Panic Tawm Tsam Thiab Comorbid Teeb Meem

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Pib Txog "kev kho tus kheej" ntawm kev ceeb ntshai. Qhov teeb meem psychosomatic yog ib feem ntawm lub cev

Yog li … cia peb hais tias peb dhau qhov kev tshuaj xyuas thiab nws tau muab tawm tias txhua yam yog nyob rau hauv kev txiav txim nrog peb lub cev, thiab PA yog qhov kev xav ntawm lub hlwb uas txhua tus tau tham txog. Puas yog cov tshuaj yeej tsis muaj txiaj ntsig hauv kev kho PA? Puas yog cov lus qhia pab tus kheej uas Internet tau hloov pauv nrog kev pab tiag, lossis, ntawm qhov tsis sib xws, lawv puas yuav ua rau qhov xwm txheej hnyav dua? Peb puas tuaj yeem tshem tawm PA ib zaug thiab rau txhua tus los ntawm kev ua haujlwm nrog tus kws kho paj hlwb-kws kho paj hlwb?

Mus txog qhov kev puas siab ntsws ntawm cov lus nug no, ib tus tuaj yeem pib nrog qhov kev nkag siab yuam kev tias kev kho tshuaj rau PA tsis pab. Txawm hais tias kuv tus kheej tsis tau sau tshuaj twg, Kuv ua haujlwm ze nrog lwm tus kws tshaj lij, yog li kuv tuaj yeem pom qhov sib txawv ntawm cov neeg siv tshuaj kho mob thiab tsis yog. Tsis tas yuav tsim kom muaj qhov sib txawv ntawm cov tshuaj thiab kev puas siab puas ntsws, tshwj xeeb tshaj yog cov teeb meem txog kev puas siab puas ntsws, thiab ntau dua li niaj hnub no, thaum muaj ntau cov tshuaj uas tsis quav ntsej thiab muaj kev phiv zoo li yav dhau los.

Qhov tsis txaus ntseeg, cov neeg siv PA, txog thaum lawv tig mus rau kws kho mob hlwb, ua "pab tus kheej" ntev, thiab tsuas yog thaum PA pib loj hlob tuaj nrog phobias thiab lwm yam kev puas hlwb, lawv nkag siab tias qee yam zoo li mus tsis raug. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv yuav tsum tau mus kawm ntawv / ua haujlwm, caij tsheb nqaj hlau thiab lub of the elevator, hais lus lossis cuam tshuam nrog tib neeg, thiab tom qab ntawd txhua qhov kev tawm ntawm lub tsev los ua kev ua yeeb yam … kev kho hlwb yog txheej txheem ntev uas tsis zam kev nrawm thiab tsis cog lus tias yuav kho kom zoo nyob ntawm no thiab tam sim no … Yog li ntawm thawj theem, kev kho tshuaj pab ua kom muaj kev sib raug zoo hauv zej zog, thiab tseem pab cov neeg siv khoom mus cuag kws kho mob hlwb (Ntxiv rau, raws li kuv tau sau hauv tsab xov xwm dhau los, kev kho tshuaj pab nyob rau qhov xwm txheej ntawm lub cev ua rau PA (piv txwv li, nrog tshuaj hormonal) cua daj cua dub, tshem tawm cov tsos mob, thiab lwm yam). Txheeb xyuas lub sijhawm thiab kho PA tuaj yeem ploj ntawm peb lub neej sai li lawv tau tshwm sim hauv nws.

Yog tias peb tsis tham txog qhov hu ua comorbid ntshawv siab - kev puas siab puas ntsws cuam tshuam nrog kev ntshai. Tom qab tag nrho, qhov tseeb yog tias txhua yam kev phobias thiab lwm yam "satellites" tsis yog cov tsos mob ntawm PA txhua, tab sis cais cov teeb meem uas qhia tsuas yog tias muaj kev nce qib zuj zus. Lawv tuaj yeem ywj pheej lossis koom nrog PA, feem ntau cov no yog:

- generalized ntxhov siab vim teeb meem;

- phobias;

obsessive-compulsive teeb meem (OCD);

- teeb meem kev ntxhov siab tom qab raug mob (PTSD);

- kev nyuaj siab;

- kev quav dej quav cawv thiab teeb meem somatoform (rau lo lus nug "plawv", "mob plab", thiab lwm yam).

