2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Ib nqe lus zoo, ua rau xav. Tsim nyog nyeem rau txhua tus ☝️
"Muab koj nqa mus rau qhov chaw nres tsheb npav?" - nug Heidi, tus neeg laus Swiss, tus phooj ywg ntawm peb tsev neeg. Kuv tau mus rau hauv nroog los ntawm nws lub dacha, taug kev mus rau qhov nres ntawm 3-4 kilometers, thiab tom qab ntawd nws tseem tsis tau paub tias ntev npaum li cas lub minibus yuav tsum tau tos, thiab muaj kev thauj mus los ntau lub nroog los ntawm chaw nres tsheb npav, thiab kuv yeej tsis xav taug kev.
Kuv xav hais tias, "Yog, muab kuv caij, thov," tab sis qhov no Heidi yuav tau hloov pauv ntawm nws lub tebchaws lub ris, qhib lub qhov rooj, tsav tsheb tawm ntawm lub vaj, nkim sijhawm thiab tsav kuv mus. Thiab qhov no ua rau kuv txaj muag heev, yog li kuv pib hais ib yam dab tsi zoo li: "Tsis yog, tsis yog, kuv yuav zaum taug kev …" Heidi xav tias muaj qhov tsis sib xws ntawm qhov kuv hais thiab kuv xav tau dab tsi, thiab, thab me ntsis, nug dua: "Yog li, tej zaum, tom qab tag nrho, muab kuv nqa?"
Kuv tsis lees paub nws dua, sim ua siab ncaj, lawv hais tias, Kuv tsis xav thab.
Thiab tom qab ntawd Heidi qhia kuv ib zaj lus qhia uas tau pab kuv dhau 10 xyoo tam sim no.
"Koj paub, ntawm no hauv Switzerland lawv hais tias:" Yog "thiab" tsis "hnyav tib yam. Yog tias kuv muab caij rau koj, kuv tsis quav ntsej yog tias koj hais tias yog lossis tsis yog. Kuv tau npaj rau ib qho ntawm koj cov lus teb, nws tsis nyuaj rau kuv caij nrog koj mus rau qhov chaw nres tsheb npav, ib yam li nws yooj yim nyob hauv tsev. Tab sis koj los nrog lub tswv yim tias ib qho ntawm cov kev xaiv yooj yim dua rau kuv dua li lwm qhov, thiab koj xaiv nws, txawm hais tias qhov no tsis yog yam uas yooj yim rau koj. Qhov no feem ntau ua tiav hauv Russia. Tab sis kuv xav kom koj nkag siab, yog tias kuv tsis xav coj koj, kuv yuav tsis muab dab tsi. Yog tias koj raug xaiv, ib qho ntawm koj cov lus teb yog sib npaug rau lwm tus. Yog li muab koj caij?"
Thiab kuv hais tias "Yog!", Plain thiab yooj yim. Vim tias nws yooj yim dua thiab nrawm dua rau kuv kom tau mus rau qhov chaw nres tsheb npav los ntawm tsheb. Thiab kuv tau ua tsaug rau Heidi rau kev txhawb nqa kuv, thiab ntau ntxiv rau kev qhia kuv li txoj cai yooj yim.
"Yog" thiab "tsis" hnyav tib yam - qhov ntawd yog qhov kuv rov hais hauv kuv tus kheej, txhua lub sijhawm kuv xav tias kuv cov lus teb yuav tsis nyiam tus neeg tham.
"Yog" thiab "tsis" hnyav tib yam - qhov no yog hais txog qhov tseeb tias peb txhua tus muaj vaj huam sib luag thiab pub dawb.
"Yog" thiab "tsis" hnyav tib yam - tsis yog txoj cai ib txwm muaj ntawm kev coj noj coj ua, tab sis lub hauv paus ntawm kev sib raug zoo nrog ib puag ncig zoo.
"Yog" thiab "tsis" hnyav tib yam - thiab tsis txhob cia siab tias lwm tus yuav kwv yees qhov koj xav tau tiag tiag.
Thaum koj tso cai rau koj tus kheej kom ncaj thiab qhib, koj muab txoj kev ywj pheej no rau lwm tus.
Rau ib qho ntawm kuv cov lus nug lossis lus pom zoo, Kuv npaj tau hnov ob qho lus teb zoo thiab tsis zoo. Thiab yog tias ib qho ntawm cov lus teb yog qhov zoo rau kuv, tom qab ntawd kuv yuav qhia rau kuv tus neeg tham nrog nws thiab tsim nws txawv.
Piv txwv li, es tsis txhob hais lus ncaj ncees "Koj puas tuaj ntsib?" (piv txwv tias peb lub siab xav yuav tsis sib xws) lossis "Kuv xav caw koj tuaj xyuas, tab sis hnub no kuv nkees thiab xav nyob ib leeg."
Kuv nco qab tias kuv kev sib raug zoo nrog kuv tus phooj ywg mus txog qib tshiab ntawm kev sib raug zoo li cas. Nws nug:
- Koj puas koom nrog hauv kev teeb tsa peb lub koob tsheej?
- Ua siab ncaj, tsis yog, Kuv tsis pom kuv tus kheej hauv qhov no. Kuv tsis xav npaj dab tsi. - Kuv tau teb, sab hauv npaj rau qhov kev tawm tsam tom ntej rau kev yaum.
- Auj, koj paub, zoo npaum li cas - nug - tau txais cov lus teb - mus ntxiv.
Kuv paub. Qhov no yog lub zog ntawm qhov tseeb.
