Thaum Koj Yuav Tsum Tsis Txhob Cia Siab Tias Muaj Txuj Ci Tseem Ceeb Lossis Cov Dab Neeg Hais Txog Kev Ua Haujlwm Ntawm Tus Kws Puas Siab Ntsws. Tshooj 2

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Hauv kab lus no, Kuv yuav txuas ntxiv txheeb xyuas qhov kev nkag siab yuam kev tshaj plaws txog kev kho hlwb thiab kev tawm tswv yim txog kev puas siab puas ntsws. Thawj ntu tuaj yeem nyeem los ntawm txhaj rau qhov txuas no.

Hauv tsab xov xwm dhau los, Kuv tau xaus ntawm nqe 12, yog li kuv yuav txuas ntxiv tus lej

Cuav 13. Tus kws kho kev puas siab ntsws tsis muaj kev paub dhau los, yog li nws pab tsis tau kuv. Ib qho ntawm cov lus dab neeg feem ntau uas kuv xav tshawb xyuas kom ntxaws. Tus neeg siv khoom yuav xav raws li hauv qab no: "nws yeej tsis tau sib nrauj thiab yuav tsis muaj peev xwm nkag siab kuv." Qhov no kuj suav nrog tus neeg siv lub tswv yim uas tsuas yog nws phem heev hauv lub neej thiab tsis muaj leej twg yuav nkag siab nws hlo li (tsis yog tus kws puas hlwb xwb). "Tus menyuam no paub dab tsi txog kev ua niam txiv?" - tus neeg siv xav txog cov kws kho mob hluas. Tiag tiag. Tej zaum tsis paub dab tsi. Tab sis nws txaus siab rau KOJ, koj cov kev paub dhau los, koj lub zeem muag ntawm kev tsa menyuam thiab koj zaj dab neeg. Ntxiv mus, feem ntau xws li cov neeg siv khoom tsis txaus ntseeg hla txhua tus kws qhia ntawv thiab cov kws tshaj lij hauv kev kawm hauv cheeb tsam thiab txawm tias hauv cheeb tsam. Thiab kuv tau hnov txog qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab kev paub ntawm txhua tus ntawm lawv. Tab sis nws puas tau pab nws?

Hauv qhov no, Kuv nyiam muab qhov piv piv nrog kev ua haujlwm ntawm kws kho mob. Pom zoo, tsis yog txhua tus kws phais neeg txawj ntse muaj keeb kwm ntawm lub paj hlwb. Thiab qhov no tsis tiv thaiv nws los ntawm kev tshuaj xyuas tus neeg mob lub pathology kom zoo thiab ua tiav txoj haujlwm. Yog li tus kws kho mob hlwb. Tsis muaj ib yam dab tsi thaiv koj los ntawm kev tshawb nrhiav qhov tshwm sim uas tus neeg siv khoom tig thiab yog tus txhawb nqa rau nws kom txog thaum nws tus kheej tau txais nws txhais taw thiab taug kev. Qhov kev tsis sib haum yog tias yog, qhov tseeb, tus kws kho paj hlwb tsis tuaj yeem ntsib txhua yam teeb meem ntawm kev sib nrauj lossis kev ploj ntawm cov neeg hlub. Tab sis cia saib los ntawm lub kaum ntse ntse sib txawv: tom qab tag nrho, txawm tias qee qhov "zoo sib xws" kev paub dhau los ua ntej qhov tseeb yuav tsis zoo ib yam rau txhua tus. Txhua tus neeg qhov kev paub tshwj xeeb. Piv txwv tias ob tus neeg siv khoom (C) thiab tus kws puas siab puas ntsws (P) muaj nyob hauv lawv cov xwm txheej yav dhau los zoo ib yam li xub xub xub pom, piv txwv li, tso nrog ib tus neeg hlub. Rau ib qho, qhov kev cais yog dub, thiab rau lwm qhov, nws tau tsaus xim av. Hauv qhov no, K thiab P yog ob tus neeg sib txawv thiab lawv pom lub ntiaj teb hauv txoj kev sib txawv kiag li. Txawm hais tias lawv tab tom saib tib yam khoom. Yog li ntawd, thaum xub thawj txhua tus neeg thov kev thov tshwj xeeb. Ib lub ncauj lus twg yog qhov tshiab rau tus pom (P). Thiab yog, nws siv sijhawm sijhawm los tshawb nrhiav qee yam tshiab, yog li tsis txhob dhia mus rau cov lus xaus thiab tsis txhob tawm ntawm txoj haujlwm kho. Li no cov lus dab neeg tom ntej.

