2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Ib qho ntawm qhov nquag thov rau kev kho mob hlwb hauv kuv qhov kev xyaum yog kev ntshai ntawm kev tshwm sim. Qhov kev ntshai no muaj suab nrov hauv kuv cov neeg siv khoom raws li lub suab cacophony loj - echoes ntawm kev raug mob thaum yau, thiab rau ntau tus - tsim tawm thiab mus deb.
Kev ntshai ntawm kev nthuav tawm muaj ntau qhov ntxoov ntxoo thiab nuances. Thiab txhua tus ntawm lawv muaj nws tus kheej yog vim li cas.
Qab kev ntshai ntawm kev nthuav tawm yog feem ntau txaj muag, kev ntshai ua rau lwm tus pom hauv ib tus neeg tsis zoo, thiab tseem ntshai kev txaj muag, ntshai tsam ntsib qhov kev xav no. Ua kom pom tseeb yog thaum Kuv Tus Kheej pom, pom rau lwm tus. Thiab koj xav ua neeg zoo li cas. Los ntawm qhov kev ntshai no - txoj kev ncaj qha mus rau kev ua kom tiav.
Kuv yog 8. Kev hais kwv txhiaj. Kuv sawv tom qab lub ntsej muag thiab zais, xav kom tsis muaj neeg pom, kuv saib mus rau hauv chav. Nws ua tiav. Tshee me ntsis hauv kuv lub hauv caug. Yuav ua li cas tsis hnov qab qhov sib lawv liag ntawm kev txav mus los? Thiab txhua qhov kev hloov pauv hauv tus qauv seev cev? Tus neeg lom zem twb tshaj tawm txog peb kev seev cev. Tab sis kuv tsis nco qab dab tsi ntawm kev ua las voos uas peb tau ua las voos ua ke. Kuv yog tus me tshaj plaws hauv qhov siab, yog li kuv yog thawj tus hauv kab ntawm cov neeg seev cev. Ntawd yog, thawj kauj ruam ntawm tag nrho cov seev cev ua ke yog kuv kauj ruam. Suab nkauj nrov, Kuv suav 8 hauv kuv lub siab, ua pa tob tob thiab los ntawm kuv txhais taw xis - kuv nqis mus rau theem …
Kuv xav tias ntau tus hauv lawv lub neej tau ntsib cov kev paub zoo ib yam, hu ua kev ntshai tshwm sim. Txawm li cas los xij, dab ntxwg nyoog tsis txaus ntshai yog tias koj hu nws lub npe. Dab tsi yog tom qab qhov ntshai qhia? Kuv ntshai dab tsi tiag?
Kev tshaj tawm yog ib txwm hais txog Tus Kheej, uas yuav dhau los ua rau lwm tus pom, pom, pom. Thiab kuv yeej xav qhia kuv tus kheej thiab tshwm nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm Lwm tus li tsis muaj qhov tsis zoo. Thiab qhov no tsis yog hais txog kev ntshai ntxiv lawm, tab sis txog kev txaj muag. Txog qhov kev xav uas yuav tshwm sim thaum kuv dhau los ua lwm tus pom hauv kuv qhov tsis zoo. Thiab qhov kev ntshai uas Lwm Tus, pom qhov no, yuav txaus siab lossis tsis lees paub. Txawm li cas los xij, peb yuav tsis muaj peev xwm paub meej tias lwm tus xav li cas txog peb.
Yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias kev ntshai mus rau theem ua loj heev, loj heev? Kuv yuav khiav tawm thiab cia tag nrho pab neeg poob qis. Ntshai nres kev txav chaw. Tsis muaj kev pheej hmoo yuav tshwm sim rau peb tus kheej, peb pheej hmoo tsis tshwm sim thiab tsis ua tiav. Tsis muaj qhov tshwm sim, peb pom rau Lwm Tus. Thiab yog tias peb tsis pom rau Lwm Tus, ces tsis muaj kev sib raug zoo nrog Lwm Tus.
Tej zaum peb yuav tsis yog txhua tus nyiam, thiab ua yuam kev ib yam nkaus. Lwm tus yuav txaus siab, thuam, txo nqi, tsis quav ntsej thiab tsis lees paub peb.
Txawm li cas los xij, peb ib txwm muaj kev ywj pheej xaiv.
Lwm qhov ntxoov ntawm kev ntshai kom pom yog kev nkag siab yuam kev, tsis paub tias kuv yog leej twg, kuv yog leej twg? Ib qho tshwm sim ntawm cov neeg siv khoom nyuaj hauv kev teb cov lus nug no yog kev txhim kho ob qho kev tsis ncaj ncees tau txais los ntawm cov neeg laus. Ob txoj hlua khi yog lub tswv yim uas piav qhia txog qhov xwm txheej sib txuas lus uas cov ncauj lus tau txais cov lus qhia tsis sib haum xeeb uas yog qib sib txawv ntawm kev sib tham. Ib qho piv txwv qub yog qhov kev thov: "Kuv xaj koj kom tsis txhob ua raws kuv cov lus txib." Ob txoj hlua khi yog kev sib txuas lus tsis sib xws, thaum hais lus peb tham txog kev hlub, thiab los ntawm tus cwj pwm peb tshaj tawm tsis pom zoo, zaum hauv qhov chaw kaw - peb tshaj tawm npaj rau kev sib tham
Piv txwv ntawm qhov xwm txheej ob npaug: niam hais rau nws tus menyuam, "tsis txhob sib cav thiab tsis txhob cia koj tus kheej raug mob." Tus menyuam xav li cas? Yog lawm - tsis meej pem, nws tsis nkag siab qhov nws ua tau thiab ua tsis tau.
