2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Tus kws kho mob hlwb sau ntawv
Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab ntawm kev sib txawv ntawm qhov hnyav thiab sijhawm yog ib qho ntawm cov laj thawj uas cuam tshuam rau xa mus rau kws kho mob hlwb lossis kws kho paj hlwb. Yog tias nyob hauv tus txheej txheem ntawm kev kho mob qhia pom cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab txuas ntxiv, ntxhov siab vim, tsis meej pem ntxiv, lossis kev xav tua tus kheej tshwm sim, tom qab ntawd nws yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob hlwb thiab sau cov tshuaj psychotropic, suav nrog antidepressants. Tib neeg feem ntau ntshai mus ntsib kws kho mob hlwb, thiab qhov muaj peev xwm sau tshuaj antidepressants tsuas yog txaus ntshai. Muaj ntau ntau cov dab neeg nyob ib puag ncig kev puas siab puas ntsws thiab tshuaj siv tshuaj hlwb, thiab feem ntau ntawm lawv nyob deb ntawm qhov tseeb. Yog li dab tsi yog qhov tseeb thiab dab tsi yog ntawv tseeb?
Cuav ib qho: Antidepressants yog tshuaj rau "qaug zog", txhua qhov kev nyuaj siab tuaj yeem daws nrog lub siab xav.
Kev muaj tiag
Muaj peb qib kev nyuaj siab hnyav:
1. Kev nyuaj siab me me - cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab me me thiab tsis ua txhaum ib tus neeg li kev hloov pauv. Nrog rau qhov kev nyuab siab me me, tsis tas yuav sau ntawv tshuaj psychotropic, kev kho mob hlwb kho tau txaus, thiab qee zaum kev nyuaj siab dhau mus tas li thiab tsis xav tau kev thov rov hais dua mus rau tus kws kho paj hlwb / kws kho paj hlwb.
2. Qhov nruab nrab ntawm kev nyuaj siab - cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tau hais ntau dua, kev xav tsis meej pem thiab ntxhov siab, pw tsis tsaug zog muaj zog heev uas lawv ua rau txo qis hauv kev ua haujlwm muaj peev xwm thiab txhais tau tias "tsis tso cai rau ib tus neeg ua lub neej tag nrho." Nrog rau qib kev nyuaj siab no, ib tus neeg xav tau tsis yog tsuas yog kev pab los ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws / kws kho paj hlwb, tab sis kuj tseem muaj kev sab laj ntawm kws kho mob hlwb thiab teem sijhawm siv tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab.
3. Kev nyuaj siab hnyav - cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab mus txog qhov siab tshaj plaws, kev xav tua tus kheej thiab kev puas siab puas ntsws (kev xav tsis zoo thiab kev xav tsis meej) tuaj yeem tshwm sim. Kev nyuaj siab hnyav tsis tuaj yeem kho los ntawm kev kho hlwb, thiab sau tshuaj antidepressants tuaj yeem cawm tib neeg txoj sia.
Cuav ob: Antidepressants suav nrog St. John's wort, txiv qaub balm, hawthorn, motherwort thiab lwm yam kev npaj tshuaj ntsuab.
Kev muaj tiag
Tag nrho cov tshuaj no yog tshuaj ntsuab "tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab", tab sis lawv tsis tshem tawm qhov ua rau muaj kev nyuaj siab loj - ua txhaum ntawm cov metabolism hauv serotonin thiab norepinephrine. Tshuaj ntsuab pab tiv thaiv kev ntxhov siab, thiab muaj kev hloov pauv ntau dua. Lawv tsuas yog siv tau rau kev nyuaj siab me ntsis.
Cuav peb: Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab yog kev quav yeeb quav tshuaj, "nws nyuaj rau tshem tawm lawv", "koj tuaj yeem sau ntawv lossis thim tshuaj antidepressant rau koj tus kheej."