Cuav 14. Tus kws kho kev puas siab puas ntsws yuav tsum nkag siab kuv zoo. Nyeem: kom nyeem lub tsheb ciav hlau ntawm kuv txoj kev xav, nkag siab tam sim kuv tab tom tham txog, ua tiav cov lus pom zoo rau kuv thiab nco ntsoov pom zoo nrog lub laj thawj thiab qhov raug ntawm kuv cov lus xaus. Zoo kawg li os. Tab sis qhov no tsis yog ib txwm ua tau hauv kev muaj tiag. Pom qhov tsis nkag siab hauv qhov muag ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws lossis hnov los ntawm nws ib yam dab tsi zoo li "Kuv tsis tuaj yeem nkag siab tias qhov kev sib txuas no zoo li cas", cov neeg siv feem ntau poob siab thiab tawm mus, tawm hauv tus kws kho kev puas siab ntsws nrog daim ntawv lo "tsis nkag siab txaus." Ntawm no kuv xav tias ob lub ntsiab lus tseem ceeb. Thawj zaug, Kuv yuav hais kuv tus kheej: nws yuav siv sijhawm los tshawb nrhiav yam tshiab. Qhov thib ob yog tias yog, ua tsaug, tus neeg siv khoom xav tau thiab cov kev xav tsis yog ib txwm nyob ze rau qhov tseeb. Nyob hauv txoj haujlwm ntawm tus neeg soj ntsuam, tus kws kho kev puas siab puas ntsws tuaj yeem pom qhov no thiab qhia qhov tseeb rau tus neeg siv khoom. Tsis yog txhua tus neeg siv khoom npaj txhij pom nws. Tsis yog txhua tus xav tau. Thiab yog, lawv mus rau lawv lub ntiaj teb paub. Lub ntiaj teb uas "Kuv tsis tuaj yeem zoo siab, vim tias kuv nyob ib puag ncig los ntawm kev dag." Qhov kev xyiv fab yog qhov uas lawv tawm ntawm qhov txawv me ntsis. Tsis pom thaum xub thawj los ntawm lwm tus.

