2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Thaum peb tham txog kev ua phem, kev ua phem rau sib deev, ruam tsav tsheb tavxij, kev quab yuam los ntawm tus txiv thiab tus thawj coj hais tam sim los rau hauv siab. Thiab puas muaj leej twg xav tias tseem muaj hom kev ua phem xws li "ua zoo"? Thiab nws tsis txaus ntshai me ntsis.
Nws yog kev ua phem rau ntawm txhais taw mos - nws ntsiag to taug kev ncig lub tsev nyob rau hauv ib lub khaub ncaws hnav thiab khau khiab thiab zoo li tsis muaj txim uas nws yuav luag tsis tuaj yeem lees paub lossis yws txog nws. Tom qab tag nrho, cov neeg no xav tau peb zoo! Txawm li cas los xij, los ntawm qhov "zoo" siab nce, lub plawv sib cog lus thiab lub ntsej muag tau npog nrog cov xim liab ntawm qhov tsis txaus siab. "Ua zoo" yog nyob ntawm tus phooj ywg cov lus nrog "roj teeb" thiab nrog cov kab lus "Zoo, koj xav txog dab tsi!" Dab tsi pib ua - peb xav tau qhov zoo tshaj plaws. " Qhov zoo tshaj plaws yog leej twg?
"Ua zoo" tshwm sim thaum koj qhia rau koj cov phooj ywg tias "koj tsis ua kev zoo siab rau koj lub hnub yug", thiab teb koj hnov "thiab peb yuav tuaj li cas" thaum niam "ntsiag to" nkag mus hauv koj chav nrog nws tus txiv thaum ntxov hnub Sunday thaum sawv ntxov mus rau "ywg dej paj ", thaum lub ntsiab lus zoo pog rub" ib rab diav "rau nws tus tub xeeb ntxwv. Txhua qhov kev ua phem rau tus neeg no thiab ua txhaum koj li ciam teb.
Peb qw ntawm txhua lub ces kaum uas tsis muaj leej twg muaj cai qhia peb yuav hnav li cas lossis paw peb lub nroog Yeiuxalees hauv lub tsheb me. Peb ntshai cov txiv neej mus rau qhov hais tias hauv cov tuam txhab loj lawv nres kaw lub qhov rooj mus rau tom chaw ua haujlwm, thiab tus neeg mob tsis tuaj yeem nyob ib leeg nrog tus kws kho mob yam tsis muaj tus kws saib xyuas neeg mob. Peb tau kawm cov lus ib puag ncig, tswj hwm thiab tshuaj lom tau zoo heev, tab sis txhua tag kis peb ua ib tus neeg zoo yam tsis xav txog qhov yuav tshwm sim.
Cov neeg! Hav! Txhua yam koj ua tawm tsam lub siab nyiam ntawm lwm tus neeg yog kev ua phem thiab ua txhaum ntawm lawv ib puag ncig. Ib qho lus tawm tswv yim uas koj hais txog ib tus neeg txiav plaub hau, pleev, xaiv phooj ywg lossis ua neej nyob yog kev ua phem thiab ua txhaum nws txoj cai. Koj tsis kam lees koj tus tub tus phooj ywg lossis tus ntxhais tus hluas nraug, koj sim "rov ua dua" koj tus khub rau koj tus kheej, koj lub siab xav ua kom tus neeg ua haujlwm "xis nyob dua" - txhua qhov no yog kev ua phem thiab ua txhaum ib thaj tsam.
Kuv pom ua ntej cov lus los ntawm koob "Kev yuam menyuam yaus kawm thiab tsis siv tshuaj kuj yog kev ua txhaum ciam teb thiab kev ua phem." Koj paub, kuv tsis nyiam coj nws mus rau qhov tsis muaj tseeb, tab sis qhov tseeb, yog, yog tias peb tsis tham txog kev hem thawj rau lub neej, ib qho kev cuam tshuam yog kev ua phem. Kev ua nruj ua tsiv thaum koj yuam kom tib neeg cov tub ntxhais kawm nkag mus rau hauv tsev kawm qib siab kev lag luam, vim "leej twg xav tau koj nrog koj li ntaub ntawv." Kev ua nruj ua tsiv, thaum tus txiv neej tsis raug tso cai sib yuav rau kev hlub thiab raug thawb mus rau kev xyaum ua haujlwm txawv teb chaws "rau nws tus kheej zoo." Yog, tej zaum peb cov menyuam yuav ua yuam kev. Tab sis cov no yuav yog lawv cov kev ua yuam kev thiab lawv tus kheej kev paub, thiab tsis yog peb yuam kom ua zoo, los ntawm qhov peb xav tawm mus rau ntawm lub qhov rais. Vim tias ntxiv mus, lub neej tsim dag no yuav tsum nyob tsis yog rau peb, tab sis rau lawv.