Nws yog qhov sib ntxiv ntawm cov teeb meem no uas ua rau tib neeg ntshai thiab qhia tias kev tsis txaus ntshai tau tso tawm rau hauv kev ua luam dej dawb. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws, nws yog cov lus qhia pab tus kheej heev uas peb tau nyeem hauv kab lus txog PA uas pab lawv txhim kho. Yog li thaum xub thawj tus neeg siv yooj yim suav tus ncej txhawm rau cuam tshuam nws tus kheej los ntawm kev tuaj yeem tawm tsam ntawm PA, thiab tom qab ib ntus nws tau pom tias kom txog thaum nws suav txhua tus ncej, kev ntxhov siab yuav tsis raug txo qis hauv ib txoj kev (OCD). Ua ntej, PA tshwm sim hauv tsev, nyob hauv ib puag ncig yooj yim thiab nyob ntsiag to, thiab tom qab ntawd lawv tau sim ua kom muaj kev tawm tsam ntau ntxiv, kom txog thaum lub xov tooj cua thiab minibuses tam sim ntawd dhau los ua qhov chaw txaus ntshai (phobia). Thaum xub thawj, 100 grams thaum noj hmo tau pab kom tsaug zog yam tsis ntshai kev muaj teeb meem zaub, thiab tom qab ntawd binges thiab lwm yam pib (cawv cawv). Kuv tau sau hauv thawj kab lus hais txog yuav ua li cas "tsis quav ntsej" PAs ua rau muaj kev puas siab puas ntsws thiab kab mob. Qhov no puas txhais tau tias PA yog kab mob txaus ntshai? TSIS YOGQhov no qhia tias ib qho kev tsis txaus ntseeg xav tau kev tshuaj xyuas lub sijhawm thiab kho kom raug, thiab tsis cuam tshuam dab tsi lossis, ntawm qhov tsis sib xws, ua kom nrov nrov.

Txawm tias tus kws kho mob hlwb tsis muab tus qauv tib yam rau kev kho PA raws li nws tus neeg siv khoom lub cev tsis zoo. Yog tias nws pom tseeb tias PA tsuas yog PA, tom qab ntawd thiaj li hu ua. txoj kev kho mob, uas tuaj yeem hais qhia, nyob hauv kev tswj hwm, "kev paub thiab ua kom muaj zog ntau ntxiv", tab sis yog tias tus neeg mob muaj keeb kwm ntawm kab mob plawv, suav nrog kev phais lub plawv, kuv xav tias txhua tus yuav nyob ntsiag to los ntawm kev tshuaj xyuas. Koj tuaj yeem ua haujlwm nrog phobic tivthaiv, qhov hu ua. "Los ntawm txoj kev dej nyab", tab sis nws tsis tas yuav ua haujlwm los ntawm "txheej txheem dej nyab" yog tias muaj kev ua xyem xyav txog kab mob ntawm lub hauv paus paj hlwb. Hauv qhov kev nkag siab, qhov tsis tau xaiv txoj hauv kev muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho PA, raws li cov ntaub ntawv pib uas tus neeg siv khoom muaj (nws lub cev lub cev, tus yam ntxwv tus yam ntxwv, tus yam ntxwv tus kheej thiab keeb kwm nws tus kheej) thiab nws lub siab xav kom tshem tawm ntawm qhov pom ntawm qhov tau txais teeb meem.

Ntawm no koj tuaj yeem nug cov lus nug tam sim: "Puas yog kev kho hlwb puas tau tshem PA ib zaug thiab rau txhua qhov?" Thiab tam sim teb ncaj ncees: "Tsis yog". Tab sis txhawm rau nkag siab cov lus teb no, nws tseem ua rau nkag siab tig mus rau qhov laj thawj ntawm lub hlwb uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem tsis txaus ntseeg. Thiab, dua, koj yuav pom ntau qhov laj thawj rau cov no hauv lub network, thiab feem ntau lawv yog cov thoob ntiaj teb uas, yog tias xav tau, txhua tus neeg siv-tus neeg mob tuaj yeem lees paub lawv hauv nws tus kheej. Qhov tseeb, qhov laj thawj tuaj yeem yog txhua yam, txhua yam uas tsis xav tias yog (.

