2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Teeb meem Midlife - nws puas yog kuaj mob lossis tsuas yog theem tshiab hauv lub neej?
Teeb meem hnub nyoog nruab nrab - Qhov no yog lub xeev kev xav hauv lub sijhawm ntev (kev nyuaj siab) cuam tshuam nrog kev rov ntsuas dua ntawm ib tus kev paub dhau los, thaum ntau txoj hauv kev uas ib tus neeg npau suav txog thaum tseem hluas thiab hluas yog twb tsis tuaj yeem ploj lossis zoo li nws, thiab pib ntawm nws tus kheej lub hnub nyoog raug ntsuas raws li qhov xwm txheej nrog lub sijhawm tiag tiag.
Qhov teeb meem no tuaj yeem hla peb thaum muaj hnub nyoog 35-45. Lub sijhawm no txawv rau txiv neej thiab poj niam. Hauv poj niam, lub sijhawm no tuaj yeem tshwm sim me ntsis ntxov dua 35-40 xyoo thiab kav ntev txog 2-5 xyoos, txiv neej rau 40-45 xyoo thiab tuaj yeem kav ntev li 3 txog 10 xyoo.
Kev xaiv 1. Los ntawm lub hnub nyoog no, txoj haujlwm yam tsawg kawg tau ua tiav, koj tau ua tiav qee txoj haujlwm kev loj hlob, dhau los ua tus kws tshaj lij, pib tsev neeg, txhim tsa lub tsev, yug tus tub lossis tus ntxhais, thiab muaj peev xwm ntau dua ib tus, koj cov menyuam raug txuas nrog, tej zaum koj twb poob koj niam thiab txiv lawm.
Kev xaiv 2. Koj tau muab koj lub zog los tsim tsev neeg, koj cov menyuam tau pub mis, hnav khaub ncaws, kawm tiav, muaj teeb meem nyob tom qab koj thiab koj tau ua tus txiv lossis niam, thiab koj tseem ua haujlwm ua tus thawj tswj hwm qib nruab nrab.
Kev xaiv 3. Koj tau ua haujlwm tsis muaj zog, tej zaum txawm tias tsim koj tus kheej ua lag luam zoo. Thiab rau koj qhov no yog lub hom phiaj tseem ceeb, nws tau ua tiav.
Thiab qhov tseeb tuaj yeem muaj ntau txoj kev xaiv. Thiab ntawm no koj muaj lus nug tsim nyog:
- Dab tsi ntxiv? Mus qhov twg? Qhov no puas yog qhov kawg ntawm kuv lub neej? Vim li cas kuv thiaj nyob? Puas yog qhov kuv xav tau tiag tiag hauv kuv lub neej? Kuv lub cib fim tsis ploj mus?
Ib qho ntxiv, thaum lub sijhawm no, kev hloov pauv ntawm lub cev tshwm sim, hais lus yooj yim, peb tsuas yog pib hnub nyoog. Peb lub cev tsis zoo li qub, cov pob txha tshwm tuaj, cov plaub hau nyias nyias, lub zog ua tsawg dua, kev nyiam kev sib deev txo qis. Npau suav phem - tsis yog nws? Nws yog kev puas siab ntsws nyuaj rau lees txais qhov no, tshwj xeeb tshaj yog thaum nyob ib puag ncig koj tseem hluas, nquag, nquag, zoo nkauj….
Thaum ib tus neeg los txog hnub nyoog thiab xwm txheej tshiab, uas nws tsis tau npaj txhij, nws poob rau hauv kev maj nrawm, kev txhawj xeeb thiab teeb meem. Feem ntau muaj teeb meem nrog rau kev nyuaj siab, tsis nco qab, tsis muaj dab tsi, lub siab hais ib yam, thiab kev xav hais lus ntawm qee yam sib txawv kiag li, txhua qhov kev ua tiav poob lawv qhov tseem ceeb, qhov kev tsis txaus siab tshwm sim, kev xav ntawm kev noj qab haus huv.