Ua zoo yog txoj kev mus rau ntuj raug txim. Qhov no yog kev teeb tsa lawv cov kev xav thiab qhov txiaj ntsig ntawm lwm tus neeg. Qhov no yog qib siab tshaj ntawm kev siab phem, vim tias ua qhov zoo ib txwm npog los ntawm cov lus "Kuv ua nws rau koj qhov zoo." Nrog kab lus no ntawm daim di ncauj ntawm homosexuals, lawv tau "kho" hauv tsev kho mob hlwb, "rau koj tus kheej zoo" niam txiv tab tom sim rov ua dua menyuam yaus hloov pauv, "rau koj tus kheej zoo" autists tsis quav ntsej hauv zej zog, "rau koj tus kheej zoo" cov menyuam xiam oob khab muaj txoj sia nyob ntawm cov tsev kawm ntawv ib txwm muaj. Rau qhov zoo yog dab tsi? Qhov no tsis yog txoj koob hmoov, tab sis lub txaj Procrustean, qhov twg ib tus neeg rub tawm qhov uas ploj lawm thiab txiav tawm qhov ntau dhau, yog li "nws yuav zoo li txhua tus neeg." Vim tias tsis muaj qhov zoo sib xws. Muaj kev zoo siab ntawm tus kheej - thiab nws, los ntawm kev txhais, txawv rau txhua tus.
Yog li ntawd, ua ntej koj ua ib tus neeg "zoo", nug nws yog tias koj qhov kev coj ua haum nws lub ntsiab lus ntawm "zoo". Kuv ntshai cov lus teb yuav ua rau koj xav tsis thoob ntau - yog tias, ntawm chav kawm, koj xav hnov nws.
Pom zoo:
Ua Nruj Ua Tsiv Rau Tus Kheej Ua Ib Txoj Hauv Kev
Kev txhim kho tus kheej yog qhov zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb thiab tsim nyog los txhim kho cov txuj ci muaj txiaj ntsig hauv koj tus kheej, kom tshem tawm tus cwj pwm tsis tseem ceeb. Txawm li cas los xij, ntau thiab ntau zaus, kev txhim kho tus kheej yog sib npaug nrog kev qhuab qhia tus kheej.
Ua Nruj Ua Tsiv Los Ntawm Ntsiag To
Kom dhau los ua phab ntsa dawb paug yog qhov kawg ntawm kev sib tham, ua piv txwv ntawm lub zog uas sib txuas lus rau lwm tus: yam koj xav tau, koj xav li cas, koj xav li cas - tsis muaj teeb meem dab tsi. Thaum kuv niam npau taws lossis tsis zoo siab, nws pib ua zoo li kuv tsuas yog tsis ua.
Kev Ua Nruj Ua Tsiv Raug Kev Puas Siab Puas Ntsws
Psychologist, CBT txoj kev Chelyabinsk Tom qab raug mob (kev sib daj sib deev, raug ntaus, ua rau muaj kev thab plaub ntev, muaj kev thab plaub loj heev, ua rau muaj kev puas siab puas ntsws ntev hauv tsev neeg, thiab lwm yam), ib tus neeg yuav ntsib kev tsis ncaj ncees loj hauv 55% ntawm cov xwm txheej.
Ua Kom Muaj Kev Nruj Kev Tsiv
Feem ntau, cov poj niam hais txog ntau yam teeb meem kev xav hais tias: "Kuv tsis paub tias muaj dab tsi tsis zoo rau kuv, kuv tsis zoo li ntawd, rau qee yam hauv lub neej tsis ua rau kuv zoo siab. Qhov tseem ceeb hauv lub neej yog txhua yam.
Kev Ua Tau Zoo Ntawm Tus Kheej Yog Qhov Taw Qhia Ntawm Kev Ua Tiav
Muaj ntau tham txog qhov tseem ceeb tam sim no kev npaj, phiaj xwm phiaj xwm, kev ua haujlwm tau zoo thiab ua tau zoo . Cov ntaub ntawv no tau nchuav rau peb hauv qhov tsis muaj qhov kawg los ntawm kev sib koom tes, cov ntaub ntawv ntawm cov ncauj lus no, los ntawm peb ib puag ncig.
