Hom Cwm Pwm Ciam Teb

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Tus Cwj Pwm Ntawm Tus Kheej yog dab tsi? Nws tsim los li cas? Cov yam ntxwv tseem ceeb thiab kev nyuaj ntawm lub neej kev puas siab ntsws ntawm cov tib neeg uas muaj yam cwj pwm tsis xws luag no yog dab tsi?

Yog li dab tsi yog qhov tseem ceeb ntawm tus cwj pwm ciam teb? Feem ntau, nws yog kev hloov pauv noj qab haus huv rau qhov xwm txheej tsis zoo hauv menyuam yaus. Nws qhia li cas? Txhua tus menyuam muaj kev noj qab nyob zoo yuav tsum tau hlub, tiv thaiv, thiab saib xyuas.

Ib qho ntxiv, nws tus kheej xav tias muaj lub siab nyiam kom nyab xeeb lub hom phiaj ntawm nws txoj kev hlub (feem ntau, niam daim duab), kom tau txais kev saib xyuas los ntawm nws thiab ntseeg.

Dab tsi yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm no? Tso siab rau niam txiv - niam, txiv, lossis ob qho tib si. Thaum muaj xwm txheej tsis zoo nyob hauv tsev neeg (muaj ob nqe lus, kev ua phem rau lub cev lossis raug txim, kev coj ncaj ncees lossis kev xav ntawm lub siab), tus menyuam tsis xav tias nws hlub nws ib yam nkaus (tsuas yog vim nws yog) - ntawm qhov tsis sib xws, nws kuv tshuav txhua yam (kev saib xyuas, kev saib xyuas, kev hlub). Nws xaiv tus cwj pwm twg? Txo nws tus kheej rau txoj kev hlub no. Ua ntej tshaj plaws, tus menyuam tsis xav pom tus cwj pwm tiag tiag rau nws tus kheej ntawm ib tus neeg hlub (piv txwv li, nws niam tsis hlub nws lossis txawm ntxub nws - xwm txheej tuaj yeem sib txawv), yog li ntawd, nws hloov qhov tseeb nrog qee yam kev sib cais thiab kev sib cais, zais tob hauv nws tus kheej. Raws li tus cwj pwm no, nws hnov qab nws lub siab nyiam tiag tiag, tsis nco qab tias nws yog leej twg tiag. Nws hloov tawm qhov xwm txheej nyuaj thiab tsis meej pem - qhov me me, tab sis tseem tsis tau paub txog tus kheej, muab tag nrho nws tus kheej tso rau ntawm lub thaj ntawm kev nyiam kev dag, qhov tseeb tsis muaj kev xav sib luag, tab sis kev cia siab tsis tuag thiab pub mis rau menyuam txhua lub sijhawm ("Zoo, kuv yuav ua lwm yam - thiab thaum kawg kuv niam yuav hlub kuv! Kuv yuav zais tag nrho kuv lub siab nyiam, tsoo kuv cov kev xav tau, kev ua phem, kev zoo siab"). Yog li, nws tso siab rau nws tus kheej hauv txhua txoj hauv kev uas tuaj yeem ua pov thawj qhov kev cia siab ib ntus ntawm kev tau txais nws niam txoj kev hlub. Txawm li cas los xij, kev coj tus cwj pwm uas tau ua tiav zoo hauv menyuam yaus cuam tshuam nrog kev zoo siab thiab kev txaus siab los ntawm lub neej thaum laus.

Lwm yam dab tsi ntawm daim duab niam tuaj yeem pab txhawb rau qhov tshwm sim ntawm tus kheej ciam teb? Kev nyuaj siab, tsis lees paub, hauv paus ntsiab lus niam txias - narcissistic lossis narcissistic -hysterical, psychotic (nrog psychosis tiag), thiab lwm yam.

Dab tsi yog cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm tus cwj pwm ciam teb? Lub ntsiab lus ntawm kev txom nyem rau cov neeg zoo li cas?

1. Ua rau muaj kev mob siab rau niam ntau dhau, qee qhov mob. Muaj kev loj hlob, ib tus neeg tseem nrhiav kev pom zoo thiab kev hlub los ntawm leej niam lub cev. Kev sim kom tau txais yam koj xav tau kuj tseem tuaj yeem txuas rau kev sib raug zoo nrog tus khub - qhov "tshaib plab" xav tau los ntawm tus txiv lossis tus poj niam. Hais lus zoo, tus ciam teb pom hauv nws tus khub niam thiab nrhiav kev pom zoo thiab kev hlub los ntawm nws ib sab.

