7 KEV NYUAJ SIAB ROCKER PHRASES. YUAV UA LI CAS RECOGNIZE GASLIGHTING

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kev siv roj teeb yog siv los ntawm cov neeg uas muaj kev tsis sib haum xeeb, kev coj noj coj ua thiab kev puas siab puas ntsws kom ua rau koj mus txog qhov uas koj tsis tuaj yeem tiv taus lawm. Tej zaum koj yuav tab tom nrhiav txoj hauv kev txhawm rau txhawm rau txhawm rau cuam tshuam nrog tus neeg muaj tshuaj lom no, tab sis tag nrho koj lub zog mus rau hauv kev rov ua kom muaj kev sib cuag nrog kev muaj tiag thiab ntseeg hauv koj txoj kev xav uas nws tau rhuav tshem.

Cov kab lus feem ntau uas cov roj av siv los ua phem thiab ua phem rau koj:

1. "Koj tau poob siab / koj muaj lub taub hau tsis zoo / koj yuav tsum tau pab"

Kev txhais lus: “Koj tsis muaj teeb meem. Koj tsuas yog paub tias kuv yog leej twg tiag tiag hauv qab daim npog, thiab koj tab tom sim tuav kuv lub luag haujlwm rau kuv tus cwj pwm tsis txaus ntseeg. Nws yuav zoo dua yog tias koj ua xyem xyav koj tus kheej kom huv thiab ntseeg tias qhov teeb meem nyob hauv koj, thiab tsis yog kuv qhov dag thiab dag ntxias. Tsuav koj ntseeg tias koj yog tus uas xav tau kev pab, Kuv yuav tsis hloov pauv thiab ua haujlwm ntawm kuv qhov tsis meej pem hauv kev xav thiab tus cwj pwm. " Gaslighters piav qhia cov kws kho mob nrog luag nyav, kho cov neeg raug tsim txom raws li cov neeg mob tsis mloog lus. Piav qhia qhov muaj ntawm tus cwj pwm txawv raws li kev puas siab puas ntsws, tus neeg ua phem ua phem rau tus khub thiab saib tsis taus nws. Qhov ua tau zoo dua yog ua tiav yog tias tus neeg raug tsim txom ua rau muaj kev xav zoo li muaj kev tawm tsam hauv zej zog txhawm rau ua rau pom rau lwm tus uas muaj teeb meem taub hau ntawm no. Cov neeg ua phem thawb lawv cov neeg raug tsim txom rau lawv qhov txwv kom muab pov thawj ntawm lawv qhov tsis ruaj khov. "Feem ntau ntawm cov neeg raug tsim txom ntawm kev ua phem tau tshaj tawm tias lawv cov koom tes tau txhawb nqa kev puas tsuaj ntawm lawv kev puas siab puas ntsws lossis siv cawv / tshuaj tsis raug cai. Cov neeg raug tsim txom tau hais tias cov koom tes tau hem kom siv cov ntaub ntawv hais txog kev noj qab haus huv hauv lub hlwb lossis siv cov tshuaj tawm tsam lawv thaum sib tham nrog cov tub ceev xwm (kws lij choj, cov saib xyuas tub ceev xwm)."

2. "Koj tsuas yog tsis ntseeg koj tus kheej thiab khib siab"

Kev txhais lus: “Kuv nyiam cog rau hauv koj cov noob ntawm kev tsis ntseeg txog kuv qhov kev nyiam, kev muaj peev xwm thiab tus yam ntxwv. Yog tias koj tsis txaus siab tham txog kuv cov xwm txheej, Kuv yuav muab koj tso rau hauv koj qhov chaw kom koj ntshai tsam poob kuv. Kuv paub tseeb koj, qhov teeb meem tsis yog txhua qhov hauv kuv qhov sib tshooj. Nws yog koj qhov tsis muaj peev xwm nyob ruaj khov thaum kuv tas li ua rau koj txaj muag, piv koj rau lwm tus, thiab thaum kawg kuv yuav tso koj tseg rau lwm tus neeg zoo dua. " Tsim txoj kev hlub peb tog thiab tsim harems yog narcissist lub zog taw tes. Robert Greene, tus sau ntawm The Art of Seduction, hais txog "aura ntawm seduction" uas tsim qhov kev nkag siab ntawm kev sib tw ntawm cov koom tes muaj peev xwm. Triangulation cov tswv yim ua rau cov neeg ua phem rau tus neeg tsis nkag siab lub zog ntawm lawv cov neeg raug tsim txom. Cov neeg tsim txom ua rau muaj kev khib siab rau hauv lawv cov koom tes txhawm rau tswj hwm lawv thiab ua rau lawv zoo li vwm thaum lawv ua qhov kawg. Yog tias tus neeg raug liam liam tus neeg quav yeeb quav tshuaj ntawm kev tsis ncaj ncees, nws tam sim ntawd sau tias tsis nyab xeeb, tswj hwm, thiab khib. Tus neeg tsim txom yog li tshem tawm qhov ua xyem xyav txhawm rau txuas ntxiv kom muaj kev txaus siab, qhuas thiab ntaus nws tus kheej. Nco ntsoov, rau ib tus neeg uas muaj qee yam zais, txhua lo lus nug zoo li yog kev nug lus. Narcissists feem ntau npau taws, kaw thiab tiv thaiv lawv tus kheej ntau dhau thaum ntsib cov pov thawj ntawm lawv kev ntxeev siab.

