2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Gestaltists paub tias daim duab tsuas tuaj yeem pom hauv keeb kwm yav dhau:)
Tom qab tag nrho, yog tias tsis muaj keeb kwm yav dhau, tom qab ntawd yuav tsis muaj daim duab.
Nws tsis yooj yim sua kom pom hmo tsis muaj hnub, lub teeb tsis tsaus, zoo yam tsis phem, zoo siab tsis muaj kev txom nyem, thiab lwm yam.
Feem ntau, thaum tus neeg siv khoom tuaj kho thiab ua qhov kev thov, muaj lub siab xav nkag siab qhov kev thov no thiab ua raws nws mus rau qhov chaw nyob deb.
Auj, thiab muaj pes tsawg lub voj voog kuv raug mob zoo li ntawd, thaum pib ntawm kuv qhov kev xyaum …
Tab sis txhua yam koj tuaj yeem mus tom qab lub xeev tau nthuav tawm yog kom tau nyam hauv nws ua ke nrog koj cov neeg siv khoom. Lub xeev no zoo li phantom. Tsuas yog lub xeev ntawm tus neeg siv khoom raug tshem tawm ntawm cov ntsiab lus ntawm nws lub neej. Ua raws nws, koj tsuas tuaj yeem taug kev nrog cov neeg siv khoom "hauv lub voj voog" kom txog thaum kawg ntawm kev sib tham.
Qhov tshwm sim ntawm kev taug kev "hauv lub voj voog" yog los ntawm kev ua haujlwm ntawm peb lub siab: ntau dua peb mloog zoo rau qee yam, qhov kev xav ntau dua (peb qhov kev xav). Nqaim nqes mus rau qhov khoom peb tab tom saib. Tsawg peb tsom mus rau, qhov dav peb nco qab thiab thaj chaw loj dua uas peb tuaj yeem npog nrog peb qhov muag.
Tias yog vim li cas ua haujlwm nrog cov lej uas tus neeg siv khoom nqa, tsis suav nrog keeb kwm yav dhau los ntawm tus neeg siv khoom lub neej, dhau los tsis muaj qab hau thiab ua rau qhov kawg tuag.
Yeej, txhua yam vim li cas tus neeg siv khoom raug kev txom nyem vim nws qhov kev nco tau nqaim. Thiab los ntawm lub xeev kev nco qab nqaim, tus neeg siv khoom tsis pom yog vim li cas thiab vim li cas qhov teeb meem tau tshwm sim txhua. Nws pom qhov teeb meem xwb. Nws saib hauv lub tshuab tsom me me ntawm qhov loj dua nws. Qhov no yog qhov kawg.
Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau txav deb ntawm qhov xwm txheej thiab pom me ntsis ntxiv. Rov qab mus rau qhov deb ntawm qhov uas koj tuaj yeem pom qhov kev daws teeb meem.
Thaum tus neeg siv khoom tuaj kho, nws zais ntshis hais rau tus kws kho paj hlwb: pab kuv nthuav dav, Kuv xav pom yam kuv tsis saib.
Nws yog qhov zoo uas muaj kev kho mob thiab kws kho paj hlwb.
Tab sis yuav ua li cas koj tus kheej tuaj yeem kawm tsis txhob nqaim mus rau qhov uas sib nrug ntawm qhov teeb meem nws tus kheej koj yuav tsis pom dab tsi ntxiv?
Txij li thaum peb lub siab tau siv los tsom mus rau ib yam, nws nyuaj heev los qhia nws kom tsis txhob ua kom pom tseeb. Nov yog tib txoj hauv kev kom pom tag nrho cov ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim thiab nrhiav kev daws teeb meem qhov teeb meem. Lub siab yuav tsum tau kawm, kawm tswj hwm koj lub siab thiab dhau qhov no nthuav koj lub siab. Kev mloog zoo yog ib qho ntawm cov ntxaij lim dej ntawm kev nkag siab, uas yog lub luag haujlwm rau kev tsom xam thiab xaiv.
Txhawm rau nthuav kev nco qab, nws yog ib qho tseem ceeb kom sim pom ntau dua qhov uas peb tau siv los saib los ntawm kev hloov pauv kev mloog.
Los yog, muab nws tso rau lwm txoj hauv kev, sim pom ntau thiab ntau cov ntsiab lus ntawm qhov teeb meem.
