2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Tsis muaj mob hlwb. Muaj tag nrho cov tsis paub ntawv. Yog li ntawd, thaum tam sim ntawd cov zis tsoo lub taub hau lossis tus ntsuj plig mus rau hauv pob taws, nws ua rau nkag siab nug peb tias peb tau ua dab tsi thiab nws ua haujlwm li cas hauv peb lub cev, cuam tshuam nrog ib puag ncig thiab kev muaj tiag.
Kuj tseem tsis muaj mob hlwb vim tias "tus ntsuj plig yuav tsum ua haujlwm." Thiab lub hlwb. Thiab lub cev. Thiab thaum nws haum zoo - nyob zoo! Txais tos, kev zoo siab!
Thiab yog tias kuv hais tias tus ntsuj plig, lub paj hlwb thiab lub cev yuav tsum ua haujlwm, tom qab ntawd qhov no txhais tau tias- yam tsis muaj kev txwv thiab tsis tso tseg, mus rau qhov xya tawm hws thiab ripples hauv lub qhov muag, nyeem phau ntawv, saib cov yeeb yaj kiab muaj txiaj ntsig, koom kev sib tham thiab cob qhia, cov menyuam- skate thiab dhia hlua, txua ntoo thiab khawb txaj, kawm tham nrog menyuam yaus hauv tib neeg txoj kev … "Lub sijhawm twg?"
Koj tsis tuaj yeem xam nws tawm ntawm koj tus kheej - nrhiav tus neeg kawm tshwj xeeb. Tsuas yog tsis txiav txim siab nrawm - tsis yog txhua tus kws kho kev puas siab ntsws los ntawm qhov pib muab koj tso rau ntawm lub rooj zaum thiab yuam kom koj tshaj tawm cov lus monologues sawv cev ntawm tus ntiv taw xoo ntawm koj txhais taw laug, thiab koj tsis muaj peev xwm los nrog dab tsi ntau dua lossis tsawg dua qhov tsim nyog qhia tias koj tiag tiag … Tshawb nrhiav! Peb yog legions. Thiab ntawm lawv muaj ib tus neeg uas koj xav tau thiab leej twg xav tau koj. Koj paub, nws yog kev zoo siab heev los nrhiav koj tus kws qhia ntawv, tus cob qhia - npe nws yam koj nyiam. Tab sis tsis muaj kev zoo siab dua yog nws uas pom nws cov thwjtim.
Hauv nruab nrab ntawm kev tshem tawm kev tsis paub ntawv, koj tuaj yeem nyeem thiab hnov tias kev hloov pauv yuav pib thaum:
Koj yuav muaj kev ntseeg siab dua
⁃ Nrhiav koj tus menyuam sab hauv (nyob zoo cov neeg, qhov no yog dab tsi ???)
⁃ Tshem tawm kev ntshai
⁃ Hloov koj txoj kev ntseeg
⁃ (oh vaj tswv!) Kawm kom nyob hauv qhov tseeb
⁃ Koj yuav hlub koj tus kheej (thiab yog li cas?!)
⁃ Zam txim rau txhua tus, txhua tus thiab koj tus kheej
⁃ Thiab lwm yam thiab ntxiv mus …
Tab sis koj yuav tsum nyob ntawm no! Thiab tam sim no! Raws li txhua tus kws tshaj lij gestaltists qhia. Nrog koj cov bounce. Kev paub txaj muag. Hnov tias koj phem tshaj lwm tus. Qhov kev xav tias txhua yam tab tom yuav swb. Tias koj tsis tuaj yeem muab ob lo lus ua ke. Tias koj yuav poob dua. Thiab koj yuav ua tsis tiav ntxiv …
Tos kom txog thaum koj thaum kawg hloov pauv tag nrho rau kev ua zoo yog qhov khoom kim heev thiab zam tsis tau kev zam. Kawm thiab ua. Kawm thiab thov. Sim tam sim no.
