Overfed Xav Tau

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Tau qhov twg los:

Niaj hnub no, kev saib xyuas ntau yog them rau cov menyuam yaus dhau. Thiab yog li ntawd: ob peb xyoos dhau los, kev rog menyuam yaus hauv ntiaj teb tau nce los ntawm 5-10%, thiab qee zaum los ntawm 20-25%. Nws txaus ntshai rau kev noj qab haus huv

Coj txawv txawv, vim qee qhov, tsis muaj kev phom sij tsawg, txawm hais tias tsis pom tseeb, kev xav tau ntau dhau tsis ua rau muaj kev txaus siab hlo li. Nws zoo li ntau tus neeg tsis txawm xav tias nws muaj peev xwm ua kom tsis tu ncua tsis yog lub plab nkaus xwb. Qhov tseeb, kev xav tau tsis saib xyuas qhov lawv xav tau. Tom qab tag nrho, lawv tsis muaj sia nyob - lawv tsuas yog muab cov haujlwm tseem ceeb ntawm cov kab mob. Lawv qhia qhov tsis muaj ib yam dab tsi, tuaj yeem txhais lus tsis raug lossis txaus siab rau thaum ntxov, txawm tias ua ntej lawv tshwm sim, tuaj yeem tsis meej pem nrog lwm yam. Thaum noj ntau dhau, txhua qhov kev xav tau loj hlob sib npaug thiab thov kom ntau ntxiv. Cov niam txiv uas tau ntsib ib hom kev tshaib kev nqhis los yog txhawj xeeb yooj yim tuaj yeem tiv thaiv lawv tus menyuam los ntawm kev tshaib kev nqhis no, tshwj xeeb tshaj yog yog kev pom zoo ntawm pej xeem.

Cov niam tais yawm txiv thiab cov niam txiv laus tiam tam sim no tsis txaus ntseeg kiag li. "Tsis txhob khav theeb, yog li tsis txhob khav", "Tus menyuam yuav tsum tsis txhob cuam tshuam nrog niam txiv", "Loj hlob ywj pheej" thiab "Nws yuav tsum nkag siab" - qhov no yog qhov kev nyiam ntawm 60s thiab 80s. Ua ntej ntawd, kev tsim tom qab ua tsov rog tau loj hlob tuaj, thiab tsis muaj txoj hauv kev los ua tib zoo saib xyuas nws. Tom qab - 90s tuaj, uas yog tsis muaj sijhawm ntxiv, lossis muaj sijhawm, tab sis cov niam txiv: qee leej niam txiv muaj txoj sia nyob raws li qhov lawv ua tau, lwm tus - ntsuas lub pipis ntawm kev qhib tam sim ntawd. Tsis yog txhua yam, tau kawg, tab sis feem ntau. Kev kho siab rau menyuam yaus tau rub mus ntev, ntau dua ib nrab xyoo.

Thiab tam sim no qhov xwm txheej tau hloov pauv. Nws tau dhau los ua tau thiab tsim nyog los tham txog kev xav tau ntawm tus menyuam raws li tus kheej. Thiab qhov tsis zoo, paub tias qhov phem thiab tsis sib xws nws yog kom loj hlob rau tus ntsuj plig uas tau tso tseg, cov niam txiv tau maj nrawm kho qhov xwm txheej ncaj ncees thiab muaj lub luag haujlwm, tab sis ntawm lawv cov menyuam. Qee zaum cov neeg uas tsis muaj txiaj ntsig ntawm qee qhov txiaj ntsig pib mob siab rau muab rau cov neeg nyob ib puag ncig lawv. Qhov no yog qhov yooj yim pom hauv qhov piv txwv ntawm txhua tus txiv neej thiab poj niam rog sib ntaus sib tua kom muaj kev sib haum xeeb nrog kev pab ntawm kev noj zaub mov: qee qhov ntawm lawv ua siab zoo thiab me ntsis ua rau tsis txaus siab pub rau txhua tus neeg uas lawv tuaj yeem mus txog, yam tsis xav paub seb cov ntsiab lus ntawm kev pub mis yog tshaib plab. Qee yam zoo sib xws tshwm sim rau ntau tus niam txiv.

Nrog cov txiaj ntsig ntawm cov khoom, txhua yam tau hais daws yooj yim heev, ntawm no cov niam txiv yog qhov zoo, koj tsis tuaj yeem hais dab tsi. Lub sijhawm uas loj hlob hauv Swarovski muaju, ntawm peb-meter qhov khoom ua si lub tsev thiab cov khoom siv tsis meej, yuav luag dhau los thiab tso tseg lub luag haujlwm ntawm menyuam roj hmab nyob, thiab tom qab ntawd qhov khaus no tau nyob ntsiag to. Cov khaub ncaws tau dhau los ua kev ywj pheej ntau dua, zaub mov muaj kev noj qab haus huv thiab txhua yam feem ntau tsis tshua nyiam ua. Ponty yuav luag - yuav luag! - nyob hauv lawv qhov tshwj xeeb tshwj xeeb, thiab hauv nws - vim li cas tsis? Txhua leej txhua tus muaj lawv tus kheej nyiam, txoj cai? Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau qhov muaj kev xaiv noj qab haus huv.

