2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Tus txheej txheem ntawm kev nyob ntawm tib neeg tau loj hlob niaj hnub no, txawm hais tias muaj teeb meem tas li, peb tuaj yeem muaj peev xwm txaus siab ntau dua thiab lawv muaj ntau haiv neeg piv rau lub neej hauv USSR. Yog li vim li cas thiaj li muaj kev loj hlob ntawm cov neeg mob nyuaj siab tau nce, vim li cas ntau thiab ntau qhov ua tiav, cov hluas, zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo tuaj rau tus kws kho kev puas siab ntsws yws yws tias tsis muaj dab tsi txaus siab, qhov ua tiav, ua tiav thiab qhib txoj hauv kev tau tso tseg kom coj kev zoo siab. Thiab ntau thiab ntau ntau qhov kev xav los muab txhua yam thiab tawm mus, qhov chaw nyob deb, qhov twg koj tuaj yeem pib txhua yam los ntawm kos. Los yog tig tag koj lub neej ib puag ncig.
Koj puas paub yuav ua li cas thiaj tau txais kev zoo siab thiab txaus siab?
Thaum peb tham txog kev txaus siab, feem ntau tib neeg muaj kev koom nrog cawv, yeeb tshuaj, kev sib deev. Lub hom phiaj ntawm kab lus no yog txhawm rau ua tib zoo mloog thiab txaus siab rau lub neej, hauv txhua qhov nws tshwm sim, hauv txhua qhov xwm txheej - tsis txaus, txaus siab lossis muaj teeb meem. Kawm kom txaus siab rau lub neej hauv kev xyaum tsis yooj yim li nws yuav zoo li hauv kev xav.
"Ua tib zoo saib qhov zoo, nrhiav sab zoo hauv txhua yam, txaus siab rau saj, hnov tsw, hnov ntxhiab!" Tab sis, hauv peb qhov kev xav tom qab Soviet, nrog kev tsis paub, kev ntseeg Christian thaum ub, muaj dogmas uas peb tau txais los ntawm peb niam thiab txiv thiab xa mus rau peb cov menyuam uas txaus siab yog kev qia dub. Tej zaum, rau ib tus pej xeem Soviet, tsis muaj kev foom phem dua li: "Koj yog tus neeg xav dab tsi!" Ib tus neeg uas tsim nyog tau txais kev hwm thiab hwm hauv zej zog yog tus ascetic ntau dua uas nyob rau lwm tus. Lub neej yuav tsum nyuaj thiab nyuaj siab.
Qhov tseeb, nws twb nyuaj lawm, tab sis vim li cas tsis cais los ntawm nws txoj kev xyiv fab, uas tseem tsis tsawg?
Lub neej ncaj ncees uas muaj kev txaus siab
Nws tsis yooj yim kom yaum cov neeg ua raws li kev coj ncaj ncees, thiab vim li cas? Ib tus neeg tuaj yeem tau txais cov txuj ci muaj txiaj ntsig uas yuav ua rau nws lub neej muaj xim zoo nkauj dua thiab nplua nuj. Txawm hais tias yuav siv nws lossis tsis yog nws tus kheej lub luag haujlwm thiab kev txiav txim siab tus kheej.
Cov ntsiab lus ntawm kev txaus siab, asceticism muaj keeb kwm ntev heev, los ntawm lub sijhawm ntawm cov kws tshawb fawb Protagoras, Socrates, Epicurus.
Lub npe aphorism ntawm Protagoras hais tias - "Tus txiv neej yog tus ntsuas txhua yam …".
Thaum xub thawj siab ib muag, qhov kev xav ntawm tus kws tshawb fawb tuaj yeem txhais tau tias qhov tseeb tias tib neeg yog tus muaj nuj nqis tshaj plaws hauv ntiaj teb. Tab sis, qhov tseeb, lub ntsiab lus ntawm kev ntseeg no yog tias tib neeg lub ntiaj teb raug txwv los ntawm nws qhov kev nkag siab, uas yog raws nws txoj kev ntseeg, kev xav, kev xav, kev xav. Kev nkag siab yog tus kheej heev: raws li cov lus hais mus, "tsis muaj kev sib cav txog kev nyiam." Ib tus neeg nyiam qab ntsev, qee tus qab zib, qee leej los nag, thiab ib tus neeg lub hnub. Thiab txhua tus yuav pom lawv tus kheej cov lus sib cav los tiv thaiv lawv txoj haujlwm. Thiab txhua tus yuav raug.
