2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Teeb meem ciam teb hauv kev kho
Ob leeg neurotic thiab ciam teb
muaj teeb meem ciam teb.
Tab sis yog tias rau cov neurotic qhov no yog teeb meem
rhiab heev rau thaj tsam ntawm koj tus kheej, tom qab ntawd rau tus tiv thaiv ciam teb - mus rau ciam teb ntawm Lwm Tus.
Kuv twb tau sau ntau zaus hauv kuv cov kab lus yav dhau los hais txog cov hauv paus ntsiab lus sib txawv ntawm cov neeg siv khoom nrog cov kab mob neurotic thiab ciam teb tus kheej, uas kuv hu ua piv txwv, raws li cov neeg siv khoom "Kuv xav tau" thiab cov neeg siv "Kuv xav tau". (Saib kuv cov ntawv: "Xws li kev kho mob sib txawv: tus neeg siv khoom" Kuv xav tau "thiab tus neeg siv khoom" Kuv yuav tsum "," Nruab nrab ntawm "Kuv yuav tsum" thiab "Kuv xav tau", thiab lwm yam)
Hauv kab lus luv luv no, Kuv xav piav qhia qee qhov sib txawv hauv lawv txoj kev kho, tshwj xeeb, taw qhia qhov tshwj xeeb ntawm kev ua haujlwm nrog tus ciam teb ntawm Tus Kheej hauv cov neeg siv khoom saum toj no.
Pom tseeb, ob qho tib si neurotic thiab ciam teb cov neeg siv khoom tau muaj teeb meem ciam teb. Qhov sib txawv tsuas yog tias rau cov neurotics nws yog teeb meem ntawm kev nkag siab rau lawv tus kheej ciam teb, thiab rau tus tiv thaiv ciam teb - mus rau ciam teb ntawm Lwm Tus.
Qhov nyuaj hauv kev kho rau ob leeg yog kawm paub daws teeb meem ib puag ncig. Txawm li cas los xij, rau txhua pab pawg xaiv, txoj haujlwm no yuav daws tau nws tus kheej.
Rau cov neeg mob neurotically teeb tsa (Cov neeg siv khoom "Nws yog qhov tsim nyog") hauv cov txheej txheem kho mob, nws yog qhov yuav tsum tau kawm kom tau raws li qhov tseeb ntawm lawv tus kheej I - nws cov kev xav tau, kev xav tau, kev xav, kawm paub txog lawv, lees txais thiab tiv thaiv qhov tseem ceeb ntawm lawv I thiab nws thaj tsam raws li qhov tsis txaus ntseeg tus nqi. Thiab qhov no xav tau ntau qhov kev nkag siab, kev nkag siab, kev nkag siab, kev lees paub, kev sim nrog ciam teb, thiab kev txhawb nqa los ntawm tus kws kho mob.
Rau cov neeg siv nrog cov koom haum ciam tus ciam teb (cov neeg siv khoom "Kuv Xav") hauv kev kho, nws yog qhov tsim nyog los tsim cov xwm txheej rau qhov pom ntawm Lwm Tus hauv lawv qhov kev xav ntawm lub hlwb, xws li lwm yam, qhov tseeb kuv ntawm lwm tus neeg, nrog nws qhov txiaj ntsig, kev xav, kev xav, kev paub dhau los … Ntawm no tus kws kho mob hlwb yuav tau ua haujlwm ntau "ntawm tus ciam teb ntawm kev sib cuag", nquag koom nrog nws tus kheej, zoo li Lwm Yam, hauv kev kho mob. Hauv cov haujlwm no, nws muaj feem cuam tshuam nrog siv cov txheej txheem xws li kev ntxhov siab, kev sib cav, kev nthuav qhia ntawm tus kws kho mob nrog nws cov kev paub dhau los thiab nws tus kheej ciam teb, tus kws kho mob ua piv txwv ntawm kev tswj hwm thiab tiv thaiv nws txoj haujlwm thiab tus kheej ciam teb hauv kev kho mob.
