tshiab."
Koj yog li kwv yees ntawm yam koj xav tau … Koj puas pom zoo? Koj tuaj yeem sim qhov kev xav no txog yam koj xav tau, leej twg koj xav tau, tsuas yog nyob ze kom txaus rau koj txoj kev npau suav.
Qhov Teeb Meem 4: koj tshaj tawm cov phiaj xwm thiab tsis txaus siab rau txoj hauv kev
Kuv mam sim piav qhia. Yuav luag txhua tus neeg uas nyeem cov ntawv no muaj nyob rau ib lub sijhawm lossis tam sim no muaj kev sib raug zoo.
Tam sim no nco txog hnub uas koj tau ntsib koj tus khub. Tsis yog thawj hnub ntawm hnub tim, tab sis thawj zaug ntsib nrog tus hlub.
Tom qab tag nrho, koj tsis tuaj yeem xav tias qhov no yuav tshwm sim rau koj tsis yog ib hnub, tsis yog ib lub lim tiam, thiab ntau dua li tsis yog 5 xyoos ua ntej qhov xwm txheej no.
Kev npaj yog overrated
Thiab koj nyob rau hauv lub tswv yim tias tsis muaj dab tsi zoo yuav tshwm sim hauv lub neej yog tias koj tsis tau npaj nws.
Thiab yog li koj zaum thiab sim npaj thaum twg, nyob rau qhov chaw twg thiab nrog leej twg lub rooj sib tham muaj hmoo yuav tshwm sim, uas yuav tig peb txoj hmoo nyob ib puag ncig.
Kev npaj yog txoj hauv kev zoo kom nyob deb ntawm koj txoj kev npau suav, puas yog?
5 teeb meem: koj muaj lub tswv yim me me ntawm koj lub peev xwm
Vim li cas rau lo lus nug: yuav leej twg? koj tsis tshua tau txais cov lus teb raug yog: Ua koj tus kheej.
Vim tias coob leej neeg tsis nkag siab tias nws txias npaum li cas los ua koj tus kheej!
Tus menyuam uas kawm paub taug kev, yog tias nws ua tib yam nkaus li koj, thiab yuav ua zoo rau nws tus kheej ib yam li koj, tom qab tom qab txhua lub caij nplooj zeeg hauv qab, nws yuav zaum thiab xav tias kev taug kev tsis yog kuv li.
Koj puas nkag siab? Tab sis koj ua qhov no txhua lub sijhawm! Koj ib txwm nyob hauv qhov chaw kawg ntawm koj tus kheej.
Koj tsuas yog tsis paub tias koj muaj peev xwm ua li cas yog tias koj nyob hauv qhov muaj zog ntawm koj tus kheej, uas tam sim no tau sau cov hmoov av ntawm lub txee ntawm koj lub neej. Yog tias koj nyob hauv hom ntse.
Koj puas xav paub yuav ua li cas thiaj mus ntsib tus ntse hauv hom tag kis?
Yog, koj nyob hauv nws, tsuas yog nag hmo! Xav txog koj tus kheej tom qab khiav zoo lossis ntuav mus rau hauv lub vaj, thaum koj nyob ntawm koj lub ncov.
Nco ntsoov koj txoj kev xav thiab sim hauv lub xeev no los daws qee qhov teeb meem uas tsis tau muab rau hauv koj lub xeev ib txwm muaj.
Txoj hauv kev yog qhov zoo uas koj yuav pom kev daws teeb meem sai thiab yooj yim.
Thiab tseem: nco ntsoov koj tuaj nrog lub tswv yim ci ntsa iab, koj pom kev pom thaum ntxuav lossis ntxuav tais diav, thaum sawv ntxov thaum sawv ntxov.
Koj lub siab tau nyob hauv lub xeev tawg thiab qhov kev txiav txim siab zoo li ya mus rau hauv koj lub taub hau.
Xaus: Yog tias koj tab tom nrhiav rau koj txoj hmoo tsis nyob hauv qhov zoo tshaj plaws ntawm koj tus kheej, hauv lub siab tsis ncaj ncees lawm, ntau npaum li cas koj yuav tsis xav tau - koj yuav tsis ua tiav!
Feem ntau cov lus qhia tsis zoo rau nrhiav kev hu xov tooj: Xav txog lub sijhawm ntev heev, tshuaj xyuas, tshuaj xyuas, sau cov dab neeg ntawm lwm tus. Thiab tsuas yog tom qab ntawd txiav txim siab thiab pib ua cov phiaj xwm. Tom qab ntawv, cia li pib ua ib yam dab tsi. Qhov tseem ceeb yog xaiv ib lub hom phiaj thiab ua raws nws. Thiab tom qab ntawd, thaum koj pom, tom qab ntawd koj yuav zoo siab
Tab sis ntawm no yog txoj hauv kev zoo rau hack lub system, teb koj cov lus nug:
- Vim li cas tib neeg thiaj tawm ntawm lawv thaj chaw xis nyob?