Cuav 15. Tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws yog tus neeg tsis muaj lub tswv yim lossis "zoo, pom zoo tias kuv raug qhov xwm txheej no?!", "Qhia koj li kev xav rau kuv!" Feem ntau, tus kws kho kev puas siab ntsws yog (yuam kev) nug txog kev txhawb nqa kev ntsuas. Koj tus kheej lossis lwm tus. Tsis muaj teeb meem. Kuv tau sau rau hauv ntu dhau los (saib kab lus Thaum Koj yuav tsum tsis txhob cia siab tias muaj txuj ci tseem ceeb lossis kev ntseeg dab neeg txog kev ua haujlwm ntawm tus kws kho paj hlwb. Ntu 1., nqe 12) uas tus kws kho kev puas siab ntsws yuav tsis ntsuas koj li kev ua. Qee zaum qhov no ua rau cov hauv qab no: tsis tau txais kev tshuaj xyuas qhov twg nws yog qhov zoo thiab qhov twg yog qhov tsis zoo, cov neeg siv khoom xav tsis thoob, npau taws, chim siab los ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws "tsis muaj kev xav txog tus kheej": "Puas yog koj nyob ntawm nws ??? Koj puas nyiam cov neeg dag?! " Peb tau siv rau qhov tseeb tias hauv lub neej niaj hnub niaj hnub, ib tus neeg lub tswv yim hais txog qhov xwm txheej yog sib npaug rau nws qhov kev tshuaj xyuas ntawm qhov xwm txheej no (zoo / tsis zoo). Thiab yog tias qhov kev tshuaj xyuas qhov kev xav no txawv ntawm peb, peb tawm tsam lossis lawv yuav ua pov thawj rau peb tsis raug. Qhov no tsis yog rooj plaub hauv kev kho hlwb. Thiab nws tuaj yeem cuam tshuam, yog. Vim qhov no txawv txawv! Feem ntau, hauv kev kho lub hlwb uas tsis nkag siab no muaj ntau yam coj txawv txawv thiab txawv txawv! Nov yog lub ncauj lus ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws txoj haujlwm tsis txiav txim, thiab nws yog qhov dav heev. Yog li kuv yuav nyob ntawm kuv tus neeg saib xyuas yog tias kuv tus kws kho kev puas siab puas ntsws qhia kuv ib yam dab tsi zoo li "Yog, Vasya yog daffodil thiab tus neeg ruam, thiab hauv qhov xwm txheej no koj tau hais meej tias yog phooj ywg zoo thiab tshav ntuj. Thiab kuv yog tus cawm seej thiab kuv yuav sib cav txog txoj cai txoj kev, yog. " Qhov no yuav yog kev tshuaj xyuas (thiab lub ncauj lus rau kev kho tus kheej rau tus kws kho kev puas siab ntsws). Xaus: tus kws kho kev puas siab puas ntsws muaj kev xav. Tsis muaj txoj haujlwm tshuaj xyuas thiab tiv thaiv nws. Thaum kuv ua haujlwm, thaum kuv yog kws kho mob hlwb, kuv tsis ntsuas, kuv soj ntsuam thiab tshawb fawb (hauv kev sib tham nrog cov phooj ywg, kuv tuaj yeem ua qhov txawv).

Cuav 16. Tus kws kho mob hlwb yuav cia li dhau los ua kuv tus phooj ywg. Tsis yog Nws yuav tsis. Thiab qhov no tsis txhais tau tias nws tsis tuaj yeem ntsib cov kev paub sib txawv ntawm cov ncauj lus no. Nov yog cov ncauj lus nthuav dav nrog ntau cov ntawv zoo sau txog nws. Kuv yuav tsis nthuav dav rau cov ncauj lus no tag nrho hauv kab lus no, tab sis kuv yuav muab piv txwv piv txwv ntawm yuav ua li cas nws tuaj yeem ua rau muaj kev sib tw nrog ua phooj ywg nrog koj tus kws kho paj hlwb.

Xav txog qhov xwm txheej uas koj tau ua phooj ywg nrog koj kws kho mob hlwb … Thiab koj tseem tos dab tsi? Koj tseem tos tib yam uas koj paub kws kho mob hlwb. Tsuas yog pub dawb thiab nyob ib ncig ntawm lub moos: los ntawm SMS, hauv xov tooj, thaum noj su ua ke thaum hnub so. Tib yam rhiab, tsis ntsuas, ua tib zoo mloog txhua qhov koj tshwm sim thiab lus, lees txais, tsom mus rau koj thiab koj lub ntiaj teb. Yam koj siv los. Tus kws kho kev puas siab ntsws uas koj tuaj thiab tau txais kev lees paub, kev nyab xeeb, tsis muaj nuj nqis thiab kev saib xyuas rau koj tus kheej ib txwm (!!!), Txawm hais tias muaj dab tsi tshwm sim hauv tus kws kho mob tus kheej lub neej no (tom qab tag nrho, koj tsis paub txog nws). Koj tau txais dab tsi thaum kawg? Tib neeg … Ib tug neeg tuag taus. Nkees thiab xav so. Nrog lawv "cwjmem", nrog lawv "kab laum". Nrog lawv "tham tom qab, Kuv tsis muaj sijhawm." Thiab yog, nws, ib yam nkaus, yuav xav tau kev saib xyuas rau nws tus kheej, quaj, quaj thiab yws txog kev tsheb sib tsoo thiab cov neeg nyob sib ze. Zoo li tus neeg zoo tib yam. Lub siab lub ntsws ua haujlwm zoo ib yam li lub sijhawm dhau los, koj yuav pom tsuas yog ntxhi, lub ntiaj teb thiab "tib neeg" ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws no, thiab qhov ib txwm ua tau zoo thiab ua tib zoo mloog rau koj yuav dhau mus tsis pom, tsis muaj nuj nqis thiab hnav tawm. Koj puas yuav tau "phooj ywg" nrog qhov kev cia siab ntawm cov kws tshwj xeeb? Tsis yog, Nws yog qhov ua tsis tau. Puas yog koj yuav plam tus kws kho kev puas siab puas ntsws txoj cai? Yog lawm Kos koj tus kheej cov lus xaus.