3. "Koj yog tus neeg paub tab heev / RESPONDING TOO HARD"

Kev txhais lus: “Lub ntsiab lus tsis yog tias koj nkag siab dhau lawm, tab sis kuv tsis nkag siab, ua siab zoo thiab tsis muaj siab hlub. Kuv tsis quav ntsej txog koj txoj kev xav thaum nws tsis muaj txiaj ntsig rau kuv. Koj qhov kev xav tsis zoo txhawb kuv thiab ua rau kuv zoo siab, yog li thov txuas ntxiv. Kuv nyiam ua kom koj txaj muag rau koj qhov kev tawm tsam ib txwm rau kuv kev thuam. Txawm hais tias koj nkag siab lossis tsis muaj teeb meem thaum nws los txog rau kev puas siab puas ntsws lossis lub cev. Hauv kev sib raug zoo, muaj ib txwm muaj chaw rau kev xav thiab kev xav, muaj txoj cai los qhia lawv, txawm tias cov koom tes tsis sib haum nrog lawv. Tus neeg ua phem ua phem dhau los ua kom pom tseeb ntawm koj qhov kev hu ua rhiab thiab thov tias koj tau ua dhau los. Tsis muaj teeb meem npaum li cas koj yuav rhiab heev, tus narcissist yuav tsis muaj lub luag haujlwm rau nws qhov kev ua phem.

4. "Nws yog JOKE nkaus xwb. Koj tsis muaj lub siab xav hais lus"

Kev txhais lus: “Kuv camouflage kev nruj kev tsiv kuv ua rau kev tso dag, thiab kuv nyiam nws. Nws ua rau kuv zoo siab los hu koj cov npe, ua rau koj txaj muag, thiab tom qab ntawd tshaj tawm tias koj tsis muaj lub ntsej muag luag ntxhi kom txaus siab rau kuv qhov kev xav tsis meej. Los ntawm kev ua rau koj xav tias tsis zoo, kuv tuaj yeem hais thiab ua txhua yam kuv xav tau nrog luag thiab luag ntxhi. " Raws li Patricia Evans, tus sau Dealing with Verbal Aggression, zais cov lus hais hnyav thiab hais lus tsis txaus ntseeg raws li "tsis muaj kev phom sij" tso dag yog txheej txheem siv dav thaum daws cov teeb meem kev puas siab puas ntsws. Nws yog lub hom phiaj siab phem uas txawv qhov kev sib tham no los ntawm kev sib thab ua si, qhov yuav tsum tau ua ua ntej uas yog kev nkag siab zoo, kev ntseeg siab thiab kev lom zem ntawm txhua tus neeg koom nrog. Cov neeg hais lus phem yog "dag xwb," thuam koj, hu koj lub npe, ua rau koj txaj muag, thiab qhia koj tias koj tsis hwm txhua. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv yuav tsis thov txim thiab lees paub lub luag haujlwm rau qhov ua phem rau. Lawv yuav muaj peev xwm txhim kho koj txoj kev ntseeg siab tias qhov teeb meem yog koj tsis muaj peev xwm txaus siab rau lawv qhov kev txawj ntse thiab koj tsis muaj kev lom zem ntau dua li lees qhov ua phem ntawm lawv cov lus. Ib qho ntxiv, "tsuas yog tso dag" tau siv los ntawm cov neeg ua phem los tshawb xyuas thaj tsam thaum ntxov hauv kev sib raug zoo. Dab tsi koj xav tias tsis tsim nyog, lus txawv txawv thaum xub thawj tuaj yeem hloov mus rau kev tsim txom puas siab ntsws ntawm txhais tes ntawm tus kws sau dab neeg. Yog tias koj pom tias koj tus khub luag koj ntau dua nrog koj, khiav. Nws yuav tsis zoo dua.

5. “ZOO TSHAJ PLAWS. DID. Vim li cas koj thiaj tham txog qhov no ntxiv?"

