2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Peb lub neej muaj ntau yam thiab qee zaum tsis tau xav txog. Thiab nws zoo ib yam li tus nees zeb zeb, qhov twg cov kab txaij dawb zoo, thiab cov dub yog qhov tsis zoo. Teeb meem me me, qhov xwm txheej tsis tau pom dua ua rau lawv tus kheej mus rau qhov ntsuas ntawm lub neej. Thiab koj twb tau mob siab rau daws cov teeb meem no, tab sis tsis nco qab txog qhov zoo.
Koj coj koj qhov kev tsom mus rau qhov twg? Tom qab tag nrho, qhov twg koj coj nws, koj lub zog thiab kev coj ua raug coj mus rau ntawd. Thiab nyob ntawd peb tau txais qhov tshwm sim.
Muaj pes tsawg zaus hauv koj lub neej (siv ib lub lim tiam, ib hlis) koj puas tsom mus rau cov xwm txheej zoo hauv koj lub neej? Los yog ntau zaus ntawm qhov koj tsis muaj thiab yam koj xav hloov lossis kho?
Tsis yog txhua tus tuaj yeem teb cov lus nug yooj yim ib zaug. Ib tus neeg xav, nco txog qee yam thiab tsis teb tam sim ntawd. Thiab ib tus tau txais qhov kev xav tias muaj qee qhov xwm txheej zoo hauv lub neej uas tuaj yeem sau tseg thiab nco tau.
Qhov tseeb, qhov no tsis yog rooj plaub. Peb txhua tus muaj ntau yam zoo. Cov lus nug hauv kev txhais lus ntawm txhua yam uas tshwm sim yog ntau npaum li cas peb paub yuav ua li cas pom qhov zoo thiab siv cov peev txheej los ntawm nws. Yog tias peb tsis pom qhov no thiab txiav txim siab nws tsis tseem ceeb, tom qab ntawd tsom mus rau yam uas tsis muaj, dab tsi tsis ua haujlwm. Yog li, peb tsis nco qab mus rau qhov tsis zoo.
Tsuav peb tsom mus rau peb lub neej thiab coj peb lub zog mus rau cov xwm txheej uas muaj qhov tsis raug lossis tsis txaus siab, tom qab ntawv qhov no yog qhov ua kom muaj zog ntxiv hauv peb lub neej.
Yog tias koj tsom mus rau qhov tseeb tias koj tsis muaj nyiaj txaus, tsis muaj sijhawm, koj tsis tuaj yeem paub koj tus kheej hauv kev ua haujlwm lossis tsev neeg, tom qab ntawd koj tau nyam hauv qhov no. Nov yog qhov ua si ntau dhau - koj tsis txhim kho dab tsi, koj tsis hloov dab tsi. Koj lub sijhawm, uas yog txwv, tsis nco qab lossis tsis nco qab, tau siv rau yam uas koj tsis hloov pauv, tab sis rov ua los ntawm inertia tib yam ua, tib yam kev xav.
Yog tias peb coj peb qhov kev tsom mus rau kev saib xyuas thiab lub zog rau cov xwm txheej zoo, tom qab ntawd peb kuj ntxiv dag zog rau lawv.
Peb tsuas yog loj hlob thaum peb pom thiab tau txais kev tawm tswv yim. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum kawm kom ua tau zoo ntawm txhua qhov kev tawm tswv yim.
Txawm li cas los xij hauv koj lub neej, koj yuav tsum ua tib zoo qhia koj qhov kev tsom mus rau qhov ua tau zoo hauv qhov xwm txheej no, qhov twg muaj peev txheej thiab yuav ua li cas koj tuaj yeem txhim kho nws tom ntej.
Qhov no tseem tuaj yeem siv rau nyiaj, hauv kev sib raug zoo nrog cov neeg hlub. Tib lub tswv yim ua haujlwm txhua qhov txhia chaw.
Piv txwv li, hauv kev sib raug zoo nrog tus txiv neej, koj tsis quav ntsej lossis hais tej yam tsis zoo. Koj ua tib zoo saib xyuas qhov no thiab pib rov ua qhov xwm txheej no. Txoj hauv kev no, koj txhawb zog rau qhov xwm txheej thiab tus neeg muab rau koj tib yam tshuaj tiv thaiv, tib tus cwj pwm.
Thiab koj yuav tsom mus rau qhov xwm txheej no zoo thiab nug cov lus nug:
- Yam twg zoo thiab muaj txiaj ntsig kuv tuaj yeem kawm los ntawm qhov xwm txheej no?
- Kuv tuaj yeem txhim kho lub sijhawm tom ntej no li cas?
Teb cov lus nug no rau koj tus kheej. Thiab tom qab ntawd lub sijhawm tom ntej tib yam xwm txheej tuaj yeem nyob rau hauv ib txoj kev sib txawv.