Nrog qhov xav tau kev hlub thiab kev saib xyuas, txhua yam hloov pauv tsis yooj yim li. Cov uas paub yuav ua li cas muab rau lawv tuag thaum laus. Kev lig kev cai tau tawg. Tab sis kev tshaib kev nqhis tseem nyob. Thiab txij li nws tau dhau los ua qhov nyuaj heev kom txaus siab rau nws hauv nws tus kheej, raws li cov neeg laus, cov niam txiv tau pib ua tus kheej thiab pej xeem cov phiaj xwm los muab kev saib xyuas menyuam. Txhawm rau pib nrog, lawv tsis meej pem nrog kev tswj hwm. Txij li qhov tsis muaj peev xwm nce kev ntxhov siab, thiab kev ntxhov siab cuam tshuam nrog kev xav, qhov no tsis nyuaj. Nws nug tsib caug zaug li cas hauv tsev kawm ntawv, muab kaum tsib txoj kev txhim kho kev ua si, tso cai rau cov menyuam kom huv thiab hnav zoo ua si ntsiag to ib zaug ib lub lim tiam hauv chav nyob, txhawb kom muaj qhov txaus siab ntawm kev ntxeev siab hauv tsev kawm ntawv - thiab xaj kom. Nws muab tawm tsis. Cov menyuam yaus tau hais lus tsis zoo thiab tshwj tseg. Ntawm qhov kev ntshaw, ntau tus niam txiv tawm ib ob: mus pw thiab ua si hauv computer. Nws tseem nthuav txog lwm yam kev xav tau tuaj yeem hais qhia los ntawm cov menyuam yaus nkees ntawm kev saib xyuas tas li, uas nws xav tau ua ntej ua ntej lawv tshwm sim, txawm tias lawv yuav tsis tshwm sim los ntawm lawv tus kheej.

Okay, kho cov chav kawm. Kev mloog tsis yog tswj. Kev mloog yuav tsum tau mloog. Thiab nws tau pib - tam sim no - mloog. Tus menyuam raug nug. Tus menyuam mloog. Yog tus menyuam dag lossis tsis meej pem, nws rov ua siab ntev thiab ua siab zoo nug. Pom zoo nrog tus menyuam. Tus menyuam tau nthuav tawm nrog kev xaiv rau lub sijhawm tshiab, zoo dua li nws tus kheej yuav tau kwv yees nrog nws lub siab tsis paub tab. Kev pom zoo los ntawm kev tso cai los ntawm tus menyuam. Tsim nyog thiab xav tau zoo ntawm tus menyuam tau ua tiav ua ntej nws piav qhia meej rau lawv. Qhov tsis tsim nyog thiab tsis zoo tau hloov pauv mus rau qhov zoo thiab tsim nyog. Tom qab tag nrho, niam thiab txiv twb tau ntim lawv cov khob iab. Tam sim no lawv tsim kom sov, xis nyob zes, tiv thaiv tus menyuam los ntawm qhov raug ntawm txoj hmoo thiab kev chim siab. Niam txiv qhov muag tsis pom qee zaum tshwm sim, vim tus menyuam, nrog rau txhua qhov kev saib xyuas no tau ua, tsis nyob twj ywm. Nws yog capricious thiab quaj, nws tus ntsuj plig tau sim rub tawm ntawm kev tuav pov hwm thiab thaum kawg tau txais txoj cai rau nws qhov kev muaj mob, ib feem ntawm kev kho siab thiab kev txhim kho nrog txhua qhov nws ua yuam kev thiab yeej. Thiab qhov no yog qhov xav tau nkaus xwb uas cov niam txiv tsis pom lossis txhais tau tias tsis pub dawb, cog lus tias yuav noj qab haus huv tshiab, lom zem thiab sib tham ncaj ncees. Sijhawm dhau los, nws poob rau hauv kev hloov pauv ib yam li lub cev noj qab haus huv tau txhaws hauv qhov sov, txheej txheej ntawm cov rog ntau dhau.

Yuav muaj dab tsi tshwm sim rau cov menyuam zoo li no, kuv tsis paub. Nws zoo li uas tsis tau muaj ua ntej qhov kev sim tau teeb tsa zoo li no. Dab tsi tshwm sim rau cov koog tau paub. Lawv feem ntau loj hlob thiab khiav mus rau qhov tsis nkag siab txog lub ntiaj teb sab nrauv, nws tsis xav ua raws, muab sijhawm ntau li qhov tsim nyog, mloog ua siab ntev thiab koom tes. Lub neej ntawd tsis ncaj ncees. Cov neeg pom kev tau nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob thiab thaum kawg ua lawv tus kheej txoj kev. Muaj tseeb, nws tau muab rau lawv nyuaj thiab mob ntau dua li nws yuav yog thaum yau, thaum lub cev nws tus kheej tau qhib rau kev loj hlob thiab kev koom ua ke. Cov neeg siab tawv tsis tau dov lawv tus ntsuj plig mus rau hauv lub pob thiab nkaum lawv ntawm ib ces kaum. Tsis muaj dab tsi txaus ntshai heev tshwm sim rau feem ntau - tsuas yog kev tu siab tsis muaj qhov kawg thiab tsis muaj peev xwm pib tsev neeg thiab ua haujlwm, kom coj dab tsi yog vim lawv los ntawm txoj cai.

Dab tsi yuav tshwm sim tam sim no tsis meej kiag li. Kev hais lus rog rog tsis zoo li ua tau zoo heev. Ntau thiab ntau tus menyuam, uas tau txais cov rog thiab cov carbohydrates yooj yim uas tsis muaj teeb meem thiab txwv, poob kev txav mus los thiab dhau los ua cov nyom. Puas yuav ua rau cov neeg noj tau yooj yim nkag siab zoo dua yuav hloov pauv tau? Lawv puas tuaj yeem tiv taus?..