Tus neeg nruab nrab niaj hnub no maj nrawm ntawm qhov kev ntshaw rau kev zoo siab nyob hauv qhov thiab ntshai kev rau txim rau nws. Kev coj ncaj ncees ntawm kev coj ncaj ncees ntawm Christian tau qhia tib neeg tias txoj cai yog qhov txawv ntawm qhov zoo siab.
Txoj kev noj qab nyob zoo muaj feem cuam tshuam nrog qee yam tsis txaus siab, tshaib plab, lub neej nyob hauv qhov txwv tas li.
Yog tias peb xav txog kev txwv tsis pub muaj kev lom zem, tom qab ntawd peb los nkag siab tias kev lom zem ntau dhau, ntau dhau - yuav ua rau muaj mob. Txawm li cas los xij, nrog rau kev noj qab haus huv ntau dhau asceticism. Piv txwv li, anorexia.
Raws li Socrates hais tias: "Kev tsis paub yog tus yeeb ncuab tseem ceeb ntawm kev zoo siab. Yog li, txhawm rau ua lub neej kom zoo, koj yuav tsum paub dab tsi yog qhov zoo thiab yam phem, kom muaj peev xwm los sib piv kev zoo siab ib ntus nrog nws qhov tshwm sim, xaiv qhov zoo tshaj plaws ".
Cov duab ntawm Socrates tau piav qhia los ntawm nws cov neeg nyob ib puag ncig raws li txheej txheem txheej thaum ub ntawm tus txiv neej dawb. Tab sis, lub neej ntawm Socrates, muaj kev txaus siab, tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog txoj kev ntawm lub neej ntawm tus neeg hais lus phem uas tau ua phem rau kev ua tsis dawb huv thiab dhau los ua qhev rau kev lom zem hauv ntiaj teb. Hauv nws lub tswv yim, kev zoo siab hauv nws tus kheej tsis phem, tab sis qee qhov kev zoo siab tuaj yeem ua rau muaj kev txom nyem yav tom ntej. Ua tiav lwm tus xav tau ntau yam ntawm koj tus kheej lub zog uas nws dhau los ua qhov tsis zoo ntawm kev xyiv fab. Muaj qee qhov uas yuav tsum tau muab pov tseg tag nrho.
Hom kev lom zem
Kev lom zem tuaj yeem faib ua ob hom. Lub cev thiab lub paj hlwb.
Tub Ceev Xwm peb tau txais kev zoo siab los ntawm cov zaub mov qab, cawv, poj niam txiv neej, khoom kim heev. Ib tus neeg tau ntsib kev xyiv fab, tab sis nws tau nrawm nrog kev txaus siab ntawm lub cev thiab xav tau kom nce qhov kev lom zem, uas thaum kawg ua rau kev vam khom rau lawv. Ib tus neeg pib ntsib kev ntxhov siab thiab ntxhov siab vim ntshai poob lawv thiab nrhiav kom tau txais kev txaus siab txawm tias luv luv. Cov kev lom zem no suav nrog kev yuav khoom, khoos phis tawj computer, thiab yam uas ua rau lub neej xis nyob. Lub neej zoo li no, hauv kev nrhiav kev lom zem ntawm lub cev, ua rau muaj kev txom nyem.
