8 Yog Vim Li Cas Rau Ncua Sijhawm. Vim Li Cas # 4

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kev daws nrog kev ncua sijhawm tsis yooj yim vim tias peb txhua tus muaj peb tus kheej qhov laj thawj rau nws. Yog tias koj xav tiv nrog kev ncua sijhawm, koj yuav tsum nkag siab qhov ua rau nws feem ntau yog dab tsi. Cov laj thawj no yuav tham txog hauv no thiab ob peb kab lus tom ntej.

Vim li cas # 4 Koj nyiam cov haujlwm yooj yim

Tej zaum koj yuav tau pom tias koj nquag ua haujlwm thib ob, vim tias lawv tsis siv sijhawm ntau thiab yooj yim los ua kom tiav: piv txwv li, tshuaj xyuas email, tham nrog cov npoj yaig, lossis tsis nyuaj ntawv.

Thaum cov haujlwm no tuaj yeem ua rau pom zoo li "tsis khoom," thiab koj xav tias koj tab tom ua qee yam muaj txiaj ntsig, lawv tsuas yog qhov muaj tswv yim zoo ntawm kev ncua sijhawm. Cov haujlwm nruab nrab yog ib qho yooj yim thiab ua tiav nrog kev nkag siab txog lub hom phiaj, yog li thaum koj ua tiav lawv hauv thawj qhov chaw, koj xav tias muaj kev txaus siab tam sim ntawm kev ua tiav lawv.

Ntau lub sijhawm thiab kev rau siab nws siv los ua kom tiav ib txoj haujlwm, qhov nyuaj dua nws yog los daws nws. Tsis muaj kev maj nrawm ntawm dopamine los ntawm kev ua tiav tiav, nws yog qhov yooj yim heev tso nws tawm rau tom qab vim tias qhov khoom plig zoo li nyob deb heev. Cov neeg feem coob xav hnov sai li sai tau uas lawv tau ua tiav thiab ua tiav txoj haujlwm.

Txhua yam no cuam tshuam nrog lub tswv yim hu ua "kev hloov pauv ntawm qhov muaj txiaj ntsig rau tam sim no." Qhov kev txhais no hais txog kev nyiam ntawm ib tus neeg xav txog kev xaiv ntawm ob txoj hauv kev yav tom ntej los xaiv cov txiaj ntsig uas los sai dua.

Ib qho ntawm kev sim ua hauv Tsev Kawm Ntawv Princeton tau tshuaj xyuas kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub hlwb thaum xaiv ntawm qhov khoom plig me me sai thiab loj, tab sis ncua sijhawm.

Cov kws tshawb fawb pom tias ob feem ntawm lub hlwb sib tw rau kev tswj hwm tib neeg tus cwj pwm thaum xaiv qhov kev txaus siab tam sim thiab lub hom phiaj zoo. Cov kws tshawb fawb tau sib piv qhov no mus rau qhov teeb meem kev lag luam nrov, qhov uas cov neeg yuav khoom tsis txaus siab tam sim no tab sis yuav ua siab ntev ntxiv rau yav tom ntej.

Thaum kawm, lub hlwb ntawm kaum plaub Princeton University cov tub ntxhais kawm tau raug tshuaj xyuas thaum lawv tau thov kom xav txog kev xaiv qhov khoom plig ncua. Cov kev xaiv suav nrog daim npav khoom plig los yuav cov khoom muaj nqis ntawm tsib thiab plaub caug daus las uas tuaj yeem siv tam sim ntawd, lossis daim npav rau qhov loj tab sis tsis paub tias cov tub ntxhais kawm tuaj yeem tau txais los ntawm ob txog rau rau lub lim tiam.

Cov kws tshawb fawb pom tias thaum cov tub ntxhais kawm xav txog cov kev xaiv uas muaj kev txaus siab tam sim ntawd, lawv tau qhib ib feem ntawm lub hlwb uas cuam tshuam los ntawm kev xav hauv lub paj hlwb. Ib qho ntxiv, txhua qhov kev txiav txim siab - ob lub sijhawm luv thiab ntev - tau ua nrog kev koom tes nquag ntawm lub hlwb uas cuam tshuam nrog kev xav paub daws teeb meem.

Qhov txaus siab, thaum cov tub ntxhais kawm, nrog rau lub sijhawm tau txais kev txaus siab tam sim ntawd, nyob ntawm qhov muaj txiaj ntsig ntau dua, kev xaiv qeeb, thaj tsam ntawm lub paj hlwb lub luag haujlwm rau kev suav tau nrawm dua li cov neeg muaj lub luag haujlwm. Yog tias cov ncauj lus xaiv tau txais kev txaus siab tam sim, kev ua haujlwm ntawm ob thaj chaw zoo ib yam, zoo, tej zaum nrog qhov ua ntej me ntsis ntawm thaj chaw kev xav.

Qhov kev sim tau xaus tias qhov kev xaiv khoom plig tam sim ua rau thaj chaw ntawm lub paj hlwb cuam tshuam nrog kev xav thiab cuam tshuam thaj chaw cuam tshuam nrog kev xav paub daws teeb meem.

Cov kws tshawb fawb tau pom tias ib feem ntawm lub paj hlwb ua lub luag haujlwm nyuaj rau xav txog yav tom ntej. Hauv kev sib piv, ib feem ntawm lub paj hlwb lub luag haujlwm rau kev xav yog muaj peev xwm pom qhov tshwm sim ntawm kev ua tam sim no.

Thaum peb txoj kev xav ntawm lub hlwb mob siab rau tam sim tam sim no, tsis hais yam peb yuav poob rau yav tom ntej, peb qhov laj thawj tsis nco qab xav txog qhov tshwm sim mus sij hawm ntev. Ntau zaus ntau dua, qhov txaj muag xav tau tos qhov khoom plig hnub no tsis zoo li tsim nyog tau txais txiaj ntsig yam tsis paub tag kis.

Kab lus tau tshwm sim ua tsaug rau phau ntawv "Lub Hwj Chim ntawm Kev Tsim Khoom" los ntawm Steve Scott