Kev muaj tiag
Thaum raug tshuaj kom raug, tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab tsis yog kev quav yeeb quav tshuaj lossis quav yeeb quav tshuaj. lawv tsis ua rau "siab" lossis "euphoric" kev xav. Hauv cov tib neeg uas muaj tus cwj pwm tsis xws luag, cim tus yam ntxwv, nws muaj peev xwm txhim kho kev xav ntawm lub hlwb nkaus xwb. Antidepressants, zoo li txhua yam tshuaj, tsis tuaj yeem tso tseg sai li sai tau. lub cev tsis muaj sijhawm rov tsim kho thiab ua rau muaj kev phiv loj tuaj ntxiv. Nrog kev tshem tawm maj mam, tsis muaj qhov cuam tshuam loj li no. Kev tswj tus kheej ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab tsis muaj txiaj ntsig thiab txawm tias txaus ntshai, vim yam tsis paub txog qhov tshuaj thiab qhov xav tau ntau npaum li cas, koj tsuas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub cev. Tus kws kho mob xaiv tshuaj antidepressants nruj me ntsis tus kheej! Kev tshem tawm tus kheej ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab kuj tseem tuaj yeem yog qhov kev sim txaus ntshai rau koj lub cev.
Dab Neeg Plaub: Thaum noj tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, ib tus neeg dhau los ua "zombie", tsis tuaj yeem ntsib kev xav li qub thiab ua lub neej zoo li qub.
Kev muaj tiag
Antidepressants tsis cuam tshuam rau tus neeg txoj kev xav, kev xav, thiab tus cwj pwm, tshwj tsis yog cov kev xav uas tshwm sim los ntawm kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab. Muaj "muaj zog" antidepressants, uas yog siv feem ntau rau kev nyuaj siab hnyav thiab hauv cov tshuaj me me rau kev kho mob ntawm kev nyuaj siab me ntsis. Hauv cov koob tshuaj loj thiab thaum pib kho, lawv tuaj yeem ua rau tsaug zog, tsis nco qab, thiab qaug zog. Hauv ob peb lub lis piam, cov kev ua kom sedative (tiv thaiv kev ntxhov siab) ua rau tsis tshua muaj txiaj ntsig. Antidepressants, uas yog siv feem ntau rau kev kho kev nyuaj siab, tsis muaj qhov tshwj xeeb "stupefying" teebmeem. Thiab cov tib neeg uas lees txais lawv muaj kev xyiv fab thiab kev tu siab ib yam, ib yam li cov neeg zoo tib yam.
Tswvyim hais ua dabneeg 5: Tshuaj tua kab mob yog qhov txaus ntshai rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Kev muaj tiag
Ib yam li lwm yam tshuaj, cov kev mob tshwm sim xws li tsaug zog thiab qaug zog tshwm sim nrog cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab. Tab sis hauv kev nyuaj siab hnyav, kev xav tua tus kheej thiab kev puas siab puas ntsws yog qhov txaus ntshai tshaj plaws, thiab cov tsos mob tshwm sim yog tom qab. Qee cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab yog contraindicated nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm kev ua tsis zoo hauv lub plawv cov leeg, nrog lub plawv dhia tsis zoo, lub raum tsis ua haujlwm thiab lub siab ua haujlwm, thiab tom qab ntawd cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab tau sau tseg uas ua rau muaj kev cuam tshuam tsawg heev ntawm cov kabmob no. Muaj cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab uas tuaj yeem siv tau txawm tias tom qab myocardial infarction. Antidepressants yog teeb meem rau kev noj qab haus huv tsuas yog thaum tswj hwm nws tus kheej yam tsis tau sab laj nrog kws tshaj lij.
Qhov thib rau thiab zaum kawg: Yog tias koj pib noj tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, koj yuav tsum haus lawv tag nrho koj lub neej.
Kev muaj tiag
Lub sijhawm siv antidepressant feem ntau txiav txim siab los ntawm qhov hnyav thiab hom kev nyuaj siab. "Qhov nruab nrab" kev nyuaj siab xav tau 6 lub hlis ntawm kev siv tshuaj txuas ntxiv, tsis muaj "kev sim" thiab ywj siab txo qis lossis nce qhov ntau npaum ntawm cov tshuaj los ntawm tus neeg mob. Yog tias noj tsawg dua 6 lub hlis, qhov kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab rov tshwm sim ntau ntxiv. Yog tias cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab nyob hauv tus neeg mob tseem nyob tom qab 6 lub hlis ntawm kev noj lossis tom qab tshem tawm cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab rov pib dua, tom qab ntawd nws yog qhov tsim nyog los xav txog kev mob hlwb hnyav dua uas xav tau kev teem sijhawm ntawm lwm cov tshuaj psychotropic.