Yog li ntawd, Epicurus faib kev lom zem ntawm lub cev rau hauv:
- « ntuj thiab tsim nyog … Cov no yog cov uas txo kev txom nyem (khoom noj tsim nyog, khaub ncaws los ntawm qhov txias, lub ru tsev hla koj lub taub hau);
- « ntuj, tab sis tsis tsim nyog … Cov no yog cov khaub ncaws zoo nkauj, zaub mov zoo, mus ncig, kev tawm dag zog, thiab lwm yam. Nov yog kev xyiv fab uas ua rau lub neej sib txawv. Lawv tsis tas yuav tsum tau ua hnyav dhau thiab ua lub hom phiaj hauv lub neej, txwv tsis pub, dhau sijhawm, lawv yuav dhau los ua kev txom nyem. Ib tug yuav tsum muaj peev xwm zoo siab nrog thiab tsis muaj lawv;
- « tsis yog ntuj thiab tsis tsim nyog, tab sis tsim los ntawm kev xav tsis zoo. Cov kev lom zem zoo li no sawv cev rau haiv neeg nyob mus ib txhis rau qhov tseem ceeb tsim los ntawm kev tshaj tawm niaj hnub no, lawv tsis tuaj yeem txaus siab, vim tias nws tsis tuaj yeem txaus siab. Lawv yog qhov txwv thiab tsis muaj qhov kawg. Lawv lub hauv paus yog kev ntshaw rau lub zog, kev txaus siab ntawm qhov tsis muaj qab hau, lub siab xav ib txwm yog tus yeej.
Yuav ua li cas txaus siab rau lub neej
Txhawm rau kom tsis txhob muaj kev txaus siab, ib tus neeg raug yuam kom hloov cov khoom ntawm kev lom zem. Txhawm rau ua qhov no, nws yuav tsum muaj peev xwm tau txais kev zoo siab los ntawm ntau yam kev txhawb siab thiab ib feem ntawm tus kheej ntawm qhov ua tau zoo ntawm yam khoom.
Piv txwv li: ib tus ntxhiab tsw ua ke hauv ib lub raj mis naj hoom; kev sib xyaw ntawm cov saj sib txawv hauv ib lub tais; txaus siab nyob rau hauv qhov txawv saj thiab aftertaste; zoo siab los ntawm cov xwm txheej uas lub tsho loj kim muab thiab, sib cais, los ntawm kov cov plaub ntawm lub tsho tiv no plaub, thiab lwm yam.
Qhov nyuaj ntawm kev muaj peev xwm yog lub hom phiaj ntawm qhov thiaj li hu ua euthymic txoj kev kho … Kev muaj peev xwm txaus siab muaj ntau qhov kev lom zem txhua hnub.
Sim nws tam sim no: mloog koj lub cev, qhov kev zoo siab tshaj plaws nyob qhov twg? Tej zaum nws yog kov ntawm daim pam sov, tej zaum nws yog tus yuam sij zoo hauv koj lub khoos phis tawj? Los yog tej zaum cov no yog khau khiab zoo nyob ntawm koj txhais taw? Hnov huab cua - puas muaj qhov hnov tsw ntxhiab rau koj?
Kev siv sijhawm nyob rau hauv kev kho mob, hauv lub neej, qhia kev tsom mus rau tsis yog ntawm cov tsos mob tsis zoo ntawm teeb meem, mob, xwm txheej, tab sis ntawm cov khoom zoo siab nyob ib puag ncig. Txoj hauv kev no tau ua tiav siv los kho kev nyuaj siab, ntau tus kab mob puas hlwb, thiab phobias.
Dab tsi cuam tshuam kev lom zem?
Ib tus neeg tuaj yeem hais tias nws raug tiv thaiv los ntawm kev lom zem lub neej los ntawm qhov tsis muaj qee yam khoom xav tau (cov nyiaj, tsheb, nws tus kheej chav tsev, lub tsho plaub, "cov khau ntawd", cov tswv yim tias txhua tus neeg nyob ib puag ncig phem, thiab lwm yam. ua ntej infinity)).
Ib tus neeg uas muaj nws tag nrho, thiab txawm tias nyob hauv thaj tsam, tej zaum yuav nyob hauv lub xeev nyuaj siab ib yam nkaus, thiab nws tsis tuaj yeem piav qhia qhov laj thawj.