Txawm hais tias ib tus neeg xav tau lossis tsis xav tau, ob txoj hlua khi, kom ntau dua lossis tsawg dua, ib txwm muaj nyob hauv nws lub neej.
Cov lus qhia tsis sib xws muaj ntau nyob hauv lub neej txhua hnub ntau dua li tib neeg xav. Yog li ntawd, lawv txoj kev paub yog qhov tseem ceeb heev rau kev mob hlwb ntawm kev sib tham nrog cov koom tes.
Ib tus neeg tau txais thawj qhov kev paub ua ob zaug los ntawm lawv niam lawv txiv. Thaum tus menyuam tau txais cov lus tsis sib xws tas li, nws ntsib kev nyuaj siab ntawm kev tsis nkag siab. Cov niam txiv feem ntau tseem tsis tau paub tias muaj pes tsawg ob txoj hlua khi uas lawv kis rau lawv tus menyuam. Tshwj xeeb tshaj yog thaum ntxov hnub, thaum lub sijhawm tag nrho kev vam khom rau lawv. Cov ntaub ntawv no raug kho nyob rau theem qis thiab ua rau muaj kev ntseeg tus kheej.
Ib qho piv txwv ntawm kev sib txuas ob zaug hauv cov ntawv Lavxias yog tsab ntawv los ntawm kuv niam mus rau Rodion Raskolnikov hauv phau ntawv tshiab los ntawm F. M. Dostoevsky's "Kev Ua Phem thiab Kev Txom Nyem", uas piav qhia txog kev sib cais hauv tus ntsuj plig ntawm tus ua yeeb yam thiab nws txoj hauv kev rau kev ua txhaum. "Kuv puas yog tsiaj txhu tshee hnyo, lossis kuv puas muaj cai?" - ntau zaus nws yog nrog lo lus nug no uas cov neeg siv tig los rau kuv.
Ua kom pom lossis tsis yog qhov kev xaiv. Thiab yuam kev tuaj yeem kho tau. Thiab lees txais koj qhov ua tsis tiav.
Yog tias koj paub txog cov kev paub dhau los, Kuv caw koj mus kho. Muab rau koj tus kheej txoj cai los tshwm thiab muaj lub luag haujlwm rau txoj cai no.
Yog tias tsab xov xwm tau muab txiaj ntsig rau koj, koj tuaj yeem sau npe yuav thiab koj yuav paub txog kuv cov ntawv tshaj tawm tshiab. Kuv tseem tos kuv ntsej muag tim ntsej tim muag thiab kev sab laj online.
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Cov Yam Ntxwv Ntawm Qhov Tshwm Sim Ntawm Kev Ua Phem Rau Hauv Cov Neeg Sib Tw
"Kuv yog koj, koj yog kuv, thiab peb tsis xav tau leej twg … " Codependent Yog ib tus neeg uas muaj kev xav tau lwm tus neeg. Nov yog tib tus neeg quav yeeb quav tshuaj, nrog qhov sib txawv nkaus xwb yog tias tus neeg quav yeeb quav tshuaj xav tau cov tshuaj (cawv, yeeb tshuaj), tom qab ntawd tus lej yuav xav tau lwm tus neeg, hauv kev sib raug zoo nrog nws.
Kev Pab Tus Kheej Rau Kev Xav Tsis Zoo (kev Xav Zoo Ib Yam Ntawm Kev Xav Tib Yam) Raws Li Qhov Tshwm Sim Ntawm Kev Raug Mob
Ib lo lus ceeb toom: yog tias koj tau ntsib qhov xwm txheej hnyav thiab ntsib cov tsos mob PTSD, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Yuav luag txhua tus neeg uas tau ntsib qhov xwm txheej raug mob ua ntej sim ntev kom nkag siab lub ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim, nws tshwm sim li cas, thiab nws tuaj yeem ua dab tsi los tiv thaiv nws.
Lub Luag Haujlwm Ntawm Tus Kws Kho Kev Puas Siab Puas Ntsws Hauv Kev Kho Kom Rov Zoo Ntawm Cov Tshuaj Lom Neeg Thiab Cov Teeb Meem Tseem Ceeb Tshwm Sim Hauv Nws Chav Ua Haujlwm
1) Teeb meem ntawm kev txiav txim siab thaj chaw ntawm kev ua haujlwm ntawm tus kws puas siab ntsws. Teeb meem ntawm kev txhawb siab. Teeb meem saib xyuas. 1. Hauv qhov chaw kho kom rov zoo "Megapolis-Medekspress", cov txheej txheem ntawm kev kho rau cov neeg muaj tshuaj lom yog ua los ntawm kev siv "
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Qhov Tshwj Xeeb Ntawm Kev Tsim Kev Ntxhov Siab: Yam Tshwm Sim, Hom Thiab Tsos Mob. Cov Txheej Txheem Kev Kho Hlwb Rau Kho Cov Teebmeem Ntawm Kev Ntxhov Siab
Hauv lub sijhawm ntawm cov ntaub ntawv tseem ceeb thiab txhim kho tus kheej-xav tau kev txhim kho, qhov tshwm sim ntawm kev nyuaj siab tiv thaiv tsis tau txiav txim siab raws li tus txheej txheem kev puas tsuaj, tab sis yog ib feem ntawm kev tshuaj xyuas ntawm qhov teeb meem thoob plaws.