Piv txwv li:
Hauv kev sib tham nrog cov neeg siv khoom, koj tau ntsib kev npau taws thiab khaus khaus. Rau ntau dua 2 teev tom qab sib tham, koj tsis tuaj yeem rov qab los thiab rov ua qhov xwm txheej hauv koj lub taub hau. Tib txoj kev xav, tib lub xeev.
Sim qhia lwm cov ntsiab lus rau hauv qhov xwm txheej ua ntej.
Piv txwv, kev xav hauv lub cev.
Sim ua kom koj ua pa, koj lub zog hauv koj lub cev, koj zaum li cas, koj txhais taw xav li cas hauv av. Nkag mus rau cov ntsiab lus uas koj muaj lub cev, koj yeej yog tib neeg:)
Thaum qhov ntawd ua haujlwm, txav mus rau lwm lub ntsiab lus.
Sim saib ib puag ncig thiab pom dab tsi nyob ib puag ncig koj. Qhov chaw zoo li cas, nws yooj yim rau koj, leej twg nyob ntawm koj ib sab. Koj nyob qhov twg koj nyob qhov twg. Koj xav li cas. thaum twg koj saib nws? Koj xav tau dab tsi ntawm lub sijhawm uas koj pom nws?
Tshwm sim? Zoo heev, ntxiv qee cov ntsiab lus ntxiv.
Koj hnub pib li cas? Thiab koj tawm hauv tsev mus li cas? Tej zaum koj tsis tau pw txhua hmo, lossis koj muaj kev txhawj xeeb ntau vim tias yuav los tom ntej hauv kev soj ntsuam tub ceev xwm, lossis tej zaum koj tau muaj kev sib cav nrog koj tus hlub ib tag lub lim tiam?
Qhia cov ntsiab lus ntxiv, tsis txhob tso tseg. Ntawm qee qib, kev daws teeb meem yuav tshwm sim:)
Piv txwv li qhov no. Dab tsi tshwm sim hauv koj lub neej feem ntau? Lub neej tsis yog ua haujlwm nkaus xwb. Yuav ua li cas txog tus kheej lub neej, ua li cas txog kev muaj tswv yim zoo, dab tsi txog kev noj qab haus huv, dab tsi txog kev so?
Pom li cas thaum koj qhia cov ntsiab lus tshiab, koj qhov kev nkag siab ntawm qhov xwm txheej yuav hloov pauv.
Sim mus ib kauj ruam ntxiv thiab qhia lwm lub ntsiab lus. Sim saib seb qhov xwm txheej zoo li cas hauv koj lub neej. Nrog leej twg thiab nyob hauv xwm txheej twg uas koj tau ntsib cov xeev no. Thiab koj pom dab tsi sib xws ntawm txhua qhov xwm txheej no
Koj tuaj yeem thim rov qab ib kauj ruam ntxiv …
Thiab nws tau lees paub li cas hauv cov xwm txheej no kom ua rau koj tsev neeg? Qhov no puas zoo li koj niam tau ua? Thiab txiv? Puas yog hauv koj qhov kev sib tham? Koj tau kawm los ntawm tus neeg no li cas?
Koj tuaj yeem thim rov qab ib kauj ruam ntxiv …
Koj puas pom tias qhov xwm txheej zoo li lwm tus hauv koj tsev neeg? Tej zaum txhua tus tswv cuab ntawm koj tus poj niam txiv neej ua rau tib yam hauv cov xwm txheej zoo sib xws? Qhov teeb meem tshwm sim yog dab tsi?
Koj tuaj yeem thim rov qab ib kauj ruam ntxiv …
Thiab saib los ntawm qhov pom ntawm lub luag haujlwm hauv lub neej, cov xwm txheej no hais txog thiab yam koj yuav tsum kawm hauv lawv. Cov peev txheej lossis kev paub dab tsi uas koj tsis muaj los kawm paub yuav ua li cas lossis ua txawv hauv cov xwm txheej no.
Koj tuaj yeem thim rov qab thiab ib qib ntxiv …
Thiab saib los ntawm qhov pom ntawm kev ua haujlwm ntawm koj lub siab, vim li cas nws thiaj tseem ceeb rau koj ua neej nyob cov xwm txheej no thiab yam twg zoo uas koj tuaj yeem tau txais ua tsaug rau lawv.
