Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Ncua Sijhawm

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Qee zaum, tsis txhob sau ib tsab xov xwm, Kuv ruam hauv FB, stroking miv, lossis nco ntsoov tias kuv yuav tsum hloov paj rau hauv lub lauj kaub ntawm cov xim sib txawv. Suab paub? Nws yog tag nrho lub hlwb ua txhaum.

Thaum peb ntxhov siab nrog kev nkag siab ntawm lub luag haujlwm thiab kev ntxhov siab rau qhov tseem ceeb (raws li txoj cai, tseem tsis tau ua tiav) yam, adrenaline tau tsim. Thiab txhawm rau txhawm rau tshem tawm nws, lub hlwb pab ua rau peb lub tswv yim yeej -yeej dopamine - ua qee yam zoo siab. Nov yog qhov #ncua sij hawm yug los - tus cwj pwm ntawm tso tseg yam tseem ceeb. Qee zaum qhov no tsuas yog qhov tsis muaj zog me me uas tuaj yeem daws nrog lub siab xav. Thiab qee zaum nws dhau los ua kev puas tsuaj loj heev uas nws cuam tshuam txog lub sijhawm kawg, rhuav tshem kev sib raug zoo, thiab txawm tias poob rau hauv kev nyuaj siab.

Cia peb pom tias vim li cas qhov no tshwm sim thiab yuav ua dab tsi los kho qhov xwm txheej no.

Ntxiv rau cov txheej txheem tshuaj dawb huv, cov txheej txheem kev puas siab ntsws yeej cuam tshuam rau kev ncua sijhawm:

- qhov txiaj ntsig thib ob - yog tias kuv tso tseg qhov ua tsis zoo, lwm tus yuav saib xyuas lawv: ntxuav tais diav, ntxuav chav tsev, thaum kawg yuav lub lauj kaub tais diav rau miv, lossis muab MTPL rau lub tsheb.

- kev ua phem tsis zoo - kev puas tsuaj qub: thaum peb tsis tuaj yeem tsis lees paub ncaj qha rau tus thawj coj, niam lossis tus poj niam. Thaum pom zoo rau qee yam rau "kev thaj yeeb hauv tsev neeg", txawm li cas los xij peb ncua kev ncua kev ua tiav ntawm kev pom zoo, thiab tom qab ntawd ua kom muaj kev nyab xeeb "tsis nco qab" txog txoj haujlwm tsis zoo.

- ntshai kev ua tsis tiav - tsis yog txhua tus tuaj yeem lees paub tias lawv yooj yim tsis paub yuav ua tiav qhov haujlwm no li cas. Peb ntshai zoo li tsis muaj zog, ruam, tsis muaj peev xwm, npub, thiab txuas ntxiv mus rau hauv cov npe. Yog li ntawd, piav qhia kev mob siab rau thiab ua kom pom tau qhov hloov pauv peb "cov leeg", peb tsis maj nrawm mus ua lag luam.

- ntshai kev ua tiav - txhawj xeeb peb tsis tsawg dua li kev ntshai ua tsis tiav. Tom qab tag nrho, yog txhua yam ua tiav, koj yuav tsum hloov pauv koj lub neej, tus cwj pwm, ib puag ncig. Tsis ntseeg tias muaj pes tsawg leej neeg txhob txwm tshaj tawm muab cov lus tso rau hauv lawv lub log kom tsis txhob tawm ntawm lawv qhov chaw xis nyob.

Yuav ua li cas?

- ua ntej thiab kawm npaj. Kev tswj lub sijhawm tsis yog kab lus khoob, tab sis yog tus yuam sij tiag tiag rau kev ua tiav.

- kawm paub yuav teeb tsa lub hom phiaj kom raug li cas - lawv yuav tsum tau ua kom pom tseeb, txwv lub sijhawm (tib lub sijhawm tsis zoo), ntsuas tau yooj yim (dab tsi yog qhov xav tau tiag tiag "ua tiav")

- tsis txhob siv cov khoom uas tau yuam rau koj, thiab hais lus ntsiag to "tsis yog" rau tib neeg sim muab lawv lub luag haujlwm rau koj

- tsis txhob ua siab deb tso cai cov txheej txheem uas ua rau tsis lees paub. Nws tsis ua li cas yog tus kws qhia tshwj xeeb yuav ua noj, ntxuav thiab them nqi.

- yog tias koj tsis tau txais nyiaj tshwj xeeb rau tus neeg tau txais kev qhia tshwj xeeb, nrhiav kev txhawb siab - koj ntxuav kom koj lub tsev nyob tau yooj yim (raws li kev xaiv, koj tuaj yeem pov tseg tsawg dua thiab tso qhov chaw ntau li ntau tau los ntawm yam tsis muaj txiaj ntsig), koj ua noj tias koj cov menyuam tau txais zaub mov zoo, koj mus rau tom chav ua si kom noj qab haus huv thiab ntxim nyiam. Txhua tus muaj cov hlua los rub. Nrhiav koj li.

- tsum tsis txhob qias neeg ntawm koj tus kheej rau "laziness" - tsis txhob ua rau koj lub cev tuag kom ua tiav cov luag num, koj pom koj tus kheej hauv lub voj vicious vicious ntawm kev ua txhaum. Tsis txhob xav txog kev xav thiab siv koj lub zog kom ua tiav cov haujlwm ntau dua li kev ntshai.

Tsis tuaj yeem tiv koj tus kheej? Koj paub qhov twg los saib rau kuv.