Nws nyuaj dua thaum tus neeg tsis siv rau qhov tseeb tias "yog" thiab "tsis" hnyav tib yam. Tom qab ntawd hloov qhov yooj yim monosyllabic cov lus teb rau txhua "Koj puas tuaj nrog peb?" thiab "Koj puas tuaj yeem pab?" zaj dab neeg pib, hnub nyuaj npaum li cas tau npaj rau ntawd, yuav tsum tau ua ntau npaum li cas, thiab yuav ua li cas tus neeg yuav sim ua kom txhua tus txaus siab, kom nyob rau lub sijhawm txhua qhov chaw thiab txhua yam, tsis txhob poob siab rau leej twg. Kuv feem ntau tu siab tau hnov qhov ntawd.
Thiab nws pib thaum yau. Peb kawm paub kwv yees cov lus teb uas lawv xav hnov los ntawm peb, tsis txhob mloog peb tus kheej. Peb kawm ntxov tias cov lus nug: "Koj puas nyiam kawm qib kindergarten?" thiab "Koj puas xav tau qee cov kua zaub?" - tsuas muaj ib qho lus txais tos rau peb pog. Peb kawm paub tias tsis kam muab khoom plig lom zem lossis tsis txaus siab mus rau lub tsev khaws puav pheej, koj pom, yuav ua rau peb cov txheeb ze nyob deb. Peb kawm paub tias peb yuav tsum coj zoo thiab ntsib lwm tus ib nrab. Peb kawm paub tias lawv nug peb cov lus tsuas yog tawm ntawm tus cwj pwm thiab tawm ntawm kev coj ncaj ncees, thiab tsis muaj leej twg mob siab txog peb cov lus teb tiag.
Nws yog qhov zoo uas peb loj hlob tuaj thiab tsis tuaj yeem ua qhov quav ntxiv lawm. Thiab tsis txhob qhia qhov dag no rau koj cov menyuam.
Peb txhua tus muaj txoj cai yooj yim thov thiab txaus siab lees txais cov khoom plig, muab, pab, thiab hlub lwm tus, nrog rau txoj cai tsis kam lees, tsis pom zoo, kaw thiab tiv thaiv peb thaj tsam yam tsis muaj kev txhaum.
Yog thiab tsis hnyav ib yam, koj puas pom zoo? (thiab los ntawm kev nug lo lus nug no, kuv txhais tau tias ib qho ntawm koj cov lus teb zoo ib yam rau kuv!)
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Thiab Kev Xav Cuam Tshuam Li Cas? Qhov Hnyav Ntawm Lub Cev Yog Tus Nqi Them Rau Qhov Pom Kev Hauv Tus Plig. Piv Txwv Ntawm Kev Ua Haujlwm Hnyav
Thaum peb lub cev xav tau zaub mov, nws qhia qhov no rau peb nrog kev xav tshaib plab. Tab sis, feem ntau peb noj thaum tsis muaj kev tshaib plab tiag. Thiab peb nce peb qhov hnyav, qee zaum mus rau qhov loj me. Dab tsi rau? Qhov hnyav ntawm lub cev yog tus nqi them rau qhov pom kev hauv tus plig.
Tsis Yog Txhua Yam Kab Mob Yog Los Ntawm Lub Hlwb, Thiab Tsis Yog 75%
Raws li menyuam yaus, peb tau ua si hauv qab no: "Xav txog tias txhua yam uas koj pom tsuas yog nyob rau lub sijhawm uas koj saib nws. Nws kaw nws lub qhov muag, tig mus thiab txhua yam ploj, qhib - nws rov qab los …". Tsawg kawg qhov no piav qhia vim li cas peb pom tib yam thiab tshwm sim hauv ntau txoj kev) Tseeb, txhawm rau nrhiav kev sib txuas ntawm kev puas siab puas ntsws thiab ib qho xwm txheej hauv ib puag ncig, koj tsis tas yuav ua haujlwm tshwj xeeb, txij li
Yog Tias Muaj Qee Yam Mob Hnyav Tau Tshwm Sim Hauv Koj Lub Neej. Yuav Ua Li Cas Thiaj Muaj Sia Nyob Thiab Tsis Plam Koj Tus Kheej
Txhua qhov xwm txheej txaus ntshai yog teeb meem rau koj thiab koj tsev neeg. Qhov teeb meem no tuaj yeem dhau los ua theem tshiab hauv koj txoj kev txhim kho, lossis nws tuaj yeem raug pov rov qab deb, dhau los ua theem ntawm kev ploj zuj zus thiab rov qab los.
"Yog" Thiab "Tsis Yog" Yog Tus Tswj Hwm Kev Sib Raug Zoo Hauv Tsev Neeg, Khub Niam Txiv Thiab Tib Neeg
“Yog” thiab “Tsis Yog” yog tus tswj hwm kev sib raug zoo hauv tsev neeg, khub niam txiv thiab tib neeg. Koj puas tau xav ntau zaus koj hais tias "yog" thiab "tsis" hauv koj lub neej txhua hnub? Thiab lo lus twg tau hnov ntau zaus?
Vim Li Cas PSYCHOTHERAPY Thiab KEV NYUAJ SIAB NTUJ Tsis Yog Ib Qho Thiab Tib Yam?
Qhov txawv ntawm thawj thiab thib ob yog dab tsi? Hauv lwm lo lus: yog tias koj xav ua neeg nplua nuj thiab ua tiav, tsis txhob mus rau kev kho hlwb. Ib nqe lus hais cais, tsis yog? Tab sis qhov no yog ib nrab muaj tseeb. Yog vim li cas? Kev loj hlob ntawm tus kheej - los ntawm lo lus kev loj hlob, cuam tshuam nrog kev tau txais qee yam kom ua tiav kev ua tau zoo.