Koj tuaj yeem mus ib kauj ruam ntxiv lossis ib kauj ruam mus rau sab …
Txog thaum daws tau tshwm sim.
Qhov tseeb, ib qho thiab tib qhov xwm txheej tuaj yeem pom los ntawm qhov kev xav sib txawv, sib txawv ntawm lub kaum ntse ntse thiab ob sab sib txawv. Thiab qhov dav koj pom, qhov teeb meem tsawg dua.
Qhov nqaim koj lub qhov muag, qhov hnyav dua thiab tsis pom qhov xwm txheej zoo li.
Koj tuaj yeem nco txoj cai yooj yim no thiab txhua lub sijhawm nws zoo li rau koj tias koj nyob hauv qhov kev cia siab lossis nyuaj qhov xwm txheej, tsuas yog nco ntsoov tias qhov no tsis yog xwm txheej zoo li no, thiab koj xaiv los saib nws li ntawd.
Koj puas xav saib qhov xwm txheej los ntawm iav tsom iav, tab sis xav saib nws los ntawm tsom iav, tab sis xav kom txav deb kom pom tag nrho cov kev pom)
Txhua yam raws li koj xaiv. Txhua yam hauv lub neej no tshwm sim tsuas yog vim koj xaiv rau nws tshwm sim. Kev xaiv yam tsis nco qab kuj yog kev xaiv. Koj xaiv.
Pom zoo:
Dab Tsi Yog Qhov Teeb Meem Nrog Kuv? Cov Cim Ntawm Teeb Meem Lossis Tsuas Yog Xwm Txheej?
Peb cov kev paub thiab kev paub qee zaum nyuaj thiab kim rau peb. Yuav mus qhov twg yog qee yam cuam tshuam, tab sis nws tsis nkag siab kiag li nws yog dab tsi? Kuv nco tau li cas thaum cev xeeb tub kuv tau qhia rau txhua tus paub txog qhov txawv txav hauv lub cev, thiab sim piav qhia nws hauv qee qhov tsis meej pem, tsawg kawg qee yam, vim nws yog thawj zaug kuv tau ntsib nws.
Cov Txheej Txheem Rau Kev Ua Haujlwm Nrog Qhov Tsis Nco Qab. Yuav Ua Li Cas Nkag Siab Koj Lub Siab Nyiam Tiag Tiag Thiab Teeb Meem
Muaj qee lub sijhawm hauv chaw ua haujlwm uas tus neeg muaj teeb meem thiab kev xav tsis pom tseeb. Los yog ib tus neeg nws tus kheej ua xyem xyav tias nws xav tau dab tsi, nws txhawj xeeb dab tsi. Rau cov xwm txheej zoo li no, muaj txheej txheem zoo heev rau kev ua haujlwm nrog tus tsis nco qab.
Tus Neeg Tsis Yog Teeb Meem, Teeb Meem Yog Teeb Meem
Cov lus piav qhia ib tus menyuam yaus sib txawv hauv kev kho mob hlwb niaj hnub no thiab kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws. Nws tau pib thaum tig ntawm 70-80s ntawm lub xyoo pua XX hauv Australia thiab New Zealand. Tus tsim txoj hauv kev yog Michael White thiab David Epston.
Tsis Nco Qab - Kev Txiav Txim Ntawm Txoj Hmoo Lossis Tsis Muaj Teeb Meem?
Los ntawm tus sau: Cov kab lus tau sau los ntawm kev txiav txim ntawm pawg tswj hwm ntawm phau ntawv xov xwm "Kev Pabcuam Cov Neeg Ua Haujlwm thiab Cov Neeg Ua Haujlwm", thiab tau luam tawm nyob ntawd. Tab sis lub ncauj lus tau tsa hauv nws ib txwm muaj feem cuam tshuam.
Tsis Nco Qab Yuav Tsis Nco Qab
Nws thab peb txhua tus thaum peb tsis tuaj yeem nco qab cov ntaub ntawv ntawm lub sijhawm. Peb tsis nco qab txheeb ze cov hnub yug, tus xov tooj thiab teem sijhawm tseem ceeb. Ib tus neeg tab tom nrhiav tsom iav lossis tus yuam sij hauv tsheb, thiab qee tus neeg tsis tuaj yeem rov tsim dua lawv tus kheej lub sijhawm yam tsis muaj kev pab ntawm phau ntawv teev npe.