Tsis txhob nyeem ntawv thiab saib ib puag ncig koj. Puas muaj ib yam uas koj nyiam? Cov duab, xim, zoo nkauj zoo nkauj ntawm cov khoom uas nyob ib puag ncig koj tam sim no? Thiab yog tias koj tsis pom dab tsi, tom qab ntawd teb koj tus kheej cov lus nug: txhua yam no ua nyob ib puag ncig koj li cas?
Pom tseeb, tag nrho cov ntsiab lus yog nyob hauv peb tus cwj pwm ntawm saib lub ntiaj teb, hauv peb tus cwj pwm ib txwm muaj rau lub ntiaj teb.
Them nyiaj thiab zoo siab?
Kev lag luam, tshaj tawm yog teeb tsa hauv txoj hauv kev uas nws ua rau lub tswv yim tias kev lom zem cuam tshuam nrog kev siv. Thiab kev siv nrog kev tau txais nyiaj. Siv nyiaj thiab koj yuav tau txais qee yam uas yuav ua rau koj muaj kev zoo siab thiab zoo siab!
Puas muaj kev xyiv fab uas tsis txuas nrog kev muaj?
Yog lawm, nws tsis tuaj yeem tsis lees paub tias cov uas muaj nyiaj ntau los nyob tau yooj yim dua muaj txoj hauv kev los tsim kev sib raug zoo, muaj tsev neeg, lawv tuaj yeem mus ncig ntau dua thiab lawv muaj sijhawm ntau nyob ib puag ncig lawv tus kheej nrog cov khoom zoo nkauj, zoo nkauj. Yog li, siv nws lub peev xwm ntawm cov khoom, qib kev zoo siab los ntawm lub neej yuav siab dua, yog tias tus neeg muaj peev xwm tau txais kev txaus siab, nws paub yuav txaus siab rau nws lub peev xwm li cas. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog koj tus kheej cov kev xav tau txhawm rau txhawm rau yuav raws nraim qhov nws xav tau, thiab tsis yog yam muag zoo. Qhov tseeb, peb tab tom tham txog tus neeg uas muaj qib zoo ntawm tus kheej lub koom haum, uas cuam tshuam nrog ob lub peev xwm uas tau teev tseg thiab nkag siab koj tus kheej, tswj tus kheej txoj kev xav, thiab muaj txuj ci kev sib txuas lus zoo.
Leej twg tshem koj lub peev xwm los txaus siab rau lub neej?
Perfectionism
Qhov zoo no tsis tso cai rau koj kom muaj kev xyiv fab, vim txhua lub sijhawm yuav muaj ib tus neeg uas yuav zoo nkauj dua, hluas dua, ua tiav ntau dua. Lossis ib tus neeg yuav tshwm sim uas yuav muaj qee yam kim dua, muaj xwm txheej ntau dua, muaj koob npe ntau dua. Tsis ntev los sis tom qab, ib tus neeg yuav raug khib, khib siab, zoo li tsis ua tiav.
Lub neej txoj haujlwm
Kev sib txuas ntawm kev muaj thiab kev zoo siab, dag ntxias los ntawm kev tshaj tawm, ua rau tus cwj pwm ntawm kev yuav ntau dua. Tus cwj pwm ntawm kev yuav cuam tshuam nrog kev txaus siab ntau dua li nce nws.
Cov kev phom sij ntawm kev paub yuav txaus siab
Tau kawm kom muaj kev txaus siab, ib tus neeg tuaj yeem hla nws tus kheej lub hauv paus ntawm txoj hauv kev tam sim no thiab hla ciam teb uas txaus siab rau nws. Qhov no tuaj yeem ua rau qhov tseeb tias, piv txwv li, nws tau kawm kom txaus siab rau txoj haujlwm tiav, khaws cov no, hauv kev cia siab ntawm kev xyiv fab, ntau heev uas nws yuav xav siv tag nrho nws lub sijhawm ntawm cov khoom no. Los ntawm qhov uas yuav muaj lwm yam teeb meem.
