Kev Tshem Tawm Kev Raug Mob: Yuav Ua Li Cas, Yog Vim Li Cas Thiab Yuav Muaj Dab Tsi Tshwm Sim Tom Qab?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kev tshem tawm kev raug mob: yuav ua li cas, yog vim li cas thiab yuav muaj dab tsi tshwm sim tom qab?

Peb ntsib ntau yam xwm txheej txhua hnub. Qee qhov ntawm lawv yog qhov tseem ceeb, lwm tus yog cov chaw kuaj xyuas. Qee qhov ntawm lawv zoo siab: peb zoo siab, ua kom ntseeg tau tias peb tab tom raug txoj hauv kev. Tab sis qhov cuam tshuam tiag rau peb yog xwm txheej uas ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo. Cov xwm txheej zoo li no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem lossis puas hlwb.

Qee zaum kev paub dhau los muaj zog heev uas tus neeg tsis tuaj yeem txiav txim siab txog qhov tshwm sim thiab nyob rau qhov twg. Cov kev paub zoo li no yog "kaw" thiab nkag mus rau qhov tsis nco qab ntawm lub siab. Nco tsis lees paub qhov kev paub, tab sis nws tseem yog qhov ua rau mob siab rau. Yav tom ntej, peb sim ua txhua yam peb xav kom zam kev rov ua dua ntawm cov xwm txheej zoo li no.

Kev raug mob hloov lub neej mus rau hauv lub neej

Nws dhau los ua qhov xwm txheej tsis meej pem: kev paub tsis zoo thiab nws qhov mob tau raug tsis lees paub los ntawm kev paub ntawm lub siab, tab sis qhov tsis nco qab ib feem khaws nws thiab sim zam txhua yam hauv lub neej uas tsawg kawg nco me ntsis ntawm zaj dab neeg raug mob.

Ntxiv mus, ua ntej qhov raug mob tshwm sim, muaj zog dua qhov kev tshaj tawm. Kev raug mob thaum me nyuam yaus tau ntsib tshwj xeeb, txawm hais tias peb zoo li tsis nco qab lawv thiab npog lawv nrog cov dab neeg hais txog kev zoo siab thaum yau. Qhov ua rau raug mob suav nrog kev sib raug zoo nrog niam txiv, pw hauv tsev kho mob, tawm tsam dev, thiab kev sib raug zoo nrog phooj ywg.

Tus neeg raug mob tsis xaiv txoj hauv kev tshiab, tsis muaj kev pheej hmoo, tsis mloog nws txoj kev xav

Tau kawg, kev puas siab puas ntsws tuaj yeem tau txais tsis yog hauv menyuam yaus nkaus xwb. Cov piv txwv zoo ib yam ntawm kev raug mob ntawm lub hnub nyoog nco qab yog kev ua phem, ua phem, sib cais, sib nrauj. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas kev ntshai ntawm kev rov ua dua ntawm kev raug mob pib los tswj tus neeg txoj kev xaiv thiab lub neej. Nws tus cwj pwm nqaim mus rau qhov xwm txheej ruaj khov, lub neej zoo zuj zus, thiab kev thaj yeeb sab hauv tau ploj mus.

Tab sis qhov phem tshaj yog tias tus neeg raug mob tau npaj siab ua fij tseem ceeb. Nws nyob ntawm ib nrab ntawm nws lub zog thiab peev txheej, tsuas yog tsis txhob kov qhov kev mob dhau los. Tib lub sijhawm, nws zoo li nws tias cov xwm txheej uas tau tshwm sim ua ntej tsis muaj kev cuam tshuam rau nws thiab tsis thab nws.