Txog kuv: Kuv tau coj los ntawm kev coj ncaj ncees thiab tsis sib xyaw txoj haujlwm thiab tus kheej lub neej. Nov yog qhov xwm txheej tsim nyog rau kev tswj hwm kuv qhov peev xwm, txoj haujlwm tshaj lij thiab kev nyab xeeb ntawm kev puas siab puas ntsws - kuv tus kheej thiab kuv cov neeg siv khoom.

Cuav 17. Nws txias thaum kuv tus hlub yog tus kws kho mob hlwb. Nws yeej tuaj yeem pab kuv. Nyeem: "ua haujlwm ib txwm, nrog txhua tus, pub dawb, tsis so thiab tsis quav ntsej txog koj cov peev txheej." Saib nqe 16.

Kuv yuav teb rau kuv tus kheej. "Tyzhpsychologist" tsis ua haujlwm nrog kuv. Kuv tuaj yeem pab cov txheeb ze nrog kev pom zoo ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws zoo (lwm tus) lossis qee qhov dav, cov ntaub ntawv hais txog ntawm qhov teeb meem, nyob ntawm peb qib kev sib raug zoo. Ib qho kev zam yuav yog xwm txheej xwm txheej (poob siab, raug mob, ua phem). Kev npaj rau theem xwm txheej xwm txheej ceev raug txwv. Qee zaum nrog rau txim.

Cuav 18. Tus kws kho kev puas siab puas ntsws yuav tsum "ua haujlwm tag nrho" thiab txhua yam hauv nws lub neej yuav tsum ua kom zoo, txwv tsis pub nws tsis mus ua haujlwm. Lub ntsiab lus no ntxiv hais txog kuv mus rau kev kho mob piv txwv. Tus kws kho hniav tej zaum yuav muaj, piv txwv li, kev ua tsis zoo hauv cov kab ke endocrine uas tsis cuam tshuam nrog nws txoj haujlwm thiab kho hniav zoo nkauj, muab cov txhauv thiab cov hniav rau nws cov neeg mob. Nws paub txog nws qhov xwm txheej, nws kho lawv nrog cov kws paub txog endocrinologist thiab ua tib zoo saib xyuas nws tus mob, kuaj mob, thiab lwm yam. Nws mob siab rau nws tus kheej. Yog tias tib tus kws kho mob muaj qhov cuam tshuam zoo li no uas nws tau pw tsis tsaug zog, nws txhais tes tshee hnyo thiab nws lub taub hau mob, yog li ntawd, nws yuav tsis mus ua haujlwm. Ntawm no, saib xyuas tus kheej thiab saib xyuas tus kws tshaj lij txog tus kheej thiab, vim li ntawd, hais txog tus neeg mob / tus neeg siv khoom yog qhov tseem ceeb. Kuv nco qab qhov piv txwv nrog lub npog ntsej muag oxygen ntawm lub dav hlau thaum muaj xwm ceev: xub muab daim npog npog rau koj tus kheej, tom qab ntawd ntawm tus menyuam. Yog tias kuv tab tom dhau lub sijhawm nyuaj vim kev txav mus los thiab kho dua tshiab, Kuv tuaj yeem ua haujlwm nrog tus neeg siv khoom txog kev sib nrauj, ntxhov siab, lossis kho dua ib yam. Tom qab tag nrho, kuv kho thiab nws kho yog pom los ntawm peb hauv txoj kev sib txawv heev. Yog tias kuv kho dua tshiab ua tiav tag nrho kuv cov kev xav thiab kuv tsis tuaj yeem tiv nrog Lwm Tus, Kuv yuav thim qhov kev sib tham kom tau txais txiaj ntsig ntawm ob tus neeg siv khoom thiab kuv tus kheej. Thiab kuv yuav mus kho / saib xyuas.