Lwm qhov txaus ntshai - kom txaus siab rau yam koj muaj, tuaj yeem ua rau stagnation, nyam. Ib tus neeg tuaj yeem tsis quav ntsej cov lus qhia ntawm lub neej tias nws yog lub sijhawm hloov qee yam, txav mus thiab tsis muaj sijhawm, tsis ncav cuag lawv lub peev xwm, tsuas yog pib maj mam zuj zus. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau them nyiaj rau lub peev xwm no nrog lwm tus: kom txaus siab rau qhov txaus ntshai, ua tiav qhov tshiab, daws teeb meem nyuaj.
Tsis tas li, peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog qhov ua tau ntawm kev vam khom. Kawm kom tswj tau qhov sib npaug ntawm asceticism thiab hedonism yog lub sijhawm los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev tsim kev quav yeeb quav tshuaj. Lub peev xwm txaus siab yuav yog koj li kev yuav khoom, tsim nyog rau lub neej sib haum xeeb, koj cov peev txheej uas yuav nyob nrog koj ib txwm. Koj tuaj yeem thov nws hauv txhua cheeb tsam uas koj xaiv koj tus kheej, ib zaug lossis lwm qhov hauv koj lub neej. Koj tswj nws, thiab tsis txhob ua nws qhev.
Qhov loj dua, zoo dua?
Hauv cov txheej txheem ntawm kev txaus siab, ntxiv rau cov txheej txheem biochemical, kev paub lub luag haujlwm tseem koom nrog - kev nco, kev xav, kev nkag siab, kev xav.
Lub peev xwm lossis tsis muaj peev xwm txaus siab yog qhov tshwm sim ntawm txoj kev kawm. Kev tsis muaj peev xwm txaus siab rau lub neej yog qhov tshwm sim ntawm tsis tau qhia qhov no.
Kev tsis muaj peev xwm txaus siab yog tus yam ntxwv ntawm cov tib neeg uas tau mob siab rau txhawm rau nrhiav qhov tsis muaj, qhov tsis txaus nyob txhua qhov chaw: yuav ib txwm muaj tsawg hauv ib qho twg.
Ib yam nkaus, cov tib neeg no tuaj yeem tsom mus nrhiav kev txom nyem hauv txhua txoj hauv kev hauv lub neej. Txhua qhov chaw thiab txhua feeb ntawm lub sijhawm. Qhov no los ntawm kev siv nyiaj ntawm kev xyiv fab thiab kev zoo siab. Kev paub dhau los ntawm kev xav tsis zoo ntawm tus nqi zoo.
Cov txuj ci kev txom nyem tuaj yeem hloov pauv tau los ntawm kev txawj siv tib lub tswv yim uas tsim lawv.
Nws yog teeb meem heev los txo kev txom nyem, tab sis nws muaj peev xwm ua tau ntxiv rau koj lub neej nrog kev txaus siab, qib uas koj tuaj yeem nce los ntawm kev muaj peev xwm txaus siab rau yam koj twb muaj thiab yam koj tuaj yeem ua tiav.
Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum kawm ua raws cov cai:
Tsom ntsoov rau qhov zoo
Ntawd yog, los ntawm kev tswj hwm peb mloog, peb pom qee yam zoo rau peb tus kheej hauv txhua feeb. Peb txhim kho qhov zoo ntawm lub neej zoo, nrog rau lub sijhawm tam sim no.
Kawm kom txaus siab rau tus kheej qhov kev xav
Los ntawm saj, tsw, xim, tiv tauj.
Kawm kom txaus siab rau tus kheej kev coj ua, peb tsim "cov ntaub zoo nkauj" ntawm kev txaus siab. Kev sib txuas neural tshiab. Yog li, ib tus tuaj yeem kawm paub txaus siab me ntsis ntawm txhua feeb uas tag nrho lub neej tau ua. Qhov no yuav cuam tshuam koj li keeb kwm kev xav, uas yuav hloov pauv, lub sijhawm dhau los, kev nkag siab ntawm lub neej, uas yuav hnov zoo dua, muaj xim, qab. Cov kauj ruam tom ntej yuav yog kom tau txais kev txaus siab los ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm cov qauv sib txawv, thiab qhov no tuaj yeem ua ke ua ke ntawm cov khoom tiag thiab kev xav. Raws li tau hais los saud: tshem tawm qhov saj ntawm ib lub tais rau hauv cov khoom sib txawv thiab xav tias qhov qab ntawm txhua tus muaj thiab yam qab li cas los ntawm kev sib xyaw ua ke. Txaus siab rau qhov yuav khoom zoo nkauj nyias nyias; hnov tias nws npog koj lub cev thiab qhov kev xav zoo li cas muab rau nws; saib seb cov xim ntawm cov ntaub ua ke nrog cov khoom siv, thiab lwm yam.