Ib ntawm kuv cov neeg siv khoom, niam zoo siab sib yuav ntawm peb, raug kev txom nyem los ntawm PA nrog kev phobic teeb meem. Qhov laj thawj yog tus menyuam yaus raug mob siab rau psychotrauma - kev sim ua phem, uas nws tsis nco qab txog. Cov ntaub ntawv no poob tawm ntawm nws lub cim xeeb yuav luag tib lub hnub nyoog ntawm 10, thiab ua rau nws tus kheej xav hauv qhov kev xav, tsuas yog 20 xyoo tom qab.

Lwm tus neeg siv khoom, yam tsis tau paub nws, tau dhau los ua "neeg raug tsim txom" ntawm kev saib "Kev Sib Tw ntawm Psychics". Nws zoo siab heev uas nws tsis nco qab qhia nws tus kheej nrog tus phab ej thiab tawm tsam txhua qhov kev tsis pom zoo no, thiab tom qab ib ntus nws tsis tuaj yeem nyob yam tsis muaj kev cai dab qhuas thiab kev thov Vajtswv uas txo kev ntxhov siab ntawm kev tos rau PA.

Kev sib nrauj, kev mob lossis kev ploj ntawm ib tus neeg hlub, kev ua phem, ua rau muaj kev ntxhov siab thiab qaug zog hauv niam niam thaum tawm kev yug menyuam, tsis sib haum ntawm tus poj niam thiab tus hlub / kev ua haujlwm thiab tsev neeg, thiab lwm yam kev xaiv nyuaj, txhua qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev tawm tsam. Kev txhawj xeeb uas txhim kho mus rau PA, thiab tom qab phobia, tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm cov uas tsis tshua muaj kev ntseeg tus kheej thiab kev ntseeg tus kheej, tus tub ntxhais kawm zoo tshaj plaws tus mob lossis ua tiav, lossis nws tuaj yeem yooj yim yog qhov ua txhaum ntawm kev cuam tshuam kev sib raug zoo ntawm hnub nyoog hluas.

Ua qhov zoo li nws tuaj yeem ua tau, kev mob hlwb tsis zoo muaj ob yam yam tsis paub tseeb.

1. Thaum pib, cov teeb meem no ua rau lub cev noj qab haus huv thiab zoo li tus neeg mob tsis hloov pauv. Nyob rau tib lub sijhawm, kev puas siab puas ntsws, uas tsis tshwj xeeb rau ib tus neeg thiab tsis tuaj yeem xav, ua rau nws muaj peev xwm daws tau tus kheej ntawm lub luag haujlwm. Lub hom phiaj, nws hloov tawm tias tus neeg siv khoom zoo li muaj kev noj qab haus huv, tab sis tsis muaj kev thov los ntawm nws. Qhov no pab txiv neej zam kev txiav txim siab tseem ceeb, thiab poj niam, ntawm qhov tsis sib xws, nyiam mloog (tsis feem ntau, tej zaum yuav hloov pauv, tab sis ntau zaus ntxiv). Tias yog vim li cas cov teeb meem no muaj txiaj ntsig zoo tshaj qhov txiaj ntsig thib ob. Thiab yog tias tus neeg siv khoom tsis nco qab tsis npaj ua ib feem nrog cov txiaj ntsig uas qhov teeb meem no muab rau nws, nws pib ua rau muaj kev kho mob sab hauv txhua txoj hauv kev. Tsis kam ua tiav txoj haujlwm vim tias "lawv ua rau nws mob hnyav dua", zam kev tham txog "cov" ntsiab lus no, thiab lwm yam. Yog li, qhov no yog qhov kev xav "tsis muaj zog" uas tso cai rau koj kom ua rau muaj kev ceeb ntshai - qhov tsis nco qab siv qhov tsis meej pem los ua tus pab daws qee yam teeb meem kev puas siab puas ntsws.