Tus neeg raug mob tsis xaiv txoj hauv kev tshiab, tsis muaj kev pheej hmoo, tsis mloog nws txoj kev xav. Rau tus poj niam tom qab sib nrauj lossis ua phem, nws tuaj yeem ntshai pib tsev neeg. Rau tus menyuam ib zaug tso tseg, nws yog kev xav ua ib txwm nyob hauv kev sib raug zoo, thiab lawv qhov zoo tsis muaj teeb meem - tsuas yog tsis txhob nyob ib leeg. Thiab tus uas tau txhawb nqa ntau dhau thaum tseem yau yuav yooj yim tsis ntseeg tib neeg, ntshai tias lawv yuav siv nws. Qhov no tau hais tawm hauv kev tawm tsam tsis txaus ntseeg lossis lub siab xav tswj hwm tus khub tas li.

Koj yuav qhia tau li cas yog tias koj tau raug mob?

Kev xav hauv siab:

• kev vam khom ntawm tus khub;
• nyuaj hauv kev tswj hwm kev xav thiab kev xav (chim siab, npau taws, npau taws, txaj muag, ntxhov siab, ntshai thiab hnov kev nyuaj siab);
• kev nyob ib leeg, teeb meem hauv kev sib cuag nrog lwm tus neeg;
• tsis muaj kev ntseeg siab hauv ntiaj teb;
• nyuaj kawm thiab mloog zoo;
• koj tsis xav zoo li ib tus neeg tag nrho, koj zoo li poob lawm;
• teeb meem hauv kev tsim kev sib raug zoo.

Cov cim ntawm lub cev:

• qaug zog, tsis muaj zog;
• nqaij hypertonia, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub plab thiab nraub qaum;
• mob taub hau;
• tsis muaj peev xwm so thiab so;
• pw tsaug zog cuam tshuam;
• kab mob kev puas siab puas ntsws (raws li ntau qhov kev kwv yees ntawm cov kws kho kev puas siab ntsws, los ntawm 80 txog 100% ntawm cov kab mob kev puas siab puas ntsws tshwm sim los ntawm kev raug mob).

Thaum twg yuav pib ua haujlwm ntawm kev raug mob?

Coob leej neeg ntshai tiv nrog kev raug mob, xav tias nws tuaj yeem cuam tshuam rau hauv kev xav tsis zoo. "Kuv tsis tau npaj tam sim no, qee zaum tom qab." Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias nws yog kev raug mob uas hais txog peb lub tswv yim ib txwm muaj: kom ncua mus txog rau tom qab, ua txuj tias qhov no tsis muaj thiab txhua yam tsis phem li.

Raws li kev cuam tshuam ntawm kev raug mob, peb lub peev xwm raug txo qis. Peb txoj kev ntseeg tus kheej tau raug teeb meem. Peb dhau los ua neeg raug tsim txom ntawm yav dhau los. Kev ntshai lossis tsis txaus siab tiv tauj lub cim xeeb tsis yog tsuas yog ua rau nws lub zog muaj zog rau peb, tab sis kuj tsim kev nruj sab hauv, ua rau muaj kev ntxhov siab thiab xeev siab. Txog thaum peb tau ua haujlwm dhau los ntawm kev raug mob, peb tsis nyob.

Thawj kauj ruam: kev tshem tawm

Nws yog ib qho tseem ceeb heev tsis txhob sim "khov" lossis hloov pauv, ua rau kom raug mob hnyav dua. Cov hauv qab no yuav pab:

• Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum "nyob rau hauv kev sib cuag" nrog rau kev paub, kom hlawv nws. Quaj, tham tawm, tso cai rau koj tus kheej kom tau txais kev txhawb nqa los ntawm cov neeg hlub.
• Pab lwm tus. Feem ntau qhov kev pab no tso cai rau koj mus sau npe, nrhiav lub zog thiab rau koj tus kheej rov zoo.
• Paub thiab npe koj cov kev xav. Qhov no tso cai rau ib tus neeg kom tsis meej pem nrog kev paub dhau los, saib nws los ntawm sab nraud. Thaum peb nyob ib leeg nrog qhov teeb meem, peb xav tias tsis muaj kev cia siab.
• Muab qhov mob thiab kev paub ntawm daim ntawv. Nws raug nquahu kom ua qhov haujlwm no tsawg kawg 30 feeb. Kev sau ntawv mloog, peb pib ua haujlwm nrog lawv, dhau los ua ib qho kev kawm, tsis yog yam khoom.
• Teeb duab koj txoj kev xav muab cov txiaj ntsig zoo ib yam. Coj daim ntawv thiab kos dab tsi koj xav tias, lub npe no xav. Kev kos duab tsis tseem ceeb ntawm no. Nws tuaj yeem tsuas yog xim, duab - txhua yam koj xav tau. Qhov tseem ceeb tsis yog txwv koj tus kheej.