Caij nplooj zeeg. Ntau zaus qhov zoo dua. Poob thiab sawv. Ntau zaus raws li koj xav tau. Tsis txhob maj nrawm rau thuam thev naus laus zis - kev txawj ntse yog ua tiav los ntawm kev tawm dag zog. Thiab yog li ntawd koj cov pob tsis ua mob hnyav heev, hloov koj tus cwj pwm mus rau qhov tseeb ntawm lub caij nplooj zeeg
1. Tsom ntsoov rau cov hauv kev, tsis yog teeb meem. Koj yuav tsis tau txais qhov txiaj ntsig xav tau los ntawm koj cov kev ua. Tsis txhob yws koj tus kheej lossis tsis xav txog qhov ua tsis tiav. Rov xav txog koj tus cwj pwm ntawm kev ua tsis tiav. Nws tsuas tuaj yeem txhais tau tias:
✓ muaj lwm txoj hauv kev los daws qhov xwm txheej
✓ qhov no tsis yog lub tswv yim zoo tshaj plaws
✓ koj xav paub ntxiv
✓ koj yuav tsum ua haujlwm hnyav dua
✓ koj xav tau lwm tus pab
✓ nws yog ib qho kev sim.
Nrhiav lwm lub tswv yim koj tus kheej. Rethinking ua rau nws muaj peev xwm xav tsim kho, thiab tsis tsav koj cov kev xav ntawm tib hom los ntawm hemisphere mus rau hemisphere. Yog tias koj xav hloov koj lub neej, koj yuav tsum kawm paub yuav ua li cas ib yam nkaus.
2. Txhua yam uas koj ua, ua nrog mob siab rau, hlub, txaus siab. Txoj hauv kev no tso cai rau koj xav txog kev muaj tswv yim, ua haujlwm tau zoo, muaj kev sib raug zoo dua, thiab pom txoj hauv kev uas tsis tau npaj tseg. Txawm hais tias tam sim no koj tsis ua qhov koj xav tau, tab sis qhov koj xav tau lossis yuav tsum tau ua. Qhov no tshwm sim ntau zaus. Nrhiav hauv koj qhov kev ua dab tsi ua rau koj zoo siab heev. Tej zaum qhov no yog txoj hauv kev luv dua rau koj txoj kev npau suav. Tej zaum koj tau txais cov txuj ci tsim nyog. Nws muaj peev xwm tias koj tau pab ib tus neeg …
3. Cov kev xav tsis zoo muaj qhov cuam tshuam thiab cuam tshuam koj kev nce qib. Kev poob ntau zaus yuav coj koj rov qab los rau lawv. Koj tuaj yeem txaj muag thiab koj tus kheej tsis muaj nuj nqis, koj tuaj yeem thuam koj tus kheej dua, kev tsis paub tseeb yuav rov nco koj ntawm koj tus kheej. Tsis txhob muab rau lawv. Ua kom koj tus ntsuj plig ci ntsa iab. Cia nws pib nrog txoj kab hluav taws xob - tsuas yog koj tuaj yeem hloov nws mus rau hauv cov dej muaj zog ntawm kev rov ua dua tshiab. Thiab rau qhov no:
4. Sau koj cov kev ua tiav, koj ua tiav, koj yeej. Sai li koj xav tias "txhua yam poob," kev ntseeg tus kheej yuav vau tam sim no, koj xav kom khiav mus thiab nkaum, nco txog cov xwm txheej thaum koj ua tiav. Nco kev xav. Tib neeg luag nyav thiab txhawb nqa. Koj xav li cas? Koj pom koj tus kheej li cas? Sau koj cov kev ua tiav txij thaum menyuam yaus - tom qab ntawd koj tau muaj tiag, koj tseem tsis tau ntshai poob, koj tseem ntseeg ncaj ncees rau qhov koj niam thiab txiv tau hais txog koj. Nov yog kev tawm dag zog muaj zog, nws yuav txhawb nqa koj sai thiab txhawb nqa koj hauv koj qhov kev mob siab rau.
5. Ua neeg xav paub. Xav paub pab koj pom txoj hauv kev. Xav paub pab koj kawm sai. Xav paub muab lub zog. Xav paub yog qhov txiav txim siab thawj kauj ruam hauv kev ua kom cov khoom txav mus uas nag hmo zoo li nyuaj rau koj.