Txaus siab rau kev sib txuas lus
Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom kawm kom pom lub sijhawm zoo nyob hauv koj tus kheej thiab hauv lwm tus, thiab qhia lawv nrov nrov thiab "hauv koj lub siab". Muaj peev xwm ua thiab tau txais kev ua tiav, lub peev xwm nyob hauv nruab nrab ntawm kev saib xyuas zoo thiab txaus siab rau nws. Tawm qhov kev xav zoo siab txog koj tus kheej hauv ib lub zej zog twg yuav yog qhov tshwj xeeb ntxiv.
Saib xyuas koj tus kheej
Nws xav tias ib tus neeg yuav kawm paub kho nws tus kheej zoo li nws tau ua tiav nrog lwm tus neeg uas xav tau qhov zoo rau nws xwb. Nws ib txwm nyob ntawm nws ib sab thiab ib txwm npaj los tiv thaiv, saib xyuas nws. Nws xav ua kom koj tsis txhob muaj teeb meem thiab ua rau koj muaj kev xyiv fab ntau dua. Hauv qhov kev txhawj xeeb no yuav muaj kev sib xyaw ua ke ntawm cov ntsiab lus tsis sib xws - hedonism thiab asceticism.
Qhia kev coj tus yam ntxwv
Raws li tau hais los saum no, tsawg leej neeg tsis tau qhia kom txaus siab rau lawv tus kheej. Qhov no siv tsis yog rau cov neeg mob nyuaj siab xwb, tab sis kuj yog cov neeg sab nrauv zoo siab heev.
Teem thiab ua tiav lub hom phiaj rau kev txaus siab
Qhov no xav kom txhim kho cov txuj ci ntawm kev tsom mus rau cov hom phiaj zoo.
Lub peev xwm kom tau txais kev txaus siab tuaj yeem raug thaiv los ntawm kev txwv sab hauv nruj uas tau lees paub yam tsis paub thaum tseem yau. Thaum muaj kev txwv sab hauv ntawm kev lom zem thiab kev lom zem, uas nyob hauv cov txheej txheem muaj txiaj ntsig sab hauv suav tias yog kev rau txim thiab ua tsis ncaj ncees, tom qab ntawd cov txheej txheem ntawm kev ua tiav yuav raug cuam tshuam los ntawm tus neeg nws tus kheej. Qhov no kuj tseem hu ua kev ua phem rau kev ua tiav. Nws yog tshwm sim los ntawm tus lej ntawm kev tsis nco qab tsim teeb meem kev puas siab puas ntsws (kev xav ntawm lub paj hlwb ntawm kev ua txhaum, txaj muag, ntshai, thiab lwm yam). Ntawm no nws yog ib qho tseem ceeb kom tshem tawm ntawm qhov rov ua dua, qee zaum tsuas yog qhov tsis txaus ntseeg, txwv tsis pub muaj kev zoo siab. Kawm kom txaus siab rau yam uas tsis ua mob rau lwm tus thiab tuaj yeem koom nrog koj ib puag ncig ib puag ncig hauv kev lom zem ua si.
Txoj cai ntawm asceticism
Tsis txhob cais tawm ntawm koj lub neej kev nyuaj tiag tiag thiab kev txwv, thiab nyob rau lub sijhawm nyuaj tuaj yeem zoo siab me ntsis.