- Vim li cas tib neeg thiaj mus ntxiv dag zog?
- Txhua qhov kev tshawb nrhiav no yog dab tsi?
Ntau zaus ntau dua qhov koj xav: rau koob meej, nyiaj txiag, rau kev lees paub, ua tiav, rau lub ntsiab lus. Qhov no yog qhov tsis ntseeg tseeb thiab cov teeb no txawv rau txhua tus.
Tab sis! Muaj qhov tseem ceeb tshaj plaws, rau qhov yog dab tsi txhua qhov no tau tshwm sim thiab tam sim no kuv yuav qhia nws hauv tsuas yog 3 lo lus:
Nws yog qhov nthuav rau kuv nyob
Los yog ob qho: kev ua neej nyob txias! Nov yog qhov kev xav uas koj xav tau, koj puas nkag siab?
Yog li ntawd, tsis txhob zaum ntawm lub khoos phis tawj ntawm koj txoj kev npau suav, tsis yog xyoo ntawm kev npaj thiab suav sau cov kev xaiv: ACT!
Mus rau hauv ntiaj teb, mus ntsib kws kho mob hlwb, pib ntsib cov neeg tshiab, nthuav koj qhov kev xaiv. Thauj koj tus navigator nrog kev paub thiab saj ntawm cov haujlwm tshiab thiab cov haujlwm.
Txoj haujlwm yuav pom koj ntawm nws tus kheej yog tias koj tsim lub neej txias thiab ntxim nyiam
Yog tias koj tsis pom nws, nws yuav pom koj! Nov yog qhov sib txawv ntawm kev nrhiav haujlwm.
Yog li coj koj lub neej tawm ntawm kev ncua. Mus rau qhov kev soj ntsuam hauv lub zog!
Thiab tom qab ntawd txhua yam yuav tsis tshwm sim hauv 10 xyoo, tab sis tam sim no, tam sim no.
* tsab xov xwm tau sau raws cov ntaub ntawv ntawm tus kws qhia ua haujlwm E. Rezanova (Moscow)
Pom zoo:
Tus Neeg Tsis Yog Teeb Meem, Teeb Meem Yog Teeb Meem
Cov lus piav qhia ib tus menyuam yaus sib txawv hauv kev kho mob hlwb niaj hnub no thiab kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws. Nws tau pib thaum tig ntawm 70-80s ntawm lub xyoo pua XX hauv Australia thiab New Zealand. Tus tsim txoj hauv kev yog Michael White thiab David Epston.
Yuav Ua Li Cas Thiaj Nrhiav Tau Qhov Teeb Meem Uas Ua Rau Koj Tus Mob Neurosis Koj Tus Kheej
Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev ntshai, psychosomatics (pob hauv caj pas, IBS, mob taub hau, extrasystoles, tshee hauv lub cev, ua pa nyuaj, thiab lwm yam), ntxhov siab lossis xav tsis thoob, qaug zog hnyav lossis tsis tsaug zog.
Kev Tsis Txaus Siab Tsis Txaus Siab Hyperactivity Teeb Meem Hauv Menyuam Yaus (ADHD)
Ntau cov tsos mob ntawm ADHD tsis yog "tshwj xeeb" rau tus kab mob no, thiab rau ib qib lossis lwm qhov tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv txhua tus menyuam. Cov menyuam yaus nrog ADHD muaj, ua ntej tshaj plaws, nyuaj mloog zoo, ua kom lub cev muaj zog muaj zog (ua rau lub cev tsis muaj zog), thiab lawv ua rau tsis pom kev (xyaum tswj tsis tau).
Ntawm Kev Ntseeg Kev Ntseeg Thiab Paj Huam Ntawm Lus Sigmund Freud Hauv Nws Txoj Haujlwm "Tsis Txaus Siab Rau Kab Lis Kev Cai"
Kev ua haujlwm ntawm Sigmunad Freud "Tsis txaus siab nrog kab lis kev cai" ("Das Unbehagen in der Kultur") tau sau xyoo 1930 thiab, qee qhov, yog qhov laj thawj txuas ntxiv ntawm nws txoj haujlwm "Yav Tom Ntej Ntawm Ib Qhov Kev Xav Tsis Zoo"
Ntxiv Lawm Tshob Raws Li Teeb Meem Puas Siab Puas Ntsws. Algorithm Rau Kev Ua Haujlwm Nrog Qhov Teeb Meem
Infertility yog qhov tsis muaj peev xwm muaj menyuam. Thaum lub tswv yim no feem ntau siv rau poj niam, nws tseem siv rau txiv neej. Kev muaj menyuam ntxiv tuaj yeem tham txog thaum tus neeg tsis tuaj yeem cev xeeb tub tom qab 2 xyoos ntawm kev tiv thaiv kev sib deev tsis tu ncua.