Ib tus neeg laus, tus neeg ua tiav hauv qhov tseem ceeb ntawm nws lub neej, muaj kev vam meej, tam sim poob rau hauv kev nyuaj siab vim tsis muaj laj thawj, tawm nws txoj haujlwm, tawm hauv tsev neeg muaj kev vam meej tag nrho, ua qhov tsis paub tseeb, ua tsis raug rau nws hauv kev xav ntawm cov neeg nyob ib puag ncig nws. Nws saib yav tom ntej tsis muaj kev cia siab. Nws poob nws lub zog thiab nws lub hom phiaj, nws muaj kev ntxhov siab thiab xav tias nws tsis muaj sijhawm dhia mus rau lub tsheb zaum kawg. Thiab nws sim ua kom lub siab ntawm cov hluas los ntawm txhua txoj kev paub rau nws.
Txawm hais tias lub sijhawm no yuav yog lub sijhawm muaj kev kub ntxhov hauv Slavic kev nkag siab ntawm lo lus lossis yuav dhau los ua lub hauv paus rau txoj hauv kev tshiab, kev nthuav tawm ntawm ib tus neeg muaj peev xwm, nyob ntawm peb.
Peb puas tuaj yeem tiv thaiv lub caij nplooj zeeg? Xav txog tias nws los nag sab nraum +5, thiab peb tawm mus luv thiab lub tsho tshaj sab nrog lub ntsej muag luag ntxhi, nws zoo heev, puas yog? Nov yog qhov peb saib thaum peb tiv thaiv kev hloov pauv thaum muaj hnub nyoog nruab nrab. "Nws zoo ib yam," sau Jung, "tias yog tias ib tus neeg xav kom poob rau hauv lub qhov tob, nws yog qhov zoo dua los nqis mus rau hauv nws, saib xyuas kev ceev faj, dua li pheej hmoo ua rau poob thiab poob rov qab rau hauv."
Teeb meem nruab nrab lub neej ib txwm cuam tshuam txog kev tshuaj xyuas thoob ntiaj teb ntawm cov txiaj ntsig. Li no - lub ntuj xav tau nrhiav koj tus kheej, koj tus kheej txoj hauv kev.
Yuav ua li cas?
- Txheeb xyuas koj lub neej, txheeb xyuas thiab nkag siab yam koj xav tau thiab yam koj tsis xav tau.
- Txais koj qhov kev paub. Sau tag nrho cov txuj ci thiab koj cov kev ua tiav.
- Ua kom paub txog lub sijhawm koj nyob hauv, koj lub luag haujlwm tshiab. Tom qab tag nrho, teeb meem nruab nrab lub neej txhais tau tias ib nrab ntawm koj lub neej tseem nyob ua ntej. Koj tuaj yeem ua dab tsi tam sim no, muaj kev paub zoo li no? Lub sijhawm tshiab twg qhib rau koj?
- Siv zog ntxiv tsis yog xyoo rau koj lub neej, tab sis kuj yog lub neej. Tshuav koj lub neej.
- Rov qab xav txog koj txoj kev npau suav. Cov twg koj tau siv thiab qhov twg koj muab tso rau tom qab lub qhov cub. Tej zaum lawv lub sijhawm tau los?
- Tshawb nrhiav koj tus kheej tiag.
- Saib xyuas koj lub cev zoo li lub tuam tsev, saib xyuas koj kev noj qab haus huv. Kev ua kis las, tsis lees paub tus cwj pwm tsis zoo, noj zaub mov zoo yuav pab koj tswj hwm lub zog thiab muaj zog.
- Hlub koj tus kheej, mloog koj tus kheej, ntseeg koj tus kheej.
Cov lus nug los pab koj nkag siab zoo dua thiab pom koj tus kheej:
- Koj nyiam dab tsi tiag?
- Koj tau ua dab tsi thiab cov dej num twg uas koj tau ua thaum koj zoo siab thiab muaj lub zog?
- Koj yuav ua dab tsi yog tias koj tau 100% paub tseeb tias koj ua tsis tau?
- Koj muaj lub zog, txaus siab tiag tiag rau dab tsi?
- Koj xav hloov dab tsi hauv ntiaj teb no?
- Koj xav ua kom tiav dab tsi ua ntej tawm hauv lub ntiaj teb no?
- Koj yuav ua dab tsi yog tias koj tsis muaj nyiaj txwv?
- Koj xav tau dab tsi kom tau txais kev lees paub tshaj plaws hauv lub neej?
- Yog tias koj tsuas muaj ib qho kev xav, nws yuav yog dab tsi?
- Dab tsi txhawb koj tshaj plaws?
Thiab lo lus nug kawg:
Koj puas ua 100% lub luag haujlwm rau hauv koj txhais tes rau txhua yam uas tshwm sim rau koj hauv koj lub neej?
Tsis yog? - Tom qab ntawd nws tsis yog teeb meem - nws yog qhov kawg.
Yog? - Tom qab ntawd tsis txhob tos txog qhov pib muaj teeb meem, tab sis pib tam sim no! Tsim koj lub neej koj tus kheej!
"Koj nyob qhov twg thiab koj yog leej twg vim koj tau xaiv los nyob ntawm no."
Brian Tracy
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Thiaj Kov Yeej Teeb Meem Kev Teeb Tsa Lub Koom Haum / Kev Tswj Hwm Tus Neeg Thiab Kev Tswj Hwm Kev Puas Siab Puas Ntsws / Kev Tswj Hwm Neeg Ua Haujlwm Rau HR
Cov cim ceeb toom uas qhia tias xav tau kev ua haujlwm ntxiv nrog cov thawj coj ntawm Lub Tuam Txhab Ua ntej, cia saib cov teeb meem uas tus neeg ua haujlwm tuav txoj haujlwm tswj hwm yuav muaj: - Tus thawj coj tau siv ntau ntxiv hauv nws tus cwj pwm thiab xav txog nws tus yam ntxwv stereotypes (cwj pwm), kev coj noj coj ua thiab kev coj noj coj ua.
Teeb Meem Hnub Nyoog Nruab Nrab. Teeb Meem Midlife Hauv Txiv Neej
Ib qho teeb meem nruab nrab ntawm lub neej yog qhov tsis tau npaj ib ntus ntawm tus tib neeg lub siab los teeb tsa lub hom phiaj thiab lub hom phiaj tshiab hauv lub neej tom qab mus txog plaub caug - plaub caug tsib xyoos, thaum cov txheej txheem tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm lom neeg thiab tib neeg tau ua tiav lawm, lossis nws pom tseeb tias nws yuav tsis tiav.
Tus Neeg Tsis Yog Teeb Meem, Teeb Meem Yog Teeb Meem
Cov lus piav qhia ib tus menyuam yaus sib txawv hauv kev kho mob hlwb niaj hnub no thiab kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws. Nws tau pib thaum tig ntawm 70-80s ntawm lub xyoo pua XX hauv Australia thiab New Zealand. Tus tsim txoj hauv kev yog Michael White thiab David Epston.
YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS . YUAV UA LI CAS YUAV UA LI CAS Yog Tias Kuv Hloov Koj? YUAV UA LI CAS YOG KUV YUAV UA LI CAS
Ib tus yam ntxwv tshwj xeeb thiab lub peev xwm ntawm tus neeg yog lub peev xwm los xav txog yav tom ntej. Tsis muaj tsiaj nyob hauv ntiaj teb no muaj txoj hauv kev los sib cav ntawm lub ncauj lus "yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias"
Teeb Meem Midlife Thiab Yuav Daws Nws Li Cas
Teeb meem hnub nyoog nruab nrab … Lub tswvyim ntawm SWR - " teeb meem hnub nyoog nruab nrab »Los ntawm xov xwm suab nrov ntau thiab ntau zaus. Feem ntau nws suab txaus ntshai, yuav luag zoo li kab lus. Qhov kev xav yog tias tsis ntev lawv yuav ua rau menyuam yaus ntshai.