Raws li txoj cai, vim qhov tseeb hais tias kev raug mob thaum yau tsis raug kaw, tus neeg tsis nco qab xaiv tus cwj pwm txias zoo ib yam li leej niam ua tus khub - muaj qhov tsis nco qab sab hauv xav tau "ua si" zaj dab neeg txij thaum yau, ua ib yam dab tsi yog li tus khub thaum kawg hloov pauv nws tus cwj pwm, hloov qhov xwm txheej zoo li qub. Vim li cas?

Peb tsis nco qab ua lub luag haujlwm rau qhov tseeb tias kev sib raug zoo nrog kuv niam tsis ua haujlwm. Yog tias peb paub txog qhov xwm txheej tam sim no, peb coj nws mus rau qib kev paub, kev nkag siab tshwm sim - tsis muaj qhov txhaum ntawm kuv li, kuv niam tau txias. Txawm li cas los xij, ntawm qib kev puas siab puas ntsws, tsis txhob txwm ua, peb tab tom ua kom tiav cov txheej txheem no thiab ua rau ib tus neeg hlub nws tus kheej.

2. Teeb meem txog tus kheej. Cov tib neeg nrog cov koom haum tus kheej ciam teb tsis tuaj yeem suav nrog ib qho kev tawm tsam uas cuam tshuam nrog lawv tus kheej lossis cov neeg nyob ib puag ncig lawv. Piv txwv li, nws nyuaj rau lawv xav txog thiab nkag siab tias tib lub sijhawm lawv tuaj yeem npau taws rau tus neeg thiab txuas ntxiv hlub nws. Qhov kev xav ntawm qhov kev xav no tsuas yog ua tsis tau zoo nrog lawv lub siab. Dab tsi tuaj yeem yog cov tshuaj tiv thaiv? Txog rau thaum tus neeg uas muaj tus cwj pwm txawv ntawm tus kheej ua rau lub siab poob qis, lossis nws tsis nco qab, yog tias muaj kev npau taws ntawm qhov khoom ntawm nws txoj kev hlub thiab kev hlub. Qhov kev coj cwj pwm no yog vim qhov tseeb tias tus cwj pwm ciam teb (thiab qhov no tuaj yeem yog txiv neej thiab poj niam) tau siv los sib cais, raws li, qhov kev faib ua feem no txiav tawm tag nrho lub siab, kev txaj muag lossis lub qhov ncauj ntawm kev raug mob tuaj yeem tshwm sim. Qhov tseeb, tag nrho cov kev xav no muaj zog heev, tiv tsis tau thiab tib lub sijhawm tsis kam lees.

Cov xwm txheej uas nws tsis tuaj yeem txheeb xyuas qhov ua txhaum thiab txoj cai, thaum muaj qhov tsis paub tseeb thiab tsis muaj lub tswv yim meej, qhov twg dub thiab dawb yog qhov nyuaj thiab txawv txawv.

Yog li, cov tib neeg nrog cov koom haum tus ciam teb tsis zoo nkag siab thiab hnov lawv tus kheej, ntxiv rau, lawv ntshai poob nws ib sab rau lwm tus neeg, lawv ntshai tsam lwm tus nkag siab lossis nkag mus rau hauv kev sib cais muaj zog. Qee zaum cov neeg zoo li no hais tias: "Kuv xav tias tawg!". Qee qhov xwm txheej (feem ntau yog thaum muaj kev paub dhau los lossis thaum lawv poob rau hauv kev faib ua feem, sab laug tom qab), daim duab ua ntej lawv ob lub qhov muag tiag tiag tawg thiab tawg. Raws li, muaj qhov hnov mob hnyav uas tus neeg zoo li tau sib sau ua ke los ntawm daim. Qhov xwm txheej no zoo ib yam li kev paub txog menyuam yaus thaum nws sim ua ke nws "Kuv" thiab kev nco qab, ua rau lub siab puas ntsoog.

Otto F. Kernberg, tus paub txog kev paub txog kev xav ntawm peb lub sijhawm, hu rau tus kheej no tias yog ib feem ntawm tus kheej lossis tus sawv cev ntawm ib yam khoom ib nrab - daim los ntawm leej niam, leej txiv, pog uas tsis tuaj yeem muab tso rau hauv ib daim duab.

3. Kev sib cais - cais kev khaws cia ntawm cov kev paub dhau los, uas qhov kev xav tsis zoo raug zais kom tob li ntau tau txhawm rau txhawm rau tiv thaiv tag nrho lub siab ntawm kev nyab xeeb nrog kev cuam tshuam tsis zoo. Raws li qhov tshwm sim, qhov kev paub zoo tseem poob. Cwm pwm tus ciam teb tseem siv lwm qhov kev tiv thaiv txheej thaum ub - tsis kam lees, kev sib cais, kev txheeb xyuas qhov tseeb. Txhua yam no ua tiav txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej thiab koj lub hom phiaj ntawm kev hlub, kev hlub. Txwv tsis pub, yog tias tus neeg lees nws qhov kev npau taws, nws yuav tsum rhuav tshem cov khoom. Alas, txhua qhov no ua rau muaj kev puas tsuaj rau tib neeg txoj kev xav hauv lub neej, tsis muab kev nkag siab zoo rau lawv tus kheej thiab cov nyob ib puag ncig lawv, muaj kev lom zem hauv lub neej.

4. Ntshai ntawm kev nqus thiab tso tseg. Hauv cov tib neeg nrog cov koom haum tus kheej ciam teb, cov kev ntshai ntxaib no ua rau muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus - lawv tau ntsib ib qho kev sib raug zoo ib yam li yog ib tus neeg yuav nqus tau lawv, tshem tawm lub siab thiab tshem lawv tus kheej. Raws li qhov tshwm sim, vim lawv ntshai, lawv nyob deb ntev ntev, thiab lawv tau ntsib lwm tus neeg hauv kev sib cuag (tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog kev sib raug zoo heev) raws li leej niam nqus uas xav tau kev sib koom ua ke. Tag nrho cov no yog qhov mob txaus rau tus cwm pwm ciam teb.

Ntawm qhov tod tes, ib tus neeg ntshai raug tso tseg lossis tsis kam lees, ntshai tias nws yuav raug kho kom txias, thiab thaum kawg nws pib "khawm" kom tsis txhob muaj kev nyuaj siab rau nws. Muaj cov xwm txheej thaum cov ciam teb raug tshem tawm lossis tsis sib haum hauv cov qauv no - kev sib koom ntau dhau, nyob deb li cas, tsis lees paub lossis nyob deb. Txawm li cas los xij, raws li txoj cai, ib txoj kab ntawm tus cwj pwm tau xaiv - koom ua ke lossis nyob deb.

Yog tias ib tus neeg tau ntsib ntau yam kev paub hauv nws lub neej, feem ntau tsis zoo, feem ntau nws yuav xaiv qhov nyob deb - kev cia siab rau kev sib raug zoo, kev saib xyuas thiab kev hlub tau tso nws tseg, yog li hauv kev sib raug zoo nws yuav ntseeg tias nws yuav tsis tau txais yam nws xav tau, yog li ntawd, nws yuav txwv kev sib cuag ntau li ntau tau.

5. Kev npau taws. Kuj ceeb tias, hauv lub siab ntawm cov tib neeg uas muaj tus cwj pwm txawv ntawm tus kheej, kev npau taws yeej, thiab feem ntau lawv tsis tso nws tawm, tshwj xeeb hauv kev sib raug zoo. Kev npau taws ntawm kev ntshai ntawm kev rhuav tshem kev sib raug zoo nrog tus neeg yeej dhau ntawm kev npau taws uas tsis muaj kev cuam tshuam.

Vim li cas thiaj muaj qhov kev npau taws hnyav thiab npau taws? Lub ntsiab lus yog tus ciam teb tus ciam tsis tau mus txog lub ntsiab lus hauv nws txoj kev txhim kho thaum lub hom phiaj ntawm kev sib txuas tau hnov zoo li qhov tas li (uas yog, tsis muaj kev xav ntawm kev ruaj ntseg), yog li nws ntshai ua txhaum qhov kev sib txuas me me uas muaj kev txav mus los psyche lossis nrog lo lus ntxiv. Vim li ntawd, kev npau taws nyob hauv kev nco qab. Feem ntau, cov tib neeg ntawm tus ciam teb yog tus yam ntxwv ntawm tus cwj pwm pib ua phem (txog rau kev tua tus kheej). Ib qho ntxiv, lawv ntshai nthuav tawm lawv txoj kev npau taws vim ntshai tsam raug txim rau qhov npau taws (tej zaum qhov no yog kev paub ntawm kev raug mob thaum yau).

6. Ntev ntev. Cov tib neeg nrog cov koom haum tus ciam teb taug kev hla lub neej nrog yam vwm thiab mob siab rau hauv lawv tus ntsuj plig rau ib yam khoom uas yuav hlub lawv, tsis lees paub yam tsis lees paub, mob siab rau thiab mob siab rau, tsuas yog rau lawv tag nrho 24 teev nyob rau ib hnub. Qhov no yog qhov xav tau rau daim duab niam, uas tsis muaj nyob rau thaum yau.

Raws li, hauv txhua tus khub tom ntej no, lawv yuav pom qhov kev cia siab rov qab los rau qhov tsis muaj kev hlub thiab kev lees paub uas ploj lawm hauv lawv lub neej. Ib qho ntxiv, lawv tau kov yeej nrog kev nyuaj siab los ntawm qhov tseeb tias lawv tsis tuaj yeem ua tiav dhau theem ntawm kev ua kom zoo dua qub, de-idealization thiab invidualization, kom tau txais txoj cai rau kev loj hlob ntawm tus kheej ntawm ib tus neeg, thaum tseem nyob hauv kev sib cuag nrog txuas ntxiv.

Qhov no tshwm sim hauv lub siab zoo li cas? Thaum xub thawj, peb tau txuas nrog peb niam thiab txiv thiab xav tias lawv muaj peev xwm thiab muaj hwj chim tshaj peb, peb ua raws li niam lub cev, tom qab ntawv dhau sijhawm peb de-idealize txhua yam uas nyob ib puag ncig peb, thaum tseem hluas muaj kev ntxeev siab sib cais, thiab tom qab ib ntus los txog lub sijhawm thaum peb tsuas yog tawm mus thiab txhim kho ntxiv ntawm peb tus kheej. Txawm li cas los xij, tib lub sijhawm, niam tsis tso peb tseg thiab tsis mus qhov twg. Tsis muaj qhov tseem ceeb me me rau tus ntsuj plig ntawm txhua tus neeg yog lub hom phiaj ruaj khov no, qhov kev xav ntawm qhov tsis tu ncua ntawm niam daim duab (nws tuaj yeem yog niam thiab txiv), kev nkag siab tias koj tuaj yeem tso siab rau nws. Feem ntau, nws yog tus sawv cev muaj zog ntawm cov khoom sab hauv.

Tus cwj pwm ntawm tus ciam teb tsis muaj qhov no - tsis muaj leej twg muab nws txoj kev hlub yam tsis muaj kev txwv, tsis pub nws txoj cai los sib cais. Txhua yam tshwm sim ntawm no tib lub sijhawm. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum nkag siab tias tsawg dua cov niam txiv muab txoj cai rau kev sib cais, tsawg dua kev sib cais nws tus kheej. Ib qho ntxiv, yog tias tus menyuam yaus thaum yau tsis tau ua tiav kev sib koom nrog leej niam lub cev (tsis muaj kev xav tias leej niam yog tus tswv kiag li, nws ruaj khov, nyob ze ib puag ncig, tsis tso tseg, tsis txwv thiab, qhov tseem ceeb tshaj, muaj kev nyab xeeb), nws tsis xav tau kev sib cais.

Tus kheej tus ciam teb ncaj qha xav rov ua neej nyob ntau yam ntawm kev paub thaum yau, thiab qhov no tsim kev mob siab rau hauv tus ntsuj plig, uas qee zaum tsis tso cai rau tus neeg nyob - lawv tsis xav tsim, lawv tsis xav ua haujlwm, lawv tsis xav kom txhim kho li cas. Cov neeg zoo li no xav tau kev sib txuas, kev sib koom ua ke, kev lees paub yam tsis muaj qhov tseem ceeb rau lawv.

Yog tias koj xav zoo, txhua tus xav tau cov kev xav no. Txawm li cas los xij, tus yam ntxwv ntawm tus ciam teb tsuas yog tsis muaj hmoo - nws tsis tau txais qhov kev xav zoo nyob rau lub sijhawm raug, yog li ntawd nws taug kev hla lub neej nrog qhov kev xav hauv nws lub siab.

Yuav ua li cas txog nws? Qhov tseeb, nws nyuaj heev rau tus ciam teb "rub nws tus kheej tawm ntawm lub hav dej no." Qhov txiaj ntsig tau zoo tuaj yeem tau txais tsuas yog hauv kev kho mob thaum ib tus neeg nrog cov koom haum tus kheej ciam teb tuaj yeem tso siab rau lwm tus thiab tsim kev sib txuas.

Yog tias kev sib koom tes kho mob tau ua tiav (thiab qhov no ib txwm ua haujlwm nyuaj - kev tawg, ua haujlwm nyob deb, nyob deb, thiab lwm yam), kev ntseeg siab yuav tshwm sim, tab sis tom qab ib ntus tus neeg yuav "thim rov qab" dua ("Kuv ntshai - Kuv tseem yuav nqus lossis tso tseg ") …Raws li, cov neeg mob no nyuaj heev rau

txheej txheem, lawv tib lub sijhawm xav cais lossis qhia tus kheej ("Yog li, kuv puas tuaj yeem them taus kev sib cais tam sim no? tsis xav tau kev sib cais … ").

Yog li dab tsi yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau tus neeg kho? Kev hlub thiab kev sib cuag. Yog lawm, kev sib raug zoo ntawm kev kho yog nyob rau hauv kev nkag siab zoo, tab sis kev sib raug zoo hauv kev kho hlwb tseem ua tau thiab muaj tiag, vim tias tib neeg hauv ib txoj kev lossis lwm qhov muaj kev xav rau ib leeg. Txawm hais tias cov kev xav no zoo siab lossis tsis zoo tsis yog qhov tseem ceeb, lawv lub xub ntiag tseem ceeb yog qhov qhia txog kev muaj zog ntawm kev sib raug zoo uas twb muaj lawm, uas muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau kev rov zoo ntawm tus cwm pwm ciam teb thiab kaw ntawm kev sib sib zog nqus melancholy. Hauv txheej txheem ntawm kev kho hlwb, qhov kev sib cais no hloov pauv me ntsis - cov duab sab hauv tau koom ua ke, tus kheej tau tsim. Feem ntau, muaj qhov ua haujlwm loj loj ua ntej - koj yuav tsum tsim lub siab ntsws los ntawm qhov "khawb" heev.

Nws siv sijhawm ntev npaum li cas rau kev kho tus mob hlwb? Qhov nruab nrab 7 xyoos. Lub sijhawm luv luv cuam tshuam ncaj qha rau lub sijhawm ntawm peb kev tsim los ua tus yam ntxwv - txij thaum yug los txog 7 xyoo, peb lub siab tau tsim lawm. Tus cwm pwm ciam teb tsuas yog nyob hauv qhov chaw no muaj qhov tsis ua tiav - txog li 4 xyoos, tsis hais meej, thiab tom qab ntawd tsis muaj lub hauv paus uas lub siab tau tsim.

Qib ntawm lub koom haum tus kheej - kev xaiv ib txwm muaj (muaj peb ntawm lawv - mob hlwb, ciam teb thiab mob hlwb). Txhua cheeb tsam muaj qhov txuas ntxiv mus. Nws txhais li cas? Peb tuaj yeem txhua lub sijhawm poob rau hauv kev sib cais, poob hauv kev cuam tshuam ntawm kev cuam tshuam, nyob hauv lub xeev ciam teb. Tab sis - tsis tu ncua! Yog tias ib tus neeg xav tias feem ntau nws nyob hauv qee yam tsis nco qab lub xeev tsis sib xws (sib cais, npau taws, melancholy), qhov no txhais tau tias nws nyob hauv thaj tsam no. Tsis txhob ntshai - txhua tus tuaj yeem muaj kev xav zoo ib yam, thiab nws tuaj yeem ua tau zoo thiab zoo ib yam. Nws txhua yam nyob ntawm seb tag nrho cov kev xav ntawm kev xav tau ntsib.