6. Tsis txhob perfectionism. Ntau zaus, kev xav ua qhov zoo tshaj plaws cuam tshuam koj txoj kev vam meej. Koj tuaj yeem txhawb qhov txuj ci tshiab tsuas yog rov ua qhov haujlwm ntau zaus, ua yuam kev, kho lawv, nrhiav kev paub tshiab, pov tseg yam uas tsis haum. Ua txhua lub sijhawm, txawm tias koj xav tias koj tseem tsis tau npaj txhij. Zoo dua ua tsis tiav, thiab tom qab ntawd txheeb xyuas qhov laj thawj, dua li nyob nrog kev npau suav "ua li cas yog tias nws yuav tau ua haujlwm."
7. Poob mob. Thiab ntawm no yog lwm qhov ntxiab rau tus swb - tso txoj hauv kev los ua qhov sib txawv, tawm ntawm txhua yam zoo li nws yog. Thaum koj xaiv txoj kev sib txawv, txhua lub sijhawm koj pom tias qhov mob ploj mus. Thaum kawg, nws ploj mus tag, thiab lub ntiaj teb yuav pom koj tshiab - tag nrho ntawm lub zog, lub zog, lub neej. Thiab koj tuaj yeem hais nrog kev ntseeg siab tias tsis muaj kev mob hlwb, tab sis muaj tag nrho cov tsis paub ntawv, uas tsuas tuaj yeem kov yeej los ntawm kev taug kev thiab ntog.
Pom zoo:
5 Daim Ntawv Qhia Rau Lub Caij Nplooj Zeeg-lub Caij Ntuj No Xiav
tus sau : Anna Zaug Nrog qhov pib ntawm huab cua txias, qee tus neeg tuaj yeem ntsib qhov kev nyuaj siab raws caij nyoog (saib cov lus Caij Nplooj Ntoos Zeeg). Tsis muaj zog, melancholy, kev xav tsis zoo, tsis txaus siab rau yam uas tau siv los thov … Lub sijhawm no, nws nyuaj rau tswj hwm tib lub peev xwm ua haujlwm thiab txaus siab rau lub neej.
Caij Nplooj Zeeg Daj Los Yog Kev Nyuaj Siab?
Nws yog lub sijhawm zoo - caij nplooj zeeg! Lub sijhawm kom txaus siab rau qhov zoo nkauj ntawm ib puag ncig ib puag ncig, lub tsho sov sov thiab lub khob kas fes zoo nkauj … Koj puas paub koj tus kheej? Tam sim no cia peb txiav txim siab yuav ua li cas nrog lub caij nplooj zeeg melancholy, thiab tseem ceeb tshaj, ceeb toom thiab lees paub thawj cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab.
Tom Qab Lub Caij Nplooj Zeeg, Sawv Thiab Mus Txuas Ntxiv Ntawm Koj Txoj Kev
Kuv yuav luag tuag thaum caij skating (Dab neeg los ntawm kuv lub neej) Kiv taub hau, tsis muaj zog, kev muaj tiag ntab mus. Kuv skated "gloriously". Thiab nws pib zoo li no: Raws li ib tug me nyuam, nws kawm skate. Tom qab ntawd muaj kev so ntawm 10 xyoo.
Yuav Ua Dab Tsi Thaum Lub Caij Nplooj Ntoo Zeeg Nrog Kev Nyuaj Siab Uas Dhau Lub Nroog
Thaum kuv poob siab, nyuaj siab. Ntev thiab kho siab tau noj kuv li. Thawj qhov kev coj ua ntawm kuv txoj kev xav - Kuv txaus ntshai, ruam, tag nrho lub ntiaj teb tawm tsam kuv thiab kuv yuav tsis muaj txoj sia nyob ib qho twg. Ib tus menyuam yaus xav tias lub ntiaj teb tab tom yuav tawg, thiab kuv nrog nws.
Yuav Tu Koj Tus Kheej Li Cas Thaum Lub Caij Nplooj Zeeg Kev Nyuaj Siab
Koj yuav tsum tau npaj rau lub caij nplooj zeeg ua ntej. Tsis txhob cia siab tias xyoo no yuav coj koj mus dhau qhov kev nyuaj siab raws caij nyoog. Kuv tau hla cov ncauj lus hauv Is Taws Nem, thiab rov hais dua qhov kev xav tias lub xeev no yuav tsum "