Nws yog qhov tsim nyog los tsim kho chaw nyob hauv ntau txoj hauv kev nrog cov pawg xaiv ntawm cov neeg siv khoom.
Rau cov neeg siv nrog cov koom haum tus kheej ciam teb, nws yog qhov yuav tsum tau piav qhia thaj tsam ntawm kev kho kom meej dua, khov kho, thiab qee zaum txawm tias nruj dua. Ntawm no koj yuav tsum tau saib xyuas tas li txhua qhov ua txhaum cai ntawm txoj cai kho mob - tshem tawm, qeeb, hloov tsheb, them nyiaj, thiab lwm yam. Txoj hauv kev ntau ntxiv, kev kho ntawm tus neeg siv khoom ciam teb yuav yog kev kho kom pom thiab hwm tus ciam teb ntawm lwm tus neeg.
Rau cov neeg siv khoom siv neurotic, qhov no yuav yog kev kho rau qhib qhov tseeb ntawm nws kuv, tau paub cov ntsiab lus ntawm kuv thiab txhim kho lub peev xwm los tiv thaiv nws thaj tsam. Thiab qhov kev paub dhau los no tuaj yeem tau txais hauv qhov chaw ntawm kev sib raug zoo ntawm kev kho mob, hauv kev sib cuag nrog tus kws kho mob.
Pom zoo:
Kev Daws Teeb Meem (tsis Kho) Teeb Meem Tuaj Yeem Ua Rau Peb Lub Neej Puas Tsuaj
Hauv kab lus no kuv xav tham txog vim li cas nws thiaj tseem ceeb ua haujlwm nrog koj txoj kev xav thiab kev xav tsis zoo, ua neej nyob thiab tso lawv mus, ua chaw rau cov xwm txheej tshiab hauv koj lub neej. "Kuv nyob ib leeg, ntawm kuv tus kheej.
Lub Luag Haujlwm Ntawm Tus Kws Kho Kev Puas Siab Puas Ntsws Hauv Kev Kho Kom Rov Zoo Ntawm Cov Tshuaj Lom Neeg Thiab Cov Teeb Meem Tseem Ceeb Tshwm Sim Hauv Nws Chav Ua Haujlwm
1) Teeb meem ntawm kev txiav txim siab thaj chaw ntawm kev ua haujlwm ntawm tus kws puas siab ntsws. Teeb meem ntawm kev txhawb siab. Teeb meem saib xyuas. 1. Hauv qhov chaw kho kom rov zoo "Megapolis-Medekspress", cov txheej txheem ntawm kev kho rau cov neeg muaj tshuaj lom yog ua los ntawm kev siv "
Tus Neeg Tsis Yog Teeb Meem, Teeb Meem Yog Teeb Meem
Cov lus piav qhia ib tus menyuam yaus sib txawv hauv kev kho mob hlwb niaj hnub no thiab kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws. Nws tau pib thaum tig ntawm 70-80s ntawm lub xyoo pua XX hauv Australia thiab New Zealand. Tus tsim txoj hauv kev yog Michael White thiab David Epston.
Kev Ntxhov Siab -kev Nyuaj Siab - Paub Txog Qhov Teeb Meem Thiab Kev Daws Teeb Meem
Ob peb lub kaum os ntawm cov teeb meem feem ntau cuam tshuam rau thaj tsam ntawm neuroses, thiab koj twb tau paub koj tus kheej nrog ntau yam hauv kab lus dhau los. Hnub no peb yuav nyob hauv qhov nthuav dav ntawm ib qho ntawm cov kab mob sib kis - kev ntxhov siab -kev nyuaj siab (TDR).
Ciam Teb Teeb Meem Hauv Zej Zog
Ciam teb teeb meem hauv zej zog "Qhov xwm txheej ciam teb yog ib lub sijhawm hauv tib neeg lub neej, ib lub xeev, thaum tsim qee qhov txiaj ntsig thiab tib lub sijhawm lwm tus tau raug puas tsuaj thiab debunked." (Karl Yaj) Hauv lub xyoo pua ntshav dhau los, muaj cov xwm txheej ciam teb txaus:
