Kev Puas Siab Puas Ntsws - Kev Tsis Sib Xws Ntawm Tus Neeg Xav Tau Thiab Lub Peev Xwm

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Qhov xwm txheej ntawm kev poob qee yam tseem ceeb hauv lub neej ua si tsis yog lub luag haujlwm txaus ntshai, tab sis kuj tsim peb tus kheej. Nov yog kev tsim kho kom haum tus txiv neej.

Ph. D. gestalt kws kho mob, kws kho mob hlwb - suicidologist

Merab Mamardashvili tau nug ib zaug: "Tus neeg pib qhov twg?" Nws tau teb tias "Los ntawm kev quaj ntsuag rau cov neeg tuag," Qhov xwm txheej ntawm kev poob, tsis tas yuav tsum muaj tus hlub, tab sis ntawm qee yam tseem ceeb hauv lub neej, tsis yog tsuas yog lub luag haujlwm txaus ntshai, tab sis kuj tsim peb tus cwj pwm. Nov yog kev tsim kho kom haum tus txiv neej.

Peb txhua tus ntsib kev tu siab, poob. Qhov no tsis tas yuav yog tus neeg hlub tuag, nws tseem yog kev sib cais, sib tsoo nrog hnub nyoog, thiab qee zaum nws yog tus tuag "kuv". Muaj kev poob ntau hauv lub neej. Xaiv ib yam, peb ib txwm poob qee yam.

Lawv feem ntau tham txog "kev tsim txom" ntawm kev xaiv; qhov tseeb, tus neeg raug kev txom nyem los ntawm qhov nws tau poob lossis tsis lees paub. Peb ntsib kev paub txog kev txom nyem thiab mob hlwb hauv cov xwm txheej ntawm ntau yam teeb meem uas peb lub neej nthuav qhia.

Kuv hais "muab" yam tsis muaj lub ntsiab lus tsis txaus ntseeg: teeb meem yog khoom plig, tab sis peb ib txwm tsis paub yuav ua li cas nrog lawv kom raug.

Muaj tseeb, niaj hnub no lo lus "teebmeem" tau dhau los ua qhov tsis txaus ntseeg. Cov kws kho kev puas siab ntsws feem ntau ntsib nrog qhov tseeb tias txhua yam sib txawv tuaj yeem tshwm sim tom qab "teebmeem", "kev ntxhov siab", "kev raug mob" lossis "kev nyuaj siab". Hauv qhov kev nkag siab no, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias muaj teeb meem tshwm sim thaum ib tus neeg tag nrho (nrog nws tus ntsuj plig, lub cev thiab kev sib raug zoo nrog ntiaj teb sab nrauv) koom nrog thiab yuav tsum ntsib qhov "kev sib tw ntawm txoj hmoo."

Thaum txhua yam hauv kuv tshee hnyo, tshee kuv, “pins” thiab “hnyuv ntxwm” - qhov no hu ua lub xeev muaj kev kub ntxhov. Raws li cov ntsiab lus qub, teeb meem kev puas siab puas ntsws yog qhov sib txawv ntawm qhov xav tau thiab lub peev xwm ntawm tib neeg lub cev, ntawm ib sab, thiab qhov xav tau thiab kev cia siab ntawm ntiaj teb sab nrauv, ib puag ncig, ntawm lwm qhov.

Ib puag ncig no xav tau qee yam los ntawm peb, cuam tshuam cov teeb meem uas peb tsis tau npaj txhij. Lub peev xwm ntawm tus menyuam yug los yog qhia meej tsis txaus los npaj lawv tus kheej nyob hauv ntiaj teb. Ib puag ncig xa kev thov kom "muaj sia nyob": peb xav tau koj hauv peb tsev neeg, peb zej zog, peb kev coj noj coj ua, thiab lwm yam.

Ntawm qhov one tes, muaj qhov no "muaj sia nyob - koj xav tau", thiab ntawm qhov tod tes, muaj qhov xwm txheej tsis muaj kev vam meej. Nov yog daim duab raug ntawm txhua yam kev kub ntxhov. Lawv hais tias hauv Suav lo lus "teebmeem" tau hais los ntawm ob hieroglyphs, ib qho uas txhais tau tias txaus ntshai, thiab lwm qhov - lub sijhawm.

Kuv xav tias ob cheeb tsam no tuaj yeem sib txawv hauv txhua qhov teeb meem. Kev kub ntxhov tsis yog lub xeev uas kav ntev li ob peb feeb, hnub lossis txawm tias lub lis piam. Nws siv peb lub zog ntau heev los kov yeej nws, thiab lub sijhawm tseem ceeb rau peb.

Xyoo 1917, ib tsab xov xwm me me los ntawm Sigmund Freud, "Sadness and Melancholy," tau luam tawm, uas, hauv kuv lub tswv yim, yog lub sijhawm ua rau kev txhim kho kev puas siab ntsws xav. Freud qhia txog lub tswv yim tseem ceeb - "ua haujlwm ntawm kev tu siab", uas tom qab nthuav dav thiab tau paub tias "ua haujlwm ntawm kev kub ntxhov."

Freud txhais tau hais tias txhawm rau ua neej nyob dhau ntawm kev tu siab, kev kub ntxhov, ib tus yuav tsum ua haujlwm uas tsis muaj leej twg tsuas yog tus neeg nws tus kheej tuaj yeem ua. Tej zaum nws yuav muaj tus khub kev xav, tus kws pab tswv yim txog kev puas siab puas ntsws, tuaj pab dawb thiab tuaj pab dawb, txawm tias tus kws qhia sab ntsuj plig lossis tus kws qhia ntawv - nws tsis muaj teeb meem leej twg, qhov tseem ceeb yog tus neeg tuaj yeem koom nrog txoj kev tu siab, tab sis kev ua haujlwm nws tus kheej yog cov txiv ntawm kev rau siab rau tus kheej.

Hauv "haujlwm" ntawm kev kub ntxhov, cov theem tseem ceeb yog qhov txawv.

Thawj qhov uas lub cev ntsib yog xov xwm ntawm kev kub ntxhov, uas yog los ntawm peb, lossis, sib tham, raug xa tuaj rau peb los ntawm ib puag ncig. Kuv tsis muaj zog, tsis muaj txoj hauv kev, thiab txoj hmoo xa yuav luag tsis muaj kev sib tw.

Lawm, thawj qhov kuv ua yog pib tiv thaiv kuv tus kheej thiab poob rau hauv lub xeev poob siab. Cov txheej txheem ntawm kev tsim txom thiab tsis kam ua haujlwm yog: "Tsis yog, qhov no tsis tuaj yeem ua tau!" Lub ntsiab lus ntawm qhov kev poob siab no yog kom tus neeg tuaj yeem khaws lub zog, lub zog.

Ib tus neeg yog tub nkeeg los ntawm xwm, nws tsis nyiam txoj haujlwm zoo uas coj nws cov nyiaj, thiab yog tias txoj haujlwm txuas nrog kev ua neej nyob los ntawm kev txom nyem … qhov teebmeem yuav ua rau qeeb qeeb thiab qhov teebmeem yuav hloov pauv mus rau kev raug mob.

Yog li ntawd, los ntawm kev poob siab ntawm ib tus neeg, nws yog ib qho tseem ceeb kom txav me ntsis. Thaum peb tawm ntawm kev poob siab, thawj cov cim pib tshwm sim cuam tshuam nrog qhov xav tau los teb rau kev ua phem. Nws loj hlob, hloov mus rau kev npau taws, npau taws lossis npau taws - koj xav rhuav tshem tag nrho lub ntiaj teb.

Qee zaum ntau lub zog tau nqis peev los tawm tsam qhov tsis ncaj ncees ntawm txoj hmoo. Cov theem ntawm kev npau taws-tsis muaj zog yog ua raws theem ntawm kev paub lossis theem ntawm kev txom nyem. Lub neej tom ntej pib "pom tseeb", qhov xwm txheej cuam tshuam nrog kev kub ntxhov, poob lossis poob, tau txais qhov tsis pom kev tsis meej.

Kev txom nyem tuaj yeem faib ua ob ntu. Ntawm qhov one tes, nws yog lub cev raug kev txom nyem. Tej zaum, txhua tus tau ntsib kev tu siab thiab xav tias lub cev puas tsuaj yog dab tsi. Txawm tias lub cim xeeb ntawm teeb meem yav dhau los ua rau koj nqus pa tob tob - qhov no yog qhov seem ntawm kev paub ntawm lub cev.

Tsis tau ua neej dhau los ntawm kev txom nyem ntawm lub cev, peb dhau los ua neeg hlau nrog kev txhim kho kev nkag siab zoo, zoo heev, raws li Fritz Perls tau hais, "kev ceeb toom rau lub tshuab" uas xav zoo, nkag siab txhua yam, tuaj yeem ua qhov laj thawj pom tseeb, tab sis nyob tsis muaj kev xyiv fab.

Thiab tus neeg hloov mus rau lub taub hau ntawm xibfwb Dowell lossis tshwm nyob rau hauv daim ntawv ntawm lub siab dawb huv Kantian.

Alexander Lowen hu ua lub xeev "ntxeev siab rau lub cev" lub xeev uas tus ntsuj plig "cais tawm" los ntawm lub cev. Qhov no tsis yog lawm - nws yog ib qho tseem ceeb yuav tau ua tib zoo mloog lub cim "Kuv raug kev txom nyem" uas peb lub cev xa mus.

Muaj ib ntu thib ob - kev puas siab puas ntsws, nws cov tsos mob tshwm sim yog qhov mob, uas yog hu ua kev puas siab puas ntsws, lub hlwb, kev muaj sia nyob. Tus tsim ntawm suicidology niaj hnub, Edwin Schneidman, tau hais tias kev mob hlwb yog kev zom zaub mov, mob los ntawm kev paub txog qhov mob.

Hauv ntiaj teb sab hauv tsis muaj kev faib tawm, tsis muaj kab ke lossis kab mob - tag nrho peb lub ntiaj teb sab hauv, peb lub siab tag nrho, mob. Nws tsis yooj yim sua kom zais, zais, tshwj tsis yog los ntawm kev yuam kom tshem koj lub siab, piv txwv li, los ntawm kev qaug cawv lossis los ntawm txhais tes ntawm koj tus kheej.

Kev puas siab puas ntsws ua tim khawv rau kev nyuaj siab uas muaj zog heev, ua rau muaj kev xav ntau dhau: txaus ntshai, ntshai, ntxhov siab, xav tau ntev, poob siab - kev paub uas mus txog qib kev cuam tshuam tau tshwm sim los ntawm qhov mob no.

Txhawm rau ua kom lub cev tiv taus tsis tau, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav pib nrog qhia rau lwm tus txog koj qhov mob. Hloov nws mus rau hauv ib zaj dab neeg, piav qhia. Qhov kos npe yeej ib txwm txwv. Peb lub ntiaj teb sab hauv yog ib txwm tsis muaj qhov txwv. Thiab thaum peb tham txog qhov mob, zaj dab neeg nws tus kheej nyob hauv nws, nws tso tseg kom sib npaug rau tag nrho lub ntiaj teb sab hauv.

Txij li thaum kuv tuaj yeem piav qhia qhov mob, nws dhau los ua lub ntsiab lus, tau ua tiav, nws dhau los ua qhov tshwm sim ntawm kev sib cuag - uas txo qis qhov tsis txaus ntseeg. Tsis muaj "tshuaj ntsuab ntsuab loj" rau kev txom nyem, muaj cov tshuaj ntsiag to uas tsuas ua rau mob.

Muaj qhov mob, peb sau kab hauv "ntawv ntawm kev paub" thiab, raws li, peb ntsib peb tus cwj pwm. Yog tias kuv pib txheeb xyuas qhov mob, qhov mob yuav tsum yog kuv.

Yog tias kuv pib xav txog, qhov mob ploj zuj zus. Kev puas siab puas ntsws yog ob lub ntsej muag - nws tsis yog tsuas yog lub teeb liab hais txog qhov txwv ntawm kev ua siab ntev, nws tseem yog lub cim qhia txog kev paub. Peb tsis pom qhov muaj txiaj ntsig uas tsis ua rau raug mob.

Tus nqi sab ntawm kev mob siab ua rau peb mus rau cov peev txheej.

Thaum kuv pib ua qhov kev cob qhia ntawm cov peev txheej ntawm kev mob hlwb, ntau tus npoj yaig npau taws hais tias: "Qhov mob yog thaum tus ntsuj plig sib tawg, thiab mob hlwb tsis muaj peev txheej."

Yog tias peb saib me ntsis thiab pom "rau leej twg lub tswb hu xov tooj", rau leej twg lossis qhov peb mob siab rau dab tsi, tom qab ntawd hauv peb lub siab peb yuav pom qhov txiaj ntsig uas peb tau coj tawm ntawm lub neej niaj hnub.

Qhov tseem ceeb uas ua rau peb mob thiab ib qho kev xav tsis zoo feem ntau yog kev tawm tswv yim - ib hom kev kos npe.

Hauv qhov kev hwm no, tus nqi ntawm ib qho kev xav tsis zoo thiab kev paub dhau los ntau dua li tus nqi ntawm qhov zoo. Qhov tom kawg zoo li hais tias: "Txhua yam zoo. Ua raws txoj haujlwm zoo." Qhov no tsis yog ib qho zoo. Lub kaw lus tsis muaj cov txheej txheem uas yuav tso cai rau nws los kho.

Piv txwv ntawm cov lus tawm tswv yim zoo no: kev tsis meej pem thiab zam lub txim rau niam txiv (txawm tus menyuam ua dab tsi, txhua yam yog lawm).

Thiab cov lus tawm tswv yim tsis zoo yog lub teeb liab ntawm qhov sib txawv uas yuav tsum tau muab tshem tawm. Ua tiav kev ua haujlwm ntawm kev kub ntxhov, peb tab tom txav mus rau theem tom ntej, nws hu ua theem kev koom ua ke, rov ua haujlwm, rov tsim dua tshiab.

Kev kub ntxhov pib tig mus rau lub neej yav dhau los. Qhov kev hloov pauv ntawm cov teeb meem no mus rau hauv zaj dab neeg txog koj tus kheej yog cov txheej txheem ntev dua. Ib tus neeg yuav tsum kawm kom rov muaj sia nyob dua, rov tsim lub ntiaj teb uas puas tsuaj thiab nrhiav kev sib koom ua ke txhawm rau txhim kho nws nrog lub neej hloov pauv.

Peb, raws li txoj cai, pom lub hauv paus no tsis yog hauv cov phau ntawv thiab cov yeeb yaj kiab, tsis yog hauv cov tub ceev xwm. Peb pom nws hauv qab peb txhais taw. Qhia koj tus kheej: "Kuv nkag siab tias kuv raug kev txom nyem, tam sim no kuv tau mob hnyav, thiab kuv nkag siab tias tam sim no kuv xav txog qhov tshwm sim. lub zog rau qee yam."

Ua dab tsi? Nov yog qhov uas lub ntiaj teb tab tom sib sau ua ke tshiab. Ua tib zoo mloog tsis yog dab tsi convex, tab sis rau qhov ib txwm muab ntawm ua. Tej yam yooj yim. Kuv tseem pub mis rau kuv cov menyuam, saib xyuas cov neeg kuv hlub, thiab taug kev tus dev.

Kuv tuaj yeem raug kev txom nyem, quaj, ua haujlwm nrog tus kws kho mob, nyob ntsiag to, tsav kuv tus kheej mus rau hauv qhov taub ntawm kev raug mob, tab sis muaj qee yam uas kuv tseem ua ntxiv. Lub neej sib sau ua ke nyob ib puag ncig yam peb txuas ntxiv ua lag luam tsis muaj teeb meem dab tsi.