2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kev raug mob yog nkag siab tias yog xwm txheej txaus ntshai uas mus "dhau qhov kev paub tib neeg ib txwm muaj", ua rau hauv av tawm hauv qab taw. Ib tus neeg pom nws tus kheej hauv qhov xwm txheej uas ua rau muaj kev poob siab thiab txaus ntshai. Tib neeg lub neej tsis raug tiv thaiv los ntawm sab ntawm qhov tseeb uas peb txhua tus tuaj yeem dhau los ua tim khawv lossis raug tsim txom thaum muaj xwm txheej ceev. Tsis yog kev paub, tsis yog kev tshawb fawb, lossis kev ntseeg, lossis kev txawj ntse ntawm lub cev lossis lub zog txawj ntse tuaj yeem tiv thaiv peb, tsis tuaj yeem tiv thaiv peb ntawm kev poob siab thaum ntsib qhov no.
"Ntshai heev, sau A. Langele, yog qhov tsis nkag siab txog qhov tsis muaj hauv paus hauv paus." Qhov kev txaus ntshai tuaj yeem hais tawm hauv cov lus hauv qab no: "Nws puas ua tau? Nws ua tsis tau! Thiab nws tseem tshwm sim!"
Yog li, kev nyuaj siab tom qab raug mob (PTSD) txhim kho los ntawm kev nyuaj siab dhau los. Ua lub luag haujlwm ntawm tus neeg raug ntes, nyob hauv tsheb sib tsoo, tawg nyob rau pem hauv ntej ntawm ib tus neeg uas tau tua thiab ua rau cov neeg uas nyob nrog nws, ua phem los ntawm tub sab lossis tsiaj vwm - txhua qhov kev sib tsoo ntawm yam no tuaj yeem ua rau PTSD.
PTSD yog tus cwj pwm los ntawm kev nruj, ua ke nrog kev ntshai thoob plaws, uas tsis tau sau tseg yav dhau los hauv ib tus neeg, nws tau npau taws los ntawm kev npau suav ntau zaus thiab ua rau tsis nco qab txog qhov kev ntshai. Cov tsos mob ntawm kev nce siab ntxiv, kev ntxhov siab tsis tuaj yeem tswj tau, kev nyuaj siab, kev xav tsis meej nrog kev xav kom nyob deb ntawm lawv tus kheej los ntawm tib neeg, txwv kev sib raug zoo hauv zej zog yog ib txwm muaj. Ib tus neeg feem ntau npau taws rau qhov laj thawj tsis tseem ceeb, muaj teeb meem tsaug zog thiab ua tib zoo mloog. Qee tus neeg raug tsim txom hais txog lawv tsis muaj peev xwm rov nco tau lawv cov kev paub ntawm lub siab xav (txawm hais tias lawv lub siab tsis nco qab lub sijhawm ntawm lwm lub sijhawm), kev xav ntawm kev tsis txaus ntseeg, kev xav txawv txav, thiab tsis txaus siab rau cov haujlwm niaj hnub. Cov tsos mob no tuaj yeem koom nrog los ntawm kev sib daj sib deev, xav tua tus kheej, haus cawv lossis siv yeeb tshuaj.
Hauv PTSD, muaj "cov ntsiab lus" ntawm kev paub uas rov ua lawv tus kheej hauv qhov tsis sib xws: qhov kev ntshai tas li uas qhov xwm txheej raug mob yuav tshwm sim dua hauv qhov tseeb lossis hauv kev npau suav, cov ntsiab lus uas ua rau qhov xwm txheej raug mob. Cov tsos mob tshwj xeeb ntawm kev rov ntsib dua yog flashbacks - sai li sai tau, tsis muaj qhov laj thawj pom tseeb, rov qab los nrog kev paub tseeb txog kab mob thiab ua tiav ntawm kev xav ntawm qhov xwm txheej raug mob (kev xav zoo li yog qhov xwm txheej raug mob tshwm sim dua).
Tshaj tawm zoo heev yog cov tsos mob ntawm kev zam - lub siab xav tshem tawm ntawm txhua qhov laj thawj, kev xav thiab nco txog kev raug mob. Raws li qhov tshwm sim, muaj kev xav ntawm kev sib cais, kev txawv txav ntawm lwm tus neeg. Tsis txaus siab rau qhov txiaj ntsig yav dhau los hauv lub neej yog cov tsos mob tshwm sim. Cov neeg raug tsim txom tham txog kev nkag siab ntawm lub neej luv luv, tsis xav npaj dab tsi. Cov tsos mob tshwm sim yog psychogenic amnesia. Kev puas siab puas ntsws feem ntau yog khaws cia hauv kev nco hauv daim ntawv ntawm kev nkag siab tsis meej uas tsis txuas nrog lub ntsiab lus, thiab thaum rov ntsib dua qhov xwm txheej, lawv tsis tuaj yeem tshwm sim hauv kev nco qab nyob rau hauv daim ntawv ntawm ntau yam somatosensory tshwm sim ntawm ntau yam kev hloov pauv, uas suav nrog flashbacks. Cov neeg raug tsim txom tau ceev faj heev, tas li cia siab tias yuav muaj kev phom sij thiab nyob rau hauv lub xeev kev npaj los nqis tes ua tam sim kom zam nws. Cov tsos mob tshwj xeeb yog qhov ua rau mob hnyav rau cov neeg tuag (tus muaj txoj sia nyob ua txhaum). Kev tsis sib haum xeeb feem ntau pom nyob rau qhov xwm txheej uas ua rau muaj kev cuam tshuam nrog qhov xwm txheej raug mob lossis muaj qee txoj hauv kev cuam tshuam nrog nws.