Kauj ruam ob: hu rau tus kws tshaj lij

Txawm tias kws kho mob zoo tshaj plaws, thaum raug mob, tig mus rau cov npoj yaig yam tsis tau sim tawm ntawm lub qhov ntawm lawv tus kheej. Qhov no yog vim qhov tseeb tias qhov mob ua rau tus neeg hlub, thiab nws nyuaj heev kom cais nws ntawm koj tus kheej. Yog li ntawd, nws raug nquahu kom tawm ob qib mus rau tus kws tshaj lij.

Muaj ntau txoj hauv kev sib txawv kom tshem tau lub nra ntawm qhov raug mob. Tab sis tib txoj hauv kev uas ua haujlwm yog pib ua haujlwm ntawm koj tus kheej.

Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm kev daws teeb meem cuam tshuam nrog kev kho lub cev thiab ua raws li kev nqus tus kheej. Koj pw ntawm lub rooj zaum nrog kev co zoo ib yam li cov menyuam mos.

Nws tau muaj pov thawj tshawb fawb pom tias qhov tshwj xeeb kev co zaus sib npaug qhov kev xav ntawm sab xis thiab sab laug hemispheres ntawm lub hlwb thiab, vim li ntawd, muaj kev sib txuas nrog kev xav thiab tsis nco qab. Hauv cov txheej txheem, koj so, raus koj tus kheej hauv koj lub cev, ntsib kev paub ntawm lub cev thiab tau txais cov peev txheej.

Tom qab thawj ntu, koj muaj peev xwm pom qhov xwm txheej hauv lub teeb tshiab, nrog kev nkag siab zoo txog qhov tshwm sim tiag tiag. Thiab, qhov tseem ceeb tshaj, yog vim li cas qhov no tshwm sim. Qhov tshwm sim ntawm kev ua haujlwm tau hnov tam sim: "qhov tseem ceeb" ntawm kev raug mob ploj mus, nrog rau nws qhov kev xav tsis zoo xim.

Yuav muaj dab tsi tshwm sim tom qab?

Nyob rau lub sijhawm ntev siv sijhawm ib sab nrog kev paub tsis paub kawg, peb tau siv rau lawv. Thiab peb tau siv qhov kev xav ntawm kev ua txhaum. Peb qhia peb qhov tsis muaj zog. Thiab thaum tag nrho lub nra hnyav no ploj mus, muaj kev xav ntawm kev ywj pheej. Qhov no yog qhov pom kev uas tsuas tuaj yeem hnov los ntawm ib tus neeg uas tau siv xyoo rub qhov hnyav uas ntsuas tsis tau ntawm nws tus kheej, thiab tom qab ntawd cuam tshuam lawv.

Muaj ntau txoj hauv kev sib txawv kom tshem tau lub nra ntawm qhov raug mob. Tab sis tib txoj hauv kev uas ua haujlwm yog pib ua haujlwm ntawm koj tus kheej. Sib cais los ntawm kev raug mob, mus ntsib kws kho mob tshwj xeeb. Txhawm rau nthuav kuv tis thiab pib rov muaj sia dua.

Txog tus kws tshaj lij

Dmitry Berger: 3 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk!- tus kws kho kev puas siab ntsws, kws kho lub cev, tus kws qhia hauv kev coj ua kev xav, tus sau ntawm Kev Hloov Kho Txoj Kev Kho Mob sai, tsim los ntawm kev xav ntawm lub hlwb (txheej txheem kev kho hlwb thiab txhim kho tus kheej), lub cev thiab kev xav xav. Xav paub ntau ntxiv ntawm qhov chaw.