Yog li, txhawm rau suav nrog, koj tuaj yeem kawm kom txaus siab rau lub neej. Qhov txuj ci no yuav tsis tshem tawm qhov nyuaj ntawm koj lub neej, uas yog ib feem tsim nyog ntawm nws, tab sis yuav nthuav koj daim duab ntawm lub ntiaj teb, ua rau koj qhib ntau dua, tus neeg zoo hauv kev sib txuas lus, koj lub siab yuav zoo dua, koj yuav tuaj yeem daws tau ntau txoj haujlwm hauv lub neej nyuaj, uas yuav ua rau txhim kho koj lub neej zoo. Lub neej saj txawv: ob qho qab ntsev thiab qab zib, thiab iab thiab qaub, tab sis hauv ib qho ntawm nws qhov kev tshwm sim koj yuav tsum tau ntaus, thiab rau qhov no koj yuav tsum kawm paub qhov txawv ntawm cov qab no thiab txaus siab rau txhua qhov ntawm nws.
kws kho mob hlwb Natalya Vladimirovna Shcherbakova
xov tooj/viber 066-777-07-28
psychotherapeutic course "Kev tswj hwm kev ntxhov siab"
Pom zoo:
Colonization Ntawm Kev Xav Lossis Taming Ntawm Kev Xav Hauv Kev Lag Luam, Kev Lag Luam, Kev Lom Zem Kev Coj Noj Coj Ua
Peb nyob hauv ib lub ntiaj teb uas muaj kev xav tau nruab nrab qhov tseeb. Muaj qhov kev xav zoo tso cai rau koj coj qhov "raug" qhov tseeb thiab pov tseg qhov "tsis raug". Tus kheej, suav nrog Soviet thiab post-Soviet, yog tsim los ntawm kev tswj hwm kev xav, thiab tsuas yog tom qab ntawd qhov tseeb sawv hauv qhov tseem ceeb.
Kev Lom Zem Kev Puas Siab Puas Ntsws: Kev Txheeb Xyuas Ntawm Hom Uas Tsis Yog Tus Qauv Ntawm Kev Kho Hlwb
Ploj mus yog hnub uas txoj kev noj qab nyob zoo raug txwv rau kev ua kis las ncaws pob hauv xov tooj cua: tam sim no koj muaj ntau yam kev tawm dag zog, khoom siv, pab pawg thiab cov haujlwm ib leeg ntawm koj qhov pov tseg, xaiv nws lossis tsis yog.
Cov Cheeb Tsam Ntawm Kev Txaus Siab Hauv Kev Sib Raug Zoo. Ntu 1: Kev Xav, Yam Koj Nyiam, Kev Lom Zem, Kev Txawj Ntse, Kev Pom Ntiaj Teb
Los ntawm spheres, Kuv txhais tau tias thaj chaw ntawm kev sib cuam tshuam ntawm khub. Kuv tau txheeb xyuas 8 tus kheej, tab sis hauv koj lub zeem muag tej zaum yuav muaj ntau dua lossis tsawg dua ntawm lawv. Kuv tsis cia siab rau ib qho kev xav tshwj xeeb, txheej txheem lossis phau ntawv teev npe lawv, tab sis ntawm kuv tus kheej kev paub ntawm kev sib raug zoo thiab kev soj ntsuam ntawm lwm tus neeg paub thiab cov neeg siv khoom.
Kev Lom Zem. Cov Kev Cai Tswj Tsis Ua Raws Txoj Cai
Txawm hais tias kev tshawb fawb qhov tseeb ntawm kev lom zem pib tsis ntev los no, nws tuaj yeem hais tau tias cov ntsiab lus niaj hnub ntawm kev lom zem nyob hauv ntau txoj hauv kev ze rau qhov kev nkag siab tseeb ntawm qhov tshwm sim no. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog rau txoj kev paub.
"Yog, Kuv Tau Tso Dag!" (hais Txog Lom Lom Lom Zem Hauv Kev Sib Raug Zoo)
Taunts, lom zem, tso dag, tso dag … Ntawm qhov ib sab, cov no yog qee yam uas tsis muaj kev puas tsuaj uas tuaj yeem coj kev tshiab, tshiab, thiab txawm tias muaj kev zoo siab thiab kev zoo siab rau kev sib raug zoo. Ntawm qhov tod tes, nws yog txhua yam zoo thaum nws sib koom.