Qhov teeb meem nrog PTSD yog tias peb tsis tham txog txheej txheem kev txom nyem, tab sis hais txog lub xeev kev txom nyem. Ntawd yog, PTSD tsis muaj peev xwm koom nrog qhov mob tseem tab tom kho cov txheej txheem ntawm kev txom nyem. Ntawm txoj hauv kev kom tshem tawm qhov mob uas tsis tuaj yeem ua tau, muaj tuag tes tuag taw ntau dua li kev txom nyem, zoo ib yam li kev nyuaj siab, uas ua rau muaj kev khov ntau hauv lub xeev zoo ib yam li kev tu siab ntau dua li kev tu siab nws tus kheej.
Yog li ntawd, kev nyuaj siab ntxhov plawv tshwm sim tsis yog los ntawm kev ua ntawm kev txom nyem, tab sis los ntawm qhov tsis muaj peev xwm txav mus tom ntej hauv cov txheej txheem tsim nyog no, uas tuaj yeem muab los ntawm lub sijhawm pib kho mob hlwb.
Pom zoo:
Kev Qhia Ua Lag Luam: Cov Ntsiab Lus Ntawm "xwm Txheej Tsis Sib Haum" Thiab "daim Ntawv Qhia Chaw Ntawm Qhov Tsis Sib Haum Xeeb"
Hmoov tsis zoo, rau ntau tus neeg, lawv txoj kev ua tiav ntawm kev ua haujlwm tsis yog tsuas yog ua haujlwm zoo thiab mob siab rau lawv li cas. Qee qhov, lawv txoj kev muaj sia nyob hauv lub tuam txhab yuav vam khom seb lawv puas tuaj yeem pom qhov tsis sib xws thiab pom tseeb cov teeb meem muaj nyob hauv pab pawg hauv lub sijhawm, thiab tseem txhim kho lub tswv yim raug rau tus cwj pwm hauv cov xwm txheej no.
Kev Ntseeg Thiab Tsev Neeg. Xya Qhov Teeb Meem Tshwm Sim Uas Tshwm Sim Hauv Tsev Neeg Vim Qhov Sib Txawv Ntawm Kev Ntseeg Kev Ntseeg Lossis Kev Coj Noj Coj Ua Hauv Tebchaws Ntawm Tus Txij Nkawm
Kev ntseeg thiab tsev neeg. Raws li xov xwm, yuav luag txhua txhua hnub, lawv tshaj tawm tias yav dhau los tus txij nkawm uas tau tsim tsev neeg nrog cov koom tes ntawm lwm txoj kev ntseeg thiab haiv neeg twg, tom qab kev sib nrauj, faib menyuam, nyiag lawv ib leeg, poob rau hauv kev nyuaj siab hnyav, tsis tuaj yeem ntsib nrog lawv.
Kev Qaug Zog Thiab Tsis Muaj Txiaj Ntsig Yog Qhov Tshwm Sim Ntawm Kev Tsis Sib Haum Xeeb Sab Hauv
Kev tsis sib haum sab hauv sab hauv ua rau muaj teeb meem ntau yam, uas peb yuav xav txog niaj hnub no. Kab lus no yog txuas ntxiv ntawm kuv cov ntawv dhau los ntawm neurosis raws li kev ua haujlwm ntawm Karen Horney. Kab lus tsis ua piv txwv los piav qhia txhua yam kev tsis meej, tab sis peb yuav tshem tawm qee qhov uas feem ntau ntsib.
Cov Txheej Txheem Puas Siab Ntsws Muaj Txiaj Ntsig. “Kho Thiab So Kom Txaus. Kev Sib Haum Xeeb, Kev Sib Haum Xeeb, Kev Ncaj Ncees "
Nyob zoo cov phooj ywg, kuv nthuav qhia rau koj qhov muaj txiaj ntsig, tus txheej txheem sau rau kev sib haum xeeb sab hauv, ua tiav kev puas siab puas ntsws thiab tsim kev thaj yeeb ntawm lub siab. Cov txheej txheem muaj txiaj ntsig zoo, txhawb nqa thiab muaj peev txheej.
Sab Saum Toj 30 Kev Tsis Sib Haum Xeeb Uas Tshwm Sim Ua Ntej Tsim Kom Muaj Kev Sib Raug Zoo Hauv Khub Niam Txiv Hlub
Qhov xwm txheej 1. Koj lub ntsej muag teeb tsa tus txiv neej kom sib deev sai. Tuaj nrog koj tus phooj ywg tshiab mus rau ib lub club lossis mus rau ib tog twg uas ncaj ncees heev, koj ua rau nws muaj qhov txawv me ntsis dua li qhov koj xav tau.