Los ntawm kev siv cov kev cai yooj yim hauv lub neej, koj tuaj yeem txhim kho koj txoj haujlwm, kev sib haum xeeb sab hauv thiab kev sib raug zoo nrog lwm tus.
Thiab lwm yam cuab yeej muaj zog yog kev ris txiaj. Kev ris txiaj yog lub zog zoo, tsis muaj qhov uas nws yooj yim tsis tuaj yeem txhim kho kev sib raug zoo. Nws yog kev ris txiaj uas muab sijhawm rau lwm tus neeg kom nkag siab tias nws yog qhov tseem ceeb thiab muaj txiaj ntsig, tias nws txoj kev hlub tau pom thiab lees paub los ntawm yam nws tab tom ua.
Kev ris txiaj muaj ob ntu: koj lub xeev sab hauv thiab yuav ua li cas koj qhia kev ris txiaj rau lwm tus. Tab sis peb yuav rhuav lub ncauj lus no kom ntxaws ntxiv hauv kab lus tom ntej. Thiab koj tuaj yeem ua thawj kauj ruam txhawm rau txhim kho koj qhov kev tsom mus rau qhov zoo ntawm kuv qhov kev sib tham dawb marathon.
Nrog kev hlub thiab kev saib xyuas
Olga Salodkaya tus kheej lub neej
Pom zoo:
LUB HWJCHIM NTAWV: YUAV UA LI CAS YUAV ROV QAB NTAWV NTAWV
Tsis Txhob Tawm Lo Lus Los Ntawm Cov Nkauj Zoo li txhua yam txuj ci, tus cwj pwm tsis zoo siv sijhawm ntev los tsim, los ntawm kev rov ua dua. Raws li qhov tshwm sim, qhov kev nqis tes no hloov mus rau kev siv lub tshuab tsis siv neeg - nws tsis tas yuav tsum tswj hwm qhov kev xav, nws tsis xav tau kev siv zog thiab dhau los ua ib feem ntawm peb txoj kev ua neej.
CLIENT THIAB PSYCHOLOGIST LI NTAWV NTAWV NTAWV NTAWV SAWV DAWS
Peb txhua tus puav leej zoo ib yam, puas yog? Ib tus neeg nrog lwm tus ntau dua, ib tus nrog lwm tus tsawg dua. Tsis nco qab, peb tab tom nrhiav kev sib txuas hauv ib puag ncig, thiab peb kev sib raug zoo tau tsim los ntawm qhov no ntau. Thiab, yog, nws tsis pom tseeb rau peb dab tsi txuas rau tus neeg caij tsheb kauj vab thiab tus neeg dhia nrig.
LUB HWJCHIM NTAUB NTAWV: ORALITY
Lub cev duab (kuaj pom los ntawm kev ua ntu ntu ntawm kev kos duab): luv thiab dav, nco txog "pob" (yuav tsum tau sau qhov ncauj). Tib lub sijhawm, lub taub hau me me (tsis xav ua, tsis muaj kev tswj tus kheej, paub). Taw me me (teeb meem yooj yim nrog kev txhawb nqa, tsis muaj peev xwm vam ntawm koj tus kheej, xav tau ntawm lwm tus).
Tshem Tawm. HAUV LUB HWJCHIM NTAWV: QHOV CHOICE TSEV KAWM NTAWV QHOV KEV KAWM NTAWV LOS NTAWM CORONAVIRUS
Chaw taws teeb lossis chaw ua haujlwm. Kev cais tus kheej ntawm tus kabmob coronavirus rau ntau tus pej xeem ua haujlwm tau dhau los ua lub qhov rooj mus rau lub ntiaj teb tshiab ntawm kev ua haujlwm nyob deb, "ua haujlwm nyob deb"
KEV KAWM. TUS NEEG UA HAUJLWM NTAWV NTAWV NTAWV NTAWV NTAWV NTAWV NTAWV
KEV KAWM. YUAV TSUM MUAJ NQI NTAWV NTAWV NTAWV POJ NIAM NTSEEG. Cov poj niam uas muaj qib sib txawv ntawm cov nyiaj txiag muaj txiaj ntsig, uas koom nrog cov teeb meem ib txwm muaj, tab tom nrhiav kev pab kho lub siab: tsis txaus siab hauv tsev neeg lossis kev sib deev, tsis tuaj yeem nrhiav tus txiv neej muaj zog tsim nyog, tsis muaj peev xwm tsim kev sib raug zoo nrog tus khub, tsis muaj menyuam lossis ntshai niam, teeb meem nrog kev ntseeg tus kheej, xav tau kev pom zoo
![[Kev Quab Yuam Deev] # 2. Niam Ntxeev Siab](https://i.yogaperiodical.com/images/004/image-9208-w.webp "[Kev Quab Yuam Deev] # 2. Niam Ntxeev Siab")