Cuav 19. Yav dhau los ntawm tus kws kho kev puas siab puas ntsws tsis muaj kev ruam, yuam kev, raug kev txom nyem, ua tsis tiav thiab tu siab. Thiab lawv tsis siv lus phem. Myth Mifovich txhua lub sijhawm! Tus kws kho mob hlwb yog tus neeg muaj sia nyob. Thiab hauv txoj kev nyiam, lub halo saum koj lub taub hau tau tawm mus ntev. Ntau tus kws kho kev puas siab ntsws tuaj rau txoj haujlwm dhau los ntawm kev xav thawj zaug kom "nkag siab lawv tus kheej thiab daws lawv cov teeb meem" (thov kom kuv cov npoj yaig zam txim rau kuv). Cov lus nug yog seb tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws dhau los cuam tshuam nrog kev sib cuag tam sim no nrog cov neeg siv khoom. Thiab nws puas tsoo koj tawm ntawm txoj haujlwm kho mob. Saib taw tes 18. Thiab ntxiv txog kws kho mob. Yog lawm, peb tus kws kho hniav tej zaum yuav muaj hniav lwj thaum tseem hluas. Yog tias cov lus xaus tau hais txog qhov cuam tshuam ntawm cov zaub mov acidity, cov khoom ntim tau zoo raug teeb tsa, tus kws kho hniav saib xyuas nws cov hniav thiab mus ntsib lwm tus kws kho hniav txhawm rau tiv thaiv nws tus kheej - qhov no zoo heev. Yog tias cov hniav tsis kho thiab nws mob, cuam tshuam tus kws kho mob los ntawm tus neeg mob tsis zoo heev.

Cuav 20. Tus kws kho mob hlwb yog "thoob ntiaj teb" thiab yuav tham nrog kuv txog txhua yam. "Txog qhov xwm txheej hauv lub tebchaws, hais txog xwm txheej ntawm txoj kev, hais txog kev nom kev tswv, txog tus nqi roj av, hais txog cov neeg nyob ze. Tab sis tsis hais txog kuv. "Qhov no tsis yog ib txwm muaj (hauv kev sab laj nrog kuv). Qee lub sijhawm kuv nug tus neeg siv khoom vim li cas tam sim no peb tab tom tham txog txhua yam tshwj tsis yog HIM? Qhov no ua rau muaj kev sib tham zoo dua. cov neeg siv khoom ntau dua li cov neeg nyob sib ze no, roj av thiab txoj hauv kev. muaj txiaj ntsig los tos, tab sis sai dua lossis tom qab txoj cai hauv kev sab laj tas.

Cuav 21. Tus kws kho paj hlwb "coj" kev sib tham hauv kev sib tham. "Koj yog tus kws tshaj lij, koj paub zoo dua yuav tham nrog kuv li cas. Kuv twb tau hais tawm kuv qhov teeb meem lawm. Qhia rau kuv tam sim no yuav ua dab tsi," nyeem: "Ua rau kuv zoo siab, muab tswv yim rau kuv thiab qhia txog yuav ua li cas nyob, yuav nrhiav li cas kev hlub ntawm koj lub neej thiab ua haujlwm ntawm koj txoj kev npau suav. Thiab tib lub sijhawm nyob zoo, tsis txhob sib cav nrog leej twg thiab noj qab nyob zoo lub cev tib lub sijhawm. " Kuv cov lus teb hauv qhov no: rau kev lom zem thiab cov lus qhia - tsis yog rau kuv, tab sis rau kev qhia ntawm alpha txiv neej lossis cov chav kawm ntawm kev qhib lub zog ntawm qhov chaw mos. Ib txwm, qhov xwm txheej tau hais ntau dhau, tab sis zoo li cov ntaub ntawv tsis zoo Kuv rov hais dua tias kuv yog phooj ywg ncig tebchaws. Koj xaiv txoj kev. Kuv tsuas tuaj yeem qhia koj tias koj tab tom taug kev hla hav dej thaum muaj lwm txoj hauv kev thiab taug kev nyob ze. Tab sis nws nyob ntawm koj xaiv koj txoj hauv kev.