Xaus
Cov tshuaj niaj hnub muaj qhov hloov maj mam thiab sib txawv ntawm tib neeg lub cev, thiab lawv cov kev mob tshwm sim tsawg dua li cov tshuaj "nyob rau hnub qub." Yog tias koj tsis xis nyob, ntxhov siab, chim siab, muaj lub sijhawm nyuaj hauv koj lub neej, lossis xav tias koj tsis ua haujlwm zoo nrog kev ntxhov siab, thov nrog koj tus kws kho mob (kws kho paj hlwb lossis kws kho mob hlwb) tham txog txhua yam teeb meem no. Tus kws kho mob tsis sau tshuaj tsis tsim nyog, thiab yog tias koj tau qhia qee yam tshuaj, lawv cov thawj coj muaj peev xwm tuaj yeem txhim kho koj lub neej zoo thiab yuav tsis ua mob rau koj.
Pom zoo:
Kev Sib Deev Ntawm Txiv Neej Thiab Poj Niam: Kev Ntseeg Thiab Kev Muaj Tiag
Qhov sib txawv ntawm tus cwj pwm ntawm kev sib deev ntawm txiv neej thiab poj niam raug coj los tso cai. Nws tau ntseeg tias txiv neej xav txog kev sib deev txhua lub sijhawm, tsis txhob hla ib daim tiab thiab muaj feem yuav muaj poj niam txiv neej.
Kev Ua Lej Ntawm Kev Sib Yuav. Txog Tej Yam Muaj Tiag Thiab Muaj Pov Thawj
Kuv thov zam txim, tab sis kuv tab tom tham txog qhov pom tseeb hnub no. Kev tshawb fawb tseem tuaj yeem ua ntau yam ntawm gitics, tshwj xeeb tshaj yog tias koj kawm nws ua tib zoo xav. Saib, tshawb xyuas, tshuaj xyuas thiab ua siab ntev. Thiab ntawm cov lus qhuab qhia nrov, cov kws kho kev puas siab ntsws tsis tas yuav tshaj tawm qhov pom tseeb "
YUAV UA LI CAS YUAV MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MUAJ MOB MUAJ MOB? Thiab Nws Puas Tsim Nyog Nws?
Nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab qhov koj xav tau - txiv neej lossis nyiaj? Qhov tseeb, koj xav tau dab tsi ntxiv? Koj puas xav tau tus txiv neej nyob hauv tsev, leej txiv ntawm koj cov menyuam yav tom ntej, tus hlub ntxim nyiam, phooj ywg zoo lossis miv nyob ntawm koj lub ris?
Ib Tus Neeg Taug Kev (rau Kev Kho Mob). Kev Cia Siab Thiab Kev Muaj Tiag
Thaum kuv nyob hauv kuv thawj xyoo ntawm kev kawm qib siab, zoo li rau kuv tias cov neeg uas mus rau kev kho mob yuav luag sib cais hauv chav kawm lossis txawm tias yog hom tsiaj. Vim tias nws raug nyiaj vwm. Vim tias nws yuav tsis ua haujlwm sai thiab yuav tsum siv zog ntau.
Hauv Kev Txhawb Nqa Ntawm Cov Uas Niaj Zaus Mus Ntsib Kws Kho Mob Hlwb Thiab Xav Tau Tiag Tiag Thiab Cia Siab Tias Yuav Tshwm Sim Sai
Tau ntev, mus rau kev kho mob, Kuv xav tias yuav pab tau. Thiab nws zoo li rau kuv tias tam sim no kuv yuav kawm qee yam tshiab txog kuv tus kheej thiab cov lus sib dhos yuav los ua ke thiab qhov kev hloov pauv ntawm kuv lub neej yuav pib.