2. Qhov thib ob yog qhov tsis xws luag tuaj yeem muab piv rau qee yam dab phem sab hauv uas pub rau kev tawm tsam nrog nws tus kheej. Ntawd yog, kev mob siab rau tus neeg siv khoom kom tshem tawm tus neeg siv tus neeg sawv cev (thiab lub tuam txhab), muaj zog dua thiab ntau zaus lawv dhau los. Thiab thaum kev ua haujlwm, ntawm qhov tsis sib xws, tau ua ncaj qha, txhua yam rau tib qho laj thawj ntawm kev tau txais txiaj ntsig thib ob, tus neeg mob pib ua phem rau txoj haujlwm no ib yam nkaus, siv lub cev, ib txwm tsis nco qab, mus rau qhov txhob txwm tshaj tawm cov tsos mob.

Lub voj voog phem no tsuas tuaj yeem tawg yog tias tus neeg siv khoom xav tshem tawm cov txiaj ntsig thib ob uas qhov teeb meem no muab rau nws. Yog li cov txheeb cais ob tog, qee cov neeg siv tau tshem "PA thiab Co" sai thiab muaj txiaj ntsig, lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, "raug kho" rau xyoo, thiab tsis muaj kev kho hlwb yuav pab tau lawv.

Tab sis nrog tom kawg, tsis yog txhua yam yooj yim heev, thiab ntxiv peb tham txog qhov kev xav ntawm lub siab ntsws. Thaum cov neeg siv khoom uas kawm paub sib koom nrog PA thiab kev sib txuam tsis sib xws (feem ntau yog cov neeg uas tsis kam kho tus mob hlwb, thiab cov tsos mob ntawm kev tsis meej xeeb yog muffled los ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab thiab ua kom tsaug zog, sib quas ntus, los ntawm kev tawm tsam los tawm tsam), thiab siv qhov txiaj ntsig thib ob uas cov teeb meem no muab rau lawv muab, sai sai no nws tshwm sim uas tus neeg siv tus neeg sawv cev tsis ua haujlwm. Hauv qhov kev nkag siab tias lwm tus tau siv rau qhov teeb meem uas tsis muaj kev puas tsuaj kiag li, thiab lawv tus kheej tsis quav ntsej nws thiab txhua txoj hauv kev tuaj yeem thawb tus khub ceeb toom kom tsis quav ntsej nws. PAs poob lub luag haujlwm ntawm cov txiaj ntsig thib ob, thiab tus neeg tsis tau xam pom cov teeb meem tshwm sim thiab tsis tau kawm los daws lawv kom txaus, nws yuav ua dab tsi? Thiab lub siab subconscious pab siv cov tshuaj hormones ntau heev uas tau sib sau tag nrho lub sijhawm no hauv lub nruab nrog cev thiab tsis tau ua haujlwm zoo ib yam. Lawv tau txais "kev tso cai" los qhib kev puas siab puas ntsws somatoform. Thiab PA maj "ploj mus" (lawv tsis xav tau ntxiv lawm), thiab cov neeg siv twb muaj qhov mob somatic thiab kab mob tiag tiag. Yog tias koj nco qab, qhov no yog qhov 55% - 67% ntawm cov neeg mob somatic nrog PA hauv keeb kwm, uas tau tham hauv thawj kab lus.

Txij li cov teeb meem tshwm sim tshwm sim rau peb txhua tus, thiab peb tsis tuaj yeem tiv thaiv peb tus kheej tawm tsam lawv, Kuv ntseeg tias hauv kev kho mob ntawm kev ceeb ntshai, txawm hais tias lawv yog lub cev lossis lub siab xav, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev kuaj mob raws sijhawm. Yog li ntawd, kuv daim ntawv qhia rau ib tus neeg uas tau ntsib PA yog qhov no: kev sab laj yam tsawg nrog tus kws kho mob thiab tus kws kho mob paj hlwb (thiab thawj tus PA tshwm sim los ntawm lub cev lub cev tuaj yeem tso tseg tam sim ntawd), yog tias tsim nyog, tus kheej, tsim nyog rau rooj plaub, xaiv cov tshuaj kev kho mob hlwb thiab kev sab laj ntawm tus kws kho mob hlwb (kws kho mob / kws kho mob hlwb, tus kws tshaj lij tsim nyog hauv kev xav txog kev xav). Thiab tom qab ntawd txhua yam yog nyob hauv txhais tes ntawm kev chim siab ib;)