Kev txhais lus: “Kuv tsis muab sijhawm rau koj txaus los xav txog qhov xwm txheej phem kawg. Koj tsuas yog yuav tsum hnov qab nws, tso qhov xwm txheej kom kuv tuaj yeem ua haujlwm txuas ntxiv mus yam tsis muaj kev hloov pauv ntawm kuv tus cwj pwm. Cia kuv boggle koj lub taub hau nrog tshaj tawm ntawm kev hlub thiab ua rau koj xav tias yam yuav txawv nyob rau lub sijhawm no. Tsis nco qab kuv qhov kev ua haujlwm zoo sib xws yav dhau los, vim tias tom qab ntawd nws yuav pom meej tias txhua yam no yuav txuas ntxiv mus hauv ib lub voj voog. Hauv lub voj voog ntawm kev tsim txom, tus neeg tsim txom feem ntau pib ua kom muaj kev kub-txias. Qee lub sij hawm, nws cuam tshuam kev sib hlub ntawm tus neeg raug tsim txom kom nws nyob ntawm tus nqaj rau kev rov qab los ntawm kev sib raug zoo mus rau theem honeymoon. Cov tswv yim dag ntxias no yog hu ua txhawb nqa ib ntus. Thaum xub thawj, tus neeg ua phem ua phem rau koj, thiab hnub tom qab nws sib tham zoo li tsis muaj dab tsi tshwm sim. Thiab yog tias koj nco txog lwm qhov xwm txheej tsis txaus ntseeg, nws yuav hais kom hnov qab txhua yam thiab tso mus kom lub voj voog tuaj yeem txuas ntxiv mus tas li.

6. "Qhov teeb meem nyob hauv koj, tsis yog hauv kuv"

Kev txhais lus: “Qhov teeb meem nyob hauv kuv, tab sis kuv yuav raug txim yog tias kuv qhia koj paub nws! Kuv yuav theej tawm tsam koj thaum koj tab tom sim ua qhov tsis yooj yim sua kom ua tau raws li qhov kuv xav tau ntawm koj yuav tsum coj li cas thiab koj yuav tsum xav li cas. Koj yuav siv sijhawm tsis kawg los sim kho qhov tsis raug uas muaj nyob, thiab koj ib txwm tsis tsim nyog tsim nyog. Thiab kuv tuaj yeem zaum rov qab thiab so kom txaus, ua txuas ntxiv ua phem rau koj. Koj tsuas yog tsis muaj lub zog los tawm tsam kuv. " Feem ntau, cov neeg koom nrog tsim txom yuav ua rau lawv qhov tsis zoo rau cov neeg hlub. Lawv txawm mus deb npaum li hu lawv cov neeg raug tsim txom narcissists thiab ua phem, hloov lawv tus kheej qhov phem thiab tus cwj pwm rau cov neeg raug tsim txom. Ua li no, lawv ua rau lawv cov neeg raug tsim txom ntseeg tias lawv tus kheej yuav raug liam thiab qhov teeb meem yog lawv cov lus teb rau kev ua phem, tsis yog kev ua phem rau nws tus kheej. Dr. Martinez-Levy sau tseg tias: “Tus neeg hais lus phem ib txwm xav tias nws hais yog lawm. Nws lossis nws txiav txim siab rau lwm tus yog tias muaj qee yam tsis raug. Nws yog qhov nyuaj heev los ua lub hom phiaj ntawm qhov kev xav tsis txaus ntseeg. Lub zog tsis txaus ntseeg ntawm kev liam thiab thuam ntawm ib feem ntawm tus neeg hais lus tsis meej pem thiab tsis meej pem."

7. “Kuv tsis tau hais lus lossis ua qhov no. Koj ua dab tsi?"

Kev txhais lus: “Los ntawm kev ua rau koj tsis ntseeg qhov kuv tau ua lossis hais, kuv nug txog qhov txaus ntawm koj qhov kev nkag siab thiab nco txog kev tsim txom. Yog tias kuv ua rau koj xav tias nws yog txhua yam ntawv tseeb, koj yuav pib xav tsis thoob yog tias koj ua tau zoo nrog koj lub taub hau es tsis txhob ua kom ntseeg tau tias kuv yog tus neeg lim hiam."

Sim ua kom lub cev thiab lub siab xav nyob deb koj tus kheej ntawm tus neeg ua phem. Nco ntsoov sau cov xwm txheej raws li lawv tau tshwm sim hauv qhov tseeb, thiab tsis yog raws li koj tus neeg tsim txom piav qhia lawv rau koj.

Txuag cov ntawv, lub suab, e-mail, kaw suab lossis kaw video uas tuaj yeem pab koj nco qab qhov tseeb thaum lub siab huab, tsis txhob mloog mus rau qhov tsis raug thiab tsis muaj tseeb uas tus neeg ua phem tshaj tawm rau koj.