Cuav 22. Tus kws kho kev puas siab ntsws yuav "qhia" kom xav zoo thiab cawm kuv ntawm kev txom nyem. Feem ntau qhov no txhais tau tias yog qhov tsis raug thiab kev ntseeg dab neeg ntawm kev xav zoo li ntawd. Thiab qhov kev cia siab tau hais tias thaum sib tham kuv yuav qhia tus neeg siv khoom kom pom qhov zoo ntawm qhov xwm txheej tam sim no (lub hom phiaj, qhov xwm txheej nyuaj heev). Los yog kuv yuav pib txhawb siab rau tus neeg siv khoom, nplij nws nrog cov lus: "Auj, tsis yog, txhua yam yeej tsis phem heev, koj tus txiv tuag, tab sis nws yog qhov zoo tshaj, tam sim no nws nyob saum ntuj, hauv ntiaj teb zoo dua… "thiab nqa cov nqi teev cia zoo sib xws. Tsis yog, Kuv tsis tuaj yeem ua qhov xwm txheej mob siab rau ua kom txaus siab nyob rau hauv cov xwm txheej no. Thiab kuv yuav tsis zoo siab nrog koj zoo siab tawm ntawm koj thaj chaw xis nyob ib yam. Thiab feem ntau yuav, qhov no yuav tsis pab thiab yuav ua rau tsawg kawg yog kev thab plaub. Tsuas yog xav txog tias koj tau poob koj lub hnab nyiaj nrog nyiaj ntau, thiab koj tau ncha nrog luag ntxhi tias nws tuaj yeem ua rau tsis zoo, tias muaj qhov zoo nyob hauv qhov no, tias koj "ua luam dej" vim tsis muaj qab hau, thaum qee qhov muaj kev ua tsov rog hauv zej zog thiab txhua yam nws yuav zoo, tsuas yog luag nyav thiab txav mus ntxiv. Koj xav li cas? Raws nraim. Nov yog qhov piv txwv ntawm kev txo nqi ntawm koj txoj kev xav. Tej zaum, qee qhov, nws tau pab lwm tus. Tab sis qhov no tsis yog rau kuv, ntawm kuv qhov kev sab laj no yuav tsis tshwm sim.

Lwm sab ntawm qhov teeb meem yog tus neeg siv khoom uas "nyiam raug kev txom nyem". Vim li cas. Nws yog qhov txuj ci tshwj xeeb los nrhiav qhov laj thawj rau kev txom nyem hauv txhua qhov xwm txheej. Thaum twg. Thiab qhov no yog tej zaum (kom deb li deb) tsuas yog txoj hauv kev kom tau txais kev mloog. Zoo ces. Cia nws raug kev txom nyem. Thiab qhov no, lulling tus ego ntawm tus neeg mob nrog cov lus uas txhua yam yuav zoo yog tseem tsis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Tsis muaj leej twg muaj cai txwv tsis pub ib tus neeg ua lub neej phem li nws tau ua xav … Tab sis qhov ntawd yog lub ncauj lus rau lwm tsab xov xwm.

Ntseeg hauv txuj ci tseem ceeb, nws tsis phem. Tab sis tsis txhob hnov qab txog lub ntiaj teb tiag.

Kuv xav kom kuv cov neeg nyeem txuas nrog qhov tseeb.

Thiab kuv tab tom tos rau cov uas tau npaj los saib rau hauv qhov tseem ceeb ntawm kuv tus kheej ntawm kuv kev sab laj!

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